បើមិននិយាយពីរឿងវះកាត់ កែកុនរូបសម្ផស្ស និងការតុបតែងមុខស្ទីលកូរ៉េ ទេនោះ ការមានស្បែកមុខដ៏សស្អាត ម៉ដ្ឋខៃ របស់ក្រមុំៗជនជាតិកូរ៉េ បានធ្វើឱ្យនារីៗស្រុកយើង នាំគ្នាលួចនឹកច្រណែនមិនស្ទើរឡើយ… ព្រោះមិនថាពួកនាងចង់តុបតែងមុខ ឬតែងខ្លួនម៉ូដណាក៏ដោយ ក៏មើលទៅឃើញស្អាត ស្រស់ប្រឹមប្រីយ៍ទាំងអស់តែម្ដង។ ថ្ងៃនេះ យើងសូមនាំយកគន្លឹះល្អៗ ក្នុងការមើលថែទាំស្បែក របស់នារីៗកូរ៉េ មកជម្រាបជូនដូចខាងក្រោម៖
-យកចិត្តទុកដាក់ ថែបំប៉នស្បែក យ៉ាងពេញទំហឹង
ដោយការជ្រើសរើសប្រើឃ្រីមបំប៉នស្បែកសម្រាប់ពេលថ្ងៃ និងពេលយប់យ៉ាងទៀងទាត់ និងជាប់ជានិច្ច។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមុខស្ងួត ឬស្បែកមុខដែលខ្វះការថែបំប៉ន ចាំបាច់ត្រូវតែប្រើជំនួយការ ជួយបន្ថែម ដូចជា សេរ៉ូមថែបំប៉នប្រភេទខាប់ ឬម៉ាស់ផ្ទៃមុខ មុនពេលគេងជាប្រចាំ ដើម្បីជួយបង្កើនសំណើម និងរក្សាតុល្យភាពរបស់ស្បែកមុខ។
-មិនធ្វេសប្រហែស ក្នុងការលាបឃ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃ
នេះគឺជាគន្លឹះសំខាន់ ក្នុងការមើលថែទាំស្បែក ដែលនារីៗកូរ៉េ បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលមកតាំងពីក្មេង។ សម្រាប់ការលាបឃ្រីមមការពារពន្លឺថ្ងៃ មុនពេលតុបតែងមុខគ្រប់ពេលនេះ គឺដើម្បីជួយការពារស្បែកមុខ មិន
ឱ្យខ្មៅស្រពោន និងស្អាតស្រស់ថ្លាជាប់ជានិច្ច ថែមទាំងជួយថែរក្សាសភាពស្បែកផ្ទៃមុខ ឱ្យនៅតែស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោង មិនចាស់មុនអាយុទៀតផង។
-ប្រើប្រាស់ផលិតផល ដែលមានចំណែកផ្សំរបស់សារធាតុ វ៉ៃធេននីង (Whitening)
ដើម្បីជាការការពារ មិនឱ្យស្បែករបស់ផ្ទៃមុខ កើតស្នាមជាំអុចខ្មៅ និងមានភាពស្រពោនខ្មៅនោះ ក្រមុំៗកូរ៉េ និយមប្រើឃ្រីមថែបំប៉នស្បែកមុខ រួមទាំងគ្រឿងថែបំប៉នស្បែក ដែលមានសារធាតុ វ៉ៃធេននីង ដើម្បីជួយសម្រួលសភាពស្បែកឱ្យម៉ដ្ឋ ភ្លឺថ្លា និងមានភាពជឿជាក់ក្នុងចិត្តរៀងរាល់ថ្ងៃ។
-ធ្វើស្ក្រាប់ផ្ទៃមុខ ខាត់ស្បែកឱ្យស្អាតជាប្រចាំ
ដោយការយកបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ដែលសម្បូរដោយវីតាមីន ដែលចាំបាច់ចំពោះស្បែក ដូចជា ផ្លែក្រូច ស្ត្រប៊ើរី គីវី ឬមើមការ៉ុតជាដើម ដោយអាចយកមកកិនក្រឡុក រួមជាមួយទឹកដោះគោឆៅ ឬទឹកឃ្មុំបន្តិច ហើយយកមកបំពោកលើផ្ទៃមុខ ទុកចោល 20នាទី។ ធ្វើជាប្រចាំ 1សប្តាហ៍ 3-4ដង នឹងជួយស្តារសភាពស្បែកដែលខូច ឱ្យស្អាតស្រស់ ថ្លា ដូចក្រមុំកូរ៉េ តែម្តង។
-ហាត់ប្រាណ និងគេងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ព្រោះការហាត់ប្រាណ ក្រៅពីជួយឱ្យលំហូរវិលរបស់ឈាមនៅក្នុងរាងកាយដំណើរការល្អ ជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមាំមួនស្វាហាប់ឡើងហើយ នៅបានបង្កើនការបន្សាយឈាម ធ្វើឱ្យសាច់ស្បែក បានទទួលការជំរុញរហូតមើលឃើញស្រស់ថ្លា ភ្លឺរលោងទៀតផង។ ក្រៅពីនេះ នារីៗកូរ៉េ នៅបានប្រើគន្លឹះងាយៗក្នុងការថែទាំស្បែក ដោយគ្រាន់តែគេងឱ្យលក់ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ក៏វាមានចំណែកជួយ ឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់ ធ្វើការបានប្រក្រតី ធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត ស្រស់ថ្លា ផូរផង់ឡើងបានដែរ។
-អាហារ ការហូបចុក ក៏សំខាន់
អ្នកដែលគិតថា ការមានស្បែកស្រស់ស្អាត គឺបានមកពីការលាបឡេ លាបឃ្រីម តែម្យ៉ាងនោះ ប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំនិតនេះជាថ្មីហើយ ព្រោះក្រមុំៗកូរ៉េ ជឿជាក់ថា បើយើងបានទទួលទានអាហារ ដែលមានប្រយោជន៍ មានវីតាមីន និងសារជាតិអាហារល្អៗដល់ស្បែកយ៉ាងពេញទំហឹង ដូចជា ទឹកដោះ តៅហ៊ូ សាច់ត្រី បន្លែស្លឹកបៃតង និងផ្លើឈើផ្សេងៗនោះ វាមានចំណែកជួយឱ្យស្បែកស្អាតភ្លឺថ្លា ចេញពីខាងក្នុងមកបានដូចគ្នាដែរ។
ថាៗទៅ គន្លឹះក្នុងការមានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតភ្លឺថ្លា បែបក្រមុំកូរ៉េ មិនមានអ្វីពិបាកដូចដែលមនុស្សជាច្រើនគិតនោះឡើយ គ្រាន់តែយើង យកចិត្តទុកដាក់ និងមើលថែទាំស្បែកឱ្យបានច្រើន លើសពីអ្វីដែលយើងធ្លាប់តែខ្ជិល ឬខ្វះការថែបំប៉នស្បែក យូររាប់ខែមកហើយនោះ តែបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ សូមនាំគ្នាសាកល្បង បែរមកមើលថែទាំស្បែក និងរាងកាយចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះតែម្តង ក៏មិនទាន់ហួសពេលដែរចា៎ស៕
