វ័យចំណាស់

តម្លៃ Bitcoin ហក់ឡើងលើសពី 40,000 ដុល្លារ/Bitcoin

នៅវេលាម៉ោងប្រហែល 8 កន្លះ តម្លៃនៃរូបិយប័ណ្ណឌីជីថលគ្រីស្តូធំបំផុតលើពិភពលោក បានហក់ឡើងជិតដល់ 40,800 ដុល្លារអាម៉េរិក ក្នុងមួយ Bitcoin ដែលនេះគឺជាកម្រិតខ្ពស់បំផុតរាប់ចាប់តាំងពីខែមេសា ឆ្នាំ 2022។

វេលាទៀបភ្លឺថ្ងៃនេះ Bitcoin បានឡើងថ្លៃរហូតដល់ 40,000 ដុល្លារ/Bitcoin។ ប្រហែល 20 នាទីក្រោយមក រូបិយប័ណ្ណឌីជីថល់គ្រីបស្តូនេះក៏បន្តឡើងថ្លៃ 100 ដុល្លារទៀត នៅមុនពេលធ្លាក់ចុះ។ ក៏ប៉ុន្តែ បន្ទាប់មក វាក៏ហក់ឡើងដល់ជាង 40,200 ដុល្លារ។ ប្រហែលម៉ោង 8 កន្លះ Bitcoin បន្តឡើងថ្លៃជិតដល់ 40,800 ដុល្លារអាម៉េរិក និងនៅរសៀលនេះ វាក៏លោតឡើងជិតដល់ 41,700 ដុល្លារ ពោលគឺកើនជិត 1,000 ដុល្លារ បើធៀបនឹងតម្លៃបិទទ្វារកាលពីម្សិលមិញ។

បច្ចុប្បន្ន Bitcoin មានតម្លៃខ្ពស់ជាងទ្វេដង បើធៀបនឹងតម្លៃកាលពីដើមឆ្នាំ។ នេះក៏ជាតម្លៃខ្ពស់បំផុតរាប់ចាប់តាំងពីចុងខែមេសា ឆ្នាំ 2022 ពោលគឺកាលពីជិត 20 ខែមុន។

តម្លៃរបស់រូបិយប័ណ្ណឌីជីថលគ្រីបស្តូដទៃ សុទ្ធតែកើនឡើង។ Ethereum កំពុងត្រូវបានជួញដូរក្នុងតម្លៃជិត 2,210 ដុល្លារ ស្មើនឹង 2%។ រូបិយប័ណ្ណឌីជីថល់គ្រីបស្តូធំៗទាំងដប់របស់ពិភពលោក សុទ្ធតែឡើងថ្លៃ។

មូលហេតុដែលនាំឱ្យ Bitcoin ឡើងថ្លៃ ត្រូវបានគេយល់ថា កើតឡើងដោយសារមតិវិជ្ជមានពីស្ថាប័នគ្រប់គ្រងនានារបស់សហរដ្ឋអាម៉េរិក ទាក់ទិននឹងប្រាក់ឌីជីថល់គ្រីបស្តូ។ ក្រៅពីនេះ ទីផ្សាររូបិយប័ណ្ណប្រភេទនេះដែល «មានវ័យចំណាស់» ជាងមុន ក៏ជាកត្តាដែលជួយឱ្យអ្នកវិនិយោគមានការជឿជាក់៕

December 4, 2023

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញហ្សែនដែលអាចជួយឱ្យមនុស្សមានអាយុវែងជាងបច្ចុប្បន្ន

(សហរដ្ឋអាម៉េរិក) – ក្រុមអ្នកជំនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Rochester បានដាក់បញ្ចូលហ្សែនពិសេសមួយរបស់កណ្ដុរគ្មានរោម ទៅក្នុងកណ្ដុរប្រភេទធម្មតា និងបានរកឃើញថា ហ្សែននេះបានជួយឱ្យពួកវាមានសុខភាពល្អ និងរស់បានយូរជាង 4.4%។

ក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីដ៏អស្ចារ្យមួយ ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Rochester នៅនីវយ៉ក បានបង្ហាញវិធីសាស្ត្រដាក់បញ្ចូលហ្សែនរស់បានយូររបស់សត្វកណ្ដុរគ្មានរោម (Naked mole-rat) ដែលមានឈ្មោះក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រថា Heterocephalus glaber ទៅក្នុងកណ្ដុរប្រភេទធម្មតាដើម្បីអូសបន្លាយអាយុកាល និងកែលំអសុខភាព។ លទ្ធផលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវត្រូវបានប្រកាសលើទស្សនាវដ្ដី Nature កាលពីថ្ងៃទី 23 សីហា 2023។

កណ្ដុរខាងលើមានឈ្មោះល្បីខ្លាំងដោយសារតែសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងជំងឺទាំងឡាយដែលទាក់ទងនឹងវ័យចំណាស់ និងមានអាយុវែងខុសធម្មតា ពោលគឺវែងជាងជិត 10 ដង បើធៀបនឹងប្រភេទសត្វកកេរដែលមានទំហំប្រហាក់ប្រហែល។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខាងលើ កាលពីឆ្នាំ 2020 បានរកឃើញហ្សែនមួយដែលរួមចំណែកក្នុងការជួយឱ្យវារស់បានយូរ។ ហ្សែននេះទទួលបន្ទុកផលិតអាស៊ីត HMW-HA ដែលជាម៉ូលេគុលជួយបង្កើនកម្លាំងរបស់កោសិកាក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងរលាក ឆ្លងរោគ។

កណ្ដុរគ្មានរោម (Naked mole-rat) ដែលមានឈ្មោះក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រថា Heterocephalus glaber

កណ្ដុរគ្មានរោមនេះមាន HMW-HA ច្រើនជាងប្រហែល 10 ដង បើធៀបនឹងមនុស្ស ឬប្រភេទកណ្ដុរដទៃ។ មូលហេតុគឺថា ហ្សែន (ហ្សែន hyaluronan synthase 2) ដែលបង្កើតម៉ូលេគុលនេះ នៅលើកណ្ដុរខាងលើ បានបង្ហាញភាពខ្លាំងក្លាជាងបណ្ដាសត្វដទៃ។

ក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្មីនេះ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញថា បណ្ដាកណ្ដុរដែលមានហ្សែនរបស់កណ្ដុរគ្មានរោម Heterocephalus glaber មានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺមហារីកស្បែក សុខភាពទូទៅត្រូវបានកែលំអ និងរស់បានយូរជាង 4.4% បើធៀបនឹងបណ្ដាប្រភេទកណ្ដុរធម្មតាដែលកើតដំណាលគ្នា។

ការរកឃើញថ្មីនេះត្រូវបានរំពឹងថា នឹងបើកផ្លូវសម្រាប់ការស្វែងរកវិធីដែលអាចជួយឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អ ពន្យារភាពក្មេង និងរស់បានយូរជាងបច្ចុប្បន្ន នាពេលអនាគត៕

August 26, 2023

ចូលដល់វ័យចំណាស់ហើយ តើគួរហាត់ប្រាណដែរឬទេ?

ថ្មីៗនេះសមាគមន៍ជំងឺបេះដូងអាមេរិកបានអះអាងថា ការលើកដុំដែកទម្ងន់តូចៗ អាចជួយឱ្យមនុស្ស ចាស់ និងអ្នកជំងឺបេះដូងឱ្យមានសុខភាពរឹងមាំជាងមុន។ គេកត់សម្គាល់ឃើញថា មនុស្សចាស់ភាគច្រើនមានម៉ាសសាច់ដុំថយចុះនៅពេលដែលមានអាយុកាន់តែច្រើន។ ការឈានចូលវ័យ40ឆ្នាំឡើងទៅ មនុស្សយើងបានបាត់បង់3% ទៅ5%នៃម៉ាសសាច់ដុំក្នុងរយៈពេល10ឆ្នាំម្តង ហើយការថយចុះនោះបានកើនឡើងពី1%ទៅ 2%ក្នុងមួយឆ្នាំៗក្រោយពីអាយុ50ឆ្នាំ។

សាច់ដុំជួយឱ្យយើងមានភាពរឹងមាំ វាមានតួនាទីជួយដុតកាឡូរី និងជួយឱ្យយើងអាចរក្សាទម្ងន់ ហើយវាក៏ជាកត្តាលីករដ៏សំខាន់ ដើម្បីជួយទប់លំនឹងរបស់យើង និងផ្តល់នូវភាពរឹងមាំដល់រាងកាយផងដែរ។ មិនមានម៉ាសសាច់ដុំ យើងអាចបាត់បង់ភាពឯករាជ្យ និងចលនារបស់យើង។ ម៉ាសសាច់ដុំអាចកើនឡើងគ្រប់វ័យ ដោយឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនៃការលើកដុំដែក មនុស្ស100នាក់ដែលមានអាយុពី72ឆ្នាំ ទៅ98ឆ្នាំ ដែលជាមធ្យមមានអាយុ87ឆ្នាំ បានធ្វើការលើកដុំដែក3ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក្នុងរយៈពេល10សប្តាហ៍។ នៅពេលបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ គេទទួលបានការកើនឡើងម៉ាសភ្លៅ 2.7% ល្បឿននៃការដើរកើនឡើង12% និងភាពរឹងមាំនៃជើងបានកើនឡើង13%។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវស្រដៀងគ្នាដែលទៅលើមនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី65ឆ្នាំ ទៅ79ឆ្នាំ អ្នកដែលលើកដុំដែក3ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេល3ខែ បានកើនឡើងការដើរដល់ទៅ38% ដោយមិនមានការកើនឡើងនៃម៉ាសដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។
សមាគមន៍អ្នកជំងឺបេះដូង បានអះអាងទៀតថា ដូចនេះ មនុស្សចាស់ដែលមានអាយុជាមធ្យម87ឆ្នាំ ដែលលើកដុំទម្ងន់ រកឃើញថា ពួកគាត់មានសាច់ដុំរឹងមាំ ដោយអាចឡើងកាំជណ្តើរបានច្រើនកាំ ខណៈដែលការសិក្សាលើស្រ្តីវ័យចំណាស់ ដែលមានជំងឺបេះដូង រយៈពេល10សប្តាហ៍ក៏បង្ហាញថា កម្លាំងសាច់ដុំបានកើតឡើង43% ហើយអាចដើរបានចម្ងាយកើនឡើង46% ក្នុងអំឡុងពេលដើរ6នាទី។ អ្នកជំងឺបេះដូងអាចលើដុំទម្ងន់ចាប់ពី0.5គីឡូក្រាម ទៅ2គីឡូក្រាមបាន។ យ៉ាងណាមិញអ្នកឯកទេសវេជ្ជសាស្ត្រថែទាំជំងឺមនុស្សចាស់ បានផ្តល់នូវគនឹ្លះខ្លះៗដល់មនុស្សចាស់ ដែលចង់រស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អថា សេចក្តីផ្តើមនៃការហាត់ប្រាណគឺ ដើម្បីស្ថាបនាឆ្អឹង និងសាច់ដុំ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងកាត់បន្ថយឧបទ្ទវហេតុនៃជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម ព្រមទាំងមហារីកពោះវៀនធំ និងធ្វើឱ្យធូរស្រាលការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ផងដែរ។ ការហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យប្រសើរដល់ដំណេក និងអារម្មណ៍ផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការហាត់ប្រាណនាំទៅដល់អាយុវែង។ ដូចនេះតើអ្នករង់ចាំអ្វីទៀត? ការហាត់ប្រាណក្នុងរបៀបរស់នៅ ការស្វែងរកឱកាសដើម្បីឱ្យនៅតែសកម្មរាងកាយក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីទទួលបានការជំរុញនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ អ្នកជំនាញសុខភាពជាច្រើនបានយល់ស្របគ្នាថា អ្នកដែលអង្គុយតែមួយកន្លែង (អ្នកធ្វើការការិយាល័យជាដើម) ដែលមានបំណងចង់ឱ្យមានភាពសកម្មរាងកាយនោះ ត្រូវការពេលវេលាតែ30នាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីផលប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ នោះមានន័យថា អ្នកអាចដើរទៅចំណតរថយន្តក្រុង10នាទី បន្ទាប់មកពេលថ្ងៃអ្នកអាចដើរ20នាទីទៀត ឬដើរធ្វើការងារផ្ទះដូចជា ប្រើម៉ាស៊ីនប៊ូមធូលីនៅលើកម្រាលឥដ្ឋ20នាទីទៀត នោះអ្នកនឹងអាចក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពសកម្មរាងកាយហើយ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះជាប្រចាំរៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការហ្វឹកហាត់ខ្លាំងក្លាក្នុងការហាត់ប្រាណច្រើនបែបនោះគឺ អ្នកបង្កើនថាមពលសាច់ដុំរបស់អ្នករយៈពេលយូរជាបន្តបន្ទាប់។ ជាឧទាហរណ៍អ្នកអាចហាត់ប្រាណលើកដុំដែក និងបង្កើនទម្ងន់ដុំដែកជាបន្តបន្ទាប់បន្តិចម្តងៗ។ ការហ្វឹកហាត់ខ្លាំងក្លាបែបនេះ វាជួយកាត់បន្ថយការស្វិតសាច់ដុំ និងការបាត់បង់ឆ្អឹង (Bone Loss) ដែលកើតមាននៅពេលមនុស្សមានវ័យកាន់តែចាស់។ ការកាត់បន្ថយភាពខ្លាំងក្លានៃការហាត់បែបនេះ ក៏ជាការចាំបាច់ជាពិសេសផងដែរ នៅពេលវាបានបង្កើតកម្លាំងតុល្យភាព និងម៉ាសឆ្អឹង (Bone mass) គ្រប់គ្រាន់ល្មម។ ការធ្វើបែបនេះ ដើម្បីជាការការពារការបាក់ឆ្អឹង ពិសេសឆ្អឹងត្រគាកដែលជាមូលហេតុចម្បងបំផុតនៃពិការភាពរាងកាយលើមនុស្សចាស់។ ការហាត់ប្រាណ អាអេរ៉ូប៊ិក (Aerobic exercise) ជាប្រភេទនៃសកម្មភាពហាត់ប្រាណដែលយើងតែងគិតដល់ នៅពេលយើងគិតពីការហាត់ប្រាណ។ វាផ្តល់លទ្ធផលដោយបង្កើនចង្វាក់បេះដូង។ ការហាត់ប្រាណបែបនេះ រួមមានការរត់ត្រឹកៗ ការហែលទឹក លោតខ្សែ ហើយសូម្បីការដើរ ការជិះកង់ និងរាំក៏អាចត្រូវបានចាត់ទុកក្នុងប្រភេទហាត់ប្រាណនេះដែរ៕

June 25, 2019

Tag: វ័យចំណាស់

តម្លៃ​ Bitcoin ហក់​ឡើង​លើស​ពី 40,000 ដុល្លារ​/Bitcoin

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​រក​ឃើញ​ហ្សែន​ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​មនុស្ស​​មាន​អាយុ​វែង​​​ជាង​បច្ចុប្បន្ន

ចូលដល់វ័យចំណាស់ហើយ តើគួរហាត់ប្រាណដែរឬទេ?

តម្លៃ Bitcoin ហក់ឡើងលើសពី 40,000 ដុល្លារ/Bitcoin

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញហ្សែនដែលអាចជួយឱ្យមនុស្សមានអាយុវែងជាងបច្ចុប្បន្ន