វិធី​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ ជួយ​អ្នករងគ្រោះ​ដោយសារ​ “គ្រាប់បែក​ កាំជ្រួច​ ឬផាវ​”

មិនថា​ជា​ឧប្ប​តិ​ហេតុ​នៅក្នុង​ទីតាំង​គ្រោះថ្នាក់​ ហេតុការណ៍​អសន្តិសុខ​ក្នុង​ទីក្រុង​ ដែល​មានការ​ប្រើប្រាស់​គ្រាប់បែក​ដៃ​ផ្សេង​ៗ ឬនៅ​ក្នុង​ពិធីបុណ្យ​អបអរ​សា​ទរ​ផ្សេង​ៗដែល​មានការ​ដុត​កាំជ្រួច​ ឬអុច​ផាវ​នោះ​ឡើយ​ ហេតុការណ៍​ទាំងអស់​នេះ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​កើតមាន​គ្រោះថ្នាក់​ រហូត​មានរបួស​ស្នាម​ដោយសារ​វត្ថុ​អស់ទាំង​នោះ​ ដែល​ជនរងគ្រោះ​ត្រូវតែ​បាន​ទទួលការ​ជួយ​សង្គ្រោះ​ភ្លាម​ៗទាន់ពេល​វេលា​ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ និង​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ត​។

វិធី​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​លើ​ស្នាមរបួស​របស់​ជនរងគ្រោះ​ដោយសារ​ “គ្រាប់បែក​ កាំជ្រួច​ ឬផាវ​”

1. ឃាត់ឈាម​នៅ​លើ​អវយវៈ​ដែល​រង​របួស​(ដូចជា​ ដាច់​ រយះ​)នោះ​ ដោយ​យក​ក្រណាត់​ស្អាត​បិទ​ពីលើ​ស្នាមរបួស​ហើយរុំ​ឱ្យ​ណែន​ការពារ​កុំឱ្យ​ឈាម​ហូរ​។ គួរតែ​ប្រើ​ក្រណាត់​បន្ទះ​ធំៗ​ ដូចជា​ក្រណាត់​រា​ងយឺ​តៗ​ មិន​គួរ​ប្រើ​ខ្សែ​ ឬកៅស៊ូ​ចង​រឹត​អវយវៈ​ដែល​រង​របួស​នោះ​ឡើយ​ ព្រោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រឹត​ណែន​ខ្លាំង​ ខូច​សរសៃប្រសាទ​ និង​សរសៃឈាម​។

2. សង្កេតមើល​អាការ​ជនរងគ្រោះ​ បើ​ហូរ​ឈាម​ច្រើន​ ចូរ​ដាក់​ឱ្យ​គេង​សម្រាក​ និង​ប្រញាប់​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ភ្លាម​ៗកុំ​បង្អង់​យូរ​។ គួរ​តម​ឱ្យ​អាហារ​តាម​មាត់​ ឱ្យ​ក្រេប​ទឹក​បន្តិចបន្តួច​ ព្រោះ​អាច​នឹង​ត្រូវ​ទទួលការ​វះកាត់​បន្ទាន់​។ កុំ​ភ្លេច​រក្សាទុក​ចំណែក​អវយវៈ​ដែល​ដាច់​ជា​ពីរ​នោះ​ផង​។

3. យក​វត្ថុ​កខ្វក់​ចេញពី​ចំណែក​អវយវៈ​ដែល​ដាច់​ជា​ពីរ​នោះ​ លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​ ដាក់​ក្នុង​ថង់​ផ្លា​ស្ទិ​ក បិទមាត់​ថង់​ឱ្យ​ជិត​ណែន​ ទុក​ក្នុង​ធុងទឹក​កក​ ឬក្នុង​ថង់​ដែល​មាន​ទឹកកក​(សីតុណ្ហភាព​ប្រមាណ​ 4អង្សាC​)។

4. ប្រញាប់​នាំទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ឱ្យ​បាន​លឿន​បំផុត​។ អវយវៈ​ដែល​មានសាច់​ដុំ​ច្រើន​ៗដូចជា​ដៃ​ ឬជើង​ ត្រូវតែ​បាន​ទទួលការ​វះកាត់​តសរសៃឈាម​ឱ្យ​លឿន​បំផុត​ក្នុងរយៈ​ពេល​ 6ម៉ោង​ ព្រោះ​សាច់ដុំ​នឹង​ស្លាប់​បើសិន​ទុក​ចោល​យូរ​ពេក​។ ចំណែក​អវយវៈ​ដែល​គ្មាន​សាច់ដុំ​ដូចជា​ម្រាមដៃ​ អាច​រក្សាទុក​បាន​ពី​ 12​-18ម៉ោង​ ក៏​នៅ​អាច​តភ្ជាប់​វិញ​បាន​ដែរ​។

5. បើ​នាំទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​បាន​ក្នុងរយៈពេល​ 2-3ម៉ោង​ អាច​នាំទៅ​បានតែ​ម្ដង​ ខាង​មន្ទីរពេទ្យ​អាច​នឹង​ត្រៀម​រក្សាទុក​ចំ​-ណែ​កអវយវៈ​ដែល​ដាច់​ចេញ​នោះ​ ដើម្បី​ធ្វើការ​តឡើងវិញ​។

កំណត់សម្គាល់៖​ អវយវៈ​ដែល​ដាច់​ចេញពី​គ្នា​ ត្រូវតែ​នៅ​មាន​សរសៃឈាម​ និង​សាច់​ភ្នាស​ដែល​មិន​ខ្ទេច​គ្រាំគ្រា​ខ្លាំង​ ដូចជា​ ដាច់​ចេញ​ដោយសារ​ត្រូវ​កាំបិត​កាប់​ ដាច់​ដោយសារ​គ្រឿង​ម៉ាស៊ីន​-ល- ហើយ​ការ​រក្សាទុក​ចំណែក​អវយវៈ​ដែល​ដាច់​ បើជា​ម្រាមដៃ​ ចូរ​រក្សាទុក​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ 4អង្សាC​ អាច​រក្សាទុក​បាន​មិន​លើស​ពី​ 12​-18ម៉ោង​។ ចំណែក​របស់​ដៃ​ ជើង​ អាច​រក្សាទុក​បាន​មិន​លើស​ 6ម៉ោង​ ចំណែក​របស់​បាតដៃ​អាច​រក្សាទុក​បាន​មិន​លើស​ 12ម៉ោង​។ បើ​មិន​បាន​រក្សាទុក​ត្រឹមត្រូវ​ទេ​ ត្រូវ​ប្រញាប់​នាំ​យក​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ក្នុងរយៈពេល​ 2-3ម៉ោង​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

Man United ប៉ះ Spure វគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយ ពានរង្វាន់ League Cup

នៅទីបំផុត គេបានរកឃើញសមាសភាពក្រុមខ្លាំង ដែលនឹងត្រូវធ្វើការប្រកួតគ្នានៅវគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយហើយ នៃពានរង្វាន់ League Cup ឬ រដូវកាល...

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យមនុស្សត្រូវតែជ្រើសរើសជំនាញណាមួយសម្រាប់អាជីពការងារ?

មនុស្សគ្រប់រូប មិនថា ចាស់ ក្មេង ប្រុស ស្រី ឬកើតនៅលើទ្វីបណាមួយនោះទេ គឺសុទ្ធតែមានតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាជាចាំបាច់។ ពួកគេត្រូវការចំណីអាហារឆ្ងាញ់ពិសា...

វឌ្ឍនភាព ៖ គម្រោងស្ដារគុណភាពផ្លូវជាតិលេខ៣១ សម្រេចបានជិត១០០ភាគរយហើយ

កំពត ៖ វឌ្ឍនភាពការរងារនៃគម្រោងស្ដារ និងលើកកម្រិតគុណភាពផ្លូវជាតិលេខ៣១ ប្រវែងសរុប ៥៣,៥៤ គីឡូម៉ែត្រ ចាប់ពីផ្លូវបែកគុស ចំណុចប្រសព្វផ្លូវជាតិលេខ៣...

ស្ពានអាកាសក្បាលថ្នល់ «មរតកតេជោ» ជំហានទី២ នឹងបញ្ចប់មុនបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ

ភ្នំពេញ៖ ស្ពានអាកាសក្បាលថ្នល់ «មរតកតេជោ»ដែលប្រសព្វរវាងមហាវិថីព្រះមុនីវង្ស មហាវិថីសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងមហាវិថីយោធពលខេមរភូមិន្ទ (ផ្លូវ២៧១) ក្នុងខណ្ឌមានជ័យ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា