ទឹកស្វាយ-ផាសិនក្រឡុក គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមនៃភោជនីយដ្ឋាន Eleven One Kitchen ដែលជាភោជនីយដ្ឋានបែបអឺរ៉ុប នៅម្តុំបឹងកេងកង1 និងនៅទួលទំពូង។ សូមសាកល្បងធ្វើទឹកស្វាយ – ផាសិនក្រឡុកដើម្បីសុខភាពនេះទាំងអស់គ្នា។
+ គ្រឿងផ្សំ
– ផ្លែស្វាយ 60ml
– ទឹកផាសិន 40ml
– ទឹកស្ករ 30ml
– ទឹកដោះគោស្រស់ 30ml
– ទឹកដោះគោខាប់ 45ml
– ទឹកកក 1ស្លាបព្រាចូក
– ផ្លែផាសិន 1ចំហៀងផ្លែ
+ របៀបធ្វើ
វិធីធ្វើភេសជ្ជៈទឹកស្វាយ-ផាសិនក្រឡុក គឺគ្រាន់តែយកផ្លែស្វាយ ទឹកផាសិន ទឹកស្ករ ទឹកដោះគោស្រស់ ទឹកដោះគោខាប់ និងទឹកកកក្រឡុកបញ្ចូលគ្នាឱ្យម៉ដ្ឋ រួចចាក់ដាក់ក្នុងកែវ និងបន្ថែមដោយផ្លែផាសិនមួយចំហៀងផ្លែចូលជាការស្រេច។ ភេសជ្ជៈមួយនេះគឺល្អចំពោះសុខភាពខ្លាំងណាស់ ជួយផ្តល់កម្លាំងឱ្យរាងកាយបានភ្លាមៗតែម្តង៕