“មុន” នរណាៗក៏មិនចង់កើតដែរ ហើយយើងតែងនាំគ្នា រិះរកវិធីគ្រប់យ៉ាងមកថែទាំស្បែក ដើម្បីកុំឱ្យកើតមុនទៀតផង។ តែបើពេលកើតមុនហើយ មានតែប្រញាប់ៗព្យាបាល ឱ្យវាឆាប់ជាបាត់ពីលើផ្ទៃមុខយើង ឱ្យបានលឿនបំផុតប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះ គឺដំបូន្មានល្អៗ ក្នុងការព្យាបាលមុន ដើម្បីឱ្យវាឆាប់បាត់ទៅវិញ។
1. ការជក់បារី
ក្រៅពីនាំឱ្យកើតមហារីកសួត រោគបេះដូង និងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ជ្រីវជ្រួញហើយនោះ ការជក់បារីនៅធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចៗ នៅក្រោមស្បែកបង្រួញខ្លួន ធ្វើឱ្យអុកស៊ីហ្ស៊ែនដែលចិញ្ចិមកោសិកាស្បែក ត្រូវថយចុះ ធ្វើឱ្យស្បែកទទួលសារធាតុអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្បែកឡើងស្រអាប់ខ្មៅ ឆាប់ជ្រួញយារ នាំឱ្យមុនមិនងាយជាបាត់ទៅវិញឡើយ។
2. ការប្រើថ្នាំ ដែលមានចំណែកផ្សំរបស់ ស្ទៀរ៉យដ៍ (Steroid)
ក្នុងអំឡុងពេលកើតមុន គួរឈប់ប្រើថ្នាំលាបទាំងអស់ណា ដែលមានចំណែកផ្សំរបស់សារធាតុ ស្ទៀរ៉យដ៍ ព្រោះអាចនឹងធ្វើឱ្យការកើតមុននៅលើផ្ទៃមុខ របស់លោកអ្នក រឹតតែយ៉ាប់យ៉ឺនយូរឡើង។
3. ការញ៉ាំថ្នាំសម្លាប់មេរោគ
ការលេបថ្នាំសម្លាប់មេរោគជាប្រចាំ ដើម្បីព្យាបាលអាការកើតមុន មិនមែនជាមធ្យោបាយដែលល្អនោះទេ ព្រោះវានឹងហុចផលមិនល្អដល់ស្បែក និងមុននៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក និងថែមទាំងបំផ្លាញប្រព័ន្ធផ្ទៃក្នុងរាងកាយទៀតផង។
4. កោររោមលើផ្ទៃមុខ ដោយកាំបិតកោរ ដែលមានផ្លែច្រើនជាន់
កាំបិតកោរ ប្រភេទមានផ្លែច្រើនជាន់ (3 – 4ជាន់) មានគុណសម្បត្តិល្អ គឺកោរបានរលីងស្អាត តែវាក្លាយជាគុណវិបត្តិចំពោះស្បែកដែលកំពុងកើតមុនរបស់អ្នកទៅវិញ។ ជាពិសេសមុនដែលកំពុងទុំ ឬជិតក្លាយ ព្រោះវានឹងកកិតលើស្បែកធ្វើឱ្យស្បែកមុខ កាន់តែឡើងក្រហម ឬក្លាយជាដំបៅតែម្តង។ បើត្រូវការកោររោមមុខ ក្នុងអំឡុងពេលកើតមុន ចូរជ្រើសរើសប្រើកាំបិតកោរ ដែលមានផ្លែតែ១ ជាការប្រសើរបំផុត។
5. ច្របាច់ កេះ អេះ ញេច
មិនថាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនត្រូវច្របាច់ កេះ អេះ ញេច ឬប៉ះពាល់កន្លែងកើតមុនជាដាច់ខាត ទោះជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថា វាគួរឱ្យចង់ញេច និងពេលញេចហើយ ប្រហែលជាឆាប់ជា យ៉ាងណាក៏ដោយ។ វិធីដែលល្អ គឺទុកដៃនៅឱ្យស្ងៀម ហើយទុកឱ្យលោកគ្រូពេទ្យព្យាបាលមុន ចាត់ការឱ្យវិញ ទើបប្រសើរជាង។
6. ញ៉ាំវិតាមីនA ច្រើនជ្រុលពេក
វិតាមីនA ពីប្រភពធម្មជាតិ ដូចជានៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើផ្សេងៗនោះ មានចំណែកជួយក្នុងកម្មវិធីព្យាបាលខ្លួនឯងរបស់ស្បែក បានយ៉ាងល្អប្រសើរ តែទោះជាដឹងថា វិតាមីនA ល្អចំពោះស្បែកក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនចាំបាច់ ត្រូវសង្កត់ធ្ងន់លើការញ៉ាំវិតាមីនA បំប៉ន ក្នុងអំឡុងពេលកើតមុនដែរ។
នាំគ្នាព្យាបាលមុនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ តាមចំណុចហាមឃាត់ 6យ៉ាងខាងលើនេះជាប់ជានិច្ច នឹងធ្វើឱ្យមុនឆាប់ជាទៅវិញ និងមានស្បែកស្រស់ស្អាតបានយូរទៀតផង៕
