Author: ធឿន មករា

  • ក្រុម ធនាគារស្រូវ ប៉ះក្រុម ស៊ាន ពិសិដ្ឋនៃវគ្គជម្រុះមណ្ឌលទី៤ Tiger Street Football Festival 2019 នៅមណ្ឌលបាត់ដំបងថ្ងៃបើកឆាកដំបូង

    ក្រុម ធនាគារស្រូវ ប៉ះក្រុម ស៊ាន ពិសិដ្ឋនៃវគ្គជម្រុះមណ្ឌលទី៤ Tiger Street Football Festival 2019 នៅមណ្ឌលបាត់ដំបងថ្ងៃបើកឆាកដំបូង

    បាត់ដំបង៖ ការប្រកួតវគ្គជម្រុះមណ្ឌលទី៤នៃការប្រកួតបាល់ទាត់ Tiger Street Football Festival 2019 បានបើកជាផ្លូវការហើយហើយនាព្រឹកថ្ងៃទី២៦  ខែមករា ឆ្នាំ២០១៩ នេះនៅទីលានបាល់ទាត់ ស្តាតចាស់វាលបែកចានខេត្តបាត់ដំបង ដោយមានការចូលរួមពីក្រុមចំនួន ៩៦ ក្រុម  ខណៈក្រុមជើង ខ្លាំងទាំង២ ធនាគាស្រូវ ប៉ះជាមួយក្រុម ស៊ាន ពិសិដ្ឋនាថ្ងៃបើកឆាកដំបូង ចំពោះក្រុមចូលរួមក្នុងពិធី បើកក៏ទទួលបានវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ ពីក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរថៃហ្គ័រផងដែរ។

    Tiger Street Football Festival ២០១៩ បានវិលត្រឡប់មកវិញ ហើយព្រឹត្តិការណ៍ កាន់តែធំជាងមុន និងមានមណ្ឌលប្រកួតរហូតដល់៩ទីតាំង ក្រុមចូលរួមប្រកួតច្រើនជាង ៦៥០ក្រុមកីឡា ករសរុប ៣៥០០នាក់ និងមានរង្វាន់ដ៏ច្រើនសរុប ៥០,០០០ដុល្លារ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះក្រុមដែលប្រជែង បានកៅអីទៅចូលរួមប្រកួតវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៅរាជធានីភ្នំពេញ និងមានឱកាស ជួបផ្ទាល់ជាមួយកំពូល តារាបាល់ទាត់ អន្តរជាតិ Ronaldinho នៅថ្ងៃប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ នៅរាជធានីភ្នំពេញ។

    លោក ម៉ៃ តុលា អគ្គលេខាធិការរងសហព័ន្ធ កីឡាបាល់ទាត់កម្ពុជា បានលើកឡើងថា នេះគឺ ជាលើកទី7ហើយ ដែលក្រុមហ៊ុនស្រាបៀថៃហ្គ័រ បានរៀបចំកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យ ក្នុងការផ្តល់ឱកាសដល់ ប្អូនៗយុវជនដែលស្រលាញ់ កីឡាបាល់បានបញ្ចេញសមត្ថភាព ប្រកួតប្រជែងដណ្តើមពាន់រង្វាន់ ។ ហើយជាធម្មតាការប្រកួតតែងតែ ចង់ទទួលបានជ័យជំនះ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សហព័ន្ធកីឡា បាល់ទាត់និងក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរថៃហ្គ័រ តែងតែសង្កត់ធ្ងន់លើការគោរពវិន័យហើយសង្ឃឹមថា ប្រកាន់ភ្ជាប់ នូវស្មារតីកីឡា លេងដោយ Fair Play គោរពពេលវេលា គោរពអាជ្ញាកណ្តាល និងអ្នករៀបចំកម្មវិធី។

    សូមបញ្ជាក់ថា សម្រាប់រដូវកាលទី៧នេះ ការប្រកួត Tiger Street Football Festival នឹងរឹតតែស្វិតស្វាញ ព្រោះក្រុមដែលចូលរួមនីមួយៗ សុទ្ធតែធ្លាប់ទទួលបានបទពិសោធន៍ច្រើនពីការ ប្រកួតនៅលើទីលានហ្វូតសាលនេះ។យ៉ាងណាមិញការប្រកួតនៅទឹកដីខេត្តបាត់ដំបងដែលជាមណ្ឌល ទី៤នេះ ក្រុមទាំង៩៦ នឹងត្រូវប្រកួតនៅទីលានបាល់ទាត់ស្តាតចាស់ វាលបែកចាន រយៈពេល ២ថ្ងៃ គឺថ្ងៃទី២៦ ដល់២៧ ខែមករា ដើម្បីស្វែងរកក្រុមជើងខ្លាំង ចំនួន៩ក្រុមឡើងខ្លាំង ឈានទៅប្រកួតវគ្គ ផ្តាច់ព្រ័ត្រ ទូទាំងប្រទេស នៅរាជធានីភ្នំពេញ ថ្ងៃទី១៦ និងទី១៧ មីនា ២០១៩ ខាងមុខនេះ។

    ស្រាបៀរថៃហ្គ័រជាស្រាបៀរដែលមានគុណភាពខ្ពស់លំដាប់ថ្នាក់អន្តរជាតិមានដើមកំណើតតាំងពីឆ្នាំ១៩៣២នៅប្រទេសសិង្ហបុរី និងមានលក់នៅច្រើនជាង៧០ប្រទេសនៅទូទាំងពិភពលោក ហើយ ស្រាបៀរថៃហ្គ័រឈ្នះ ពានរង្វាន់លំដាប់ថ្នាក់អន្តរជាតិច្រើនជាង៤០មេដាយផ្នែករសជាតិ និងគុណភាព។

    ចំពោះសកម្មភាពប្រកួតរវាងក្រុមនីមួយៗសូមចូលទៅកាន់ទំព័រហ្វេសប៊ុកផ្លូវការរបស់ស្រាបៀរ ថៃហ្គ័រ៖  www.facebook.com/TigerBeerKH

    ពិសាដោយការទទួលខុសត្រូវ៕

  • កាសែតឡារ៉ែន ពាណិជ្ជ លេខ 159

    កាសែតឡារ៉ែន ពាណិជ្ជ លេខ 159

    [easy_media_download url=”https://www.lareine.com.kh/wp-content/uploads/2019/01/LRPN_159-Final-For-Web.pdf” force_dl=”1″]

  • ពិធីចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងភាពជាដៃគូលើការផ្ដល់សេវាទូទាត់ និងសងប្រាក់កម្ចី

    ពិធីចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងភាពជាដៃគូលើការផ្ដល់សេវាទូទាត់ និងសងប្រាក់កម្ចី

    ធនាគារ ប្រៃសណីយ៍កម្ពុជាបានធ្វើការប្រារព្ធពីធីចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងភាពជាដៃគូលើការផ្ដល់សេវាទូទាត់ និងសងប្រាក់កម្ចីពីអតិថិជនរបស់ធនាគារតាមរយៈ តារាផេ និងហ្វូណនមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ។កិច្ចព្រមព្រៀងភាពជាដៃគូនេះបានបង្ហាញពីជំនឿចិត្តដ៏មុតមាំរបស់ធនាគារប្រៃសណីយ៍កម្ពុជា ជាមួយគ្រឹះស្ថានហ្វូណនមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ និងតារាផេក្នុងការធ្វើជាបណ្ដាញប្រតិបត្តិការហិរញ្ញវត្ថុបន្ថែមសម្រាប់អតិថិជនទូទាត់សងប្រាក់កម្ចីទៅកាន់ធនាគារ។ពិធីចុះកិច្ចព្រមព្រៀងនេះបានធ្វើឡើងនៅសណ្ឋាគារ Dara Airport និងមានការចូលរួមពីសំណាក់ភ្ញៀវកិត្តិយសជាតិ និងអន្តរជាតិច្រើនជាង 100នាក់មកពីស្ថាប័នទាំង3 ដោយមានទាំងថ្នាក់ដឹកនាំនៃស្ថាប័នទាំង3 និងបណ្ដាអ្នកសារព័ត៌មានផងដែរ។

    ថ្លែងនៅក្នុងឱកាសនោះដែរ លោក ភុក រដ្ឋា​ជានាយកគ្រប់គ្រងទូទៅនៃក្រុមហ៊ុនតារាផេ បានមានប្រសាសន៍ថា “DaraPayមានទស្សនវិជ្ជមានចំពោះទីផ្សារប្រទេសកម្ពុជា ហើយក្នុងឆ្នាំនេះដែរក្រុមហ៊ុនមានបំណងគ្របដណ្ដប់ទៅលើទីផ្សារសេវាទូទាត់ចល័តនៅប្រទេសកម្ពុជា។​កិច្ចព្រមព្រៀងភាពជាដៃគូសហការគ្នាជាមួយធនាគារប្រៃសណីយ៏កម្ពុជា និងគ្រឹះស្ថានហ្វូណនមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុនៅថ្ងៃនេះបង្ហាញពីការប្ដេជ្ញាចិត្តដ៏មុតមាំរបស់យើងខ្ញុំក្នុងការបើកបង្ហាញពីទស្សនវិស័យរបស់យើងខ្ញុំ។

    លោក ឃូ ប៊ុន ទ្រី ប្រធាននាយកប្រតិបត្តិនៃ​គ្រឹះស្ថានហ្វូណនមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ បានមានប្រសាសន៍ថា “ក្នុងនាមជាស្ថាប័នមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុដ៏ឈានមុខគេមួយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាគ្រឹះស្ថានហ្វូណនមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ជីវភាពរស់នៅ និងការរីកលូតលាស់នៃអាជីវកម្មរបស់ប្រជាជនកម្ពុជានៅតាមបណ្ដាខេត្ត និងទីក្រុងនានា។ ការចុះហត្ថលេខានៅថ្ងៃនេះបានបង្ហាញពីការប្ដេជ្ញាចិត្តរបស់យើងខ្ញុំក្នុងការផ្ដល់នូវដំណោះស្រាយនៃការទូទាត់សាច់ប្រាក់ដ៏ងាយស្រួលរហ័ស និងមានសុវត្ថិភាពជូនដល់ប្រជាជនកម្ពុជា។”

    លោក តូច ចៅចេក ប្រធាននាយកប្រតិបត្តិ នៃធនាគារប្រៃសណីយ៍កម្ពុជាបានមានប្រសាសន៍ថា “តាមរយៈភាពជាដៃគូសហការគ្នានេះអតិថិជនរបស់យើងអាចទូទាត់សងប្រាក់កម្ចីត្រឡប់ទៅកាន់ធនាគារប្រៃសណីយ៍កម្ពុជាបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈភ្នាក់ងារតារាផេដែលមាននៅទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា។ បន្ថែមពីលើនេះដែរសេវាកម្មថ្មីនេះនឹងជួយដល់អតិថិជនដែលត្រូវការទូទាត់សងប្រាក់កម្ចីក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍”។

  • អគារតាំងបង្ហាញរថយន្តដ៏ប្រណីត Volvo នឹងធ្វើការសម្ពោធឆាប់ៗនេះ

    អគារតាំងបង្ហាញរថយន្តដ៏ប្រណីត Volvo នឹងធ្វើការសម្ពោធឆាប់ៗនេះ

    ភ្នំពេញ៖ Volvo Cars គឺជាម៉ាករថយន្តដ៏ល្បីល្បាញមួយនៅក្នុងពិភពលោក​ ហើយក្រុមហ៊ុនផលិតរថយន្តប្រណីតរបស់ស៊ុយអ៊ែត ដែលជាក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេលើបច្ចេកវិទ្យាយានយន្តមានមោទនភាព ក្នុងការប្រកាសសម្ពោធជាផ្លូវការនូវអគារតាំងបង្ហាញរថយន្តក្នុងប្រទេសកម្ពុជានៅថ្ងៃ ទី៨ ខែកុម្ភះ ឆ្នាំ២០១៩​ ឆាប់ៗនេះ​។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរវត្តមានរបស់​អគារតាំងបង្ហាញរថយន្ត Volvo​ មានទីតាំងនៅតាមបណ្តោយមហាវិថីព្រះមុនីវង្ស រាជធានីភ្នំពេញ ។

    Volvo Cars បាននាំចូលនិងចែកចាយដោយក្រុមហ៊ុន HGB Group Co., Ltd ដែលក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេក្នុងការផ្តល់នូវរថយន្ត​ និង សេវាកម្មផ្នែករថយន្ត រួមទាំងបទពិសោធន៏ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្លួននៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ រថយន្ត Volvo ម៉ូដែល XC60 ជារថយន្តដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក ហើយជាម៉ូដែលលក់ដាច់បំផុតនៅទូទាំងពិភពលោកព្រមទាំងបានទទួលពានរង្វាន់ រថយន្តពិភពលោកប្រចាំឆ្នាំ 2018″

    រថយន្ត Volvo ម៉ូដែល XC40 ស៊េរីថ្មីជាប្រភេទរថយន្ត SUV ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថារថយន្តអ៊ឺរ៉ុបនៃឆ្នាំ 2018″ តាំងពីមុនពេលចេញទៅទីផ្សារ។ រថយន្ត​ Volvo ម៉ូដែល XC90 ផងដែរក៏បានទទួលពានរង្វាន់ រថយន្តប្រភេទ SUV ដ៏ប្រណិតបំផុតប្រចាំសតវត្សរ៍ និងបានទទួលពានរង្វាន់ជាច្រើនទៀតដូចជា “Best Midsize Premium SUV”​ និង “EURO NCAP” ជាមួយគ្នាផងដែររថយន្ត Volvo ម៉ូដែល​ S90 នឹងនាំមកនូវសក្តានុពលដ៏ធំធេងនៅលើទីផ្សារកម្ពុជា។

    ថ្លែងនៅក្នុងសន្និសិទ្ធកាសែតកាលពីម្សិលមិញ លោក Serdar Sengul​ ប្រធាន គ្រប់គ្រងទូទៅក្រុមហ៊ុន Volvo Cars​ Cambodia នៃប្រទេសកម្ពុជាបានអោយដឹងថា៖” រថយន្ត Volvo Cars ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1927 នៅទីក្រុង Gothenburg ប្រទេសស៊ុយអែតោ។ Volvo Cars បាន បង្កើតឡើងដោយផ្តោតសំខាន់ទៅលើសុវត្តិភាពអ្នកបើកបរ និង អ្នករួមដំណើរជាមួយនៅក្នុងរថយន្ត ហើយអ្វីដែលកាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះគឺ ការឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍ និងបង្កើតការច្នៃប្រឌិតថ្មីក្នុងពិភពឧស្សាហកម្មរថយន្ត ដូចជា ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព 3 ចំណុច (តាំងពីឆ្នាំ 1959) ត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅគ្រប់ប្រេនរថយន្តទាំងអស់នៅលើពិភពលោក នេះហើយគឺជាការច្នៃប្រឌិតថ្មីរបស់ Volvo។ ក្រុមហ៊ុន Volvo គឺផ្តោតសំខាន់ទៅលើសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកបើកបរ និងអ្នករួមដំណើរជាជាងរកប្រាក់ចំណេញពីវា។”

    លោកបានលើកឡើងទៀតថា៖ បច្ចុប្បន្នក្រុមហ៊ុន Volvo Cars កំពុងនាំមុខគេក្នុងឧស្សាហកម្មរថយន្តទូទាំងពិភពលោក ក្នុងបច្ចេកវិទ្យាសុវត្ថិភាពអគ្គីសនី និងប្រព័ន្ធស្វ័យប្រវត្តិកម្ម។ ហើយចក្ខុវិស័យរបស់យើងគឺ ធ្វើអោយអ្នកដំណើរទាំងអស់ដែលប្រើប្រាស់រថយន្ត Volvo មានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងឆ្នាំ2020 ខាងមុខនេះ ហើយយើងកំពុងតែបន្តការច្នៃប្រឌិតដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សមានសុវត្ថិភាព មិនមានភាពស្មុគស្មាញ និងកាន់តែរីករាយជាមួយ Volvo Cars។

    ពួកយើងរីករាយណាស់ដែលបានឃើញកំណើនសេដ្ឋកិច្ចដែលកំពុងបន្តនៅកម្ពុជា ការអភិវឌ្ឍហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការបង្កើនការវិនិយោគពីបរទេស។ យើងមានមោទនភាពក្នុងការនាំយកម៉ាកដ៏មានកិត្យានុភាពនេះមកប្រទេសកម្ពុជា។ ក្រុមហ៊ុន Volvo car បាននាំចូលនិងចែកចាយផ្តាច់មុខដោយក្រុមហ៊ុន HGB Group Co,.Ltd.  អគារតាំងបង្ហាញរថយន្តរបស់យើងដែលនឹងដាក់ដាក់សម្ពោធនាថ្ងៃ ទី8​ ខែកុម្ភៈ នេះនឹងក្លាយជាអគារតាំងបង្ហាញដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ យើងមានបំណងផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតដល់អតិថិជនរបស់យើង មិនត្រឹមតែជាអគារតាំងបង្ហាញរថយន្តប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំរថយន្តដ៏ល្អផងដែរ។

    យើងនឹងផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់អតិថិជន របស់យើងជាមួយនឹងបុគ្គលិកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកយ៉ាងមានជំនាញ និងរួសរាយរាក់បំផុតជូនលោកអ្នក ហើយព្រមទាំងមានអាហារសម្រន់ និងភេសជ្ជៈ​សម្រាប់បម្រើជូនភ្ញៀវទាំងអស់ផងដែរ ហើយលើសពីនេះទៅទៀតយើងមានរថយន្តគ្រប់សេរីសម្រាប់ការបើកបរសាកល្បង និងកន្លែងលាងសំអាតរថយន្តនៅជាន់ទី2 ផងដែរ។

    បញ្ជាក់៖ យើងនិងបើកដំណើរការអគារតាំងបង្ហាញរថយន្តនៅថ្ងៃទី8 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១៩ ដើម្បីស្វាគមន៍យ៉ាងកក់ក្តៅដល់អតិថិជនទាំងអស់ ព្រមទាំងផ្តល់ជូនសេវាជាទីទុកចិត្តសម្រាប់លោកអ្នក។

    ជាចុងក្រោយក្នុងនាមខ្ញុំតំណាងអោយក្រុមហ៊ុន HGB Group Co,. Ltd សូមថ្លែងអំណរគុណជាថ្មីម្តងទៀត ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាពួកយើងនឹងជួបអ្នកឆាប់ៗនេះ។

    សំរាប់ព័ត៌មានលំអិតសូមទំនាក់ទំនងផ្នែកសេវាបំរើអតិថិជនតាមទូរស័ព្ទលេខ  095 666 379, 095 666 054 និង Hotline: 024 900 000
    Facebook Page: https://www.facebook.com/VolvoCarsKH/

    Video: XC40:

    XC 60:

    S90:

  • នៅពេលខ្ញុំតាំងគភ៌ ចូលដល់ខែទី9

    នៅពេលខ្ញុំតាំងគភ៌ ចូលដល់ខែទី9

    នៅក្នុងខែនេះ អាចហៅបានថាជាខែចុងក្រោយនៃការតាំងគភ៌ហើយ វិវឌ្ឍនាការផ្សេងៗរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃមានដូចជា ប្រវែងខ្លួននឹងមានប្រមាណជា 20អីុញ ទម្ងន់ខ្លួនប្រមាណជា3,000 – 3,400ក្រាម​ អវយវៈគ្រប់ផ្នែក រួមទាំងសួតផងមានភាពពេញលេញល្អត្រៀមជាស្រេចក្នុងការប្រសូតហើយ។ ផ្នែកនាំមុខ ឬក្បាលនឹងរំកិលចុះមករកម្ដុំឆ្អឹងត្រគាក ហើយទារកក្នុងផ្ទៃមានការកម្រើកតិចជាងមុន។

    ក្នុងខែទី 9 នៃការតាំងគភ៌នេះនឹងមានការប្រែប្រួលផ្សេងៗ ដែលស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍ដឹងដូចតទៅ ៖
    – ទារកលែងសូវរើ។
    – ធ្លាក់សច្រើនឡើង និងរអិលខាប់។ ពេលខ្លះមានឈាមស្លេកៗហូរចេញមកក្រោយការពិនិត្យគភ៌ ឬក្រោយពេលមានភេទសម្ព័ន្ធរួច។
    – ឈឺផ្សាក្នុងក្រពះ អាហារមិនរំលាយ ឆ្អល់ពោះ។
    – ឈឺក្បាលម្ដងម្កាល ស្រវាំងភ្នែក និងកើតខ្យល់ញឹកញាប់។
    – តឹងច្រមុះ អាចមានឈាមហូរចេញមកតាមច្រមុះ និងហ៊ឹងត្រចៀកខ្លះៗ។
    – មានឈាមចេញតាមជើងធ្មេញពេលដុសសម្អាតធ្មេញ។
    – កើតប្រគ្រីវកាច់នៅលើជើង។
    – ហើម-កជើង និងខ្មងជើង និងអាចមានហើមលើមុខ និងដៃផងដែរ។
    – រមាស់នៅលើស្បែកក្បាលពោះ។
    – កាន់តែឈឺខ្នងឡើង និងឈឺខ្លាំងឡើងៗ។
    – កើតសភាវសរសៃឈាមត្បៀតនៅលើជើង។
    – កើតឫសដូងបាត។
    – ដកដង្ហើមរាងញាប់ឡើង។
    – គេងមិនលក់ ឬលក់មិនបានយូរ។
    – មានអារម្មណ៍ថា ស្បូនបង្រួញខ្លួនញាប់ឡើង ខ្លាំងឡើង ជួនកាលមានអាការឈឺចាប់ទៀតផង។
    – អ៊ីកអ៊ាក ពិបាកកម្រើកខ្លួន និងប្រថុយប្រថាននឹងការរអិលដួល។
    – មានទឹកដោះពណ៌លឿងស្លេកៗហូរចេញមកពីក្បាលដោះច្រើនឡើង។
    – ឆាប់ហត់ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងថាមពលខ្លាំងឡើង ឬមានទាំង2យ៉ាងឆ្លាស់គ្នា។
    – ឆាប់ឃ្លាន ឬឃ្លានញឹកញាប់ ញ៉ាំច្រើន ឬធុញទ្រាន់ចំណីអាហារ ញ៉ាំបានតិចៗ (មិនទៀង)។
    – មានអារម្មណ៍ញាប់ញ័រ វិតក្កកង្វល់ ឬភ័យខ្លាចខ្លាំងឡើង។
    – មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំងឡើង ព្រោះជិតដល់ពេលប្រសូតហើយ។
    – ឆាប់មួម៉ៅ ឆាប់ទន់ជ្រាយនឹងពាក្យសម្តីរបស់អ្នកនៅជិតៗខ្លួន ជាពិសេសរឿងពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រសូត។
    – ឆាប់ខឹង និងមានអារម្មណ៍វិលវល់។

    រឿងដែលពេទ្យពិនិត្យតាមដានគភ៌របស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកធ្វើក្នុងអំឡុងខែនេះ មានដូចជា ៖
    1. ថ្លឹងទម្ងន់ខ្លួន និងវាស់សម្ពាធឈាម។
    2. ពិនិត្យជាតិស្ករ និងសារធាតុស៊ុតសនៅក្នុងទឹកមូត្រ។
    3. ស្ដាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារកក្នុងគភ៌។
    4. ពិនត្យមើលទំហំ និងរូបរាងរបស់ស្បូន និងឥរិយាបថរបស់ទារកក្នុងគភ៌។
    5. កម្ពស់របស់ស្បូន។
    6. អាការហើមនៅលើដៃ និងជើង និងសរសៃឈាមនៅលើជើង។
    7. វាយតម្លៃសភាពស្បូនដោយការពិនិត្យផ្ទៃក្នុង។
    8. ភាពញឹកញាប់ឆ្ងាយពីគ្នា និងភាពខ្លាំងខ្សោយនៃការបង្រួញខ្លួនរបស់ស្បូន។
    9. អាការខុសប្រក្រតីផ្សេងៗដែលអាចកើតឡើង។

    រឿងដែលត្រូវមើលថែទាំជាពិសេសនៅក្នុងខែនេះ ៖
    – ការជ្រើសរើសវិធីប្រសូតបុត្រថា តើត្រូវការប្រសូតតាមបែបធម្មជាតិ ឬការវះកាត់ប្រសូត។
    – សាងទម្លាប់ជាមួយមន្ទីរពេទ្យ និងបន្ទប់ប្រសូត ដូចជា អាចនឹងដើរទៅមើលទារកទើបនឹងកើត បន្ទប់សម្រាកក្រោយប្រសូត ឬសុំពេទ្យមើលពីខ្សែវីដេអូពាក់ព័ន្ធនឹងបន្ទប់ប្រសូត ដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ាំធ្លាប់ជាមួយវាខ្លាំងឡើង។
    – ទារកហួសកំណត់ប្រសូត គឺតាំងគភ៌យូរលើស42សប្ដាហ៍។ ការតាំងគភ៌ដែលយូរជាងប្រក្រតី គឺយូរលើស39សប្ដាហ៍ឡើង គ្រូពេទ្យដែលពិនិត្យតាមដានគភ៌នឹងពិចារណាជាពិសេសថា នឹងត្រូវធ្វើយ៉ាងណាបន្តទៀត។ បើសិនជាគ្រប់42សប្ដាហ៍ គ្រូពេទ្យនឹងជំរុញឱ្យកើតការប្រសូតតាមធម្មជាតិ ឬអាចនឹងត្រូវវះកាត់តាមតែករណីនីមួយៗ។
    – ការបែកទឹកភ្លោះ ជាទូទៅច្រើនតែមានការបែកមុនមួយខែ គឺនឹងមានការជ្រាបចេញមកបន្តិចបន្តួច ជាពិសេសពេលក្រោកពីអង្គុយ ឬខណៈពេលធ្វើចលនា ដូច្នេះទើបមិនចាំបាច់ភ័យព្រួយទេ ព្រោះមានតិចតួចណាស់ដែលបែកចេញមកច្រើន។

    ពេលវេលាស័ក្តិសមដែលគួរទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីប្រសូត អាចពិចារណាបានដូចខាងក្រោម ៖
    1. នៅពេលចាប់ផ្ដើមមានការឈឺពោះឆ្លងទន្លេមែនទែន ដោយការឈឺនោះនឹងឈឺជាប់រហូត និងឈឺខ្លាំងឡើងៗជារឿយៗ។
    2. ការឈឺពោះប្រសូតមិនអាចជ្រើសពេលវេលា ឬដឹងមុនបានឡើយ ដូច្នេះ មិនថានៅទីណា ឬកំពុងធ្វើអ្វីនោះឡើយ គួរប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យ មិនចាំបាច់រង់ចាំឱ្យដល់ពេលម៉ោងពេទ្យធ្វើការនោះទេ។
    3. បើមានឈឺពោះតិចៗ គួរសម្រាកនៅផ្ទះ 4 – 8ម៉ោង ដើម្បីឱ្យប្រាកដក្នុងចិត្តថា ពិតជាឈឺពោះឆ្លងទន្លេមែនហើយ ឬអាចនឹងទូរស័ព្ទសុំការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបបាន៕

  • កត្តា​អ្វីខ្លះដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នកមាន​កូនភ្លោះ​បាន​ដូច​បំណង?

    កត្តា​អ្វីខ្លះដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នកមាន​កូនភ្លោះ​បាន​ដូច​បំណង?

    គូ​ស្វាមីភរិយា​ខ្លះ នៅពេល​រៀបការ​គ្នា​រួចរាល់​ហើយក៏​ធ្វើដំណើរ​មកដល់​ដំណាក់កាល​រៀប​ផែនការ​ដើម្បី​មាន​បុត្រ​ជាមួយគ្នា តែ​ប្រាកដ​ណាស់​ថា គ្រួសារ​ខ្លះ​ក៏​ចង់​មានកូន​ត្រឹមតែ1នាក់ តែ​គ្រួសារ​ខ្លះ​ក៏​រៀប​ផែនការ​ចង់បាន​កូន​ច្រើនជាង​ហ្នឹង ដែល​ក្នុងនោះ​កូនភ្លោះ​អាចជា​គោលដៅ​មួយ​ដែល​គូ​ស្វាមីភរិយា​ជាច្រើន​គូ​ចង់បាន តែ… តើ​នឹងធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បីឱ្យ​សមបំណង​ក្នុងការ​មានកូន​ភ្លោះ​ដើម្បីឱ្យ​ពួកគេ​ធំ​ឡើង​ក្លាយជា​មិត្តភក្តិ​ផង ជា​បងប្អូន​ផង​ក្នុងពេល​តែមួយ? ថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែ​ន បាន​រួបរួម​បច្ច័យ​ជាច្រើន​ដែល​នឹងជួយ​ឱ្យ​គូ​ស្វាមីភរិយា​របស់​អ្នកមាន​កូនភ្លោះ​បាន​កាន់តែ​ងាយ​ឡើងមក​ជម្រាបជូន​ដូចខាងក្រោម…។

    អ្វីខ្លះ​ដែល​បើសិន​ធ្វើ​ទៅហើយ មានឱកាស​បានកូន​ភ្លោះ​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង?
    មើល​ទៅលើ​ពូជ​អំបូរ
    នេះ​គឺជា​ចំណុច​សំខាន់​ដំបូង​គេ​របស់​ការ​មានកូន​ភ្លោះ​ក៏​អាច​ថា​បានដែរ ទោះ​វា​ជា​មិនមែនជា​បច្ច័យ​ទាំងអស់​ក្ដី តែ​ក៏​វា​មាន​ចំណែក​ច្រើន​គួរសម​ដែរ។ បើ​នៅក្នុង​ក្រុមគ្រួសារ​របស់​ទាំងពីរ​នាក់(ទាំង​ប្ដី និង​ប្រពន្ធ)មាន​ប្រ​វត្តិមាន​បងប្អូន​ភ្លោះ នោះ​ឱកាស​ដែល​គូ​ស្វាមីភរិយា​របស់​អ្នកនឹង​បានកូន​ភ្លោះ​ក៏មាន​ច្រើន​ទៅតាម​នោះដែរ​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ។

    ពូជសាសន៍​ក៏​សំខាន់
    ជា​មធ្យម មនុស្ស​នៅក្នុង​ពូជសាសន៍​អាហ្វ្រិក​នឹងមាន​ឱកាស​មានកូន​ភ្លោះ​ខ្លាំង​ជាង​ជនជាតិ​ស្បែ​កស ឬ​ជនជាតិ​ស្បែក​លឿង ដោយ​អត្រា​ការកើត​បានកូន​ភ្លោះ​ជា​មធ្យម​នៅលើ​មនុស្ស​ស្បែក​ខ្មៅ​នឹង​ជួបប្រទះ​ប្រមាណ​ជា 1% – 4% មនុស្ស​ស្បែ​កស​ប្រមាណ 0.7% – 1% និង​នៅលើ​មនុស្ស​ស្បែក​លឿង​ប្រមាណ​ជា 0.3%ប៉ុណ្ណោះឯង។

    បើជា​ការ​ពពោះ​លើក​ទី2 ឡើងទៅ ឱកាស​ក៏​នឹងមាន​ច្រើន​តាម​នោះដែរ
    ការ​មានកូន​ពីមុនមក​ហើយនឹង​អាចជួយ​បង្កើន​ឱកាស​ក្នុងការ​មានកូន​ភ្លោះ​ដល់​អ្នក​បាន​ច្រើនណាស់ ព្រោះថា ស្ត្រី​ជា​ម្ដាយ​នឹងមាន​ការទម្លាក់​ស៊ុត​កើនឡើង​ច្រើន​ហ្នឹងឯង។

    អាយុ
    ដែល​ធ្លាប់​បានឮ​មក​ទាំងអស់គ្នា​ថា រឹតតែ​ស្ត្រី​ជា​ម្ដាយ​មាន​អាយុ​ច្រើនឡើង ក៏​នឹង​រឹតតែ​ប្រថុយប្រថាន​នឹង​ការ​មានកូន​ហើយ​ជួបនឹង​សភាវផ្សេងៗច្រើនឡើង​តាម​ហ្នឹង​ដែរ តែ​វា​ផ្ទុយគ្នា​នឹង​ការ​មានកូន​ភ្លោះ ព្រោះ​រឹតតែ​អ្នកមាន​អាយុ​ក្នុងអំឡុង 35 – 39ឆ្នាំ រឹតតែ​មានឱកាស​ដែល​អ្នក​នឹងមាន​កូនភ្លោះ​ច្រើនឡើង។ មូលហេតុ ក៏​ព្រោះតែ​រាងកាយ​មាន​ស៊ុត​នៅសល់​ច្រើន ទើបត្រូវ​បាន​ជំរុញ​ច្រើនឡើង​ដែរ ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន FSH ចេញមក​ច្រើន ធ្វើឱ្យ​ស៊ុត​មានឱកាស​ធ្លាក់ម្ដងៗច្រើនជាង 1 ហ្នឹងឯង។

    ទម្ងន់​ខ្លួន និង​កម្ពស់
    ស្ត្រី​ដែល​កើតរោគ​ធាត់ ឬ​មាន​ទម្ងន់​ខ្លួន​ច្រើន​ជា​ងប្រក្រតី​បន្តិច រួមទាំង​មាន​កម្ពស់​ដែល​ខ្ពស់​ល្មម​សមរម្យ​នោះ មានឱកាស​ក្នុងការ​តាំង​គភ៌​កូនភ្លោះ​បាន​ច្រើន​តាម​នោះដែរ។

    ការ​ទទួលទាន​កាល់ស្យូម​អាចជួយ​អ្នក​បាន
    ស្ត្រី​ដែល​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​ជាប់​ជាប្រចាំ​មាន​ចំណែក​ធ្វើឱ្យ​តាំង​គភ៌​បានកូន​ភ្លោះ​ច្រើនជាង​ដល់​ទៅ5ដង​ បើ​ប្រៀបធៀប​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មិន​បរិភោគ​អាហារ​ប្រភេទ​សាច់សត្វ​សោះ នេះ​គឺ​ដោយសារតែ​ប្រូតេអុីន​ដែល​ហៅថា IGF ដែលមាន​នៅក្នុង​ទឹកដោះគោ និង​ផលិតផល​ពីស​ត្វផ្សេងៗនោះ​គឺជា​ប្រូតេអុីន​ដែល​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​សំបុក​ស៊ុត​មានប្រតិកម្ម​រហ័ស​ឡើង និង​ជួយ​បង្កើន​ចំនួន​ស៊ុត​ឱ្យ​ច្រើនឡើង​ហ្នឹងឯង។

    ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន
    នៅពេល​ស្ត្រី​មានកូន​ដំបូង​រួចហើយ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​យ៉ាង​ទៀងទាត់​រហូតដល់​កំណត់​ពេលដែល​ស័ក្តិសម គឺ​ប្រមាណ​ជា12ខែ​នោះមាន​ចំណែក​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​នោះ​មានឱកាស​តាំង​គភ៌​បន្ទាប់​ទៅទៀត​ជា​កូនភ្លោះ​បាន​កាន់​ច្រើនឡើង​ទៀតផង។

    ធ្លាប់​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​លើស 3ឆ្នាំ
    ហេតុផលស្រដៀងៗនឹង​ការតាំង​គភ៌​នៅពេល​អាយុ35ឆ្នាំ​ឡើងទៅ​ដែរ ព្រោះ​ស៊ុត​នឹង​បង្ខំ​ទម្លាក់​មក​ច្រើន ធ្វើឱ្យ​មានឱកាស​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ​ស៊ុត​នឹង​ធ្លា​ក់មក​ច្រើនជាង 1ហ្នឹងឯង។

    ចង់បាន​កូនភ្លោះ ត្រូវ​ញ៉ាំ​ឱ្យ​ច្រើន
    ការទទួល​ទាន​អាហារ​ឱ្យច្រើនៗអាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ទម្ងន់​ខ្លួន​របស់​ស្ត្រី​កើនឡើង​ពី​ប្រក្រតី​ខ្លះតែ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​មាំមួន​ឥតខ្ចោះ និង​ធ្វើឱ្យ​មានឱកាស​ក្នុងការ​តាំង​គភ៌​កូនភ្លោះ​បាន​កាន់តែ​ងាយ​ឡើង​ទៅតាម​នោះដែរ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ គួរ​សង្កត់ធ្ងន់​លើ​អាហារ​ដែលមាន​ប្រយោជន៍ មិនមែន​ចេះតែ​ញ៉ាំ​អ្វី​ក៏បាន​នោះទេ ព្រោះ​អាច​នឹងមាន​ផល​អវិជ្ជមាន​បាន។

    នេះ​គ្រាន់តែ​ជា​បច្ច័យ​ដែល​អាច​នឹង​ជួយ​ហុច​ផល​ឱ្យ​អ្នកមាន​កូនភ្លោះ​បាន​ច្រើនឡើង​ប៉ុណ្ណោះ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ បើ​ចង់​បង្កើន​ឱកាស​ក្នុងការ​មានកូន​ភ្លោះ​នោះ គួរតែ​ទៅ​ប្រឹក្សា​ជាមួយគ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ស្វែងរក​វិធី​ដែល​ពិតប្រាកដ​ច្បាស់លាស់ និង​ស័ក្តិសម​ជាមួយ​សុខភាព​របស់​ទាំង​ស្វាមី និង​ភរិយា ទើប​ជាការ​ប្រសើរ​បំផុត៕

  • លោក Queiroz ព្រួយ​​បារម្ភ ទោះ​បី​អ៊ី​រ៉ង់ ទៅជួប ជប៉ុន ក្នុង​វគ្គ​1/2​នៃ Asian Cup

    លោក Queiroz ព្រួយ​​បារម្ភ ទោះ​បី​អ៊ី​រ៉ង់ ទៅជួប ជប៉ុន ក្នុង​វគ្គ​1/2​នៃ Asian Cup

    លោក Carlos Queiroz គ្រូបង្វឹក​នៃក្រុមបាល់​ទាត់​​ជម្រើស​ជាតិ​​អ៊ី​រ៉ង់បាន​ធ្វើ​ការ​ព្រមាន​ពី​ការ​ភ្លាត់​ស្នៀត​ក្នុង​យុទ្ធ​នា​ការ Asian Cup កាលពីថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ក្រោយពី​​ក្រុម​ប្រជែង​​ពាន​របស់​លោកបាន​ផ្តួលក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ចិន ក្នុងលទ្ធផល 3-០ដើម្បី​ឈាន​​ទៅ​ជួបក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ជប៉ុន ក្នុង​វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​។

    ខ្សែ​បម្រើ Ritsu Doan បាន​ស៊ុត​បាល់​ពី​ចំណុច​ 11​ម៉ែត្រ ដើម្បីជួយ​ឱ្យក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ជប៉ុនដណ្តើម​បាន​ជ័យជម្នះ​ក្នុងលទ្ធផល 1-០ លើ​ក្រុម​​ជម្រើស​ជាតិ​វៀ​ត​ណាម នៅ​ថ្ងៃ​ដដែលនោះខណៈ​ដែល​ប្រព័ន្ធ​វីដេអូ​ជំនួយ​ការ​អាជ្ញា​កណ្តាល បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ជាលើក​ទី​1​ក្នុ​ងយុទ្ធនាការ​នេះ​។

    ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិអ៊ី​រ៉ង់ បាន​បន្ត​ដំណើរ​នៃ​ការ​ស្វែង​រក​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​ការ​មិនស្គាល់​ការ​ឈ្នះ​ពាន​សោះ​ក្នុង Asian Cup ក្នុង​រយៈ​ពេល​ 43​ឆ្នាំ​ ខណៈ​ដែល​កីឡាករ Mehdi Taremi, Sardar Azmoun និង Karim Ansarifard សុទ្ធ​សឹង​បាន​រក​គ្រាប់​បាល់​បញ្ចូល​ទី​​ក្នុង​ទីក្រុង Abu Dhabi​។

    ប៉ុន្តែ លោក Queiroz បាន​បញ្ជាក់​ថា ក្រុម​​របស់​លោក​មិនគួរ​​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថាជា​ក្រុម​មានក្តីសង្ឃឹម​ខ្ពស់​ក្នុងការ​ឈ្នះពាន​ឡើយ បើ​ទោះ​បី​បាន​បញ្ចប់​រជ្ជ​កាល​របស់​លោក Marcello Lippi ក្នុង​នាម​ជា​​គ្រូបង្វឹក​​របស់​ចិន ​តាម​រយៈ​ការយកឈ្នះ​យ៉ាង​កក់​ក្តៅ​ក៏ដោយ​។

    អតីត​គ្រូបង្វឹក​របស់​ក្លិប Real Madrid រូបនេះ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖ «ពេល​នេះយើង​​ដឹង​ថាត្រូវ​ឆ្លាម​​ធំ​ៗ​ហែល​​សំដៅ​មក​កាន់​យើងហើយ​​។ ការ​មាន​ឈ្មោះ​ជាក្រុម​មាន​​ក្តីសង្ឃឹម​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ឈ្នះពាន​មិន​ស័ក្តិ​សម​ជាមួយ​នឹង​យើង​ឡើយ​។ ជប៉ុន កូរ៉េនឹង​ប្រជែង​ជាមួយ​យើង ហេតុនេះយើង​ត្រូវ​តែ​​មាន​ការ​​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បន្តិច​ហើយ​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​ធ្វើ​ពេល​ប្រកួត​ជាមួយ​​​នឹង​ចិន មិនទាន់​គ្រប់គ្រាន់នៅ​ឡើយទេ​»​។

    ស្រប​ពេល​ជា​មួយ​នេះ​ លោក Hajime Moriyasu គ្រូបង្វឹក​នៃក្រុម​បាល់​ទាត់​ជម្រើស​ជាតិ​ជប៉ុន បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖«វា​មិនមាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ​ដែលថា អ្នក​នឹង​ឈ្នះ​បែប​ណា​នោះ ប៉ុន្តែរឿង​ដ៏សំខាន់​បំផុត​នោះ​គឺ​ថាការ​ឈាន​ទៅ​វគ្គ​បន្ត​។ យើង​បាន​ដឹងថា វៀត​ណាមនឹងក្លាយ​ជា​​គូ​ប្រជែង​ដ៏ខ្លាំងប៉ុន្តែកីឡាករ​ទាំង​អស់​បាន​រក្សា​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ហើយ​យើង​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅមុខ​ទៀត​»​៕

  • Osaka ទម្លាក់​ជើង​ខ្លាំង Pliskova ដើម្បី​ទៅ​ជួប Kvitova ក្នុង​វគ្គ​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ

    Osaka ទម្លាក់​ជើង​ខ្លាំង Pliskova ដើម្បី​ទៅ​ជួប Kvitova ក្នុង​វគ្គ​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ

    កីឡា​ការិនី Naomi Osaka ដែល​ជាម្ចាស់​ជើង​ឯក US Open បាន​រា​រាំង​ការ​វាយ​​បក​ពី​សំណាក់​កីឡា​ការិនី Karolina Pliskova ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​​ប្រកួត​ក្នុង​ព្រឹត្តិ​ការណ៍ Australian Open វគ្គ​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ ជាលើក​ទី​1ជា​មួយ​នឹង​ជ័យជម្នះ​ក្នុង​លទ្ធ​ផល 6-4 4-6 និង​6-4​ កាលពីថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​ជួប​​ម្ចាស់​ជើង​ឯកWimbledon 2​សម័យកាល​គឺ Petra Kvitova​។

    Osaka បាន​​ពង្រឹង​កេរិ៍្ត​ឈ្មោះ​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​នាម​ជា​​អ្នក​វាយកូន​បាល់​បាន​យ៉ាងល្អ​បំផុត​ក្នុង​កីឡា​វាយកូន​បាល់​ផ្នែក​នារីតាម​រយៈ​ការ​ដណ្តើម​បាន​ជ័យជម្នះ​​​ក្រោម​ការ​ប្រើប្រាស់​ស្នៀត​វាយ​​ទាំង​ខ្នង និង​បាត​ដៃ​របស់​នាងក្រោម​ដំបូល​នៃ​ទីលាន Rod Laver Arena ដែល​ត្រូវ​បាន​បិទ ដោយសារតែ​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ដ៏​ក្តៅ​។

    Osaka បាន​ឱ្យដឹង​ថា៖ «ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​កម្តៅ​​ហេតុនេះ ខ្ញុំ​មាន​​ការ​ខក​ចិត្ត​បន្តិច​ក្នុង​ពេល​បិទ​ដំបូល​។ នៅពេល​ដែល​ពួកគេ​បើក​ដំបូល ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត និង​គិត​ថា វា​ដល់​ពេល​របស់​ខ្ញុំ​​ហើយ​ក្នុងការ​បង្ហាញ​សមត្ថភាព​»​។ កីឡា​ការិនី​ជប៉ុន​រូបនេះ​ ដែល​បាន​ឈ្នះ​តែ​ 1លើក​ក្នុង​ចំណោម​ការ​ជួប​គ្នា​ទាំង​3 ​​លើក​​រវាង​កីឡា​ការិនី​ទាំង​2នៅមុន​ពេល​ការ​ប្រកួត​កាលពីថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍​នោះ​ បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា៖ «ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា ខ្ញុំ​រំពឹង​ទុក​ថានឹង​មាន​ការ​វាយ​បក​វិញ»​​។

    ខ្ញុំ​រំពឹង​ទុក​ពីការប្រកួត​ដ៏ស្វិតស្វាញ​មួយ​​។​ Osaka នឹង​ត្រូវ​ប៉ះ​ជាមួយ​នឹង​កីឡា​ការិនី​ឆែក​មួយ​រូប​ផ្សេង​ទៀត​គឺ Kvitova​ ដែល​នឹង​​ប្រកួតក្នុងកម្មវិធី Grand Slam វគ្គ​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​ជា​លើក​ទី​1 ​របស់​​នាង ក្នុង​រយៈពេល​ 5​ឆ្នាំក្រោយពី​បាន​ផ្តួល​កីឡា​ការិនី​អាមេរិក Danielle Collins ក្នុងលទ្ធផល 7-6 (2) និង​6-០ ក្នុង​វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​​ព្រ័ត្រ​៕

  • ត្រជាក់​ចុងដៃ​ចុងជើង​មិន​ប្រក្រតី ប្រយ័ត្ន​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង

    ត្រជាក់​ចុងដៃ​ចុងជើង​មិន​ប្រក្រតី ប្រយ័ត្ន​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង

    អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បានធ្វើ​បទ​បង្ហាញថា ទារក កុមារ និង​មនុ​ស្សមាន​វ័យ​ចំណាស់ ងាយ​នឹងមាន​ជំងឺ​ដែលបណ្ដាលមកពី​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ ហើយ​ទារក​នឹង​បាត់បង់​កម្ដៅ​រាងកាយ​រហ័ស​ជាង​មនុស្ស​ធំ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ បើ​អាកាសធាតុ​កាន់តែ​ចុះ​ត្រជាក់ ប្រហែលជា​កាន់តែ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​កាន់តែខ្លាំង​ដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​ក៏បាន​រកឃើញថា នៅក្នុង​រដូវ​ចុះ​ត្រជាក់ អត្រា​នៃ​ការកើត​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​មានការ​ឡើងចុះៗមិន​ទៀង​ទៀតឡើយ ហើយ​នៅពេល​សីតុណ្ហភាព​ចុះមក​ទាប​ជាង15អង្សារ ជំងឺ​គាំងបេះដូង​បាន​កើនឡើង​យ៉ាង​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​ផងដែរ។ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង នៅពេលដែល​អាកាសធាតុ​ចុះ​ត្រជាក់ នោះ​មិនមែនជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ វា​គឺជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គិត​គួរ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ហើយ​បើ​មាន​អាការ​មិន​ប្រក្រតី​នៅក្នុង​ខ្លួន ដូចជា ត្រជាក់​ដៃជើង​ ឡើង​ស្លេកស្លាំង សម្ពាធ​ឈាម​ទាប បេះដូង​ធ្វើ​ទុក​បណ្ដាលឱ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម សូម​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់។ តែ​យ៉ាងណាមិញ ទស្សនាវដ្ដី ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​ពី​ការសង្កេត​ទាំង5ចំណុច ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង​មិន​ប្រក្រតីឱ្យបាន​ជ្រាប​ជា​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖

    1. ពិនិត្យ​លើ​ស្បែក ៖ កាលបើ​ស្បែក​មាន​បញ្ហាក៏​អាច​បណ្តាលឱ្យ​អ្នកមាន​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង ព្រោះ​សរសៃឈាមតូចៗ ដែល​នៅក្រោម​ស្បែក​បាន​ឆ្លង​មេរោគ ហើយ​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​មិនអាច​រត់​ទៅដល់​ចុងដៃចុងជើង​របស់​អ្នក ទើប​បណ្តាលឱ្យ​អ្នកមាន​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង។

    2. បញ្ហា​បេះដូង ៖ នៅពេលដែល​អ្នកមាន​ប​ញ្ហាបេះដូង ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​អាច​នឹង​កំពុងវាយលុក​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក ហើយ​អាចបណ្តាលឱ្យ​អ្នកមាន​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង និង​ប្រឈម​ជាមួយ​អាការ​គាំងបេះដូង។

    3. សម្ពាធ​ឈាម​ទាប ៖ បញ្ហា​សម្ពាធ​ឈាម​ទាបក៏​ជា​កត្តា​មួយ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នកជំងឺ មាន​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង​ផងដែរ ហើយ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង។ បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​ព្រោះ​អ្នកជំងឺ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក បាត់បង់​គ្រាប់់​ឈាម និង​ក្រពេញ​មួយចំនួន​មានដំណើរ​ការមិន​ប្រក្រតី។

    4. អ្នកជំងឺ​សេ្ល​ក​ស្លាំង ៖ ការ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម និង​អុកស៊ីហ៊ែ្សនក្នុង​ខ្លួន​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​ធ្វើ​អ្នកជំងឺ​មាន​អាការ​សេ្ល​ក​ស្លាំង។ អ្នកជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ ភាគច្រើន​មាន​រោគសញ្ញា ពិបាក​ដកដង្ហើមសន្លប់ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និង​ជាពិសេស​មានគ្រោះថ្នាក់​សុខភាព​នា​អំឡុងពេល​រដូវ​ចុះ​ត្រជាក់។

    5. ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ខួរក្បាល ៖ អាកាសធាតុ​ចុះ​ត្រជាក់​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​ខួរក្បាល​ដំណើរ​ការ​មិនសូវ​ពេញកម្លាំង និង​បណ្ដាល​ចរន្ដឈាម​រត់​មិនសូវ​បាន​ប្រសើ​រក្នុង​សរសៃឈាម ជាហេតុ​នាំឱ្យ​រាងកាយមាន​សភាព​ស្លេកស្លាំង។ ខណៈដែល​ខួរក្បាល​មាន​បញ្ហា​គិត​ច្រើន នោះ​អាការ​ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើង​ស្លេកស្លាំង ​បាន​ស្ដែង​ឱ្យឃើញភ្លាមៗ ព្រោះថា ប្រព័ន្ធ​ឈាមមាន​ទំនាក់ទំនង​ទៅកាន់​ខួរក្បាល។ ដូច្នេះ​ហើយ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អា​ការមិន​ប្រក្រតី​នៅក្នុង​រាងកាយ​នា​អំឡុងពេល​រដូវ​ចុះ​ត្រជាក់ សូម​ប្រញាប់​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព ចៀសវាង​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដោយ​ខ្លួនឯង៕

  • ញ៉ាំថ្នាំយ៉ាងណា​ឱ្យត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព?

    ញ៉ាំថ្នាំយ៉ាងណា​ឱ្យត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព?

    ការប្រើ​ថ្នាំ​ឱ្យ​ត្រូវ​នឹង​រោគ​ដែល​លោកអ្នក​កំពុង​ឈឺ​ថ្កាត់​នោះ​គឺជា​រឿង​ត្រឹមត្រូវ តែ​រឿង​សំខាន់បំផុត​គឺ “ការប្រើ​ថ្នាំ​ឱ្យ​ត្រូវ​វិធី” ដោយសារ​ថ្នាំ​ដែល​វេជ្ជបណ្ឌិត​បញ្ជា​ឱ្យប្រើ​នោះ មាន​ទាំង​ថ្នាំ​មុន​ញ៉ាំ​បាយ ក្រោយ​ញ៉ាំ​បាយ និង​មាន​ចំណុច​ហាមឃាត់​ផ្សេងទៀត​ក្នុងការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ប្រភេទ​ខ្លះ ហើយ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​យ៉ាងណា​ឱ្យ​ត្រឹមត្រូវ​តាម​ស្លាក​បង្ហាញ។ ថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែ​ន មាន​ចម្លើយ​មក​ជម្រាបជូន…។

    វិធី​ការប្រើ​ថ្នាំ​តាម​ស្លាក​ណែនាំ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ សម្រាប់​ថ្នាំ​ញ៉ាំ​មុន​ពេលបាយ
    នៅពេល​ឃើញ​ពាក្យ​ថា “ថ្នាំ​ញ៉ាំ​មុនពេល​បាយ” នៅលើ​ស្លាក​ណែនាំ មនុស្ស​ជាច្រើន​អាច​យល់ថា ចាំ​នៅសល់4-5នាទី មុន​ក្រោក​ទៅ​ញ៉ាំ​បាយ សឹម​យក​ថ្នាំ​នោះមក​លេប​ក៏បាន តែ​នេះ​គឺជា​ការយល់​ខុស​ហើយ ព្រោះថ្នាំ​ញ៉ាំ​មុនពេល​បាយ ការពិតទៅ​គឺជា​ថ្នាំ​ដែល​លោកអ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​មុន​ពេលបាយ​ប្រមាណ​ជា30-60នាទី និង​គួរ​ញ៉ាំ​ខណៈដែល​ពោះ​ទំនេរ(មិនមាន​អាហារ​នៅក្នុង​ពោះ)។

    ថ្នាំ​ញ៉ាំ​ក្រោយ​ពេលបាយ
    ក្រោយពេល​ញ៉ាំ​បាយ​រួច លោកអ្នក​មិនទាន់​ចាំបាច់​ត្រូវយក​កញ្ចប់​ថ្នាំ​មក​បើក​ដើម្បី​លេប​នោះទេ ចូរ​អង្គុយលេង​ឱ្យ​បាយ​ធ្លាក់ចូល​ក្នុង​ក្រពះ​ឱ្យ​រួចរាល់​ប្រមាណ​ជា15-30នាទី​សិន សឹម​ក្រោក​ទៅ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ក៏បាន។

    ថ្នាំ​ញ៉ាំ​ដំណាល​ពេលបាយ
    បើសិនជា​ស្លាក​ណែនាំ​ប្រាប់ថា “ថ្នាំ​ញ៉ាំ​ដំណាល​ពេលបាយ” នោះ​មានន័យថា បន្ទាប់ពី​អ្នក​ញ៉ាំ​បាយ​មួយ​ម៉ាត់​ដំបូង​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នោះ​ចូលទៅ​ភ្លាម ឬ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នោះ​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​បាយ​អស់​ពាក់កណ្ដាល​ហើយក៏​បាន។

    ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ
    ពេល​ឈឺ​ថ្កាត់ មនុស្ស​ជាច្រើន​ដើរ​ទ្រេតទ្រោត​ទៅរក​ពេទ្យ ពេល​បាន​ថ្នាំ​មក​ទទួលទាន​ឱ្យ​អាការ​ធូរស្រាល​ហើយ ក៏មាន​អារម្មណ៍​ថា អា​ការឈឺ​ថ្កាត់​របស់​យើង​បានជា​សះស្បើយ​ហើយ មិនចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ទៀត​ទេ… នេះ​គឺជា​រឿង​ដែល​ខុស ព្រោះថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ ដូចជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ការ​រលាក​ក្លាយ ជា​ថ្នាំ​ដែល​អ្នកជំងឺ​ត្រូវតែ​ទទួលទាន​បន្តទៀត​តាម​វេជ្ជបញ្ជា ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឌឺ​ថ្នាំ​របស់​មេរោគ ព្រោះ​បើ​កើតមាន​អាការ​ឌឺ​ថ្នាំ​ហើយ វា​នឹង​ហុច​ផល​នៅ​លើកក្រោយៗទៀត​ដែល​មិនអាច​ប្រើ​ថ្នាំ​ដដែល កម្រិត​ដដែល​ក្នុងការ​ព្យាបាល​បាន​ទៀត​ទេ។

    ថ្នាំ​ញ៉ាំ​មុនពេល​គេង
    សម្រាប់​ថ្នាំ​ញ៉ាំ​មុនពេល​ចូល​គេង​វិញ បើ​លោកអ្នក​ដឹងខ្លួន​ថា កំពុង​ប្រុង​បិទ​ទូរទស្សន៍ បិទ​ភ្លើង​គេង​ហើយ​នោះ ក៏​គួរតែ​ក្រោក​ឡើងមក​ទទួលទាន​ថ្នាំ​មុនពេល​ចូល​គេង​ប្រមាណ​ជា 15-30នាទី។

    ថ្នាំ​ដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ​មួយ​សប្ដាហ៍ 1ដង
    បើ​គ្រូពេទ្យ ឬ​ឱសថការី​មិនបាន​បញ្ជាក់​ថ្ងៃទី​ឱ្យបាន​ច្បាស់​នោះ លោកអ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ដោយ​ខ្លួនឯង​ថា ត្រូវការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នោះ​នៅ​ថ្ងៃ​ណា ដូចជា ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នៅ​ថ្ងៃ​ពុធ ក៏​សុំឱ្យ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នោះ​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ពុធ​ជាដើម។

    ថ្នាំ​ព្យាបាល​តាម​អាការ
    ដូចជា ថ្នាំ​ប៉ា​រ៉ា​សេ​តា​ម៉ុ​ល ដែល​ប្រើ​សម្រាប់​បំបាត់​អាការ​គ្រុនក្ដៅ និង​អា​ការឈឺ​ចុកចាប់​ជាដើម ភាគច្រើន​ត្រូវបាន​កំណត់ទុក​ថា មនុស្ស​ធំ បើ​មាន​អា​ការឈឺ​ថ្កាត់ ចូរ​លេប​ម្ដង2គ្រាប់ រៀងរាល់ 4ម៉ោង​ម្ដង ដូច្នេះ​បើ​លេបថ្នាំ​ហើយ កន្លងទៅ​ប្រមាណ​ជា2-3ម៉ោង​នៅតែមាន​អា-​ការឈឺ​ថ្កាត់​ដដែល ក៏​យើង​នៅ​មិនទាន់​អាច​លេបថ្នាំ​បន្ថែមទៀត​បានដែរ ព្រោះ​បើ​លេប​ថែមទៀតភ្លាមៗ អាចធ្វើ​ឱ្យមាន​បញ្ហា​ពុល​ថ្នាំ​ដោយសារ​ការ​លេបថ្នាំ​លើស​កម្រិត​បាន។

    បើ​ភ្លេច​លេបថ្នាំ…
    ជឿថា មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ភ្លេច​លេបថ្នាំ​ជា​ញឹកញាប់ លុះ​ពេល​នឹកឃើញ ក៏​ប្រញាប់​ស្ទុះ​ទៅយក​ថ្នាំ​មក​លេប​ភ្លាម​តែម្ដង តែបើ​សិន​អំឡុង​ពេលដែល​អ្នក​ភ្លេច​លេបថ្នាំ​នោះ​ជិត​ដល់​ពេលដែល​ត្រូវ​លេប​ម្ដងទៀត​នោះ ក៏​សុំឱ្យ​លេប​រំលង​ពេលដែល​ភ្លេច​នោះ​ចោល​ទៅ កុំ​គិត​ប្រុង​លេប​ថែម​ជំនួស​ពេលដែល​ភ្លេច​ដោយ​ការបន្ថែម​ចំនួន​ថ្នាំ​ជា 2ដង​នៅពេលដែល​នឹកឃើញ​នោះ​អី៕