Tag: ត្រៀមខ្លួន

  • ចង់មានបុត្រ តែញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយ តើត្រូវត្រៀមខ្លួនតាំងគភ៌យ៉ាងណា?

    ចង់មានបុត្រ តែញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយ តើត្រូវត្រៀមខ្លួនតាំងគភ៌យ៉ាងណា?

    សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតមកយូរហើយ លុះដល់វេលាដែលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការតាំងគភ៌(ចង់មានបុត្រ) សួរថា ក្រោយពីឈប់ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតហើយ តើអាចបណ្ដោយឱ្យមានគភ៌បានតែម្ដង ឬយ៉ាងណា? និងបានញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយ តើនឹងមានផលប៉ះពាល់អ្វីជាមួយការតាំងគភ៌ដែរឬទេ? ឬការញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយនេះ នឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកដែរឬទេ? ថ្ងៃនេះ ឡារ៉ែនមានចម្លើយមកជម្រាបជូន…។

    បណ្ដោយឱ្យមានគភ៌ក្រោយពីឈប់ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតភ្លាមតែម្ដងបានឬទេ?

    បន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតហើយ ឡារ៉ែនមិនណែនាំឱ្យបណ្ដោយឱ្យមានគភ៌ភ្លាមៗនោះទេ គួរបណ្ដោយឱ្យពេលវេលាកន្លងទៅប្រមាណជា 3ខែឡើងទៅសិន តែទាំងអស់នេះ ក្នុងអំឡុង 3ខែនេះក៏គួរតែធ្វើការពន្យារកំណើតដោយវិធីផ្សេងជំនួសវិញ។ ក្នុងអំឡុង 1 -2ខែដំបូង អ្នកអាចនឹងមិនមានវដ្តរដូវ តែក៏មិនបាច់ភ្ញាក់ផ្អើលអ្វីដែរ ព្រោះអ្នកមិនបានតាំងគភ៌ទេ គ្រាន់តែក្រោយពីញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតហើយ វដ្តរដូវអាចនឹងមកយឺតជាងសព្វដងប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលវដ្តរដូវចាប់ផ្ដើមមកជាប្រក្រតី(វដ្តរដូវចាប់ផ្ដើមមកប្រក្រតី 3ខែឡើងទៅ) សឹមបណ្ដោយឱ្យមានគភ៌តាមធម្មជាតិ។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្នឹងប្រហែលជាត្រូវឱ្យអនាគតលោកឪពុកពន្យារកំណើតខ្លួនឯងសិនទៅ(ឡារ៉ែនណែនាំឱ្យប្រើស្រោមអនាម័យទៅសិនក្នុងអំឡុងពេលហ្នឹង)។

    ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយ នឹងធ្វើឱ្យពិបាកមានគភ៌មែនទេ?

    បើជាការញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតកាលពីសម័យមុន បើសិនជាញ៉ាំយូរៗទៅ នឹងមានផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យជញ្ជាំងស្បូនស្ដើង ធ្វើឱ្យការតាំងគភ៌(ការទម្លាក់តួកំណើត)ដំណើរការទៅយ៉ាងលំបាក នេះគឺជារឿងពិត…តែបើជាថ្នាំពន្យារកំណើតសម័យថ្មី បចុប្បន្ននេះ បញ្ហាបែបហ្នឹងលែងមានហើយ តែបើអ្នកប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតបែបបន្ទាន់ញឹកញាប់ បែបនេះនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ការតាំងគភ៌ប្រាកដមែន ដូច្នេះបើអ្នកញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតបែបធម្មតា(21 ឬ28គ្រាប់)យូរមកហើយ ក៏មិនចាំបាច់កង្វល់ថា អ្នកនឹងពិបាកក្នុងការមានគភ៌នោះទេ។

    ញ៉ាំថ្នាំពន្យាកំណើតយូរមកហើយ តើនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងគភ៌ដែរឬទេ?

    នេះគឺជាសំណួរមួយទៀតដែលស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អនាគតអ្នកម្ដាយថ្មោងថ្មីគ្រប់រូប និងប្រហែលជាក្ដីកង្វល់ខ្លាំងទៀតផងនៅពេលដែលចាប់ផ្ដើមតាំងគភ៌ថ្មីៗ។ ការពិតទៅ ការញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតនេះ បើយើងឈប់ញ៉ាំ(ក្រោយពីញ៉ាំអស់ពីបន្ទះយ៉ាងត្រឹមត្រូវ) ហើយទុកចន្លោះទំនេរ 3ខែឡើងទៅ និងរង់ចាំឱ្យវដ្តរដូវមកជាប្រក្រតីតាមប្រចាំខែនោះ តែប៉ុណ្ណឹងរាងកាយរបស់អ្នកក៏នឹងត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការតាំងគភ៌បានទៅហើយ និងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីដល់ទារកក្នុងគភ៌ឡើយ។

    ត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងណា នៅពេលចង់មានបុត្រ(តាំងគភ៌)?

    ដូចដែលបានប្រាប់រួចហើយ…ក្រោយពីឈប់ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតហើយ នៅពេលចង់មានបុត្រ(តាំងគភ៌)ហើយនោះ ចូរបណ្តោយឱ្យវដ្តរដូវមកបានប្រមាណជា 3ខែសិន បន្ទាប់ពីនោះសឹមឱ្យមានគភ៌។ ចំណែករឿងការត្រៀមខ្លួនវិញ ក៏ដូចជាមនុស្សស្រីទូទៅដូច្នោះដែរ គឺហាត់ប្រាណឱ្យល្មមសមរម្យ គេងលក់សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារឱ្យគ្រប់ 5ប្រភេទក្រុម ញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន និងកុំមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឬតានតឹង នៅសល់ប៉ុន្មានទៀតក៏អាចនឹងប្រើឧបករណ៍ជំនួយ ដូចជា ឧបករណ៍ពិនិត្យមើលថ្ងៃទម្លាក់ស៊ុត(ពិនិត្យតាមរយៈទឹកមូត្រ)ជាដើម។

    សរុបទៅ ជំនឿដែលថា ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតយូរមកហើយ នៅពេលចង់បានបុត្រ នឹងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការតាំងគភ៌នោះ ជារឿងមិនត្រឹមត្រូវទេ។ បើអ្នកញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតបែបប្រក្រតី ហើយចង់តាំងគភ៌មានបុត្រនោះ អ្នកគ្រាន់តែឈប់ញ៉ាំ និងរង់ចាំឱ្យវដ្តរដូវមកបាន 3ខែឡើងទៅសិន រួចសឹមបណ្ដោយឱ្យទៅតាមធម្មជាតិ ជាការស្រេច។ ចំណែកឯជំនឿដែលថា ញ៉ាំថ្នាំពន្យារកំណើតមកយូរហើយ ទារកក្នុងគភ៌នឹងពិការ ខួរក្បាលមិនល្អ ជាដើមនោះ រឿងហ្នឹងក៏មិនមែនជាការពិតដែរ ដូច្នេះសូមសប្បាយចិត្តចុះ៕

  • ចំណេះដឹងថ្មីៗ ល្អៗដែលស្រ្តីទាំងអស់គួរបានដឹង មុនពេលសម្រេចចិត្តមានគភ៌(ភាគទី 2)

    ចំណេះដឹងថ្មីៗ ល្អៗដែលស្រ្តីទាំងអស់គួរបានដឹង មុនពេលសម្រេចចិត្តមានគភ៌(ភាគទី 2)

    ការសម្រេចចិត្តមានគភ៌(យកបុត្រ)គឺជារឿងមួយដែលស្រ្តីទាំងឡាយបានគិតគូរ ពិចារណា និងថែមទាំងបានពិភាក្សាជាមួយគូជីវិត(ស្វាមី)យ៉ាងល្អិតល្អន់ច្បាស់លាស់ហើយទៀតផង។ ដូច្នេះខាងក្រោមតទៅនេះគឺជាចំណេះដឹងល្អៗដែលស្រ្តីទាំងឡាយគួរតែបានដឹងទុកជាចំណេះដឹងដើម្បីដំណើរជីវិតឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌(រយៈពេល 9ខែ) ព្រោះថា នៅពេលស្រ្តីមានគភ៌មានសុខភាពល្អទាំងកាយ និងចិត្តនោះ កូនសម្លាញ់ដែលនៅក្នុងផ្ទៃក៏នឹងមានសុខភាពល្អដូចគ្នាដែរ។

    6 . ក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌(ពោះធំ) តើត្រូវគេងផ្អៀងខាងណាទើបមានសុវត្ថិភាពបំផុត?

    សំណួរ ៈ ធ្លាប់បានដឹងមកថា ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ពេលគេងគេឱ្យគេងផ្អៀងខាងស្ដាំ ព្រោះនឹងមិនធ្វើឱ្យសង្កត់លើបេះដូងរបស់យើងខ្លួនឯង តើជាការពិតឬទេ? ចុះចំពោះអ្នកដែលមានទម្លាប់គេងផ្អៀងខាងឆ្វេងវិញនោះ តើមានវិធីកែសម្រួលដំណេកខ្លួនឯងយ៉ាងណាខ្លះទៅ?

    ចម្លើយ ៈ ការពិតទៅ តាមដែលបានដឹងមក ចំពោះស្រ្តីមានគភ៌ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឱ្យគេងផ្អៀងមកខាងឆ្វេង ព្រោះនឹងធ្វើឱ្យស្បូនមិនរមួលខ្លួន ដោយសារតែស្បូន ជាប្រក្រតីនឹងរមួលខ្លួនទៅខាងស្ដាំស្រាប់ហើយ ដូច្នេះការគេងផ្អៀងមកខាងឆ្វេងនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បូនរបស់ស្រ្តីក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌ស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលមានតុល្យភាពខ្លាំងឡើង និងមានផលជួយការពារការកើតសភាវឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ទៀតផង និងថែមទាំងមិនធ្លាប់ដែលរកឃើញថា មានផលប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរហូតដល់ថ្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់នោះឡើយ។

    7 . ឈឺខ្នងខណៈមានគភ៌

    ក្នុងអំឡុងខែទី5 ខណៈពេលតាំងគភ៌ ស្រ្តីមានគភ៌នឹងមានអាការឈឺខ្នង ដោយសារតែកម្លាំងបោកយោលរបស់ក្បាលពោះក្នុងខណៈពេលធ្វើការងារផ្ទះដែលត្រូវឱនងើប ឬអង្គុយចោងហោង ធ្វើឱ្យមកដល់ចំណុចដែលសាច់ដុំទទួលទ្រទម្ងន់លែងរួច ដូច្នេះដើម្បីសម្រាលអាការឈឺខ្នងនេះ ពេលគេងស្រ្តីមានគភ៌គួរគេងផ្អៀង មានខ្នើយកល់ទ្រពោះ និងខ្នើយឱបដាក់នៅចន្លោះជើងទាំងពីរ ដើម្បីជួយទ្រទម្ងន់គភ៌ និងចៀសវាងពីឥរិយាបថណាដែលត្រូវប្រើខ្នង និងចង្កេះ ដូចជា អង្គុយ ឬឈរយូរលើសពី 30នាទី ការឱនប្រមូលរបស់របរក្នុងលក្ខណៈចំកោងខ្នង និងការអង្គុយផ្ទាល់នឹងឥដ្ឋ ឬអង្គុយចោងហោងជាដើម។

    8 . អាការដែលសម្គាល់ថា មានគភ៌

    – បាត់វដ្តរដូវ។ – ឈឺ ឡើងតឹង និងណែនសុដន។ – បត់ជើងតូចញឹកញាប់។ – ទល់លាមកច្រើនជាងប្រក្រតី។ – មានអាការធ្លាក់សបន្តិចបន្តួច។ – មានអារម្មណ៍ឆាប់ហត់ ចង់តែគេងលក់សម្រាកគ្រប់ពេល។ – មានអារម្មណ៍ថា ល្វីងៗ សាបៗ និងមានរសជាតិប្លែកៗនៅក្នុងមាត់។ – មានអារម្មណ៍ធុំក្លិនស្អុយ ទ្រាំមិនបានជាមួយវត្ថុអ្វីម្យ៉ាង។ – មានអាការចាញ់កូន ៈ ក្អួតចង្អោរ វិលមុខ។ – ញ៉ាំអាហារមិនឆ្ងាញ់ ឬចង់ញ៉ាំរបស់ចម្លែកៗ។ – មានអារម្មណ៍ទន់ជ្រាយ ឆាប់ប្រែប្រួល។

    9 . ការត្រៀមសុខភាពស្រ្តីមានគភ៌

    ការមានសុខភាពល្អ មានន័យពីការមានរាងកាយដែលរឹងមាំល្អ ផ្លូវចិត្តរីករាយស្រស់ស្រាយ និងអាចដំណើរជីវិតនៅក្នុងសង្គមបានយ៉ាងមានសេចក្ដីសុខ។ សុខភាពដែលល្អចាប់ផ្ដើមពីក្នុងផ្ទះ មិនមែនពីក្នុងមន្ទីរពេទ្យនោះទេ។ សុខភាពដែលល្អ ចាប់ផ្ដើមពីខ្លួនឯង មិនមែនឱ្យគ្រូពេទ្យបញ្ជានោះទេ។ សុខភាពដែលល្អ ត្រូវស្វែងរក មិនមែនបានមកដោយឯកឯងនោះទេ។

    យើងមកចាប់ផ្ដើមត្រៀមខ្លួនធ្វើជាម្ដាយគេ ដោយការត្រៀមសុខភាពចាំទទួលការតាំងគភ៌វិញប្រសើរជាង…ចាប់ផ្ដើមពីមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯងជាមុនសិន ផ្ដល់សេចក្ដីស្រឡាញ់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមករវាងស្វាមីភរិយា សម្លឹងមើលជុំវិញខ្លួនក្នុងន័យវិជ្ជមាន គិតក្នុងន័យវិជ្ជមាន ព្រោះថាមពលអំណាចរបស់ការគិតបែបចម្រើន ឬការគិតក្នុងន័យល្អនេះ មានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិតច្រើនណាស់ ជាពិសេសក្នុងរឿងរបស់ការមានបុត្រ និងការការពារការរលូតបុត្រ។

    10 . បន្ថែមឱ្យគ្រប់ដើម្បីរាងកាយរឹងមាំទាំងម្ដាយ និងកូន

    ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម វីតាមីន K -ល- ដោយសារតែកូនតូចក្នុងផ្ទៃត្រូវទាញយកកាល់ស្យូមពីរាងកាយរបស់ម្ដាយដើម្បីបង្កើន និងសាងឆ្អឹង ធ្មេញ និងអវយវៈផ្សេងៗរបស់រាងកាយ ទើបអ្នកម្ដាយគួរបានទទួលកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រពីត្រីតូចៗ សណ្ដែក និងញ៉ាំទឹកដោះក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ឱ្យបានច្រើន ដើម្បីការពារមិនឱ្យអ្នកម្ដាយខ្លួនឯងកើតសភាវឆ្អឹងស្រួយ ឬឆ្អឹងពុកនៅពេលអនាគត ទើបចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ដែលស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវតែបន្ថែមកាល់ស្យូមដល់រាងកាយទាំងមុនពេលមានគភ៌ ក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌ និងក្រោយប្រសូតបុត្ររួច។ សម្រាប់វីតាមីន K មានចំណែកជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាយកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ ដែលវីតាមីននេះមានច្រើននៅក្នុងសាច់សត្វ និងបន្លែស្លឹកបៃតង៕

  • វិវឌ្ឍនាការរបស់ក្មេងអាយុ 13ខែយ៉ាងណាខ្លះ…អ្នកម្ដាយត្រូវដឹង!

    វិវឌ្ឍនាការរបស់ក្មេងអាយុ 13ខែយ៉ាងណាខ្លះ…អ្នកម្ដាយត្រូវដឹង!

    ការចិញ្ចឹមកូនអាចជារឿងពិបាកសម្រាប់លោកឪពុកអ្នកម្ដាយថ្មោងថ្មី ព្រោះការមានកូនគឺជាចំណុចចាប់ផ្ដើមនៃការរស់នៅបែបក្រុមគ្រួសារដែលគ្រប់បរិបូរណ៍ ដូច្នេះរឿងដែលលោកឪពុកអ្នកម្ដាយត្រូវប្រតិបត្តិនោះគឺ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងតាមដានវិវឌ្ឍនាការរបស់កូនក្នុងគ្រប់អំឡុងវ័យ ដើម្បីជំរុញ និងបង្កើនវិវឌ្ឍនាការគ្រប់ផ្នែកដល់កូនតូច។ ថ្ងៃនេះ យើងនាំគ្នាមកពិនិត្យមើលពីវិវឌ្ឍនាការរបស់កូនតូចអាយុ 13ខែជាមួយ ឡារ៉ែនទាំងអស់គ្នា។

    វិវឌ្ឍនាការរបស់ក្មេងអាយុ 13ខែ ផ្នែកសតិបញ្ញា និងការរៀនយល់ដឹង

    ការដែលកូនចាប់ផ្ដើមធ្វើដោយខ្លួនឯង មិនត្រូវការឱ្យអ្នកណាមកបីពរូបគេទៅកន្លែងផ្សេងៗដូចកាលពីមុននោះ មានន័យថា គេមានភាពត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការឈានឆ្ពោះទៅកាន់ពិភពលោកដ៏ធំទូលាយដោយខ្លួនឯងហើយ។ កូននឹងចាប់ផ្ដើមពិនិត្យមើលវត្ថុផ្សេងៗ ចាប់ផ្ដើមចាប់កាន់របស់របរ ក្មេងខ្លះអាចនឹងចាប់ផ្ដើមគូរជារាងខ្សែវែងដោយខ្មៅដៃដែលនៅក្នុងដៃ តែគ្រាន់តែជាការគូសវាសទូទៅប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជារូបរាងអ្វីមួយនោះទេ។ ក្មេងខ្លះទៀតអាចនឹងចាប់កាន់ស្លាបព្រាញ៉ាំបាយបាន តែក៏នៅមិនទាន់អាចបញ្ចុកចូលមាត់ខ្លួនឯងបាននៅឡើយ។

    វិវឌ្ឍនាការរបស់ក្មេងអាយុ 13ខែ ផ្នែកភាសា និងការទំនាក់ទំនង

    ការទំនាក់ទំនងឆ្លើយឆ្លងជាមួយមនុស្សដទៃរបស់ក្មេងវ័យនេះ ក្មេងនឹងចាប់ផ្ដើមមានពាក្យសម្ដីមួយម៉ាត់ៗដែលមានអត្ថន័យ ដូចជា ម៉ាក់ម៉ាក់ ឬប៉ាប៉ា ជាដើមបានហើយ និងទោះជាកូនតូចទើបនឹងចេះនិយាយបានតែប៉ុន្មានម៉ាត់មែន តែក៏នឹងមានវិធីក្នុងការប្រាប់ឱ្យលោកឪពុកអ្នកម្ដាយបានដឹងថា គេត្រូវការអ្វី ដូចជាចង្អុលឱ្យដាក់គេចុះទៅដីនៅពេលត្រូវការចុះដី ឬទាញដៃ ទាញអាវឪពុកម្ដាយនៅពេលគេត្រូវការឱ្យឪពុកម្ដាយងាកមកចាប់អារម្មណ៍រូបគេា និងមើលទៅហាក់ដូចជាគេស្ដាប់យល់ពីអ្វីដែលឪពុកម្ដាយនិយាយបានល្មមសមគួរហើយ ដូចជាពេលលោកអ្នកលេងជាមួយគេ ឬប្រាប់ឱ្យគេធ្វើអ្វីជាដើម។ នៅពេលប្រើពាក្យសម្ដីងាយៗជាមួយគេ ដូចជា “អ៊ើ…ចាំមើលមើល៍ វានឹងយ៉ាងម៉េចវិញ បើ…” កូនតូចនឹងមើលទៅប្រៀបដូចជាអ្នកសាកល្បងតូចមួយ គេកំពុងរៀនយល់ដឹង មើលប្រតិកម្មតបស្នងរបស់វត្ថុផ្សេងៗ ឬមនុស្សជុំវិញខ្លួន មើលថា តើនឹងទៅជាយ៉ាងម៉េចវិញ…បើ…ដូចជាសាកល្បងយកកូនពែងទម្លាក់ទៅលើដី ឬសាកល្បងយកដៃទៅប្រឡូកប៉ូកប៉ាកជាមួយចំណីអាហារដែលនៅក្នុងចានខាងមុខខ្លួន…កូននឹងចាំសង្កេតមើលថា

    តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលគេធ្វើបែបហ្នឹង និងដោយសារតែការចងចាំរបស់កូនតូចនៅមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញទំហឹង ទើបកូនចូលចិត្តធ្វើរឿងមួយនោះដដែលៗ។

    សម្រាប់ក្មេងវ័យនេះ មានរឿងមួយទៀតដែលអ្នកម្ដាយនឹងត្រូវផ្ដល់ភាពសំខាន់ដែរនោះគឺ រឿងការទទួលយកវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺរបស់កូនតូចដែលនឹងមានវ៉ាក់សាំងសំខាន់ៗជាច្រើនមុខដែលនឹងត្រូវចាក់នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដូចជា វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនរលាកស្រោមខួរ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនស្វិតដៃជើង ជាដើម។

    លោកឪពុកអ្នកម្ដាយទាំងឡាយសូមកុំភ្លេចតាមដានវិវឌ្ឍនាការរបស់កូនតូចក្នុងគ្រប់អំឡុងវ័យ ព្រមទាំងបង្កើនវិវឌ្ឍនាការរបស់កូនតូចឱ្យបានជាប់លាប់ផង។ ដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងបារម្ភពី ទស្សនាវដ្ដី ឡារ៉ែន៕

  • “ចាប់បដិសន្ធិ” ប្រតិបត្តិការដ៏មហស្ចារ្យរបស់ជីវិត

    “ចាប់បដិសន្ធិ” ប្រតិបត្តិការដ៏មហស្ចារ្យរបស់ជីវិត

    នៅលើពិភពលោកមួយនេះ រឿងដែលអាចហៅបានថា “មហស្ចារ្យ” បានកើតឡើងច្រើនណាស់។ ការ “ចាប់បដិសន្ធិ” ឡើងនៅក្នុងគភ៌ម្ដាយ ក៏អាចហៅបានថាជារឿងដ៏មហស្ចារ្យមួយដែរ ព្រោះទម្រាំនឹងមេជីវិតមួយហែលវែកហ្វូងចូលទៅរកស៊ុតញី និងចោះចូលទៅបានសម្រេចនោះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលឡើយ។ ទើបមិនគួរឱ្យចម្លែកចិត្តឡើយដែលគូស្វាមីភរិយាទាំងឡាយសុទ្ធតែមានក្ដីរំភើបសោមនស្សជាខ្លាំងនៅពេលដឹងថា មានជីវិតមួយទៀតបាន “ចាប់បដិសន្ធិ” ឡើងហើយនៅក្នុងគភ៌ ដូច្នេះយើងនាំគ្នាមកមើលទាំងអស់គ្នាថា ទម្រាំតែកូនតូចសម្លាញ់ប្រសូតចេញមកនោះ តើមានអ្វីកើតឡើងខ្លះនៅក្នុងគភ៌របស់ម្ដាយ។

    ការធ្វើដំណើររបស់មេជីវិត

    បន្ទាប់ពីខាងប្រុសបង្ហូរទឹកអសុចិដែលមានមេជីវិតចំនួនដ៏ច្រើនរាប់រយលានក្បាលចូលទៅក្នុងរន្ធស្បូនរបស់ខាងស្រីហើយ មេជីវិតទាំងនោះនឹងហែលវែកទឹករំអិលក្នុងបរិវេណរន្ធស្បូនឆ្ពោះទៅរកមាត់ស្បូនដែលមានភាពស្ដើង និងយឺតយារយ៉ាងល្អក្នុងអំឡុងពេលទម្លាក់ស៊ុតញី ហើយហែលបន្តចូលទៅក្នុងប្រអប់ស្បូន ឆ្លងកាត់បំពង់បង្ហូរស៊ុតឆ្ពោះទៅរកដៃស្បូន។ ជាទូទៅមេជីវិតនឹងហែលវែកកាយទៅមុខដោយល្បឿន 2 – 3មីល្លីម៉ែត្រក្នុងមួយនាទី តែនឹងហែលទៅមុខបានយឺតក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់រន្ធស្បូនដែលមានសភាពជាអាស៊ីត ហើយនឹងហែលលឿនឡើងនៅពេលឆ្លងផុតមាត់ស្បូនចូលទៅក្នុងប្រអប់ស្បូនដែលមានសភាពជាជាតិក្បុង ដែលទម្រាំតែហ្វូងមេជីវិតធ្វើដំណើរទៅដល់ដៃស្បូន ចំនួនបានថយចុះអស់ជាច្រើន ធ្វើឱ្យនៅសល់មេជីវិតចំនួនមិនច្រើនប៉ុន្មានឡើយដែលមានឱកាសហែលទៅដល់ស៊ុតញី និងមានមេជីវិតតែមួយក្បាលគត់ដែលអាចចោះចូលទៅក្នុងពពុះស៊ុតបានសម្រេច។ បន្ទាប់ពីចោះចូលទៅបានហើយ មេជីវិតនឹងផ្ដាច់កន្ទុយចេញ និងរំលាយផ្នែកក្បាលដើម្បីបញ្ចេញក្រូម៉ូហ្សូមទាំង 23ដើមដែលផ្ទុកនៅខាងក្នុងឱ្យចូលទៅរកស៊ុតញីដើម្បីចាប់គូជាមួយក្រូម៉ូហ្សូម 23ដើមទៀតនៅក្នុងពពុះស៊ុត និងរួមចូលគ្នាក្លាយជាកោសិកា 1កោសិកា ដែលមានន័យថា ការ “ចាប់បដិសន្ធិ” បានកើតឡើងហើយ។

    វិវឌ្ឍនាការរបស់កោសិកា និងការធ្វើដំណើររបស់តួកំណើត

    បន្ទាប់ពីមានការ “ចាប់បដិសន្ធិ” ឡើង រហូតកើតជាកោសិកាហើយ កោសិកានឹងធ្វើការបំបែកខ្លួនបែបទ្វេគុណយ៉ាងឆាប់រហ័សពី1 ទៅជា2 ពី2 ទៅជា4 ពី4 ទៅជា8 ជារឿយៗ រហូតដល់មានរាប់រយកោសិកា និងក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះឯង ស៊ុតដែលបានទទួលការរួមផ្សំ និងក្លាយជាតួកំណើតនេះនឹងរំកឹលសន្សឹមៗទៅបង្កប់ខ្លួនក្នុងប្រអប់ស្បូន ដែលជាទូទៅ នឹងប្រើពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរប្រមាណជាមួយសប្ដាហ៍។ នៅពេលតួកំណើតអាចបង្កប់ខ្លួននៅក្នុងសាច់ភ្នាសប្រអប់ស្បូនបានយ៉ាងរឹងមាំល្អហើយ ទើបអាចហៅបានថា ការ “ចាប់បដិសន្ធិ” លើកនេះចប់សព្វគ្រប់យ៉ាងពេញលេញហើយ។ បន្ទាប់ពីនោះ តួកំណើតនឹងវិវឌ្ឍខ្លួនជាបណ្ដើរៗរឿយៗ ដោយនឹងប្រើពេលវេលាប្រមាណ 9ខែ ឬ40សប្ដាហ៍ ក៏នឹងវិវឌ្ឍចប់សព្វគ្រប់យ៉ាងពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្រសូតចេញមកពិភពខាងក្រៅ៕

  • សំបុត្រពីស្រ្តីជាម្ដាយ ជូនដល់ស្រ្តីជាម្ដាយ ៈ “រឿងតូចៗដែលសាងអនាគតកូន”

    សំបុត្រពីស្រ្តីជាម្ដាយ ជូនដល់ស្រ្តីជាម្ដាយ ៈ “រឿងតូចៗដែលសាងអនាគតកូន”

    ជូនស្រ្តីជាម្ដាយគ្រប់រូបលើពិភពលោកនេះ

    ខ្ញុំមានអាជីពជាម្ដាយគេ និងក៏មិនខុសប្លែកពីស្រ្តីជាម្ដាយដទៃទៀតដែរ យើងព្យាយាមក្នុងការសម្របសម្រួលជីវិតការធ្វើការងាររបស់យើង ជាមួយនឹងការធ្វើជាម្ដាយគេ។ យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យភ័យខ្លាច និងមិនសូវមានទំនុកចិត្តជាប់ជានិច្ចថា តើយើងបានធ្វើខ្លួនជាម្ដាយដែលល្អគ្រប់គ្រាន់ហើយឬនៅ?។

    កំណត់ត្រាទាំងឡាយរឹតតែធ្វើឱ្យយើងញាប់ញ័រ មិនថាតែ “ជាងពាក់កណ្ដាលនៃកុមារយើង សព្វថ្ងៃមានសៀវភៅអានមិនដល់ 3ក្បាលឡើយ” “ឪពុកៗជិតពាក់កណ្ដាល គ្មានពេលវេលាលេងជាមួយកូន” “40ភាគរយនៃក្មេងតូច ខកខានឱកាសល្អៗក្នុងការអភិវឌ្ឍ” និង “កុមារយើងបច្ចុប្បន្នមាន IQ ទាបជាងកម្រិតស្តង់ដារ”។

    ព័ត៌មានទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការតស៊ូដើម្បីក្លាយជាម្ដាយដ៏ល្អ តែក៏ចង់លើកទង់ជ័យសចុះចាញ់ម្ដងម្កាលដែរ ​ព្រោះមិនមានជំនួយ…ឬមួយក៏ដល់ពេលត្រូវទទួលស្គាល់ការពិតហើយថា ការចិញ្ចឹមកូនក្នុងសង្គមបែបនេះ ពិតជាលំបាកមែនទែន?។

    ខ្ញុំបានដឹងពីលោកគ្រូពេទ្យជំនាញម្នាក់ដែលតែងតែបញ្ជាក់ប្រាប់ដដែលៗថា ការចិញ្ចឹមក្មេង សំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងបីឆ្នាំដំបូង។ ក្មេងនឹងសាងខ្លួនឯង និងជឿទុកចិត្តពិភពលោកមួយនេះតាមរយៈការទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងគ្រប់គ្រាន់…ត្រូវហើយ! ខ្ញុំដឹង អ្នកក៏ដឹង តែបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារបានរឹតរួតយើងឱ្យនៅជាប់នឹងកៅអីធ្វើការ ហើយយើងត្រូវជួលមនុស្សម្នាក់មកចិញ្ចឹមមើលថែដំណក់ឈាមរបស់ខ្លួនឯង…ពិភពលោកគឺដូច្នេះឯង ហើយតួនាទីរបស់យើងគឺត្រូវតែទទួលយកបែបហ្នឹង។

    ព័ត៌មានដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយទៀតគឺ អង្គប្រកបផ្សេងៗរបស់ស្ថានភាពជុំវិញខ្លួនមានភាពសំខាន់បំផុត គឺបើឱ្យកុមារធំធាត់ឡើងដោយខ្លួនឯង សក្ដានុពលរបស់គេនឹងថយចុះ 30ភាគរយ…តួលេខនេះ គឺជាភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវទទួលបន្ទុក។

    ក្នុងឋានៈជាម្ដាយ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ណាស់ថា ម្ដាយគ្រប់រូបចង់ឱ្យកូន “ពូកែ ល្អ ឆ្លាត” ពាក្យបីម៉ាត់នេះគឺ ភាពសាកល្បង។ ទោះជាហត់នឿយប៉ុនណា បើមិនបានអានរឿងនិទានមុនពេលគេងឱ្យកូនស្ដាប់ យើងនឹងក្លាយជាម្ដាយដែលមិនបានការភ្លាមតែម្ដង ព្រោះលុយកាក់មិនមានន័យស្មើនឹងពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូនៗឡើយ។ ការចាប់ផ្ដើមធ្វើដោយដៃទាំងពីររបស់ម្ដាយ គឺជារឿងតូចមួយដែលជួយជំរុញវិវឌ្ឍនាការរបស់កូនបានល្អបំផុត។ យើងគ្រប់គ្នាគួរតែបានដឹងពីវិធីការសាងវិវឌ្ឍនាការដល់កូន។

    ចេះគិត ចេះធ្វើការ ចេះរៀនសូត្រ ចេះដោះស្រាយបញ្ហា ចេះរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃ និងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ “ចេះមានសេចក្តីសុខ” ពាក្យចុងក្រោយគេនេះ ជាពាក្យដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំខ្លាចមែនទែន ខ្លាចកូនមិនដឹងពីវិធីមានសេចក្ដីសុខក្នុងពិភពលោកដែលកាន់តែពិបាករស់នៅទៅដូចសព្វថ្ងៃ។

    មួយទៀត ការបន្ថែមជំនាញផ្នែកភាសា ក៏ជារឿងដែលមិនគួរមើលរំលងដែរ ដូច្នេះអ្វីដែលសំខាន់គឺ “ការអានសៀវភៅ” ។

    លោកគ្រូពេទ្យខាងលើបន្ថែមថា “រឿងចាំបាច់ចំពោះការជំរុញវិវឌ្ឍនាការរបស់កុមារគឺ សេចក្ដីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ស្ថានភាពជុំវិញខ្លួនដែលល្អ អានសៀវភៅ និងកន្លែងក្មេងលេង” គាត់បន្តថា របស់លេងនៅក្នុងកន្លែងក្មេងលេង សំខាន់ស្មើនឹងសៀវភៅដែរ។ ខួរក្បាលរបស់កុមារ ជាមួយនឹងការអានក្នុងអំឡុង 3 ដំណាក់កាលនឹងអភិវឌ្ឍសន្សឹមៗតាមលំដាប់ ចាប់ផ្ដើមពីការរៀនអានដើម្បីូការរៀនយល់ដឹង រៀនយល់ដឹងពីជំនាញការអាន រហូតទៅដល់អានបានដោយខ្លួនឯងដើម្បីការរៀនយល់ដឹងបន្ត។

    ការជ្រើសរើសសៀវភៅដែលមានពាក្យចុងជួន មិនចាំបាច់មានអត្ថន័យខ្លឹមសារឱ្យគិតច្រើន មានសំឡេងឡើងចុះ នឹងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់កុមារបើកទទួលយកកាន់ងាយស្រួលឡើង…អ៊ីចឹងតើ! បានជាកូនតូចរបស់ខ្ញុំសើចក្អាកក្អាយគ្រប់ពេលដែលម្ដាយធ្វើសំឡេងឡើងចុះ ឬអានរឿងនិទានដែលមើលទៅដូចជាគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់ឱ្យស្ដាប់។

    ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលជារឿងសំខាន់ក៏ពិតមែន តែការសម្រាកខួរក្បាលក៏សំខាន់មិនចាញ់គ្នាប៉ុន្មានដែរ ហើយនេះអាចជាលេសមួយដែលអាចឱ្យម្ដាយៗដូចរូបយើងរកពេលសម្រាក និងបានធ្វើការងាររបស់ខ្លួនខ្លះ ព្រោះវាប្រហែលជាដូចដែលគេនិយាយមែនហើយថា ម្ដាយដែលមានសេចក្ដីសុខ នឹងសាងកូនដែលមានសេចក្ដីសុខបានដូចគ្នា។

    សូមជួយជាកម្លាំងចិត្តដល់អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបយ៉ាងមុតមាំ ហើយយើងនឹងឆ្លងកាត់សមរភូមិនៃការចិញ្ចឹមមើលថែកូនទៅជាមួយគ្នា…។

    ពីខ្ញុំ ស្រ្តីជាម្ដាយម្នាក់

  • ចំណេះដឹងថ្មីៗ ល្អៗដែលស្រ្តីទាំងអស់គួរបានដឹង មុនពេលសម្រេចចិត្តមានគភ៌(ភាគទី 1)

    ចំណេះដឹងថ្មីៗ ល្អៗដែលស្រ្តីទាំងអស់គួរបានដឹង មុនពេលសម្រេចចិត្តមានគភ៌(ភាគទី 1)

    ការសម្រេចចិត្តមានគភ៌(យកបុត្រ)គឺជារឿងមួយដែលស្រ្តីទាំងឡាយបានគិតគូរ ពិចារណា និងថែមទាំងបានពិភាក្សាជាមួយគូជីវិត(ស្វាមី)យ៉ាងល្អិតល្អន់ច្បាស់លាស់ហើយទៀតផង។ ដូច្នេះខាងក្រោមតទៅនេះគឺជាចំណេះដឹងល្អៗដែលស្រ្តីទាំងឡាយគួរតែបានដឹងទុកជាចំណេះដឹងដើម្បីដំណើរជីវិតឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌(រយៈពេល 9ខែ) ព្រោះថា នៅពេលស្រ្តីមានគភ៌មានសុខភាពល្អទាំងកាយ និងចិត្តនោះ កូនសម្លាញ់ដែលនៅក្នុងផ្ទៃក៏នឹងមានសុខភាពល្អដូចគ្នាដែរ។

    1 . ស្រ្តីធាត់ ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តទារក

    ការតាមដានលទ្ធផលថយទៅក្រោយវិញនៅលើមនុស្សចំនួន 2,303នាក់ដែលមានអាយុជាមធ្យម 20ឆ្នាំ និងមានបុរសជិតពាក់កណ្ដាលនោះ បានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីកាត់ឥទ្ធិពលរឿងអាយុរបស់ម្ដាយ ការសិក្សា និងប្រាក់ចំណូល សភាវជ្រៀតជ្រែកនៅពេលប្រសូតចេញហើយ ការដែលពួកគេមានម្ដាយធាត់ ឬមានទម្ងន់ខ្លួនលើសពីកំណត់កម្រិតមុនពេលតាំងគភ៌នោះ បានបង្កើនភាពប្រថុយប្រថានដល់កូនដែលអាចនឹងមានអាការគិត ឬធ្វើអ្វីផ្ដេសផ្ដាស់នៅពេលមានអាយុ 20ឆ្នាំឡើង រហូតដល់ទៅ 54%ឯណោះ។

    យន្តការដែលនៅពីក្រោយសម្ព័ន្ធភាពនេះនៅមិនទាន់ប្រាកដច្បាស់នៅឡើយ តែអាចនឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការដែលពួកគេមានម្ដាយធាត់ហើយបង្កើនភាពប្រថុយប្រថានដល់សភាវជ្រៀតជ្រែកនៅពេលកើត ជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងមេតាបូលីហ្ស៊ឹម និងម៉ូលីគុលដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយការក្លាយរលាក ជាដើម។ ដូច្នេះហើយទើបការត្រៀមខ្លួនធ្វើជាអ្នកម្ដាយ ត្រូវចាប់ផ្ដើមតាំងពីពេលមុនតាំងគភ៌ឯណោះ ហើយភោជនាហារក៏រាប់ថាជាបច្ច័យមួយដែលនឹងនាំឆ្ពោះទៅរកការតាំងគភ៌ដែលទទួលបានជោគជ័យដែរ។

    2 . តើអាយុមានផលប៉ះពាល់ដល់ការតាំងគភ៌មែនឬ?

    សំណួរ ៈ តើអាយុមានផលប៉ះពាល់ដល់ការតាំងគភ៌មែនឬ? តើអ្វីដែលគេតែងនិយាយថា បើមានកូនពេលអាយុច្រើន កូនប្រសូតចេញមកហើយអាចនឹងមានសតិបញ្ញាមិនសូវល្អ(មិនសូវគ្រប់ទឹក) តើមែនឬទេ? និងព្រោះអ្វី?

    ចម្លើយ ៈ តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ស្រ្តីដែលតាំងគភ៌ក្រោយអាយុ 35ឆ្នាំឡើងទៅ មានឱកាសកើតបញ្ហាក្នុងការតាំងគភ៌ទាំងលើម្ដាយ និងទារក ច្រើនជាងស្រ្តីដែលតាំងគភ៌ក្នុងអាយុតិចជាង 35ឆ្នាំ ហើយបញ្ហាមួយទៀតនោះក៏គឺ ភាពរឹងប៉ឹងមាំមួនរបស់ទារកក្នុងគភ៌ ដូចជាមានឱកាសក្នុងការកើតមកមានបញ្ហាខាងខួរក្បាល និងរាងកាយបាន ដូច្នេះបើស្រ្តីណាម្នាក់តាំងគភ៌ក្រោយអាយុ 35ឆ្នាំនោះ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យទឹកភ្លោះដើម្បីវិនិច្ឆ័យទារកក្នុងគភ៌ថា តើមានភាពខុសប្រក្រតីខាងក្រូម៉ូហ្សូមឬទេ?។

    3 . ចង់បានកូនភ្លោះ ប្រុស1 ស្រី1 តើអាចធ្វើបានទេ?

    សំណួរ ៈ នាងខ្ញុំចង់បានកូនភ្លោះបែបប្រុស1 ស្រី1 តើសម័យនេះអាចធ្វើបានឬទេ?

    ចម្លើយ ៈ ការមានកូនភ្លោះ ជាការតាំងគភ៌ដែលមិនប្រក្រតីតាមធម្មជាតិ ដែលនឹងមានបញ្ហាកើតឡើងជាច្រើនក្នុងអំឡុងការមើលថែទាំគភ៌ ដូច្នេះប្រហែលជាពិបាកខ្លាំងណាស់ដែលនឹងមានលោកគ្រូពេទ្យណាម្នាក់ធ្វើបានតាមស្តង់ដារខាងវេជ្ជសាស្រ្តអាចផ្ដល់សេវាកម្មដល់អ្នកស្រីបានតាមតម្រូវការនេះ។ តែបើតាមទ្រឹស្ដីវិញ គឺអាចធ្វើបានដោយការធ្វើបដិសន្ធិខាងក្រៅរាងកាយ ដែលគេហៅថាទារកបំពង់កែវ និងពិនិត្យមើលក្រូម៉ូហ្សូមភេទពេលដែលនៅជាតួកំណើត មុននឹងដាក់ចូលទៅវិញ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជាដាក់ចូលទៅវិញមែន តែប្រភេទប្រុស1 ស្រី1នេះក៏មិនបានមានន័យថា ទាំងពីរនឹងចម្រើនធំធាត់ប៉ុនៗគ្នាដែរ អាចនឹងស្វិតមួយ ឬស្វិតទាំងពីរក៏មាន(ពិបាកថែទាំ) ហើយថ្លៃចាយវាយដ៏សែនថ្លៃកប់ពពកនោះក៏នឹងក្លាយជាអាសាឥតការទៅដែរ។

    4 . ផ្សែង និងក្លិនបារីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងគភ៌

    ក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌ ស្រ្តីមានគភ៌មិនគួរនៅជិតអ្នកជក់បារីជាដាច់ខាត ដើម្បីភាពរឹងប៉ឹងមាំមួនរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ព្រោះសារធាតុផ្សេងៗពីផ្សែងបារិដែលអ្នកបានស្រូបចូលទៅដោយមិនបានជក់ដោយខ្លួនឯងនោះ មានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងសេពដោយខ្លួនឯងទៅទៀត ព្រោះវានឹងមានផលប៉ះពាល់ទាំងលើការចម្រើនធំធាត់ និងវិវឌ្ឍនាការរបស់ទារកក្នុងគភ៌យ៉ាងពិតប្រាកដ គ្រាន់តែថាតិច ឬច្រើនតែប៉ុណ្ណឹងឯង។ ក្រៅពីនេះនៅមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវនៅលើសត្វពិសោធន៍ដែលបានរកឃើញថា បើសិនទទួលបានសារធាតុពុលពីផ្សែងបារី នឹងធ្វើឱ្យងាយនឹងកើតសភាវរលូតបុត្រខ្លាំងឡើង មានឱកាសប្រសូតបុត្រដែលមិនសមប្រកបមុនពេលកំណត់ឬទារកក្នុងគភ៌អាចនឹងកើតមកពិការតាំងពីកំណើតក៏មាន។ វិធីដែលល្អ អ្នកគួរឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកចេញទៅជក់បារីនៅខាងក្រៅផ្ទះ ក្នុងកន្លែងដែលស្រឡះ និងហាមជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះជាដាច់ខាត រួមទាំងនៅក្នុងរថយន្តដែលអ្នកជិះជាមួយទៀតផង។

    5 . ស្រ្តីមានគភ៌គេងលក់ស្រួល នឹងធ្វើឱ្យទារកក្នុងគភ៌គេងលក់ស្រួលដែរឬទេ?

    ការគេងលក់របស់មាតា ក្រៅពីនឹងជួយមិនឱ្យនឿយល្វើយអស់កម្លាំងហើយ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកគេងលក់នោះនៅធ្វើឱ្យឱ្យការហូរវិលរបស់លោហិតក្នុងរាងកាយឆ្ពោះទៅរកស្បូនដំណើរការបានល្អផងដែរ ធ្វើឱ្យទារកក្នុងគភ៌បានទទួលសារធាតុអាហារ និងអុកស៊ីហ្ស៊ែនក្នុងបរិមាណដែលគ្រប់គ្រាន់នឹងតម្រូវការក្នុងការចម្រើនធំធាត់ឡើងនៅក្នុងគភ៌។ ខណៈពេលជាមួយគ្នា នៅពេលដែលស្រ្តីមានគភ៌គេងលក់ស្រួល រាងកាយក៏នឹងសម្រាក ផ្លូវចិត្តក៏នឹងធូរស្រាលដូចគ្នា ទារកពិតជានឹងបានដឹងតាំងពីនៅក្នុងគភ៌អំពីសេចក្ដីសុខរបស់មាតាដែលកំពុងពពោះ ទារកក៏នឹងមានសេចក្ដីសុខសប្បាយទៅជាមួយដែរ ធ្វើឱ្យមានវិវឌ្ឍនាការខួរក្បាលល្អ។ ដូច្នេះហើយទើបកុមារដែលកើតចេញពីម្ដាយដែលមានសេចក្ដីសុខកាយសប្បាយចិត្ត មិនធុញថប់តានតឹងខឹងច្រើន និងគេងសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាកុមារដែលងាយស្រួលចិញ្ចឹម និងមានសុខភាពរឹងមាំល្អហ្នឹងឯង៕

    (នៅមានត)

  • ចេះស្រឡាញ់ និងចេះជួយកូនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ត្រូវធ្វើបែបណា?

    ចេះស្រឡាញ់ និងចេះជួយកូនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ត្រូវធ្វើបែបណា?

    ឪពុកម្ដាយ ជាមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតក្នុងការអប់រំបណ្ដុះគំនិតនិស្ស័យ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈដល់កូន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងបឋមវ័យដែលក្មេងនឹងជ្រួតជ្រាបយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ទាំងពាក្យសម្ដី ទង្វើ រួមទាំងអ្វីៗដែលឪពុក និងម្ដាយ ឬអ្នកចិញ្ចឹមថែទាំបានធ្វើចំពោះរូបគេ។ នៅពេលកូនធំធាត់ឡើង បទពិសោធក្នុងវ័យកុមារ ក៏នឹងហុចផលដល់ទស្សនគតិ និងទង្វើរបស់គេនៅពេលធំឡើង ដូច្នេះហើយទើបយើងត្រូវដឹងថា តើយើងគួរស្រឡាញ់កូន និងនៅរង់ចាំជួយគេដោយរបៀបយ៉ាងណានោះ។

    ការចិញ្ចឹមកូន និងស្រឡាញ់កូនដែលត្រឹមត្រូវនេះ ត្រូវចាប់ផ្ដើមពីចិត្តគំនិតរបស់ឪពុកម្ដាយជាមុន។ ឪពុកម្ដាយដែលល្អគួរធ្វើខ្លួនឱ្យដូចជាមិត្តភ័ក្ដិដ៏ល្អរបស់កូន ស្ថិតនៅក្បែររូបគេជានិច្ច។ ឪពុកម្ដាយជាច្រើនស្រឡាញ់កូនខ្លាំង រហូតពេលខ្លះខ្លាចកូនលំបាក ខ្លាចកូនហត់ ខ្លាចកូនឈឺ រហូតដល់គិត ឬធ្វើជំនួសកូនគ្រប់សព្វបែបយ៉ាង ក្លាយជាថា នៅពេលកូនធំឡើងកូនក៏ក្លាយជាក្មេងដែលអាត្មានិយម ប្រើតែអារម្មណ៍(មិនចេះគិត) ឬជាក្មេងដែលឌឺរឹង ដែលអ្វីទាំងអស់នេះមិនមែនជារឿងល្អប៉ុន្មានឡើយ។ ឪពុកម្ដាយគួរតែដឹងពីតម្រូវការរបស់កូនថា ក្នុងអំឡុងវ័យនីមួយៗរបស់កូនហ្នឹង ធម្មជាតិរបស់ក្មេងនឹងត្រូវការអ្វីខ្លះ?។

    ខាងក្រោមនេះគឺជាតម្រូវការរបស់ក្មេងតាមអំឡុងវ័យ

    អំឡុងអាយុ និងអ្វីដែលកូនត្រូវការ និងអ្វីខ្លះដែលឪពុកម្ដាយគួរតែប្រតិបត្តិចំពោះកូន ៈ

    វ័យទើបកើតដំបូង ៈ កូនត្រូវការការមើលថែទាំយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្ដីស្រឡាញ់ថ្នាក់ថ្នម ក្ដីបារម្ភ ដូច្នេះហើយទើបឪពុកម្ដាយគួរតែចេះនិយាយ ឬលេងជាមួយកូនដើម្បីឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ថា មានសុវត្ថិភាព និងបានទទួលសេចក្ដីស្រឡាញ់។

    អំឡុងវ័យចេះលូនវារ ៈ កូនកំពុងហ្វឹកហាត់អភិវឌ្ឍរាងកាយ អាចនឹងមានរពឹសនៅមិនស្ងៀមខ្លះដែរ(ដូចជា ចូលចិត្តវារទៅនេះទៅនោះ)។ ឪពុកម្ដាយគួរឱ្យកូនសាកល្បងធ្វើ សាកល្បងលូនវារ និងផ្ដល់ពេលវេលាឱ្យកូន លេងជាមួយកូន ផ្ដល់កម្លាំងចិត្តដល់កូនក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។

    អំឡុងវ័យហាត់ឈរ ៈ ក្នុងវ័យនេះ កូនត្រូវការចង់ហាត់ក្រោកឈរដោយខ្លួនឯង ចូលចិត្តតោងរបស់នេះរបស់នោះដើម្បីលើកខ្លួនឯងឡើង(ព្យាយាមឈរឱ្យបាន)។ ឪពុកម្ដាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំ និងនៅចាំជួយជិតៗឱ្យកូនបានហាត់ឈរ និងអភិវឌ្ឍសាច់ដុំផ្សេងៗ។

    អំឡុងពេលចាប់ផ្ដើមដើរ ៈ នៅពេលកូនអាចដើរដោយខ្លួនឯងបាន ឪពុកម្ដាយគួរឱ្យកូនហាត់ដើរដោយខ្លួនឯង អាចនឹងដឹកដៃកូនដើរលេងនៅលើវាលស្មៅខាងមុខផ្ទះ ឬតាមសួនច្បារសាធារណៈ។ កុំសូវបី ឬពកូនទៀត តែឱបថើបកូនឱ្យច្រើនឡើង។

    ពេលចាប់ផ្ដើមចូលរៀនសាលាមត្តេយ្យ ៈ កូននឹងចាប់ផ្ដើមចង់ធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង ដូចជាដួសបាយញ៉ាំខ្លួនឯង ញ៉ាំទឹកខ្លួនឯង ជាដើម។ល។ ឪពុកម្ដាយគួរបណ្ដោយឱ្យកូនបានហាត់ធ្វើដោយខ្លួនឯង ទោះជាប្រឡាក់ប្រឡូសខ្លះ ក៏ត្រូវតែបណ្ដោយដែរ និងបង្ហាត់បង្រៀនជាបណ្ដើរៗថា តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាខ្លះ។ មិនគួរប្រញាប់បង្ខំឱ្យកូនត្រូវតែទៅរៀនយល់ដឹងរឿងនេះរឿងនោះតាមដែលឪពុកម្ដាយចង់ឱ្យកូនចេះនោះឡើយ។

    នៅពេលកូនចូលរៀនបឋមសិក្សា ៈ កូននឹងចូលចិត្តលេង មានកិច្ចការងារជាមួយពួកម៉ាកមិត្តភ័ក្តិជាច្រើន។ ឪពុកម្ដាយគួរបណ្ដោយឱ្យកូនលេង និងផ្ដល់កម្លាំងចិត្តក្នុងកិច្ចការងារផ្សេងៗដែលគេមានចំណែករួម។ ឪពុកម្ដាយគួរធ្វើខ្លួនឱ្យដូចពួកម៉ាក បើកូនត្រូវការឱ្យឪពុកម្ដាយចូលរួមក្នុងកិច្ចការងារណាមួយផងដែរនោះ។

    នៅពេលកូនចូលអនុវិទ្យាល័យ ៈ សាកល្បងបណ្ដោយឱ្យកូនមានឥស្សរភាពខាងការគិត បង្ហាត់ឱ្យកូនសាកល្បងពិចារណាពីហេតុផល និងឪពុកម្ដាយត្រូវទទួលស្ដាប់នូវអ្វីដែលកូននិយាយ និងរឿងដែលកូនគិតឱ្យបានច្រើន កុំយកគំនិតរបស់ខ្លួនឯងជាគោល។ បើកូនត្រូវការធ្វើកិច្ចការងារ ឬធ្វើអ្វីមួយ បើជារឿងដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឪពុកម្ដាយគួរផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត និងនៅចាំធ្វើជាទីប្រឹក្សាដល់កូន។

    នៅពេលកូនឡើងវិទ្យាល័យ ៈ កូននឹងមានគំនិតជារបស់ខ្លួនឯង ចង់រួមក្រុមជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬទៅណាមកណាជាមួយមិត្តភ័ក្តិកាន់តែច្រើនឡើង។ បើឪពុកម្ដាយមើលថែទាំកូន ធ្វើខ្លួនជាមិត្តដ៏ល្អរបស់កូនមកតាំងពីដំបូង កូននឹងមិនស្រឡាញ់មិត្តភ័ក្តិរហូតដល់ភ្លេចឪពុកម្ដាយនោះទេ ដូច្នេះឪពុកម្ដាយគួរតែនៅតែធ្វើខ្លួនជាមិត្តល្អ ជាទីប្រឹក្សា នៅចាំគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តកូនជានិច្ច។ កុំធ្វើខ្លួនជាអ្នកកំណត់ជោគជតាជីវិតរបស់កូន ឬហាមធ្វើរឿងនេះ ហាមធ្វើរឿងនោះ។ ការចិញ្ចឹមមើលថែកូនក្នុងវ័យនេះ ត្រូវប្រើការនិយាយស្ដីដោយហេតុ និងផល កុំប្រើអារម្មណ៍មួម៉ៅខឹងសម្បាឱ្យសោះ។

    នៅពេលកូនចូលរបងមហាវិទ្យាល័យ ៈ កូននឹងបានជួបសង្គមដែលកាន់តែធំឡើង បញ្ហាផ្សេងៗក៏នឹងមានច្រើនឡើងដែរ។ ឪពុកម្ដាយគួរខ្លួនធ្វើជាទីប្រឹក្សា ជជែកនិយាយពិភាក្សាគ្រប់រឿងជាមួយកូន។ នៅធ្វើជាកម្លាំងចិត្តដល់កូន កុំឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ថា ត្រូវរងសម្ពាធពីសេចក្ដីសង្ឃឹមរបស់ឪពុកម្ដាយ តែគួរធ្វើឱ្យកូនបានដឹងថា ប៉ាម៉ាក់នៅចាំធ្វើជាកម្លាំងចិត្តដល់កូនជានិច្ច។

    នៅពេលឪពុកម្ដាយបានដឹងពីតម្រូវការគោលៗរបស់កូនក្នុងវ័យនីមួយៗហើយ ឪពុកម្ដាយក៏អាចត្រៀមខ្លួនឯងឱ្យព្រមរួចជាស្រេចបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវដែរ ហើយកូនរបស់យើងក៏នឹងធំធាត់ឡើងក្លាយជាមនុស្សល្អ មានសភាវអារម្មណ៍ និងចិត្តគំនិតដែលល្អ ដែលទាំងអស់នោះប្រហែលជាអ្វីដែលឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបរំពឹងសង្ឃឹមចង់ឱ្យកូនរបស់ខ្លួនក្លាយជាបែបហ្នឹងដូចគ្នា៕

  • ស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានស្រេច1ខែមុនពេលប្រសូត

    ស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានស្រេច1ខែមុនពេលប្រសូត

    នៅសល់​ពេល​ 1ខែ​ទៀត​មុន​ឆ្លងទន្លេ​ គឺជា​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ទន្ទឹងរង់ចាំ​របស់​ស្រ្តី​មានគភ៌​គ្រប់រូប​ ដែល​មាន​ទាំង​ការ​រំភើបចិត្ត​ផង​ ទាំង​ត្រេកអរ​ផង​ ព្រោះ​ជិត​បានឃើញ​មុខ​កូនសម្លាញ់​ តែ​ខណៈ​ពេល​ជាមួយគ្នា​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​នឹក​ភ័យខ្លាច​នឹង​ក្តី​ឈឺចាប់​ដែល​នឹង​កើតមានឡើង​ ហើយនិង​រឿង​ផ្សេង​ៗជាច្រើន​ទៀត​។ តែ​អ្វី​ទាំងអស់​នេះ​ គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ខាង​សម្ភព​នឹង​មក​ជម្រាប​អនាគត​អ្នកម្តាយ​ថ្មោងថ្មី​ ដែល​នៅ​មិនទាន់​មាន​បទ​ពិសោធ​ក្នុង​រឿង​នេះ​ថា​ តើ​ត្រូវ​ត្រៀមខ្លួន​យ៉ាងណា​ខ្លះ​មុន​ពេល​ប្រសូត​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

    ឈាន​ចូល​ដល់​ខែទី​ ៩
    ក្នុងអំឡុងពេល​នេះ​ គ្រូពេទ្យ​នឹង​ណាត់​ឱ្យ​ទៅ​ពិនិត្យ​គភ៌​កាន់តែ​ញឹកញាប់​ឡើង​រៀងរាល់​សប្តាហ៍​ ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​ភាព​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច​របស់​ស្រ្តី​មានគភ៌​ និង​អា​ការ​ផ្សេង​ៗដែល​កើតមានឡើង​ថា​ តើ​ប្រក្រតី​ ឬក៏​អត់​? ក្នុង​អំឡុង​ពេលនេះ​ ស្រ្តី​មានគភ៌​នឹង​មាន​អាការ​ឈឺពោះ​រាង​ធ្ងន់​ៗនៅ​ម្តុំ​ក្រោម​ផ្ចិត​នៅពេល​ដើរ​ ជើង​នឹង​ហើម​ឡើង​ មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ផ្សា​ៗនៅត្រង់​ចុងដង្ហើម​ដោយសារតែ​អាស៊ីត​រំលាយអាហារ​ហូរ​បញ្រ្ចាស់​ឡើង​ ព្រោះ​ទំហំ​ក្បាលពោះ​ដែល​ធំ​ឡើង​ ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពះ​ត្រូវ​បាន​រុញ​ឡើង​មក​លើ​ អាហារ​មិនសូវ​រំលាយ​ ឆ្អល់​ណែន​ពោះ​ និង​ជួនកាល​អាច​ត្រូវ​ភ្ញាក់​ឡើង​កណ្តាល​យប់​ ព្រោះតែ​ប្រគ្រីវកាច់​ជើង​ រហូតដល់​ត្រូវ​ដាស់​លោក​ប្តី​ឱ្យ​ជួយ​រឺត​ជើង​ឱ្យ​ទៀតផង​។

    ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច​ មុន​ពេល​ប្រសូត​
    ការ​ត្រៀម​រួចជាស្រេច​ទាំង​រាងកាយ​ ផ្លូវចិត្ត​ និង​របស់របរ​ប្រើ​ប្រាស់​ផ្សេង​ៗ នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្រ្តី​មានគភ៌​ទៅ​ប្រសូត​បុត្រ​បាន​យ៉ាង​ជឿជាក់​ក្នុង​ចិត្ត​ និង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ ដូច្នេះ​ តើ​ត្រូវ​ត្រៀម​រឿង​អ្វីខ្លះ​នោះ​ សូម​តាមដាន​ជា​បន្ត​…៖

    ១. មន្ទីរពេទ្យ
    ​- ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជានិច្ច​ បើសិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​គួរ​ឱ្យ​សង្ស័យ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​គភ៌​របស់​ខ្លួន​។
    – អាច​នឹង​ត្រូវ​សាកល្បង​ជិះរថយន្ត​ ដើម្បី​ប៉ាន់ស្មាន​រយ:ពេល​ធ្វើដំណើរ​ពី​ផ្ទះ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ ឬរកមើល​ផ្លូវ​ណា​ផ្សេង​ដែល​ងាយស្រួល​ និង​លឿន​ជាងគេ​ ទុកបម្រុង​នៅ​ថ្ងៃ​ឈឺពោះ​ប្រសូត​ឱ្យ​រួចជាស្រេច​។

    ២. ត្រៀម​រាងកាយ​
    – រឿង​អាហារ​ការ​ហុប​ចុក​ គួរ​បរិភោគ​អាហារ​ណា​ដែល​មាន​ប្រូ​តេ​អុីន​ច្រើន​ តែ​កាត់បន្ថយ​អាហារ​ណា​ដែល​មាន​រស​ជា​តិ​ខ្លាំង​ៗ ដូចជា​ ប្រៃ​ខ្លាំង​ ជូរខ្លាំង​ ជាពិសេស​ ហឹរ​ ព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រ្តី​មានគភ៌​ហើម​។ គួរ​ទទួល​បន្លែ​ផ្លែឈើ​រួម​ជាមួយ​ផង​ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​អាការ​ណែន​ឆ្អល់ពោះ​។
    – គួរ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បំប៉ន​តាមដែល​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យមក​ឱ្យ​គ្រប់​ ដូចជា​ ថ្នាំ​បំប៉ន​លោហិត​ វីតាមីន​រួម​ និង​កាល់ស្យូម​ជាដើម​ ព្រោះ​ក្នុងអំឡុងពេល​ប្រសូត​ អ្នកម្តាយ​ត្រូវ​បាត់បង់​ឈាម​ច្រើន​ ហើយ​ការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បំប៉ន​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកម្តាយ​ឆាប់​ស្រួលខ្លួន​ឡើងវិញ​ផង​។
    – រក​ទិញ​របស់របរ​ប្រើប្រាស់​ចាំ​បាច់​ៗ ទាំង​របស់​ម្តាយ​ និង​របស់​កូនតូច​ទុកជា​ស្រេច​ ព្រោះ​ក្រោយពេល​ប្រសូត​រួច​ ម្តាយ​មិន​អាច​មាន​ពេល​ទៅដើរ​រក​ទិញ​បានទេ​។

    ៣. ត្រៀមខ្លួន​ប្រសូត​
    ក្នុងករណី​ដែល​ស្ត្រី​មានគភ៌​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ខុសប្រក្រតី​ខាង​រាងកាយ​ ឬខាង​វេជ្ជ​សាស្រ្ត​ណា​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​ប្រសូត​ដោយ​ការវះកាត់​ទេ​នោះ​ ស្ត្រី​មានគភ៌​គួរតែ​ប្រសូត​តាមវិធី​ធម្មជាតិ​។
    – កំណត់​ផែនការ​ក្រោយពេល​ប្រសូត​ទុក​ជាមុន​ថា​ តើ​ត្រូវ​ពន្យារកំណើត​ ឬលែងយក​បុត្រ​ទៀត​ ឬយ៉ាងណា​? បើ​ត្រូវ​ពន្យារកំណើត​(លែងយក​បុត្រ​ទៀត​) គួរតែ​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យ​បានដឹង​ជាមុន​ ដើម្បី​ភាព​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ត្រៀមខ្លួន​របស់​គ្រូពេទ្យ​ ក្នុង​ការ​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​របស់​អ្នក​ប្រសូត​។

    ៤. ត្រៀម​ចិត្ត​ ត្រៀម​ថ្លើម​ទុកជា​ស្រេច​
    – ស្រ្តី​មានគភ៌​(ពេល​គ្រប់ខែ​)ត្រូវ​ត្រៀមខ្លួន​ទប់ទល់​នឹង​សភាវ​សោកសៅ​ក្នុងចិត្ត​ដែល​អាច​កើតឡើង​ក្រោយពេល​ប្រសូត​រួច​ ដែល​មាន​ដូចជា​ អាច​នឹង​យំខ្សឹកខ្សួល​ពេញមួយថ្ងៃ​ ភ័យខ្លាច​ប្តី​លែង​ស្រឡាញ់​ និង​ត្រូវ​បោះបង់ចោល​ ខ្លាច​ខ្លួន​លែង​ស្អាត​ដូច​កាលពី​ពេលមុន​ជាដើម​-ល- និង​កុំ​ភ្លេច​សួរ​ពី​វិធី​កែ​បញ្ហា​នេះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ទុក​ប្រតិបត្តិ​តាម​ផង​។

    អាការ​ប្រាប់​ឱ្យ​ដឹងខ្លួន​ មុន​ពេល​ប្រសូត​ដែល​ស្រ្តី​មានគភ៌​ត្រូវតែ​ដឹង​…
    ១. ឈឺពោះ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ជាប់​ជានិច្ច​ រៀងរាល់​ 3នាទី​ម្ដង​ និង​ឈឺ​ម្តង​ៗប្រហែលជា​ 40វិនាទី​។
    ២. មាន​ឈាម​ចេញ​មក​តាម​រន្ធ​ស្បូន​ (អាការ​នេះ​ទោះ​មិន​ឈឺពោះ​ក៏ដោយ​ ក៏​ត្រូវ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដែរ​)។
    ៣. មាន​ទឹកភ្លោះ​ហូរចេញ​មក​តាម​រន្ធ​ស្បូន​ (អាការ​នេះ​ទោះ​មិន​ឈឺពោះ​ក៏ដោយ​ ក៏​ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដែរ​) ព្រោះ​ថង់ទឹកភ្លោះ​អាច​បែក​ទៅ​ហើយ​ បើ​ទុកចោល​យូរ​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្លង​មេរោគ​ទៅដល់​ទារក​បាន​។

    សភាវ​ជ្រៀតជ្រែក​មិនល្អ​ដែល​អាច​កើតឡើង​ នៅពេល​គ្រប់ខែ​(មុន​ជិតដល់​ពេល​ប្រសូត​)
    ១. មាន​ធ្លាក់ឈាម​ ជាស​ភាវ​ដែល​សុក​ធ្លាក់​ចុះ​មក​ទាប​ ដោយ​សុក​នឹង​រំកិល​មក​តោង​នៅ​ម្តុំ​មាត់ស្បូន​ ឬផ្នែក​ក្រោម​របស់​មាត់ស្បូន​ ធ្វើ​ឱ្យ​មាត់ស្បូន​ដាច់​រហែក​ ហើយ​មាន​ឈាម​ហូរ​ជ្រាប​ចេញ​មក​។
    ២. សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ ជាដើម​ហេតុ​របស់​សភាវ​គភ៌​មាន​ជាតិពុល​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ម្តាយ​ហើមជើង​ ហើម​មុខ​ អ្នកខ្លះ​មាន​ឈឺក្បាល​ទៀតផង​ ដែល​ជាហេតុ​អាច​បណ្ដាល​ឱ្យ​ស្រ្តី​មានគភ៌​ប្រកាច់​ ឬបែក​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​។ឭ
    ៣. ទារក​ក្នុង​គភ៌​លែង​សូវ​រើ​ ដែល​អាច​មាន​មូលហេតុ​មក​ពី​សុក​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើការ​ខ្សោយ​ ឬខ្សែ​ទងសុក​រុំ​-កទារក​ ដែល​ជាស​ភាវ​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​ទារក​ខ្លាំង​ណាស់​ ពេល​ជួប​អាការ​ដែល​រៀបរាប់​មក​ខាងលើ​នេះ​ ចូរ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ជាបន្ទាន់​។
    នៅពេល​ត្រៀម​រាងកាយ​រួចរាល់​ ត្រៀម​ចិត្ត​រួចរាល់​ហើយ​… ពេលនេះ​អនាគត​អ្នកម្ដាយ​ថ្មោងថ្មី​អាច​ទៅ​ប្រសូត​បុត្រ​ដោយ​ភាព​ជឿជាក់​បាន​ហើយ​។ ក្តី​ឈឺចាប់​ដែល​កើតឡើង​ក្នុង​ពេល​ប្រសូត​ នឹង​រលាយ​បាត់​អស់​ នៅពេល​ដែល​អ្នកម្តាយ​ថ្មោងថ្មី​បានឃើញ​មុខ​កូនសម្លាញ់​ ហើយ​វា​នឹង​ក្លាយជា​ក្តី​រំភើប​សោមនស្ស​ពេញ​ក្នុងចិត្ត​វិញ​មិនខាន​(អ្នកគ្រូ​ ឆវី​ សូម​ជួយ​ជា​កម្លាំងចិត្ត​) និង​ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ ការ​ត្រៀម​សម្ភារ​សម្រាប់​ចូល​មន្ទីរសម្ភព​…៖

    សម្រាប់​អនាគ​អ្នកម្តាយ​
    ១. ប័ណ្ណ​ពិនិត្យ​សុខភាព​គភ៌​ និង​អត្តសញ្ញាណ​ប័ណ្ណ​
    ២. សំឡី​អនាម័យ​ និង​ អាវ​ក្នុង​សម្រាប់​បំបៅ​កូន​
    ៣. សម្លៀកបំពាក់​ម្តាយ​សម្រាប់​ស្លៀក​ពេល​ចេញពី​មន្ទីរពេទ្យ​
    ៤. អាហារ​ និង​ភេ​ស្ជ​ជៈ​ (ព្រោះ​ក្រោយពេល​ឆ្លងទន្លេ​រួច​ អ្នកម្តាយ​នឹង​ឃ្លាន​ខ្លាំង​ណាស់​)
    ៥. កូន​កាបូប​តូច​មួយ​សម្រាប់​ដាក់គ្រឿង​សម្អាង​
    ៦. កន្សែងជូតមុខ​ និង​កន្សែងពោះគោ​សម្រាប់​ជូត​ខ្លួន​
    ៧. កាមេរ៉ា​ថតរូប​ ក្នុងករណី​ដែល​ខាង​មន្ទីរពេទ្យ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ថតរូប​បាន​។

    សម្រាប់​ទារក​
    ១. ក្រណាត់​កន្ទប​
    ២. ខោអាវ​កូនតូច​ (សម្រាប់​ទារក​ទើប​កើត​)
    ៣. ទឹកសាប៊ូ​សម្រាប់​បោក​ជម្រះ​ផ្សេង​ៗ
    ៤. កូនខ្នើយ​សម្រាប់​ទ្រាប់​ក្បាល​កូន​ពេល​បី​បំបៅ​ដោះ​
    ៥. ក្រណាត់​ ឬកន្សែង​សម្រាប់​រុំ​ខ្លួន​កូនសម្លាញ់​ពេល​ត្រឡប់ទៅ​ផ្ទះ​វិញ​៕

  • ត្រៀមខ្លួន​ថែរក្សា​សុខភាព​បែបណា​ក្នុងពេល​ធ្វើដំណើរ?

    ត្រៀមខ្លួន​ថែរក្សា​សុខភាព​បែបណា​ក្នុងពេល​ធ្វើដំណើរ?

    ក្នុងអំឡុងពេល​នេះ​ ជា​ពេលវេលា​មួយ​នៃ​ការ​ជួបជុំ​ក្រុម​គ្រួសារ​ និង​ធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ដ​ទៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង​យ៉ាង​រីករាយ​។ តែ​ងាក​មក​សង្កេតមើល​ពី​អាកាសធាតុ​វិញ​ ដូចជា​មិន​អំ​ណោច​ផល​ទាល់តែសោះ​ ជួន​ក្ដៅ​ ជួន​ត្រជាក់​។ ពេលខ្លះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួលខ្លួន​ ឈឺក្បាល​ញឹកញាប់​ ឬកើតមាន​អាការ​ពុល​ឡាន​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​នឿយហត់​ក្នុង​ការ​ធ្វើដំណើរ​ទៀតផង​។ បើ​មាន​អាការ​ឈឺក្បាល​ញឹកញាប់​ក្នុង​ពេល​ធ្វើដំណើរ​នោះ​ តើ​អ្នក​គួរតែ​ថែរក្សា​សុខភាព​បែប​ណា​? សូម​ពិនិត្យ​នូវ​ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ​ ដើម្បី​ប្រតិបត្តិ​តាម​ក្នុង​ការ​ការពារ​ និង​ទុកជា​គន្លឹះ​ត្រៀមខ្លួន​ទុកជាមុន​។

    1. កុំ​ទទួលទាន​កាហ្វេ​ច្រើន​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ
    អ្នក​គួរតែ​ចាប់អារម្មណ៍​ទៅលើ​ភេ​សជ្ជៈ​ផ្សេង​ៗវិញ​ប្រសើរ​ជាង​ ព្រោះថា​សារធាតុ​កា​ហ្វេ​អុីន​គឺជា​សារធាតុ​មួយ​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​អាការ​ឈឺក្បាល​ដ៏​អា​-ក្រ​ក់​មួយ​ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អាការ​ធីងធោង​ក្នុង​ពេល​ធ្វើដំណើរ​ទៀតផង​។ ដូច្នេះហើយ​សូម​ងាក​មក​ទទួលទាន​អាហារ​ ឬទឹកតែ​ ឬទឹក​ផ្លែឈើ​វិញ​ ដើម្បី​ជួយ​បំពេញ​ជាតិទឹក​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​។

    2. ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បំបាត់​អាការ​ឈឺក្បាល​
    ទោះជា​មានឈ្មោះ​ថា​ជា​ថ្នាំ​មែន​ តែបើ​ប្រើ​ខុស​ក៏អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មានគុណ​វិបត្តិ​បាន​ដែរ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ពពួក​ថ្នាំ​បំបាត់​អាការ​ឈឺ​ក្បាល​ផ្សេង​ៗ គួរ​តែ​ទទួលទាន​ឱ្យ​សម​ល្មម​ចំពោះតែ​ពេលណា​ដែល​ឈឺក្បាល​ខ្លាំង​មែនទែន​បាន​ហើយ​។ ហាម​ប្រើ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើនលើស​ពី​កំណត់សម្គាល់​ដែល​មាន​នៅ​លើ​ប្រអប់​ថ្នាំ​ និង​មិន​គួរ​ទទួលទាន​ញឹកញាប់​ពេក​ទេ​ មិន​ដូច្នោះ​ទេ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើតមាន​អាការ​ស៊ាំ​នឹង​ថ្នាំ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ពេល​ឈឺក្បាល​ឡើង​ ថ្នាំ​ប្រហែលជា​លែង​អាច​ជួយ​បាន​ទៀតហើយ​។

    3. ព្យាយាម​អង្គុយ​ឱ្យ​ត្រង់​ខ្នង​ និង​កុំ​ចុច​ទូរស័ព្ទ​
    បើ​អ្នកដឹងខ្លួន​ថា​ ខ្លួនឯង​ជា​មនុស្ស​ចូលចិត្ត​អង្គុយ​ធ្វើ​ខ្នងកោង​ ឬចុច​ទូរស័ព្ទ​ជាប់​ជានិច្ច​ខណៈ​ពេល​ធ្វើដំណើរ​នោះ​ អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ទម្លាប់​នេះ​ទៅ​ ព្រោះ​កាលណា​អ្នក​ព្យាយាម​សម្លឹង​អេក្រង់​ទូរស័ព្ទ​ច្រើន​ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​វិលមុខ​ ហើយ​ការ​អង្គុយ​មិន​ត្រង់​ខ្លួន​កាន់តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​កឡើង​រឹង​ និង​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើតមាន​អាការ​ឈឺក្បាល​កើតឡើង​ទៀតផង​។ ខណៈ​ធ្វើដំណើរ​គួរតែ​ត្រៀមខ្លួន​ប្ដូរ​ឥរិយាបថ​ថែទាំ​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ទើប​ត្រឹមត្រូវ​។ អ្នក​គួរតែ​មាន​ខ្នើយ​ពាក់​-កតាម​ខ្លួន​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​ជាង​។

    4. បញ្ហា​ភ្នែក​
    ក្នុងអំឡុងពេល​ធ្វើដំណើរ​នៅពេល​ព្រឹក​ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​កើតមាន​អាការ​ដូចជា​ ធីងធោង​ គ្រុន​ក្តៅ​ ជាប់​-ក វិលមុខ​ ភាំង​ស្មារតី​ ស្រវាំង​ភ្នែក​ ពិបាក​និយាយ​ ឬគាំង​ដៃជើង​ និង​ស្ពឹក​រាងកាយ​ជាដើម​វា​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​បញ្ហា​ភ្នែក​ បញ្ហា​វ៉ែនតា​ ឬការ​អង្គុយ​ខុស​លក្ខណៈ​។ នៅពេល​អ្នក​ឈឺក្បាល​ពេលព្រឹក​ នៅ​ខាងក្រោយ​ក្បាល​ ឬលើ​លលាដ៏​ក្បាល​ គឺ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​សរសៃឈាម​។ ខណៈ​ធ្វើដំណើរ​ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ភ្នែក​ អ្នក​គួរតែ​ដោះ​វ៉ែនតា​ទុក​សិន​ ហើយ​ងាក​មក​ប្រើ​នៅ​ពេល​ចាំបាច់​វិញ​បាន​ហើយ​។ អនុវត្ត​តាមវិធី​នេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​លែង​មាន​អាការ​ធីងធោង​ វិលមុខ​ឈឺក្បាល​បាន​។

    5. ព្យាយាម​ជួយ​ខ្លួនឯង​
    ប្រសិនបើ​អាច​ សូម​បើក​កញ្ចក់ឡាន​ ដើម្បី​ស្រូប​យក​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ​។ នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​ ដែល​មាន​អាការ​ពុល​ធីងធោង​ ឬអ្នក​ពុល​ឡាន​។ ការ​ស្តាប់​ឭអ្នកដទៃ​និយាយ​ពី​ការ​ពុល​ឡាន​ ឬមើល​ឃើញ​ពួកគេ​ពុល​ឡាន​ ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពុល​ឡាន​បាន​ដូចគ្នា​ដែរ​។ ការ​តាំងស្មារតី​ក៏អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការ​ពុល​ឡាន​បាន​ដែរ​ សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ក្នុង​ចម្ងាយ​ជិត​ ឬអាការ​ពុល​ឡា​នយូរៗ​ម្តង​។ អ្នក​ក៏អាច​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ ក្នុង​ការ​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ទិញថ្នាំ​ សម្រាប់​ការ​ធ្វើដំណើរ​ផ្លួវ​ឆ្ងាយ​ ឬក្នុងករណី​ដែល​អាការ​ជំងឺ​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ សូម​ចងចាំ​ថា​ ការប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ការពារ​ពុល​ឡាន​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​អ្នក​ងងុយគេង​ ឬផ្តល់​ផល​ប៉ះពាល់​លើ​ផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​។ ដូច្នេះ​ការប្រើ​ប្រាស់​ឱសថ​ គួរតែ​មាន​ការពិភាក្សា​ជាមួយនឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ជាមុន​សិន​៕

  • ត្រៀមខ្លួន​បន្តិច​មុននឹង​មានគភ៌…

    ត្រៀមខ្លួន​បន្តិច​មុននឹង​មានគភ៌…

    ការរៀបចំ​ផែនការ​គ្រួសារ​ គឺ​ការ​ត្រៀមខ្លួន​ទាំង​ស្វាមី​ និង​ភរិយា​ក្នុង​ការរស់នៅ​ជា​ជីវិត​គូ​ជាមួយគ្នា​ ដោយសារតែ​ទាំងពីរ​នាក់​មក​ពី​ក្រុម​គ្រួសារ​ដែល​ផ្សេង​ពីគ្នា​ ការរស់នៅ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ក៏​ច្បាស់ជា​មិន​ដូចគ្នា​ដែរ​ ទោះជា​ស្រឡាញ់​គ្នា​ក្នុងអំឡុងពេល​ជាគូ​ស្នេហ៍​ខ្លាំង​ប៉ុនណា​ក៏ដោយ​ តែ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ទាំងពីរ​ត្រូវ​មក​រស់នៅ​រួមគ្នា​ស្ទើរតែ​ពេញ​ 24ម៉ោង​នោះ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ទាំងពីរ​នាក់​ត្រូវតែ​មានការ​សម្របសម្រួល​ខ្លួន​ និង​រៀប​ផែនការ​ជីវិត​រួមគ្នា​។ ក្រៅពីនោះ​ បើ​គូ​ស្វាមីភរិយា​ណា​ចង់បាន​បុ​ត្រ​ភ្លាម​ៗក្រោយពេល​រៀបការ​ហើយ​ ការ​រៀប​ផែនការ​គ្រួសារ​រឹតតែ​មាន​ភាព​ចាំបាច់​ និង​មាន​ភាព​សំខាន់​ខ្លាំង​ទៅទៀត​ ហើយ​បើសិនជា​គូស្នេហ៍​ណា​ដែល​មិនទាន់​ត្រៀមខ្លួន​ក្នុង​ការ​មាន​បុត្រ​ ការ​រៀប​ផែនការ​គ្រួសារ​ ក៏អាច​រាប់​បាន​ថា​ ជា​បច្ច័យ​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​គ្រង​ជីវិត​គូ​អាច​រស់នៅ​រួមគ្នា​យ៉ាង​មាន​សេចក្ដីសុខ​យូរអង្វែង​បាន​ដែរ​។ ថ្ងៃនេះ​អ្នកគ្រូ​ ឆវី​ នឹង​មក​ណែនាំ​ពី​ការរៀបចំ​ផែនការ​គ្រួសារ​លើ​ផ្នែកការ​មាន​បុត្រ​ថា​ តើមាន​ភាព​សំខាន់​យ៉ាងណា​ខ្លះ​ ដូច​ខាងក្រោម​…។ការ​មាន​បុត្រ​នៅពេល​ដែល​អ្វី​ៗត្រូវ​បាន​រៀបចំ​ហើយ​នោះ​ អាច​រាប់​បាន​ថា​ ជា​ការ​ត្រៀមខ្លួន​ដ៏​ល្អ​របស់​គ្រួសារ​។ ការ​ត្រៀមខ្លួន​រៀប​ផែនការ​ក្នុង​ការ​មាន​បុត្រ​ ត្រូវ​ប្រកបដោយ​ 2ចំ​ណុច​ធំៗ​ ៖
    1. ភាព​ត្រៀម​រួចជាស្រេច​លើ​ផ្នែក​រាងកាយ​របស់​ឪពុកម្ដាយ​
    សុខភាព​គួរតែ​រឹងមាំ​ទាំងពីរ​នាក់​ ទាំង​ឪពុក​និង​ម្ដាយ​គួរ​ត្រៀម​រាងកាយ​ឱ្យ​ព្រម​ជាស្រេច​ ក្រៅ​ពីនោះ​ គួរតែ​បាន​ទទួលការ​ពិនិត្យ​ឈាម​ថា​ មិន​មាន​កើតជំងឺ​ ឬរោគា​អ្វី​ដែល​អាច​នឹង​ហុច​ផល​ប៉ះពាល់​បន្ត​ទៅដល់​កូន​។ បើ​អ្នកណា​ម្នាក់​មាន​ជំងឺ​ឬរោគ​អ្វីមួយ​ គួរតែ​ប្រឹក្សា​គ្រូពេទ្យ​មុននឹង​សម្រេច​ចិត្ត​មាន​បុត្រ​ ដើម្បី​ឱ្យ​កូន​កើតមក​មិន​ចាំបាច់​ឈឺ​ថ្កាត់​ព្រោះតែ​ឆ្លង​រោគ​ពី​ឪពុកម្ដាយ​។ រោគ​ដែល​ឪពុកម្ដាយ​សម័យថ្មី​គួរតែ​ត្រូវ​បាន​ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចង់បាន​បុត្រ​នោះ​គឺ​ រោគ​លោហិត​ ប្រភេទ​ ថា​ឡាស់​សេ​មៀរ​ (Thalassemi​ ជា​រោគ​ខាង​លោហិត​ដែល​ឆ្លង​បន្ត​តាម​ពូជ​កំណើត​) រួម​ទាំង​ជំងឺ​ឆ្លង​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​ផ្សេង​ៗទៀត​។
    ក្រៅពីនោះ​ស្ត្រី​មានគភ៌​គួរតែ​បាន​ទទួលទាន​វីតាមីន​ ហ្វូ​លេ​ត ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ ព្រោះ​ហ្វូ​លេ​តមាន​ចំណែក​ជួយ​ក្នុង​ការ​សាង​ផ្នែក​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​របស់​កូន​។ បើ​ខ្វះ​ហ្វូ​លេ​ត ឱកាស​ដែល​កូន​នឹង​កើត​មក​ពិការ​មាន​ខ្ពស់​គួរ​ឱ្យ​ពិចារណា​។ ស្ត្រីជា​ភរិយា​ថ្មីថ្មោង​ដែល​ត្រៀមខ្លួន​មានគភ៌​ គួរតែ​ទទួលទាន​ហ្វូ​លេ​តឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​មុន​ពេល​តាំង​គភ៌​ ដោយ​អាច​ទទួល​បាន​ពី​ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​ ដូចជា​ ខាត់ណា​ ប្រូ​ខូ​លី​ រួម​ទាំង​ថ្លើម​សត្វ​ផង​ដែរ​។ បើ​មិន​ប្រាកដ​ក្នុងចិត្ត​ថា​ នឹង​បាន​ទទួល​ហ្វូ​លេ​តគ្រប់​ ឬយ៉ាងណា​នោះ​ គួរតែ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុន​។

    2. ភាព​ត្រៀម​រួចជាស្រេច​លើ​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ​ និង​ពេលវេលា​
    ការ​មាន​បុត្រ​ 1នាក់​ ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ និង​ពេលវេលា​ច្រើនឡើង​ក្នុង​ការ​មើលថែ​ទាំ​ ទម្រាំ​នឹង​កូន​ធំធាត់​ឡើង​រហូត​អាច​ពឹងពាក់​លើ​ខ្លួនឯង​បាន​។ ការចាយវាយ​តាំងពី​ចាប់ផ្ដើម​តាំង​គភ៌​ រហូត​ដល់​ក្រោយ​ប្រសូត​ ទាំង​ថ្លៃ​អាហារ​ការ​ហូបចុក​ សម្លៀកបំពាក់​ វត្ថ​ប្រើប្រាស់​ រួម​ទាំង​ប្រាក់​បម្រុង​បន្ទាន់​ដែល​ត្រូវ​ត្រៀម​ទុក​ក្នុងករណី​ឈឺថ្កាត់​ផង​។ អ្វី​ទាំងអស់​នេះ​សូម​ឱ្យ​លោកឪពុក​អ្នកម្ដាយ​ថ្មោងថ្មី​ត្រូវ​គិត​ និង​ត្រៀម​ឱ្យ​រួចជាស្រេច​ ក្រៅពីនោះ​ រឿង​ពេលវេលា​ដែល​យើង​អាច​នឹង​លះបង់​ដល់​កូន​ក្នុង​ការ​មើលថែ​ទាំ​ក៏​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ខ្លាំង​ដែរ​។ កំលោះក្រមុំ​ជាច្រើន​គូ​មិនបាន​ត្រៀមខ្លួន​ទុកជាមុន​ ដល់ពេល​មាន​បុត្រ​ ក៏​គ្មាន​ពេលវេលា​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​ថែទាំ​ បណ្ដោយ​ឱ្យ​ក្លាយជា​បន្ទុក​របស់​សាច់ញាតិ​ ឬមេដោះ​មក​ចិញ្ចឹម​មើលថែ​ជំនួស​។ រឿង​ទាំងអស់​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​កើតមក​មិនបាន​ទទួល​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ និង​ភាព​កក់ក្ដៅ​ពី​ឪពុកម្ដាយ​តាមដែល​គួរ​បាន​ទទួល​ រួម​ទាំង​ការ​អភិ​វឌ្ឍ​ផ្សេង​ៗដែល​គួរតែ​បាន​ទទួលការ​ជំរុញ​អំពី​ឪពុកម្ដាយ​ផ្ទាល់​ផង​នោះ​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្មេង​មាន​វិវឌ្ឍនាការ​យឺតយ៉ាវ​ និង​មាន​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​យ៉ាប់យ៉ឺន​ជាង​ក្មេង​ដែល​ក្រុម​គ្រួសារ​មាន​ពេលវេលា​ឱ្យ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​។ចំណែក​ឯវិធីការ​មើលថែ​ទាំ​កូន​ពេល​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ ឬក្រោយពេល​ប្រសូត​ ឪពុកម្ដាយ​អាច​សិក្សា​រៀនសូត្រ​ជា​បណ្ដើរ​ៗក្នុងអំឡុងពេល​ដែល​ភរិយា​ចាប់ផ្ដើម​តាំង​គភ៌​បាន​។ “បើ​គូ​ស្វាមីភរិយា​ណា​មានការ​ត្រៀមខ្លួន​ និង​រៀបចំផែនការ​គ្រួសារ​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​រឿង​ទាំង​ 2ចំណុច​ខាងលើ​នោះ​ហើយ​ ភាគច្រើន​នៅពេល​កូន​កើតមក​ បញ្ហា​ផ្សេង​ៗច្រើនតែ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​”៕