Tag: ស្រា

  • នៅពេលកូនតូចឈានចូលខែទី 9

    នៅពេលកូនតូចឈានចូលខែទី 9

    ខែទី 9

    លក្ខណៈរបស់កូនតូច

    កូនច្រើនតែគេងនៅពេលព្រឹក និងអំឡុងពេលរសៀល ក្នុងមួយពេលៗប្រមាណជា 1 – 2.5 ម៉ោង តែក្មេងខ្លះអាចមិនគេងនៅពេលព្រឹកក៏មាន។ ក្មេងដែលភ្ញាក់នៅពេលកណ្ដាលយប់ហើយ នឹងពិបាកគេងលក់ទៅវិញ ហើយក្មេងដែលកំពុងបៅទឹកដោះគោស្រាប់ហើយ លុះដល់វ័យនេះ មានតិចនាក់ណាស់ដែលនៅតែមឹមទឹកដោះគោនៅពេលយប់នោះ តែបើសិនជាភ្ញាក់យំរំខាននៅពេលកណ្ដាលយប់ ពេលឱ្យបៅទឹកដោះគោហើយ ក៏នឹងគេងលក់ទៅវិញយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកម្ដាយអាចឱ្យមឹមទឹកដោះគោពេលយប់តទៅទៀតខ្លះៗក៏បាន។

    ចំណែករឿងការបន្ទោបង់របស់កូនវិញនោះ នៅពេលកូនបានទទួលអាហារបន្ថែមច្រើនឡើង លាមកនឹងមានក្លិនកាន់តែស្អុយឡើង ឯពណ៌ក៏ប្រែប្រួលដែរ។ កូននឹងជុះមួយថ្ងៃ 1 – 2ដង ឬ2ថ្ងៃមួយដង សម្រាប់នោមវិញ នៅតែនោមប្រមាណមួយថ្ងៃ 10 ដងដដែល។ ចំនួនដងដែលនោមនៅពេលកណ្ដាលយប់នឹងខុសប្លែកពីគ្នា ក្មេងដែលញ៉ាំតិច នឹងនោមតិចដែរ ក្មេងខ្លះថែមទាំងមិននោមផងរហូតដល់ព្រឹក។ ក្មេងដែលញ៉ាំទឹកដោះគោ 1ដបមុនគេង ច្រើនតែនោមនៅពេលកណ្ដាលយប់ប្រហែល 1 – 2ដង និងក្មេងណាដែលគេងសើមខ្លួន នឹងភ្ញាក់ឡើងយំរំខាន តែពេលផ្លាស់ខោអាវ ឬកន្ទបឱ្យហើយ ក៏នៅតែមិនព្រមគេងលក់ទៅវិញនោះ អ្នកម្ដាយអាចបង្ខិតពេលឱ្យបៅទឹកដោះគោឱ្យឆាប់ជាងមុនបន្តិចក៏បាន និងមុនពេលដែលអ្នកម្ដាយចូលគេង គួរចាប់លើកកូនមកឱ្យនោមចេញបានម្ដង ក៏ជួយកាត់បន្ថយការភ្ញាក់យំរំខាននៅពេលកណ្ដាលយប់បានដែរ។

    ល្មមឱ្យឈប់បៀបបាយបានហើយ

    កាលពីអាយុមិនលើស 8ខែ កូននឹងចាប់ផ្ដើមលែងចូលចិត្តអាហារម៉ដ្ឋៗខ្ទេចៗហើយ ច្រើនតែចូលចិត្តញ៉ាំរបស់ដែលត្រូវទំពាដូចជា ផ្លែឈើត្រូវហាន់ចែកជាបំណែកតូចៗ ដូចជា ផ្លែត្របែក ជម្ពូ ប៉ោម ស្វាយ និងឱ្យកាន់ខាំញ៉ាំខ្លួនឯង។ វ័យនេះមិនសូវនៅស្ងៀមទេ បើឱ្យអង្គុយនៅលើកម្រាលឥដ្ឋ ប្រហែលជាត្រូវរត់ដេញតាមបញ្ចុកអាហារហើយ ដូច្នេះគួរឱ្យអង្គុយនៅក្នុងតុបាយសម្រាប់កុមារ ឬក្នុងកៅអីហាត់ដើរ ចំណែកការបញ្ចុកឱ្យញ៉ាំបាយវិញ អាស្រ័យលើទម្លាប់ និងនិស្ស័យរបស់ក្មេង ក្មេងខ្លះចូលចិត្តញ៉ាំយឺតៗ ក្មេងខ្លះញ៉ាំលឿន តែបើសិនជាញ៉ាំយឺតជ្រុលពេក ដូចជាទម្រាំតែញ៉ាំអស់បបរមួយកូនចាន ត្រូវខាតពេលបញ្ចុកដល់ទៅជិតមួយម៉ោងនោះ បញ្ជាក់ថា កូនតូចមិនចូលចិត្តអាហារនោះទេ នឹងបៀមក្នុងមាត់មិនព្រមលេប ព្រោះតែមានអារម្មណ៍ថាមិនឆ្ងាញ់ ដូច្នេះអ្នកម្ដាយមិនចាំបាច់ខាតពេលបញ្ចុកទៀតទេ គួរឱ្យកូនញ៉ាំអ្វីផ្សេងវិញប្រសើរជាង។

    ជាក្មេងដែលរើសច្រើន

    កូនក្នុងវ័យនេះ អ្នកម្ដាយនឹងមើលឃើញបានកាន់តែច្បាស់ឡើងហើយថា កូនចូលចិត្តញ៉ាំអ្វី? ក្មេងខ្លះមិនចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែ អ្នកម្ដាយក៏គួរឱ្យញ៉ាំរួមជាមួយរបស់ដទៃទៀត ដូចជា ចិញ្ច្រាំបន្លែដាក់លាយនៅក្នុងបបរ ដាក់លាយនៅក្នុងស៊ុតក្រឡុកចៀន ជាដើម ឬបើមិនចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែប្រភេទណាមួយ ក៏ប្ដូរទៅញ៉ាំបន្លែប្រភេទផ្សេងទៀត។ បើមិនចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែសោះ ក៏ឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើជំនួសវិញក៏បាន បើកូនតូចនៅតែញ៉ាំបបរ នំប៉័ង ឬទឹកដោះគោបានដដែលនោះ។ ទោះជាមិនសូវញ៉ាំ និងរើសច្រើនក្ដី ក៏មិនធ្វើឱ្យកូនខ្វះសារធាតុអាហារដែរ បើកូនមិនចូលចិត្តញ៉ាំស៊ុត ក៏ឱ្យញ៉ាំសាច់មាន់ជំនួសវិញ បើមិនចូលចិត្តញ៉ាំទាំងស៊ុត និងសាច់មាន់ ក៏ឱ្យញ៉ាំសាច់ត្រីជំនួសវិញ។ កូនដែលរើសអាហារ ច្រើនតែឆាប់ដឹងរសជាតិ បើប្រាកដក្នុងចិត្តថា កូនមិនបានញ៉ាំបានតិចរហូតដល់ថ្នាក់ខ្វះសារធាតុអាហារទេនោះ ក៏មិនគួរបង្ខំខ្លាំងពេកដែរ។

    អាការដែលអាចកើតឡើង

    – ប្រយ័ត្នហើមសួត

    នៅពេលកូនមានអាការគ្រុនក្ដៅខ្លាំង នឹងពិបាកដកដង្ហើម ពេលក្អកច្រើនតែឈឺចាប់ តែបច្ចុប្បន្នកុមារលែងមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារជំងឺនេះហើយ បើបណ្ដាលមកពីមេរោគវីរុសនឹងច្រើនតែជាទៅវិញដោយឯកឯង ហើយគ្រូពេទ្យនឹងឱ្យញ៉ាំថ្នាំបដិបក្ខប្រាណ(Antibiotic)។ បើកូននៅញ៉ាំអាហារបាន ក៏ឱ្យញ៉ាំអាហារបន្ថែមតទៅទៀត ញ៉ាំទឹកផ្លែឈើស្រស់ឱ្យបានច្រើន បើក្អក ចូរលើកពឱ្យទ្រោបលើស្មា ហើយទះអង្អែលខ្នងថ្នមៗ នឹងជួយឱ្យស្លេស្មធ្លាក់ចេញមកស្រួលជាងដាក់ឱ្យគេងរាមនៅលើគ្រែ។ តែបើសិនជាកើតអាការគ្រុនក្ដៅខ្លាំងយូរថ្ងៃ និងហើមសួតដែលបណ្ដាលមកពីឆ្លងមេរោគផ្ដាសាយពីមនុស្សធំ ត្រូវតែនាំទៅមន្ទីរពេទ្យ។

    វិវឌ្ឍនាការរបស់កូន

    . រាងកាយ

    . ក្មេងខ្លះអាចវារឡើងកាំជណ្ដើរបានហើយ។

    . ពេលវារ ដៃម្ខាងអាចកាន់របស់លេងបានទៀតផង។

    . ក្មេងខ្លះអាចអង្គុយចុះពីឥរិយាបថឈរដោយខ្លួនឯងបានហើយ។

    . ចេះអង្គុយមួយកន្លែងបានយូរហើយ។

    . ចូលចិត្តទះដៃ យករបស់លេងគោះគ្នា និងបោះរបស់លេងទៅលើឥដ្ឋជាដើម។

    . ចូលចិត្តយកម្រាមដៃលូកចូលរន្ធផ្សេងៗ(ចំណុចនេះ ឪពុកម្ដាយត្រូវប្រយ័ត្ន ព្រោះកូនតូចអាចលូកចូលរន្ធព្រីភ្លើង)។

    សង្គមជុំវិញខ្លួន

    . ក្មេងខ្លះចេះនិយាយពាក្យដែលមានអត្ថន័យបានហើយ ដូចជា ម៉ស់ ញ៉ាំៗ និងចូលចិត្តនិយាយដដែល។

    . ចេះធ្វើតាមបញ្ជាស្រួលៗបានហើយ ដូចជា ឱ្យទៅយករបស់លេង ជាដើម។

    . ខ្លាចមនុស្សដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់មុខ និងពេលឃើញក្មេងដទៃយំ អាចនឹងយំតាម។

    . ចេះរើសរបស់លេងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្តបានហើយ។

    . ចំណាំហ្គេមដែលខ្លួនឯងធ្លាប់លេងបានហើយ។

    ឧស្សាហ៍លេងជាមួយកូនផង

    . បង្ហាត់ឱ្យកូនឈរ ៈ ការបង្ហាត់ឱ្យចេះឈរ ឬឈានជើងដើរនេះ កូនអាចយកដៃចាប់ដៃម្ដាយ ឬម្ដាយជួយចាប់លើកឱ្យកូនឈានជើងដើរទៅខាងមុខ ក្នុងមួយថ្ងៃឱ្យបានមួយដង ឬ2ដង ម្ដងៗមិនគួរមិនលើស 5 នាទី។ ពេលបង្ហាត់គួរបង្ហាត់នៅខាងក្រៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលដែលធាតុអាកាសល្អត្រជាក់ស្រួល។ ឪពុកម្ដាយគួរតែសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងការបង្ហាត់នេះ បើកូនល្មមអាចឈរដោយខ្លួនឯងបាន ចូរស្រែកលើកទឹកចិត្តកូនថា “ឈានជើងដើរកូន! ឈានជើងដើរកូន!” កូននឹងបានសប្បាយ មានកម្លាំងចិត្ត ដែលទោះជាដួល ក៏នឹងព្យាយាមក្រោកឡើងវិញបានដែរ៕

  • សូម​ប្រយ័ត្ន​រឿង​ញ៉ាំ​គ្រឿងស្រវឹង​ ពេល​ទៅដើរ​លេង​នៅ​ប្រទេស​ទាំងនេះ​…

    សូម​ប្រយ័ត្ន​រឿង​ញ៉ាំ​គ្រឿងស្រវឹង​ ពេល​ទៅដើរ​លេង​នៅ​ប្រទេស​ទាំងនេះ​…

    នៅក្នុង​ប្រទេស​មួយចំនួន​ ដូចជា​សិង្ហបុរី​ ប៊្រុយ​ណេ​ អារ៉ាប់រួម​ (United​ Arab​ Emirates​) ឬប៉ាគីស្ថាន​ ជាដើម​ ជា​ប្រទេស​ដែល​មានច្បាប់​តឹងរ៉ឹង​បំផុត​លើ​ការប្រើ​ប្រាស់​ជាតិ​ស្រវឹង​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ ដោយ​អនុវត្ត​ទៅលើ​ទាំង​ពលរដ្ឋ​ក្នុង​ស្រុង​ ទាំង​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​បរទេស​។
            -នៅ​ប្រទេស​សិង្ហបុរី​ (Singapore​) ប្រជាជន​ត្រូវ​បាន​ហាម​មិន​ឱ្យ​ផឹកស្រា​បៀរ​នៅកន្លែង​សាធារណៈ​ ចាប់ពី​ម៉ោង​22​:30​នាទី​ ដល់ម៉ោង​ 7ព្រឹក​ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ ហាង​លក់រាយ​ទាំងឡាយ​ក៏​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​លក់​ស្រា​បៀរ​ឱ្យ​ភ្ញៀវ​ដែល​ចង់​ទិញ​យក​ទៅក្រៅ​ ក្នុង​អំឡុង​ម៉ោង​នេះ​ដែរ​។ បើសិន​រំលោភ​លើ​ការ​ហាមប្រាម​នេះ​ អ្នកលក់​នឹង​ត្រូវ​រដ្ឋ​ពិន័យ​ឱ្យ​បង់ប្រាក់​1,000​ដុល្លារ​សិង្ហបុរី​ (ប្រហែល​742​ដុល្លារ​អាមេរិក​)។ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ល្មើស​បំពានច្បាប់​នេះ​ជា​លើក​ទី​2 នឹង​ត្រូវ​ជាប់ពន្ធ​នា​គារ​ 3ខែ​ និង​ពិន័យ​ជា​ប្រាក់​ 2,000​ដុល្លារ​សិង្ហបុរី​ (ប្រហែល​ 1480​ដុល្លារ​អាមេរិក​)។

            -ចំណែក​នៅ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​វិញ​ មាន​រដ្ឋ​មួយចំនួន​ ក៏​មានច្បាប់​តឹងតែង​ផង​ដែរ​ទាក់ទិន​នឹង​ការ​ជួញដូរ​ និង​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​នេះ​។ នៅ​តំបន់​ Gujarat​ អ្នកទេសចរ​ដែល​ចង់​ផឹកស្រា​ឱ្យ​ស្របតាម​ច្បាប់​ ដាច់ខាត​គឺ​ត្រូវ​ទិញ​អាជ្ញាប័ណ្ណ​ (លិខិតអនុញ្ញាត​) ដែល​មាន​អាយុកាល​ 30​ថ្ងៃ​។ អាជ្ញាប័ណ្ណ​នេះ​ មាន​លក់​នៅ​តាម​សណ្ឋាគារ​ ឬព្រលា​នយន្តហោះ​។ នៅ​ឯរដ្ឋ​ Manipur​ និង​រដ្ឋ​ Nagaland​ ក្នុង​ប្រជុំកោះ​ Lakshadweep​ (លើកលែងតែ​តំបន់​លម្ហែ​កាយ​លើ​កោះ​ Bangaram​) ស្រាបៀ​រទាំង​ឡាយ​ត្រូវ​បាន​ហាម​ជួញដូរ​ទាំងស្រុង​។

            -ជា​ប្រទេស​កាន់​សាស​នា​មូស្លីម​ ប៊្រុយ​ណេ​ក៏​មានការ​ហាម​មិន​ឱ្យ​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ដែរ​។ ភ្ញៀវ​ទេសចរ​បរទេស​ដែល​មក​កម្សាន្ត​នៅ​ប្រទេស​នេះ​ ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យក​ស្រា​ខ្លាំង​ 2ដង​ និង​ស្រា​បៀរ​ 12​កំប៉ុង​តាម​ខ្លួន​ ហើយ​ត្រូវ​រាយការណ៍​ជូន​អាជ្ញាធរ​រៀងរាល់​ 48​ម៉ោង​ ប៉ុន្តែ​ការ​ផឹកស៊ី​ គឺ​ត្រូវតែ​ធ្វើឡើង​នៅ​ទី​កំបាំង​។

            -នៅ​ប្រទេស​អារ៉ាប់រួម​ ឬអារ៉ាប់​ អេ​មី​រ៉េ​ត បើ​ទោះជា​គេ​ឃើញ​មាន​ស្រា​បៀរ​ច្រើន​នៅក្នុង​សណ្ឋាគារ​ ភោជនីយដ្ឋាន​ និង​ផ្សារ​ទំនើប​មែន​ ប៉ុន្តែ​ការ​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង​ទាំងនោះ​នៅក្នុង​ទី​សាធារណៈ​ ក៏​នៅតែ​ជា​រឿង​ខុសច្បាប់​ដែរ​។ នៅក្នុង​រាជាណាចក្រ​ Sharjah​ (រាជាណាចក្រ​មួយ​ក្នុងទឹក​ដី​អារ៉ាប់រួម​) គ្រឿងស្រវឹង​ត្រូវ​បាន​ហាម​លក់ដូរ​ និង​ផឹក​ទាំងស្រុង​។

            -ឯប្រជុំកោះ​ Maldives​ ដែល​ល្បីឈ្មោះ​ថា​ មាន​ឆ្នេរសមុទ្រ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ រួម​ទាំង​មាន​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លំដាប់​អ្នកមាន​ទៅ​កម្សាន្ត​ច្រើន​នោះ​ ក៏​ហាម​អ្នកស្រុក​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​ដែរ​។ ទេសចរ​បរទេស​ដែល​ទៅកាន់​ទីនោះ​ អាច​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​បានតែ​នៅក្នុង​សណ្ឋាគារ​ និង​រមណីយដ្ឋាន​ដែល​មាន​អាជ្ញាប័ណ្ណ​ធ្វើជំនួញ​ស្របច្បាប់​តែប៉ុណ្ណោះ​។

            -ចាប់តាំងពី​អតីត​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ Zulfikar​ Ali​ Bhutto​ ចូលកាន់​អំណាច​ ការប្រើ​ប្រាស់​ស្រា​បៀរ​ ត្រូវ​បាន​ហាម​ទាំងស្រុង​នៅ​ប្រទេស​ប៉ា​គិ​ស្ថាន​។ សូម្បីតែ​ក្រោយ​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​រដ្ឋប្រហារ​ក្នុង​ឆ្នាំ​1977​ ច្បាប់​នេះ​ក៏​នៅតែ​មាន​សុពលភាព​ដដែល​។ ភ្ញៀវ​ទេសចរ​បរទេស​ដែល​មិន​កាន់​សាស​នា​មូស្លីម​ អាច​ទិញ​ស្រា​បៀរ​នៅ​ឯសណ្ឋាគារ​ផ្កាយ​4 ឬផ្កាយ​5បាន​។

            -នៅក្នុង​ប្រទេស​មួយចំនួន​ ដូចជា​ប្រទេស​ថៃ​ ហ្វីលីពីន​ ឬវ៉េ​ណេហ្ស៊ូ​អេ​ឡា​ ជាដើម​ ការ​ហាមប្រាម​ប្រើ​គ្រឿងស្រវឹង​ មាន​សភាព​ធូរស្រាល​បន្តិច​ ប៉ុន្តែ​ក្នុងអំឡុងពេល​បោះឆ្នោត​ ឬព្រឹត្តិ​ការណ៍​សំ​ខាន់​ៗមួយចំនួន​ ការ​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង​ត្រូវ​បាន​រឹតត្បិត​។ រី​ឯប្រទេស​ហ្វីលីពីន​វិញ​ ការ​ជួញដូរ​គ្រឿងស្រវឹង​ត្រូវ​បាន​ហាម​ក្នុងរយៈពេល​ 2ថ្ងៃ​ មុន​ថ្ងៃ​បោះឆ្នោត​។ វេ​ណេហ្ស៊ូ​អេ​ឡា​ ហាម​លក់​គ្រឿងស្រវឹង​ក្នុង​អំឡុង​ 21​ម៉ោង​មុន​បោះឆ្នោត​៕

    ប្រភព​៖ សារព័ត៌មាន​បរទេស​

  • ស្រា និង បារី មួយណាហុចគុណវិបត្តិដល់មនុស្សខ្លាំងជាង?

    ស្រា និង បារី មួយណាហុចគុណវិបត្តិដល់មនុស្សខ្លាំងជាង?

    ស្រា និង បារី មួយណាហុចគុណវិបត្តិដល់មនុស្សខ្លាំងជាង?
    បើឱ្យអង្គុយប្រកែកគ្នាម្នាក់មួយចំណុច ប្រហែលជាប្រកែកមិនចប់ឡើយ ព្រោះវាជាប្រ-ធានបទដែលបើសិនយើងទៅសួរអ្នកដែលជក់បារី ប្រាកដណាស់ ញ៉ាំស្រាត្រូវតែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំងជាងមិនខាន ទាំងស្រវឹងអួទីនួ ញ៉ាំច្រើន ថ្លើមនឹងក្រិន ថែមទាំងអាចជួបគ្រោះថ្នាក់ចរា-ចរណ៍ទៀតផង។ ដល់ទៅសួរអ្នកដែលញ៉ាំស្រាប្រាកដណាស់ នឹងនិយាយថាអ្នកជក់បារីត្រូវតែយ៉ាប់យ៉ឺនជាង ព្រោះវានឹងបំផ្លាញទាំងខ្លួនឯង
    ប្រថុយនឹងការកើតសភាវមហារីកសួត ហើយថែមទាំងសាងជាតិពុលខាងខ្យល់អាកាសដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនទៀតផង។ ប្រកែកគ្នាមិនចប់នោះទេ…។

    គិតទៅគិតមក ជាតិអាល់កុល និងបារីនេះគឺជាសារធាតុញៀនដូចគ្នាទាំងពីរ តែញៀនម្នាក់មួយបែប និងញៀនម្នាក់មួយកម្រិត។ អ្នកខ្លះញ៉ាំស្រាតែនៅពេលជប់លៀងកម្សាន្តសប្បាយចូលរួមសង្គម តែអ្នកខ្លះញៀនរហូតដល់ថ្នាក់ត្រូវញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។ ឯអ្នកដែលញៀនបារីក៏ដូចគ្នាដែរ អ្នកខ្លះជក់តែពេលណាមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬពេលចូលរួមសង្គម តែក៏មានអ្នកដែលត្រូវតែជក់រៀងរាល់ថ្ងៃ មួយថ្ងៃៗច្រើនដើម ព្រោះ
    តែញៀនផងដែរ។

    បើសួរពីគុណវិបត្តិរបស់ទាំងបារី និងស្រា (ជាតិអាល់កុល) ក៏ត្រូវប្រាប់ថា ទាំងពីរយ៉ាងនេះផ្ដល់គុណវិបត្តិបែប “សន្សឹមៗ ម្ដងបន្តិចៗ” សន្សំពិន្ទុម្ដងបន្តិចៗ រង់ចាំថ្ងៃផ្ទុះឡើងនៅក្នុងខ្លួនពេលវាប្រមូលសន្សំច្រើនដល់ចំណុចមួយ។ ដូច្នេះសូមតាមដានដូចតទៅ៖

    មនុស្សយើងមិនបានស្រវឹងលេងៗទេ…
    យើងតែងតែបានឮថា ញ៉ាំស្រាធ្វើឱ្យកើតរោគក្រិនថ្លើម តែវាមិនមែនអស់ត្រឹមប៉ុណ្ណឹងឯណា វានៅមានឱកាសកើតជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធប្រសាទ សរសៃឈាម និងបេះដូង មហារីក និងជំងឺជាច្រើនរាប់សិបមុខទៀតយ៉ាងសន្ធឹកសន្ធាប់ ដែលនឹងកើតឡើង រួមទាំងស្រានៅធ្វើឱ្យមនុស្សបាត់បង់សតិស្មារតីរហូតដល់អាចកើតបញ្ហា និងគ្រោះថ្នាក់ធ្វើឱ្យបាត់បង់ទាំងទ្រព្យសម្បត្តិ និងអាយុជីវិតទៀតផង។

    ស្ថិតិក៏មានឱ្យយើងឃើញ (កើនឡើងរាល់ឆ្នាំ) ជាមួយគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវថ្នល់ដែលបណ្ដាលមកពីការស្រវឹងហើយបើកបរ។ បើមានមនុស្សស្លាប់ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ 100នាក់ នឹងបង្ហាញថា មានមូលហេតុមកពីការញ៉ាំស្រាស្រវឹង 50នាក់បាត់ទៅហើយ ហើយថែមទាំងការឈ្លោះទាស់ទែងរហូតដល់កាប់សម្លាប់គ្នា ដែលមានមូលហេតុមកពីការស្រវឹងស្រាទៀតផង។
    ហើយបើអីុចឹង តើយើងគួរតែញ៉ាំស្រាបន្តទៀតឬយ៉ាងណា?

    បារី ជក់ម្នាក់ឯង តែអូសអ្នកដទៃឱ្យស្លាប់ជាមួយដែរ…
    ហាក់ដូចជាកម្មវិធីប្រូម៉ូស្សិនចែកថែមអ្វីម្យ៉ាងដែលយើងមិនចង់បាន។ ពេលជក់បារី ដូចដែលយើងតែងឃើញស្រាប់ហើយថា អ្វីដែលផ្លុំចេញមកតាំងពីចាប់ផ្ដើមអុច គឺជាផ្សែងពុលដែលហុយសាយភាយពេញអាកាស អាចបំផ្លាញមនុស្សជុំវិញនោះបាន។

    ពេលយើងនឹកដល់គុណវិបត្តិរបស់បារីនោះ គឺមានតែថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតហើមប៉ោង និងមហារីកសួត តែមានឯណា! យើងមិនដឹងឡើយថា គុណវិបត្តិរបស់បារីនៅមានទៀតមួយគំនរ…។

    ចាប់ផ្ដើមពីកម្រិតស្រាលៗ ដូចជា ពុកធ្មេញធ្មេញខ្មៅ ឆាប់ចាស់ រហូតទៅដល់ជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងបេះដូង និងសម្ពាធឈាមជាដើម។

    វាជារឿងមួយដែលគួរឱ្យសោកសៅបំផុតដែលមនុស្សមិនជក់បារីផង តែត្រូវធុំក្លិនផ្សែងបារី ព្រោះតែនៅក្នុងគ្រួសារមានអ្នកជក់បារី ឬអ្នករួមដំណើរដែលជក់បារីតាមផ្លូវ ក៏ធ្វើឱ្យអ្នកដែលមិនជក់បារីមានឱកាសកើតជំងឺចង្រៃទាំងនោះមិនខុសពីអ្នកជក់បារីដែរ។

    ទោះជាការជក់បារីមិនបានធ្វើឱ្យយើងស្រវឹងបាត់បង់សតិស្មារតី ឬបើកឡានទៅបុកនរណាមែន តែលទ្ធផលដែលនឹងកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលច្រើនឆ្នាំខាងមុខទៀតនោះ អាចបំផ្លាញ យើង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ឱ្យរ៉ាំរ៉ៃរហូតវេទនាមិនចាញ់គ្នាប៉ុន្មានឡើយ។ ដូច្នេះ អានមកដល់ត្រឹមនេះហើយ សឹងតែមិនចាំបាច់គិតថា តើគួរឈប់មួយណាមុន?… គឺឈប់ដំណាលគ្នាទាំងអស់តែម្ដង! ព្រោះផលល្អដែលបានមកពីការជក់បារី និងញ៉ាំស្រាដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងរីករាយសប្បាយ បាត់ភាពធុញថប់តានតឹងនោះ វាជាការដូរដោះគ្នាដែលមិនរួចខ្លួនទាល់តែសោះ សូម្បីតែបន្តិចពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលខាងមុខ មិនថាតែបញ្ហាសុខភាព ឬឧប្បត្តិហេតុក៏ដោយ។

    ប្រាកដណាស់! គ្មានអ្វីងាយស្រួលនោះទេក្នុងការបញ្ឈប់ការញៀននឹងអ្វីម្យ៉ាងហើយនោះ…តែចុងក្រោយទៅ យើងត្រូវតែចាប់ផ្ដើម និងស៊ូទ្រាំ។ ស្វែងរកកម្លាំងជំរុញចិត្តអ្វីម្យ៉ាងដើម្បីបញ្ឈប់ការញៀនស្រា និងបារី ធ្វើឱ្យជីវិត និងសុខភាពរបស់ខ្លួនយើងល្អឡើង។ អ្នកខ្លះបានកម្លាំងជំរុញចិត្តពីការដែលខ្លួនឯងមានកូន ទើបធ្វើឱ្យតាំងចិត្តឈប់ជក់បារី ឈប់ញ៉ាំស្រា ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រុមគ្រួសារ នេះគឺជាគំរូដ៏ល្អមួយ ដែលធ្វើឱ្យអាចចាប់ផ្ដើមធ្វើរឿងអ្វីមួយបានកាន់តែងាយឡើង៕​​