(សហរដ្ឋអាម៉េរិក) – មហាសេដ្ឋី Bryan Johnson អាយុ 45 ឆ្នាំ ចំណាយប្រាក់ប្រហែល 2 លានដុល្លារអាម៉េរិកជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីមានរូបរាង និងកម្លាំងកាយដូចកំលោះវ័យ 18 ឆ្នាំ។
មហាសេដ្ឋី Johnson បានឱ្យដឹងថា គាត់មាន «បេះដូងរបស់មនុស្សវ័យ 37 ឆ្នាំ, ស្បែករបស់មនុស្សវ័យ 28 ឆ្នាំ, សួត និងកម្លាំងកាយរបស់កំលោះវ័យ 18 ឆ្នាំ»។ ដើម្បីធ្វើបានដូច្នេះ Johnson បង្កើតក្រុមពិសេសមួយដែលមានវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញចំនួន 30 នាក់ សម្រាប់តាមដានរបបអាហារ ការរស់នៅ និងការហាត់ប្រាណរបស់ខ្លួន។ គោលដៅចុងក្រោយរបស់មហាសេដ្ឋីរូបនេះគឺធានាឱ្យខួរក្បាល ថ្លើម តម្រងនោម ធ្មេញ ស្បែក សក់ ប្រដាប់ភេទ និងពោះវៀនដំណើរការល្អដូចមនុស្សវ័យកំលោះ។
លោក Johnson បានបង្កើតកម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា Project Blueprint ដែលតម្រូវឱ្យគាត់គោរពតាមរបបអាហារសម្បូរបន្លែស្រស់ បញ្ចូល 1,977 កាឡូរី និងហាត់ប្រាណមួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គាត់ក៏ហាត់ប្រាណធ្ងន់ 3 ដង/សប្ដាហ៍ និងចូលទទួលទានដំណេកក្នុងពេលវេលាជាក់លាក់តាមការកំណត់។
«អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ ស្ដាប់ទៅដូចជ្រុលពេក ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបញ្ជាក់ថា អ្នកអាចទប់ស្កាត់ភាពចាស់ និងឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ខ្លួនឯង» មហាសេដ្ឋី Johnson ថ្លែងដូច្នេះ។ Oliver Zolman ដែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតវ័យ 29 ឆ្នាំ និងបច្ចុប្បន្នជាប្រធានក្រុមសុខាភិបាលរបស់មហាសេដ្ឋី Johnson ឱ្យដឹងថា គោលដៅរបស់លោក Johnson គឺចង់បញ្ជាក់ថា មនុស្សអាចពន្យារការវិវត្តទៅរកភាពចាស់របស់អវយវៈនានារបស់រាងកាយបាន 25%។
តាមធម្មតា លោក Johnson ក្រោកពីគេងនៅម៉ោង 05 ព្រឹក, លេបអាហារបំប៉ន 20 ប្រភេទ, ហាត់ប្រាណ 1 ម៉ោង, ផឹកទឹកផ្លែឈើដែលមានផ្ទុក creatine និង collagen peptide, ដុសធ្មេញដោយថ្នាំផលិតពីប្រេងដើមតែ និងជែលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
មុនពេលចូលទទួលទានដំណេក មហាសេដ្ឋីរូបនេះពាក់វ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺខៀវក្នុងរយៈពេលច្រើនម៉ោង។ គាត់ក៏ត្រូវតាមដានសុខភាពតាមកាលកំណត់របស់ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងនោះមានដូចជាពិនិត្យឈាម អេកូមើលគ្រឿងក្នុង ថតកាំរស្មីអ៊ិចជាដើម។ល។
ដើម្បីព្យាបាលស្បែកដែលរងរបួសដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ Johnson ត្រូវលាបឡេ 7 ប្រភេទរាល់ថ្ងៃ ហើយខាត់ស្បែកដោយអាស៊ីត និងព្យាបាលដោយរស្មីឡាស៊ែររាល់សប្ដាហ៍។ គាត់ក៏ថ្លឹងទម្ងន់ វាស់វែង និងគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI), ពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ ស្ករក្នុងឈាម និងវាស់ចង្វាក់បេះដូងជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ៕
