សុខភាព

ស្លាកស្នាម​ក្រោយ​កើតមុន​អាច​បំបាត់​បានទេ?​

0
វា​ជា​រឿង​មួយ​សំណាង​ណាស់ ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​មិនដែល​បន្សល់ទុក​នូវ​ស្លាកស្នាម​បន្ទាប់ពី​កើតមុន​រួច ប៉ុន្តែ​សំណាង​នេះ​មិន​កើតមាន​ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​ភាគច្រើន​នោះទេ...

ចំណាយ​តិចជាង 5នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ដើម្បី​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​

0
រាង​ស្អាត ស្លៀកពាក់​អ្វី​ក៏​សម​គឺជា​បំណងប្រាថ្នា​របស់​នារី​គ្រប់រូប ហេតុនេះ​ការថែរក្សា​រូបរាង​ឱ្យ​ស្វែ​ល​ស្រ​ឡូ​ន​ស្អាត​គឺជា​អ្វីដែល​នារី​ភាគច្រើន​តែង​យកចិត្តទុកដាក់។...

វិធី5យ៉ាង​ជួយ​បន្ថយ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​

0
ពេលខ្លះ​អាការ​ឈឺធ្មេញ​ធ្វើឱ្យ​យើង​ខឹង​មួម៉ៅ ឬ​ជួនកាល​ឈឺ​រហូតដល់​ចង់​វិលមុខ ឈឺក្បាល​គិត​អ្វី​មិន​ចេញ​ទៀតផង...

គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដើម្បីឱ្យ​ធ្មេញ​រឹងមាំ?​

0
មិត្ត​អ្នកអាន​ប្រហែលជា​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ​ថា ការទទួល​ទាន​អាហារ​ដើម្បីឱ្យ​សុខភាព​ធ្មេញ​រឹងមាំ​នោះ អ្នក​គួរ​កាត់បន្ថយ​អាហារ​ប្រភេទ​ស្ករ...

បើ​មិន​ចង់​ចាស់​មុន​អាយុ​ទេនោះ​ គួរ​ចេញ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​សកម្មភាព​អស់ទាំង​នេះ!​

0
ស្នាម​ជ្រួញ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​អាយុ និង​ការវិវឌ្ឍ​ទៅរក​ភាព​ចាស់​របស់​មនុស្ស​យើងម្នាក់។ នៅពេលដែល​យើង​សង្កេតឃើញថា​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​កំពុង​តែមាន​វត្ត​មាននៅ​លើ​ស្បែក​របស់​យើង​ហើយ​នោះ...

តើ​ការ​ស្រេកទឹក​បណ្ដាលមកពី​ហេតុអ្វី?​

0
គ្រប់គ្នា​បានដឹងហើយថា ក្នុង​មួយថ្ងៃ ត្រូវ​ទទួលទាន​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់​ឱ្យ​បាន2លីត្រ...

អាការ 5យ៉ាង​ ដែល​បុរស​ច្រើន​ធ្វេសប្រហែស

0
មាន​ព័ត៌មាន​ពី​លោកគ្រូ​ពេទ្យ​ជាច្រើន​នាក់​បាន​បញ្ជាក់ថា អ្នកជំងឺ​ភេទ​ប្រុស​របស់​ពួកគាត់​ច្រើនតែ​មិន​ចាប់អារម្មណ៍​នឹង​អា​ការដែល​ចង្អុលបង្ហាញ​ពី​សុខភាព​រាងកាយ​ខ្លួនឯង​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ទោះ​វា​ជា​អា-​ការដែល​កើតឡើង​យ៉ាង​មើលឃើញ​ច្បាស់​ក៏ដោយ...

ពេលទំនេរ គួរ​នាំគ្នា​ទៅយក​ប្រយោជន៍​ពី​ការហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​ទឹក

0
នៅពេលដែល​និយាយ​ដល់​ការហាត់​ប្រាណ អ្នក​ប្រាកដជា​នឹក​គិតដល់​កាយវិការ​ជាច្រើន​ប្រភេទ ​ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​បញ្ចេញ​ញើស​បាន​យ៉ាងច្រើនរហូតដល់​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​មួយចំនួន​ភ្លេច​គិត​ទៅដល់​លំ​ហាត់ប្រាណ​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​មាន​រាងកាយ​សមសួន...

ថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល លេបប៉ុន្មានគ្រាប់ ទើបមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ?

0
គឺជារឿងសំខាន់ក្បែរខ្លួនមួយដែលយើងគួរតែដឹង ព្រោះពេលឈឺក្បាល ឬមានគ្រុនក្តៅ...

អា​ការខុស​ប្រក្រតី3 យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ហាត់ប្រាណ

0
ការហាត់​ប្រាណ​មិនមែន​សុទ្ធតែជា​រឿង​ល្អ​ទាំងអស់​នោះទេ យើង​គួរតែ​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​ស្ថានភាព​របស់​រាងកាយ កាលៈទេសៈ...

សារធាតុដែក សំខាន់ចំពោះអ្នកម្តាយមានគភ៌យ៉ាងណាខ្លះ?

0
សារធាតុដែក អាចនិយាយបានថា ជាសារធាតុសំខាន់មួយទៀត...

ដឹងឬទេថា ញ៉ាំចេកអាំងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព?

0
មានមនុស្សជាច្រើនមិនសូវនិយមទទួលទានចេកអាំងទេ ព្រោះពួកគេគិតថា រសជាតិរបស់ចេកអាំងមិនសូវជាត្រូវមាត់...