សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច - La Reine Media

កម្ពុជា-ចិន ឯកភាពគ្នាធ្វើពាណិជ្ជកម្មតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិក

ភ្នំពេញ៖ ដើម្បីពង្រឹងពាណិជ្ជកម្មទ្វេភាគីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងក្រសួងពាណិជ្ជកម្មរបស់ប្រទេសចិន បានឯកភាពគ្នាបង្កើតទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីមួយទៀត ក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យានេះ ដោយបានចុះអនុស្សរណៈយោគយល់គ្នាស្តីពីកិច្ចសហប្រតិបត្តិការពាណិជ្ជកម្មតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិក។

អនុស្សរណៈថ្មីនេះត្រូវបានចុះហត្ថលេខារវាងឯកឧត្តម កឹម ស៊ីថន រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីក្រសួងពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងឯកឧត្តម WANG Bingnan អនុរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងពាណិជ្ជកម្មនៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ដោយផ្តោតសំខាន់ទៅលើវិស័យពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិក (E-Commerce) ដើម្បីជំរុញវិស័យនេះឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាផ្តល់ភាពងាយស្រួលសម្រាប់វិនិយោគិនប្រទេសទាំងពីរដែរ។

អនុស្សរណៈនៃការយោគយល់គ្នានេះគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់យុទ្ធសាស្ត្រចតុកោណរបស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា និងជាផ្នែកមួយនៃគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្លូវមួយខ្សែក្រវាត់មួយ (One Belt One Road Initiative) របស់រដ្ឋាភិបាលចិន ដែលអាចទាក់ទាញការវិនិយោគកាន់តែច្រើនពីប្រទេសចិនមកកម្ពុជាដើម្បីពន្លឿនកំណើនសេដ្ឋកិច្ចរបស់កម្ពុជា។តាមរយៈអនុស្សរណៈនេះ ភាគីទាំងពីរនឹងសហការគ្នាដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសឱ្យមានអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិក ក្រោមគោលបំណងទទួលបានផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមកដូចខាងក្រោមនេះ៖

1.ស្វែងយល់គ្រប់ច្រកល្ហកក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការលើពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិក ដូចជាការសិក្សារួមកម្មវិធីបណ្ដុះបណ្ដាលសមត្ថភាព ជំនួយបច្ចេកទេសលើការបង្កើតក្របខ័ណ្ឌច្បាប់ និងការអនុវត្តច្បាប់ ព្រមទាំងចែករំលែកបទពិសោធស្ដីពីការកំណត់គោលនយោបាយ និងការគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិកដោយរដ្ឋាភិបាល។ល។

2.ភាគីទាំងពីរនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យសហគ្រាសធ្វើកិច្ចសហប្រតិបត្តិការលើពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិក រួមមានការជំរុញពាណិជ្ជកម្មលើផលិតផលទៅវិញទៅមកពីសាមីប្រទេសរៀងៗខ្លួន តាមរយៈពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិក។

3.ភាគីទាំងពីរនឹងគាំទ្រសកម្មភាពសហប្រតិបត្តិការលើពាណិជ្ជកម្មតាមអេឡិចត្រូនិក តាមរយៈការផ្លាស់ប្ដូរបទពិសោធអាជីវកម្ម ការបណ្ដុះបណ្ដាល និងការកសាងសមត្ថភាព និងការផ្លាស់ប្ដូរបទពិសោធអនុវត្តល្អៗ និងនវានុវត្ដន៍ថ្មី។

ដើម្បីឱ្យវិស័យពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកល្អប្រសើរឡើង កម្ពុជានឹងត្រៀមខ្លួនរៀបចំដូចជា ៖

1-យុទ្ធសាស្ត្រពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិក

2-ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធទំនាក់ទំនងទូរគមនាគមន៍

3-កិច្ចសម្រួលពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិក

4-Online Payment Gateway

និង 5-ធនធានមនុស្សលើវិស័យអេឡិចត្រូនិក។

ជាមួយគ្នានេះដែរ កម្ពុជាបានសំណូមពរឱ្យភាគីចិនបង្កើតកម្មវិធីទស្សនកិច្ចសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពដល់មន្ត្រីជំនាញពីក្រសួង ស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធ ដូចជា ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ ធនាគារជាតិ អគ្គនាយកដ្ឋានគយ និងរដ្ឋាករកម្ពុជា និងអគ្គនាយកដ្ឋានពន្ធដារនៃក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុជាដើម។

ឯកឧត្តម កឹម ស៊ីថន បានថ្លែងក្នុងពិធីចុះហត្ថលេខាខាងលើអំពីទំហំពាណិជ្ជកម្មសរុបរវាងកម្ពុជា-ចិនឆ្នាំ2016 ដែលមានចំនួន 4,760 លានដុល្លារអាមេរិក (កើនឡើងប្រមាណ 7.3% បើធៀបនឹងឆ្នាំ2015) ជាពិសេសរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នទំហំពាណិជ្ជកម្មរវាងកម្ពុជា និងចិនបានឈានឡើងលើសពី 5,000 លានដុល្លារអាមេរិកនៅឆ្នាំ2017 ដែលចំនួននេះ លើសពីការរំពឹងទុកដែលកំណត់ដោយថ្នាក់ដឹកនាំកំពូលនៃប្រទេសទាំងពីរ។

ចំណែកឯកឧត្តមអនុរដ្ឋមន្ត្រីចិន មានជំនឿថាក្រោយពីមានកិច្ចសហប្រតិបត្តិការលើវិស័យពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកនេះ ទំហំពាណិជ្ជកម្មរវាងប្រទេសទាំងពីរនឹងកាន់តែមានសម្ទុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ថែមទៀត ហើយនឹងកើនឡើងដល់ 6,000លានដុល្លារអាមេរិក នៅត្រឹមឆ្នាំ2020៕

November 13, 2017

ពងក្រួចខ្ចប់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំបំពងអំបុកបៃតង

ជាទូទៅ ពងក្រួចភាគច្រើនតែងត្រូវបានគេឃើញមានលក់នៅតាមបណ្តាទីប្រជុំជននានា ដោយគ្រាន់តែធ្វើការចម្អិនដោយស្ងោរតាមបែបធម្មតាៗ ហើយច្រកក្នុងថង់ប្លាស្ទីក រួមជាមួយអំបិលម្រេចតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយឡែកសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋាន Labaab ដែលមានការតុបតែងលម្អលក្ខណៈបែបខ្មែរ ស្ថិតនៅអគារលេខ81E2 (ជាន់ទី2) តាមផ្លូវព្រះមុនីវង្ស (ទល់មុខធនាគារ កាណាឌីយ៉ា) ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ទើបតែចាប់បើដំណើរការបម្រើ អាហារបែបអ្នករស់នៅតាមដងទន្លេមេគង្គ រួមមានអាហារបែបជនជាតិខ្មែរ វៀតណាម ថៃ ឡាវ និងចិននោះ បានយកពងក្រួចនេះមកច្នៃធ្វើជាអាហារដ៏មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្លែក យ៉ាងជក់ចិត្ត ក្រោយគំនិងច្នៃប្រឌិតរបស់មេចុងភៅជាជនជាតិខ្មែរ នោះគឺ មុខម្ហូប “ពងក្រួចខ្ចប់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំបំពងអំបុកបៃតង”។

គ្រឿងផ្សំ
• ពងក្រួច
• សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
• អំបុក
• ស្លឹកតើយ
• ប្រេងឆា
• ទឹកម្ទេស

របៀបចម្អិន
ជាដំបូងលោកអ្នកត្រូវយកពងក្រួចទៅចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្មម រួចបកសម្បកទុកមួយអន្លើ។យកស្លឹកតើយច្របាច់យកទឹក ច្របល់ជាមួយអំបុកដែលបានត្រៀមទុកជាស្រេច។ យកសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំខ្ចប់ពងក្រួច ហើយយកអំបុកដែលបានច្របល់ជាទឹកស្លឹកតើយច្របាច់ខ្ចប់ពីក្រៅធ្វើជាសម្បក រួចយកទៅបំពងជាមួយប្រេងឆាដែលបានត្រៀមនៅលើភ្លើងរហូតឆ្អិន ស្រួយល្អ ទើបស្រង់ចេញជាការស្រេច។ ឃើញទេ! មិនពិបាកធ្វើនោះទេ លោកអ្នកក៏អាចអនុវត្តបានដោយខ្លួនឯង សម្រាប់ទទួលទានជុំគ្រួសារនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក់យ៉ាងរីករាយ ដោយការបន្ថែមទឹកម្ទេសធ្វើជាទឹកជ្រលក់៕

November 13, 2017

ផែនការចំណាយថវិកាជាតិកើនឡើងខ្ពស់ ខណៈ IMF ព្រមានពីវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ សម្រាប់ឆ្នាំ2018 ចំណាយសរុបថវិការដ្ឋ ឬចំណាយសរុបថវិកាជាតិត្រូវបានរដ្ឋគ្រោងចំនួន 24,375,102 លានរៀល កើនឡើងប្រមាណជា 24.59% នៃផលិតផលសរុបក្នុងស្រុក(ផសស) គឺមានកំណើន15,2% ធៀបនឹងច្បាប់ឆ្នាំ2017ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្ថាប័នមូលនិធិរូបិយវត្ថុអន្តរជាតិ (IMF)អំពាវនាវឱ្យរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាត្រៀមខ្លួនទប់ស្កាត់វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្លួន។

យោងតាមសេចក្តីព្រាងច្បាប់ថវិកាជាតិឆ្នាំ2018 របស់ក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុបានឱ្យដឹងថា ចំណាយសំខាន់ៗរួមមានៈ

1.គឺចំណាយលើចរន្តថវិការដ្ឋមានចំនួន 15,945,218 លានរៀលស្មើនឹង16.09% នៃផសស គឺមានកំណើន15.6% ធៀបនឹងឆ្នាំ2017។

និង 2.ចំណាយមូលធនថវិការដ្ឋមានចំនួន 8,429,684 លានរៀលត្រូវជា 8.5% នៃផសស ដែលមានកំណើន14.6% ធៀបនឹងច្បាប់ឆ្នាំ2017។

របាយការណ៍ដដែលបង្ហាញថា ថវិកាឆ្នាំ2018មានទិសដៅប្រើប្រាស់ជាយុទ្ធសាស្ត្រកំណត់ចំណាយថវិកាជាតិឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតចំនួន 23,428,298 លានរៀលត្រូវជា23.64% នៃផសស មានកំណើន16.1% ធៀបនឹងឆ្នាំ2017 ដែលក្នុងនោះចំណាយចរន្តថ្នាក់ជាតិមានចំនួន 15.218.166 លានរៀល និងចំណាយមូលធនថ្នាក់ជាតិមានចំនួន 8,210,132លានរៀលដែលជាថវិកាចំណាយទៅលើប្រាក់ខែ និងប្រាក់ឧបត្ថម្ភមន្ត្រីរាជការ។ ជារួមនៅឆ្នាំ2018 បៀវត្សរ៍អប្បបរមារបស់មន្ត្រីរាជការស៊ីវិល និងកងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធត្រូវបានកើនឡើងជិត3ដង ធៀបនឹងឆ្នាំ2013។

ជាមួយគ្នានេះ ថវិកានេះនឹងត្រូវបែងទៅលើការចំណាយមិនមែនបុគ្គលិកចំនួន 7,303,243 លានរៀល មានសមាមាត្រស្មើនឹង 48% នៃចំណាយថវិកាថ្នាក់ជាតិ ត្រូវជា 7.37% នៃផសស គឺមានកំណើន16.9% ធៀបនឹងច្បាប់ឆ្នាំ2017 ហើយបានវិភាជដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងអាទិភាពចាំបាច់លើវិស័យរដ្ឋនានា ដូចជារដ្ឋបាលទូទៅ វិស័យការពារជាតិ សន្តិសុខសណ្តាប់ធ្នាប់ វិស័យសង្គមកិច្ច វិស័យសេដ្ឋកិច្ច។

និងការចំណាយអាទិភាពមួយទៀតគឺ ត្រូវបានគ្រោងចំនួន 8,210,132 លានរៀល មានសមាមាត្រស្មើនឹង 35,0% នៃចំណាយថវិកាថ្នាក់ជាតិសរុបត្រូវជា 8.28% នៃផសស គឺមានកំណើន 15.1% ធៀបនឹងច្បាប់ឆ្នាំ2017។ ចំណាយនេះមានគោលដៅផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់គម្រោង/ ក្នុងកម្មវិធីវិស័យអាទិភាព ដោយផ្តោតទៅលើការទ្រទ្រង់កំណើនសេដ្ឋកិច្ច ការលើកកម្ពស់ភាពប្រកួតប្រជែង និងផលិតភាពសេដ្ឋកិច្ច។

ពាក់ព័ន្ធទៅលើការចំណាយថវិការដ្ឋខាងលើ ត្រូវបានមូលនិធិរូបិយវត្ថុអន្តរជាតិ (IMF) កម្ពុជាគួរត្រៀមខ្លួនក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលប្រឈមនឹងវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ ដោយសារកំណើនសេដ្ឋកិច្ចធ្លាក់ចុះ ដោយសាររដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាបានដំឡើងប្រាក់បៀវត្សរ៍ដល់មន្ត្រីរាជការ និងការចំណាយសម្រាប់ការរៀបចំបោះឆ្នោតក្រុមប្រឹក្សាឃុំ-សង្កាត់ក្នុងឆ្នាំ2017 បានធ្វើឲ្យចំណាយខ្ពស់ជាងចំណូល។ ការចំណាយលើសប្រាក់ចំណូល ជាហេតុនាំឱ្យមានឱនភាពប្រចាំឆ្នាំធ្លាក់ចុះ ដោយសារផលិតផលក្នុងស្រុកសរុប GDP ក្នុងឆ្នាំ2016 ធ្លាក់ចុះ 2.8% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំមុនគឺអត្រា1.6%។ បន្ថែមពីនេះគឺដោយសារការធ្លាក់ចុះនៃវិនិយោគិនបរទេស។

ចំពោះចំណូលក្នុងប្រទេស ថវិការដ្ឋត្រូវបានគ្រោងចំនួនតែ18,587,003លានរៀលចំណែកចំណាយសរុបថវិការដ្ឋត្រូវគ្រោងដល់ទៅ 24, 375,102លានរៀលដែលបង្ហាញថា ចំណាយធំជាងចំណូល។ យ៉ាងណាក៏ដោយក្រសួងសេដ្ឋកិច្ចអះអាងថា ការរៀបចំថវិកាឆ្នាំ2018 ទោះបីជួបប្រទះនឹងបញ្ហាប្រឈមនឹងហានិភ័យមួយចំនួនក្តី ក៏បញ្ហាទាំងអស់ត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយថវិកាត្រូវបានវិភាជជាឧបករណ៍សម្រាប់អាទិភាពគោលនយោបាយសំខាន់ជាសារវ័ន្ត៕

November 13, 2017

តម្រេកតណ្ហាចេញមកពីណា?

គេតែងច្រើននិយាយថាចំណុច G គឺជាកន្លែងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងប្រតិបត្តិការសិច ឬតណ្ហាផ្លូវភេទសម្រាប់នារីៗ នោះគឺឆ្តេញ (Clitoris)។ ប៉ុន្តែ តើ “របស់” នោះនៅឯណា? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រាវជ្រាវឱ្យតម្លៃខ្ពស់មេ្ល៉ះ ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានយល់ដឹងច្បាស់ពីវាផងនោះ?តាមពិតទៅចំណុច G ឬឆ្ដេញនេះ វាស្ថិតនៅក្រោមឆ្អឹងថ្ងាស់នៃប្រដាប់ភេទ ប៉ុន្តែបើសម្លឹងមើលពីក្រៅវាដូចជាឡេវអាវមួយរាងពើតឡើងបន្តិច។ នៅក្នុងនោះមានផ្ទុកនូវចុងសរសៃប្រសាទដ៏ច្រើនដែលអាចឡើងរឹង ហើយតម្លើងទំហំផ្ទៃដល់ទៅទ្វេដង។ ថ្វីដ្បិតអត្ថបទមួយនេះ អាចទៅហាក់បីដូចជាពិបាកស្ដាប់ ឬអាសអាភាសបន្ដិចសម្រាប់មនុស្សដែលមានចរិតរម្យទម ប៉ុន្ដែទោះជាយ៉ាងណា វាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ជីវិតជាគូរបស់លោកអ្នកដែលចាំបាច់គូតែដឹង។

តាមការពិសោធ ចំណុច G (Clitoris) ថ្វីបើវាតូច ហើយកប់ចូលក្នុងជ្រៅក៏ដោយ តែវាត្រូវបានធ្វើការស្រាវជ្រាវវិភាគយ៉ាងច្រើនពីសមត្ថភាពដែលនាំមកនូវតម្រេកតណ្ហាកំពូលរបស់នារី។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត និងជាអ្នកតណ្ហាវិទ្យាសញ្ជាតិបារាំង Gerard Leleu បានសរសេរសៀវភៅដ៏ល្បីៗជាច្រើនពីតណ្ហាវិទ្យារហូតដល់ថ្នាក់គេហៅគាត់ថា ជាអ្នកនាំពាក្យរបស់ក្តីទន្ទឹងរង់ចាំរបស់ស្ត្រីទាំងឡាយ ខណៈដែលលោកបានចំណាយពេលវេលាសិក្សាយ៉ាងល្អិតល្អន់អំពីវា។នៅក្នុងនិក្ខេបបទស្រាវជ្រាវនោះ លោកបានសន្និដ្ឋានថា ឆ្តេញ ឬ G គឺជាផ្នែកដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមិនត្រឹមតែនាំមកនូវអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះទេ តែវាបានស្រោចស្រពទៅលើផ្លូវភេទស្ត្រីឱ្យមាំមួនទៀតផង។ ដូច្នេះលោកមិនស្តីបន្ទោសទៅលើការ “ស្វ័យសម្រេចកាម” របស់នារីៗទេ ថែមទាំងចាត់ទុកថា នេះជាទង្វើស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងរាវរកឃើញនូវចំណុចត្រេកត្រអាលដែលត្រូវបានលាក់កំបាំង។ ជាក់ស្តែងមានកំណត់ត្រាថា មានស្ត្រីប្រមាណ95% អាចឡើងដល់ចំណុចកំពូលក្នុងរង្វង់តែប៉ុន្មាននាទីក្រោយពីត្រូវបានរំញោចដោយខ្លួនឯង។ នេះឯងក៏ជាសមាមាត្រក្នុងការរួមភេទជាមួយដៃគូ ប្រសិនបើដៃគូអនុវត្តបាននូវការ “បើកឆាក” ត្រឹមត្រូវតាមបទដ្ឋាន “រំញោច” នោះ។ ប្រការគួរឱ្យសោកស្តាយគឺបុរស ដើមទ្រូង5ហត្ថជាច្រើនមិនអាចយល់នូវកាតព្វកិច្ចសំខាន់មួយនេះបានទេ។

បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gerard Leleu បានឱ្យដឹងទៀតថា ស្ត្រីគ្រប់រូបសុទ្ធសឹងមាន“ពហុកំពូល” ពីទីតាំងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល។ ស្ត្រីពុំត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលនៅត្រង់ចំណុចឆ្តេញ (Clitoris) ប៉ុណ្ណោះទេ តែវានៅរួមទាំងទ្វារមាសផងដែរ។ ទំនាក់ទំនងរវាងចំណុចត្រេកត្រអាលទាំង2នេះមានភាពស្អិតរមួតណាស់។ ប្រសិនបើឆ្តេញដើរតួនាទីដាស់ “ទេពអប្សរក្នុងព្រៃឱ្យភ្ញាក់” នោះទ្វារមាសគឺជាដំណើរឈានទៅកាន់តម្រេកកំពូល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានផលត្រេកត្រអាលទាំង2នេះវាតម្រូវឱ្យមានការចែករំលែក និងស្វែងយល់ពីគ្នា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់បណ្ឌិតLeleu គឺជាសារមួយផ្ញើដល់គូស្នេហ៍ទាំងឡាយថា ការនៅស្ងៀម ឬអៀនខ្មាសគឺជាទង្វើខុសឆ្គងហើយវាក៏ជាការគ្រវាត់ចោលដោយខ្លួនឯងនូវសិទ្ធិទទួលបានសុភមង្គលក្នុងតម្រេកតណ្ហានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍៕

November 13, 2017

ខ្យងខ្ចប់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំស្លឹកគ្រៃ

បច្ចុប្បន្ននេះ ខ្យងស្រែ ឬខ្យងបឹងត្រូវបានក្លាយទៅជាប្រភេទអាហារសម្រន់ ឬច្នៃចេញជាមុខម្ហូបសម្រាប់ទទួលទានជាមួយអាហារពេលធំៗយ៉ាងមានប្រជាប្រិយភាព រហូតមានទីតាំងខ្លះបានសម្រេចជ្រើសយកពាក្យថា “ខ្យង” មកធ្វើជាយីហោអាហារដ្ឋានថែមទៀតផង។ ដោយឡែកពេលនេះ ដោយសម្លឹងឃើញពីការនិយមចូលចិត្តទទួលទានពីសំណាក់មនុស្សទូទៅ ជាពិសេសអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ទីប្រជុំជននៃរាជធានីភ្នំពេញ ភោជនីយដ្ឋានលក្ខណៈខ្មែរ ដែលស្ថិតនៅអគារលេខ 81 E2 (ជាន់ទី2) តាមផ្លូវ ព្រះមុនីវង្ស (ទល់មុខធនាគារ កាណាឌីយ៉ា) ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដែលទើបតែចាប់បើកដំណើរការបម្រើសេវាកម្មម្ហូបអាហារបែបអ្នករស់នៅតាមដងទន្លេមេគង្គ រួមមាន អាហារបែបជនជាតិខ្មែរ វៀតណាម ថៃ ឡាវ និងចិននោះ បានយកខ្យងមកច្នៃធ្វើជាអាហារដ៏មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្លែក ជាប់ចិត្ត ក្រោយគំនិងច្នៃប្រឌិតរបស់មេចុងភៅជាជនជាតិខ្មែរ គឺ មុខម្ហូប “ខ្យងខ្ចប់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំស្លឹកគ្រៃ”។

គ្រឿងផ្សំ
• ខ្យង
• សណ្ដែកដីលីង
• សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
• ស្លឹកគ្រៃ
• ខ្ទឹមស
• ខ្ទឹមក្រហម
• ទឹកជ្រលក់
រសជាតិជូរ ផ្អែម ហឹរ

របៀបចម្អិន
បើទោះបីជាវាជាអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្លែកមាត់ និងទទួលបានការចូលចិត្តទទួលទានពីសំណាក់អតិថិជនបែបនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែសម្រាប់របៀបធ្វើ ឬវិធីចម្អិនវិញហាក់មិនពិបាកនោះឡើយ ដោយលោកអ្នកក៏អាចធ្វើនៅតាមលំនៅឋានផ្ទាល់ខ្លួនក៏បាន។ ជាដំបូង លោកអ្នកគ្រាន់តែរកទិញខ្យងស្រស់ល្អ (ខ្យងនៅរស់) មកលាងសម្អាត រួចចំហុយឱ្យឆ្អិន។ បន្ទាប់មកយកសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ សណ្ដែកដីលីង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម រួមជាមួយសាច់ខ្យងដែលបានចម្អិន មកចិញ្ច្រាំបញ្ចូលគ្នា រួចច្រកចូលទៅក្នុងសម្បកខ្យង ហើយធ្វើការចម្អិន ដោយចំហុយសាជាថ្មី ដោយដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃចូលជាមួយ ដើម្បីទទួលបានក្លិនឈ្ងុយប្រហើរគួរឱ្យចង់ទទួលទានជាការស្រេច។ លុះពេលទទួលទាន លោកអ្នកគ្រាន់តែធ្វើទឹកជ្រលក់ដែលមានរសជាតិជូរ ផ្អែមល្មម ហើយម្ទេសហឹរៗតាមចំណូលចិត្ត ឬអាចទិញទឹកត្រីម្ទេស (ទឹកត្រីកោះកុង) មកទទួលទានជាមួយក៏បាន។ ឃើញទេ! ងាយៗ ប៉ុន្តែអាចទទួលបានអាហារចម្អិនពីសាច់ខ្យងយ៉ាងឆ្ងាញ់ជក់មាត់ទទួលទានទៅហើយ។ សូមសាកល្បងធ្វើទាំងអស់គ្នាណា៎…៕

November 13, 2017

កម្ពុជារំពឹងទទួលបានទេសចរជប៉ុន 30ម៉ឺននាក់ នៅឆ្នាំ 2020

នៅខែមករា ឆ្នាំ2018 ខាងមុខនេះ ជប៉ុនគ្រោងនឹងបើកស្ថានកុងស៊ុលរបស់ខ្លួនប្រចាំនៅខេត្តសៀមរាប ដើម្បីសម្រួល និងពង្រឹងបន្ថែមនូវភាពជាដៃគូយុទ្ធសាស្ត្ររវាងកម្ពុជា-ជប៉ុន និងបង្កើនកំណើនភ្ញៀវទេសចរជប៉ុនមកកាន់កម្ពុជា។

ឯកឧត្ដមថោង ខុន រដ្ឋមន្ដ្រីក្រសួងទេសចរណ៍ បានលើកឡើងក្នុងពិធីបើកពិព័រណ៍ទេសចរណ៍ជប៉ុនលើកដំបូង នឹងការប្រារព្ធខួប1ឆ្នាំនៃការហោះហើរត្រង់មកកាន់កម្ពុជារបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ANA ថា តាមរយៈលទ្ធផលជោគជ័យនៃដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ប្រមុខរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាទៅកាន់ប្រទេសជប៉ុនកាលពីពេលកន្លងទៅ កាន់តែធ្វើឱ្យជប៉ុនក្លាយជាដៃគូវិនិយោគពាណិជ្ជកម្ម ទេសចរណ៍ និងជាម្ចាស់ជំនួយដ៏ធំមួយសម្រាប់កម្ពុជា។

រដ្ឋមន្ដ្រីក្រសួងទេសចរណ៍បន្ដថា នៅក្នុងឆ្នាំ 2016 កន្លងមកវិនិយោគទុនជប៉ុននៅកម្ពុជាបានកើនឡើងដល់ចំនួនជាង 800 លានដុល្លារ ដែលអាចបង្ហាញឱ្យឃើញពីចំណុចវិជ្ជមាន និងការជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា ប្រទេសទាំងពីរនឹងនៅតែបន្តរួមគ្នាពង្រឹង និងពង្រីកទំនាក់ទំនងដ៏ល្អនាពេលអនាគតប្រកបដោយភាពជឿទុកចិត្តគ្នា។

ឯកឧត្ដមថោង ខុន បានបន្ដថា នៅឆ្នាំ 2016 កម្ពុជាទទួលបានទេសចរអន្តរជាតិជាង5លាននាក់ ក្នុងនោះទេសចរជប៉ុនមកកម្ពុជាមានចំនួនជាង19ម៉ឺននាក់។ តាមការព្យាករកម្ពុជានឹងទទួលបានទេសចរអន្តរជាតិប្រមាណ 5.6លាននាក់នៅឆ្នាំ 2017 នេះ និងប្រមាណ 7លាននាក់នៅឆ្នាំ 2020 ក្នុងនោះកម្ពុជាសង្ឃឹមថា នឹងរៀបចំឱ្យមានការទាក់ទាញដើម្បីទទួលបានភ្ញៀវទេសចរជប៉ុនប្រមាណ 30ម៉ឺននាក់នៅឆ្នាំ2020។ រយៈពេល 9ខែនៃឆ្នាំ2017 នេះ យើងទទួលបានទេសចរអន្តរជាតិជាង 3.9លាននាក់ក្នុងកំណើន 11.5% ក្នុងនោះទេសចរជប៉ុនមានចំនួនជាង14ម៉ឺន 6ពាន់នាក់ ស្ថិតក្នុងកំណើន6.8% ។

រដ្ឋមន្រី្ដក្រសួងទេសចរណ៍ ថោង ខុន បានបញ្ជាក់ថា កំណើនដ៏ល្អនៃការមកដល់របស់ទេសចរអន្តរជាតិ ពិសេសកំណើននៃទេសចរជប៉ុនមកទស្សនាកម្ពុជា គឺពិតជាមិនអាចកាត់ផ្តាច់ចេញពីការបង្កើនការតភ្ជាប់ និងការសម្រួលការធ្វើដំណើររវាងប្រទេសទាំងពីរបានឡើយ ដូច្នេះការហោះហើរដោយត្រង់ពីជប៉ុនមកកាន់កម្ពុជារយៈពេល1ឆ្នាំតាមរយៈក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ANA គឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួយជំរុញឱ្យមានការធ្វើដំណើរត្រង់ពីជប៉ុនមកកម្ពុជាដែលជាការចូលរួម ជំរុញកំណើនទេសចរជប៉ុនមកកាន់កម្ពុជាផងដែរ៕

November 13, 2017

គន្លឹះសំខាន់3យ៉ាងជួយឱ្យសិចកាន់តែប្រសើរ

សម្រាប់តម្រូវការលើគ្រែគូស្នេហ៍រមែងមានពេលស្រណុកសុខស្រួលស្កប់ស្កល់ និងភាពខ្វះចន្លោះដែលបណ្ដាលមកពីអារម្មណ៍តានតឹងដូចជា សម្ពាធការងារ កម្លាំងថាមពលថមថយ និងបរិយាកាសជុំវិញជាដើម។ ដូច្នេះដើម្បីជំរុញឱ្យការប្រព្រឹត្តសកម្មភាពសិចប្រសើរឡើង សូមស្វែងយល់ជាមួយចំណុចខាន់ចំនួន3 ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនភាពល្អប្រសើរដល់ជីវិតសិចរបស់អ្នក ៖

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ
មនុស្សជាច្រើនតែងតែមើលរំលង ឬមិនបានខ្វាយខ្វល់ចំពោះបញ្ហានៃរបបអាហារដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតសិចនោះទេ។ ការកង្វះជីវជាតិ ឬបរិភោគអាហារមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំទៅរកភាពកង្វះថាមពល ដែលឈានទៅរកការបញ្ចេញសមត្ថភាពនៅលើគ្រែជាមួយដៃគូមិនបានពេញលេញ។ ដូច្នេះដើម្បីកែខៃនូវចំណុចអវិជ្ជមាន អ្នកត្រូវគិតដល់ការទទួលទានអាហារឱ្យបានសមស្របជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពាក្យថាសមស្របនេះ គឺសំដៅដល់បរិមាណអាហារល្មម និងមានតុល្យភាព ដែលអ្នកត្រូវទទួលទានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបង្ការការនឿយហត់អស់កម្លាំង។ អាហារដែលសម្បូរដោយវីតាមីនកាបូនអីុត្រាត ផ្លែឈើស្រស់ៗ និងបន្លែពណ៌បៃតងគឺជាប្រភពនៃថាមពល។ បន្ថែមពីនេះ ធញ្ញជាតិ ខ្លាញ់ត្រី ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង និងផ្លែប៊័រ ក៏ជាប្រភពដ៏ល្អក្នុងការផ្ដល់កម្លាំងថាមពលសិចដល់
រាងកាយយ៉ាងប្រសើរផងដែរ។

គ្រប់គ្រងស្ត្រេស និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់
ស្ដ្រេសជារបាំងធំបំផុតក្នុងបញ្ហាលើគ្រែ។ កាលណាអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំងពីការងារនោះ អ្នកប្រាកដជាមិននឹកនាដល់សិចឡើយ។ដូច្នេះការកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ជាការល្អក្នុងការកែខៃជីវិតសិចរបស់អ្នក។ តើគួរធ្វើបែបណា? ដំណោះស្រាយដ៏ល្អគឺ បែងចែកពេលវេលាឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ចាត់ទុកការងារជារឿងមួយ និងសុភមង្គលគ្រួសារជារឿងផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះមិនថាអ្នកមានបញ្ហាពីកន្លែងការងារក៏ដោយនៅពេលប្រតិបត្តិការជាមួយដៃគូត្រូវគិតពីភាពសុខស្រួលរបស់ដៃគូជាង ដោយបំភ្លេចចោលរឿងការងារមួយឡែកសិន។

ហាត់ប្រាណជាមួយដៃគូ
ការហាត់ប្រាណតាមរយៈសកម្មភាពផ្សេងៗជាមួយដៃគូ ដូចជា ការរត់ ការជិះកង់ ឬការហាត់កាយសម្ពន្ធរួមគ្នាវាអាចនឹងជួយជំរុញឱ្យរាងកាយមាំមួន និងពង្រឹងចំណង់ផ្លូវភេទបាន។ តាមរយៈការហាត់ប្រាណទាំងនេះអ្នកនឹងកើតមានចំណង់ផ្លូវភេទទ្វេដង ហើយអាចឱ្យអ្នកបញ្ចេញសមត្ថភាពបានប្រសើរនៅក្នុងសមរភូមិក្ដៅសាច់ជាមួយដៃគូ ដោយសារការហាត់ប្រាណជួយបញ្ចេញសារជាតិគីមី និងអ័រម៉ូនមិនល្អចេញពីក្នុងរាងកាយមកខាងក្រៅ។
សូមចាប់ផ្តើមអនុវត្តពីពេលនេះទៅ នោះអ្នកនឹងបានដឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃគន្លឹះទាំង3ខាងលើនេះជាក់ជាមិនខាន៕

November 13, 2017

មុនចេញរកស៊ីគួរប្រើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯងឱ្យអស់សិន

សហគ្រិនភាព ជាអ្វីដែលមនុស្សសម័យថ្មីចាប់អារម្មណ៍បំផុត ព្រោះថា ភាពជាសហគ្រិនគឺអាចឱ្យគេកំណត់វាសនាជីវិតដោយផ្ទាល់ខ្លួន អាចជួយឱ្យអ្នកដទៃមានការងារធ្វើ និងហើយថែមទាំងអាចជួយសង្គមជាតិបានទៀតផង។

ដោយសារតែចរន្តនៃការកែប្រែខ្លួនពីអ្នកធ្វើការងារឱ្យគេ មកក្លាយជាម្ចាស់អាជីវកម្មខ្លួនឯង បានធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនជោគជ័យទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ជីវិតគ្រួសារ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះក្នុងសង្គមធ្វើឱ្យយុវជនមួយចំនួនចាប់ផ្តើមបង្កើតអាជីវកម្មដោយខ្លួនឯង តែជាអកុសលអាជីវកម្មមួយចំនួនធំត្រូវបានបិទទៅវិញក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះ លោក ឆាក់ សុជាតិ ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនសេដ្ឋីនី បានលើកឡើងថា មានមូលដ្ឋានគ្រឹះច្រើនដែលអាចជាចំណុចសំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើជំនួញ តែក្នុងនោះការតាំងចិត្ត និងការប្រើប្រាស់ឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពខ្លួនឯងជារឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់អ្នកដែលចង់ក្លាយជាសហគ្រិន។

លោក ឆាក់ សុជាតិ បាននិយាយថា៖ «អ្នករកស៊ី គឺជាអ្នកដែលមានការតស៊ូ និងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តែមនុស្សទូទៅហាក់មិនបានខ្វល់ខ្វាយពីរឿងនេះទេ ព្រោះថា ពេលខ្លះពួកគេចង់បានរបស់ថ្មី ចង់បង្កើតអាជីវកម្មថ្មី តែរបស់ដែលគេមានរាល់ថ្ងៃនេះប្រើវាមិនអស់ផង តើនឹងបានរបស់ថ្មីមកពីណាកើត?»។

ចំណុចនេះ លោក សុជាតិ បានបញ្ជាក់ផងដែរថា នៅពេលដែលមនុស្សទូទៅ ឬបុគ្គលិកដែលមានបំណងចង់ប្រែខ្លួនពីអ្នកធ្វើការឱ្យគេទៅជាសហគ្រិន គាត់តែងតែស្រមៃឃើញរូបភាពធំៗហួសពីអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបាន បន្ទាប់មកក៏បរាជ័យ។ តាមពិតទៅ គន្លឹះសំខាន់ដើម្បីឈានទៅរកភាពជាសហគ្រិនជោគជ័យ ឬទទួលបានសមិទ្ធផលថ្មីក្នុងជីវិត គឺការប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯងផ្ទាល់។

មនុស្សម្នាក់ៗមានសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាអ្នកខ្លះពូកែទំនាក់ទំនង ពូកែនិយាយ ពូកែសរសេរ ឬពូកែផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាជាដើម តែប្រសិនបើយើងមិនបានប្រើប្រាស់នូវបំណិនជីវិតទាំងអស់នោះឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពទេ យើងក៏មិនអាចទទួលបាននូវភាពជោគជ័យដែរ។ លោកថា មនុស្សទូទៅ ចង់ក្លាយជាបុគ្គលដែលខ្លាំង មានរបស់ដែលមិនធ្លាប់មាន តែពួកគេមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថផ្ទាល់ខ្លួន មិនព្រមខិតខំឱ្យខ្លាំង និងមិនព្រមធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទេ តែបែរជានៅតែបន្តធ្វើរឿងដដែលៗ និងមិនព្រមខិតខំ។

លោក ឆាក់ សុជាតិ បាននិយាយផងដែរថា ៖ «ជាក់ស្តែង យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយពីរឿងមិនជួនគ្នាមួយ រវាងការយល់ខុសរបស់អ្នកគ្រប់គ្រង និងបុគ្គលិក។ អ្នកគ្រប់គ្រងគិតថា ទាល់តែបុគ្គលិកខំ ទើបដំឡើងប្រាក់ខែឱ្យ តែបុគ្គលិកបែរជាគិតថា ទាល់តែមេបើកប្រាក់ខែឱ្យទើបខំ ដោយភ្លេចគិតថា ជោគជ័យគ្រប់យ៉ាងពីមួយដំណាក់កាលទៅមួយដំណាក់កាល គឺអាស្រ័យលើការប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ផ្ទាល់ដោយមិនស្ថិតលើបរិស្ថានខាងក្រៅ ឬអ្នកដទៃនោះទេ»។

សហគ្រិនខាងលើបានលើកឡើងផងដែរថា មនុស្សម្នាក់ៗមានសមត្ថភាពច្រើនហួសពីការស្មាន គ្រាន់តែពេលខ្លះពួកគេមិនដឹងខ្លួនថា គេខ្លាំងតែប៉ុណ្ណោះ ហេតុនេះជាដំណោះស្រាយសំខាន់ដែលគេអាចធ្វើបានគឺ ខំធ្វើឱ្យច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទាំងនៅក្នុងការងារ ឬក្នុងអាជីវកម្ម។ នៅពេលដែលមនុស្សដាក់គោលដៅថា ចង់ធ្វើអ្វីមួយឱ្យរីកចម្រើន យើងត្រូវតែគិតឱ្យបានគ្រប់វិធី ហើយធ្វើយ៉ាងណាប្រើប្រាស់សមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជម្នះគ្រប់ឧបសគ្គដែលកំពុងជួបប្រទះ ទីបំផុត ក្រោយទៅដល់គោលដៅ ឬក្លាយជាសហគ្រិនម្នាក់ យើងនឹងមើលឃើញថា យើងបានរកឃើញនូវសក្តានុពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ខ្លួនឯងផ្ទាល់ហើយ៕

November 13, 2017

ប្រយោជន៍ថ្មីៗទៀតរបស់ថ្នាំអាស្ពីរីនដែលបងៗស្ត្រីមេផ្ទះមិនធ្លាប់ដឹង

របស់ប្រើប្រាស់នៅក្នុងផ្ទះនីមួយៗអាចមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងដែលយើងធ្លាប់ដឹងទៅទៀត ដូចជា ថ្នាំអាស្ពីរីន(Aspirin) ជាដើម ដែលក្រៅពីសម្រាប់លេបព្យាបាលជំងឺហើយនោះ នៅអាចនាំយកមកច្នៃប្រើជាមួយនឹងការងារក្នុងផ្ទះបានទៀតផង មិនថាតែជួយកម្ចាត់ស្នាមកខ្វក់ ជួយឱ្យផ្កាក្នុងថូនៅស្រស់បានយូរ ការពារមេរោគផ្សិតនៅក្នុងសួនច្បារ និងផ្សេងៗទៀតជាច្រើន ដូច្នេះបើបងៗស្រី្តមេផ្ទះចង់ដឹងថា តើអាថ្នាំគ្រាប់តូចៗនោះអាចប្រើការអ្វីបានទៀតនោះ សូមតាមដានជាបន្តជាមួយឡារ៉ែនដូចតទៅ។

1- កម្ចាត់ស្នាមញើសជាប់នៅលើអាវពណ៌ស
សម្រាប់អ្នកដែលមិនហ៊ានទាញយកអាវពណ៌សមកពាក់ ព្រោះតែមានប្រឡាក់ស្នាមញើសរហូតធ្វើឱ្យបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនោះ ចូរកិនថ្នាំអាស្ពីរីន2គ្រាប់ឱ្យម៉ដ្ឋ លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗកន្លះពែង រួចយកមកបៀក
លាបលើបរិវេណដែលមានស្នាមប្រឡាក់ញើសនោះ ទុកចោលប្រមាណជា2-3ម៉ោង រួចហើយសឹមបោកសម្អាតតាមធម្មតា។
2- រក្សាភាពស្រស់ថ្មីរបស់ផ្កា
ចំណែករឿងបញ្ហាផ្កាដែលដោតតាំងលម្អនៅក្នុងថូឆាប់រុះរោយស្រពោននោះ មិនពិបាកទេ គ្រាន់តែកិនថ្នាំអាស្ពីរីន 2-3គ្រាប់ឱ្យម៉ដ្ឋ ហើយលាយជាមួយទឹកនៅក្នុងថូដាក់ផ្កានោះទៅ ផ្កាស្រស់ទាំងនោះនឹងនៅស្រស់បានយូរមិនខាន តែសូមកុំភ្លេចប្តូរទឹករៀងរាល់2-3ថ្ងៃម្តងផង។
3- កម្ចាត់មេរោគផ្សិតនៅក្នុងដីដំណាំ
ថ្នាំប្រភេទនេះមិនមែនត្រឹមតែជួយព្យាបាលជំងឺរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ តែនៅជួយកម្ចាត់មេរោគផ្សិតនៅក្នុងដីបានទៀតផង ដោយគ្រាន់តែលាយថ្នាំអាស្ពីរីនជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណ1គ្រាប់ក្នុងទឹក1លិត្រ ហើយយកទៅស្រោចនៅ
លើដីដែលសម្បូរដោយមេរោគផ្សិតដាំអ្វីក៏មិនបាននោះទៅជាការស្រេច។ តែសូមប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើថ្នាំនេះបន្តិច ព្រោះបើមានជាតិថ្នាំច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យដំណាំងាប់ដើមបាន។
4- សម្អាតស្នាមច្រែះ
ស្នាមច្រែះក៏ជាបញ្ហាមួយដែលពិបាកកែដែរតែក៏មិនមែនថាគ្មានវិធីសម្អាតបាននោះដែរ បងៗស្ត្រីមេផ្ទះអាចសម្អាតបានដោយយកថ្នាំអាស្ពីរីនមកកិនឱ្យម៉ដ្ឋ(ប្រមាណជា 2-3គ្រាប់) បន្ទាប់មកយកទឹកមកស្រោចពីលើបរិវេណដែលមានស្នាមច្រែះនោះ រួចហើយរោយកម្ទេចថ្នាំនោះពីលើឱ្យសព្វ ទុកចោលប្រមាណ10នាទី រួចយកក្រណាត់អេប៉ុងជ្រលក់ទឹកដុសចេញ តែប៉ុណ្ណឹងជាការស្រេច។
5- ញ៉ុករន្ធ ឬស្នាមចោះរន្ធតូចៗនៅលើជញ្ជាំង
ការលុបបំបាត់ស្នាមចោះរន្ធតូចៗនៅលើជញ្ជាំងជារឿងងាយបំផុត មិនចាំបាច់ទៅទិញស៊ីម៉ងត៍សមួយបាវមកប្រើទេ គ្រាន់តែយកថ្នាំអាស្ពីរីន 4-5គ្រាប់មកកិនឱ្យក្លាយជាម្សៅ ហើយលាយជាមួយទឹកឱ្យខាប់ៗ រួចយកទៅបៀកបិទពីលើរន្ធ ឬស្នាមចោះរន្ធតូចៗនោះ ហើយទុកចោលរហូតដល់ស្ងួត យើងនឹងបានជញ្ជាំងរាបស្មើស្អាតដូចមុនបាត់ទៅហើយ។
6- ជាជំនួយការលាងសម្អាតបន្ទប់ទឹកពេលបន្ទាន់
បើសិនជាថ្ងៃនេះដល់ពេលត្រូវលាងសម្អាតបន្ទប់ តែទឹកសាប៊ូលាងបន្ទប់ទឹកស្រាប់តែអស់រលីងនោះ បងៗស្ត្រីមេផ្ទះមិនចាំបាច់ចេញទៅទិញភ្លាមៗទេ ព្រោះអាចប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនជំនួសមួយគ្រាក៏បាន។ ចាប់ផ្តើមដោយការកិនថ្នាំអាស្ពីរីន 2-3គ្រាប់ ហើយលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងសម្អាតបន្ទប់ទឹកតាមវិធីធម្មតា នោះបន្ទប់ទឹកនឹងស្អាតឡើងវិញ គ្មានទាំងបន្សល់នូវកំណកសាប៊ូឱ្យឃើញទៀតផង។
7- បោកសម្អាតស្នាមប្រឡាក់ស៊ុតមាន់នៅលើខោអាវ
បងៗស្ត្រីមេផ្ទះកុំអាលគិតថា ពិបាកបោកឱ្យជ្រះណាស់ បើមិនទាន់បានសាកល្បងប្រើវិធីនេះ ដំបូងគឺកិនគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីនឱ្យម៉ដ្ឋ(ប្រមាណ1-2គ្រាប់) ហើយលាយជាមួយក្រែម អហ្វ ថារ៍-ថារ៍(Cream of Tartar ម្សៅដែលគេលាយជាមួយស៊ុតក្រឡុកដើម្បីឱ្យចៀនទៅឡើងប៉ោងល្អអាចរកទិញបានតាមហាង ផ្សារទំនើប) បន្តិចរួចចាក់ទឹកចូលទៅបន្តិច លាយឱ្យចូលគ្នាសព្វហើយយកទៅលាបពីលើស្នាមប្រឡាក់ស៊ុតលើខោអាវនោះ ទុកចោលប្រមាណ30នាទី។ នៅពេលគ្រប់កំណត់ម៉ោងហើយ ចូរស្រោចទឹកក្តៅឧណ្ហៗលាងល្បាយនោះចេញឱ្យអស់ មុននឹងយកទៅបោកគក់តាមប្រក្រតី៕

November 13, 2017

តំបន់ពិសេសរបស់ក្រុងកូឡាឡាំពួរ2កន្លែង ដែលអ្នកទេសចរមិនត្រូវរំលង

កូឡាឡាំពួរ គឺជាទីក្រុងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រសែភ្នែកបណ្តាភ្ញៀវទេសចរចម្រុះជាតិសាសន៍នៅលើសាកលលោក ហើយក៏ជាក្រុងដែលធំជាងគេបំផុតប្រៀបបានទៅនឹងបេះដូងរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះ ទីក្រុងកូឡាឡាំពួរ ដែលពោរពេញទៅដោយរូបសម្រស់ឆើតឆាយលម្អទៅដោយផ្លូវកាត់ខ្វាត់ខ្វែង និងតួអគារខ្ពស់ៗស្កឹមស្កៃឈរបង្ហាញរាងក្នុងនាមជាមជ្ឈមណ្ឌលពាណិជ្ជកម្មលំដាប់កំពូលរបស់ពិភពលោកនោះ បានផ្ដល់នូវរសជាតិជីវិតថ្មីដល់បណ្តាភ្ញៀវទេសចរ តាមរយៈនៃការបង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍយ៉ាងអស្ចារ្យនៃស្ថាបត្យកម្មសំណង់បែបទាន់សម័យ ក៏ដូចជាវប្បធម៌ដ៏យូរលង់របស់ខ្លួន រួមផ្សំនឹងភាពរួសារាយរាក់ទាក់របស់ប្រជាពលរដ្ឋ ក៏ដូចជាបានភ្លក្សអាហារបែបប្រពៃណីនៃជនជាតិភាគតិចប្រចាំតំបន់។ អ្វីដែលកាន់តែជារឿងអស្ចារ្យ និងមនភាពល្បីល្បាញស្ទើរទូទាំងសាកលលោកនោះ គឺតំបន់ទេសចរណ៍សំខាន់ចំនួន2ទីតាំង ដែលអ្នកទេសចរមិនត្រូវរំលងបាននោះ គឺបេះដូងរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ដែលតាំងខ្លួនជាមជ្ឈមណ្ឌលពាណិជ្ជកម្ម “ប៉មអគារភ្លោះ ប៉េត្រូណាស់” និង “ភ្នំបាទូ” ដែលជាជម្រុកនៃវប្បធម៌ និងជាតំបន់មានអំណោយផលពីធម្មជាតិជាមួយរូបភាពជារូងភ្នំរាប់រយកន្លែង។

ប៉មអគារភ្លោះ ប៉េត្រូណាស់ ប៉េត្រូណាស់ គឺជាអគារភ្លោះដ៏ធំ ខ្ពស់ស្កឹមស្កៃដែលមានកម្ពស់រហូតដល់170ម៉ែត្រ និងមានស្ពានឆ្លងពីតួអគារមួយទៅកាន់តួអគារមួយទៀត ហើយក៏ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាស្ពាន2ជាន់ ដែលខ្ពស់ជាងគេបំផុតក្នុងពិភពលោកផងដែរ។ នៅទីនេះ ត្រូវបានគេដាក់បម្រាមយ៉ាងម៉ត់ចត់ចំពោះអ្នកខ្លាចទីខ្ពស់ មិនអនុញ្ញាតឱ្យឡើងនោះឡើយ ប៉ុន្តែបើចំពោះអ្នកមានភាពក្លាហានមិនញញើតជាមួយអគារដ៏ខ្ពស់សន្លឹមមួយនេះ នឹងបានទស្សនាពីទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃទីក្រុងកូឡាឡាំពួរទាំងមូល ជាពិសេសសម្រស់នាពេលរាត្រី ដែលពោរពេញទៅដោយពន្លឺភ្លើងពណ៌ចម្រុះនៅតាមអគារនានាក្នុងតំបន់។

ភ្នំបាទូ
រូងភ្នំបាទូ គឺជាទីសក្ការៈដ៏ពិសិដ្ឋសម្រាប់ពលរដ្ឋដែលកាន់សាសនាហិណ្ឌូដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី មានចម្ងាយប្រមាណជាង12គីឡូម៉ែត្រ ខណៈដែលអ្នកទាំងនោះសុទ្ធតែមានជំនឿជឿជាក់ថា រូងភ្នំបាទូ ជាកន្លែងដែលមានឫទ្ធិបារមីពូកែស័ក្តិសិទ្ធិបំផុត ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំ នៅពេលចូលដល់វេលាកំណត់អ្នកមានជំនឿរាប់ម៉ឺននាក់ តែងនាំគ្នាមកប្រារព្ធពិធីតាមទំនៀបទម្លាប់នៅទីនេះមិនដែលខាន។ ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកដែលចង់ឡើងទៅទស្សនារូងភ្នំបែបអច្ឆរិយៈមួយនេះ ត្រូវធ្វើដំណើរដោយថ្មើរជើងតាមជណ្ដើរថ្មចំនួន272កាំ។ លុះក្រោយពេលឡើងទៅដល់គោលដៅនឹងបានឃើញពីភាពអស្ចារ្យជាច្រើន ដែលក្រៅពីមានរូងភ្នំធំៗចំនួន3 រូងភ្នំតូចៗរាប់សិបកន្លែង ថែមទាំងបានទស្សនារូបចម្លាក់យ៉ាងស្អេកស្កះក្នុងលក្ខណៈបែបសាសនាហិណ្ឌូ ជាពិសេសរូបសំណាកព្រះទេវៈយ៉ាងធំឈរចង្រឹងនៅចំពីមុខច្រកចូលដែលមានកម្ពស់ប្រមាណ42ម៉ែត្រ។
ចង់ដឹងថា តំបន់ទេសចរណ៍កម្សាន្តទាំង2ទីតាំងនេះមានទិដ្ឋាភាពបែបណា សូមទស្សនាកម្រងរូបភាពដូចតទៅ៕

November 13, 2017

Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច