Tag: បំបាត់

  • បកស្រាយចម្ងល់…កូនតូចអត់ជុះច្រើនថ្ងៃ ធ្វើយ៉ាងម៉េចទៅ?

    បកស្រាយចម្ងល់…កូនតូចអត់ជុះច្រើនថ្ងៃ ធ្វើយ៉ាងម៉េចទៅ?

    ពិបាកចិត្តណាស់ កូនសម្លាញ់អត់ជុះច្រើនថ្ងៃមកហើយ តើកូនតូចកើតអីទៅ? តើមានវិធីណាធ្វើឱ្យកូនត្រឡប់មកបន្ទោបង់ដូចប្រក្រតីឡើងវិញខ្លះ សូមអ្នកម្ដាយថ្មោងថ្មីទាំងឡាយតាមដានដូចតទៅ។

    ទារកតាំងពីកើតដំបូង នឹងមានវិវឌ្ឍនាការ និងការរីកចម្រើនធំធាត់ក្នុងផ្នែកផ្សេងៗរបស់រាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថាតែប្រព័ន្ធខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធឆ្អឹង និងសាច់ដុំ រួមទាំងប្រព័ន្ធបន្ទោបង់ក៏មានការប្រែប្រួល និងភាពខុសប្លែកគ្នាទៅតាមអំឡុងវ័យនីមួយៗ រួមទៅដល់បច្ច័យផ្សេងៗ ដូចជាសារធាតុអាហារដែលបានទទួលក៏ហុចផលដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗរបស់រាងកាយដូចគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ដូចជា ទារកដែលបោះទឹកដោះម្ដាយនឹងជួយឱ្យបន្ទោបង់បានស្រួល ជុះញឹកញាប់ តែបើថ្ងៃណាដែលកូនតូចមិនបន្ទោបង់ដូចប្រក្រតីវិញនោះ លោកឪពុកអ្នកម្ដាយក៏មិនបាច់កង្វល់អ្វីដែរ ព្រោះការពិតទៅ ទាំងអស់នេះគឺជាធម្មជាតិរបស់ប្រព័ន្ធបន្ទោបង់នៅលើក្មេងទារកដែលមានលក្ខណៈដូចតទៅនេះ ៖

    ប្រព័ន្ធបន្ទោបង់របស់ទារក

    នៅលើទារកទើបប្រសូត តាំងពី 1 – 48 ម៉ោង នឹងមានការបន្ទោបង់ទឹកមូត្រ និងលាមកលើកដំបូងបំផុតរបស់ខ្លួនដែលហៅថា លាមកប្រផេះ មានលក្ខណៈពណ៌ខ្មៅលាយខៀវ ម៉ដ្ឋស្អិត ប្រកបដោយល្បាយផ្សេងៗដែលត្រូវរំលាយអំឡុងពេលនៅក្នុងផ្ទៃម្ដាយ ដូចជា កោសិកាជញ្ជាំងពោះវៀនតូច រោមខ្ចី ទឹករំអិល ទឹកភ្លោះ ទឹកប្រមាត់ និងទឹក។ តែបើទារកមិនទាន់ជុះលាមកប្រផេះនេះចេញមកក្នុងអំឡុង 48 ម៉ោងដំបូងនេះទេ គួរប្រញាប់យកទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះអាចកើតអាការខុសប្រក្រតី ដូចជា ពោះវៀនណែនស្ទះជាដើម។

    ទារកនឹងជុះលាមកប្រផេះចេញមកអស់ក្នុងអំឡុងពេល 1 – 3 ថ្ងៃ តែទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើការបានទទួលទឹកដោះក្នុងមួយថ្ងៃៗដែរ ដោយក្នុងអំឡុងពេល 1 សប្ដាហ៍ដំបូង ទារកនឹងជុះប្រមាណជា 5 – 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើការឱ្យបៅ។ តែនៅពេលកូនអាយុ 1 ខែឡើងទៅ ពោះវៀនរបស់ទារកនឹងអភិវឌ្ឍ និងបឺតជញ្ជក់សារធាតុអាហារបានកាន់តែល្អឡើង និងអាចរំលាយទឹកដោះម្ដាយបានអស់ និងដោយសារតែទឹកដោះម្ដាយគ្មានរបស់សំណល់ និងកាកច្រើន ទើបមិននៅសល់កាកអាហារសម្រាប់បន្ទោបង់ ធ្វើឱ្យកូនលែងសូវជុះ ក្មេងខ្លះអាចយូរច្រើនថ្ងៃ ឬយូរដល់ 2 – 3 សប្ដាហ៍ក៏មាន ដែលអាចនិយាយបានថា ជាអាការប្រក្រតីរបស់ទារក។

    តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកដែលបៅដោះម្ដាយក៏មានសិទ្ធិទល់លាមកបានដែរ រួមទៅដល់ទារកដែលប្ដូរពីបៅទឹកដោះម្ដាយមកជាទឹកដោះគៅម្សៅភ្លាមៗ ក៏មានចំណែកធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធបន្ទោបង់របស់កូនប្រែប្រួលបានដូចគ្នា។ នោះគឺដោយសារតែនៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅមានអត្រាចំណែករបស់កាបូហាយដ្រេត និងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ជាងទឹកដោះម្ដាយ ធ្វើឱ្យពិបាករំលាយ និងហុចផលឱ្យកូនទល់លាមកបាន។

    ក្រៅពីនេះការឱ្យញ៉ាំអាហារបន្ថែមមួយចំនួនដែលមិនស័ក្តិសមជាមួយកូន ក៏អាចធ្វើឱ្យកូនទល់លាមកបានដូចគ្នា ទើបឪពុកម្ដាយគួរសង្កត់ធ្ងន់លើអាហារបន្ថែមណាដែលមានជាតិកាកសរសៃខ្ពស់ និងបញ្ចុកឱ្យញ៉ាំជាបណ្ដើរៗ ម្ដងបន្តិចៗដើម្បីឱ្យក្រពះរបស់កូនសម្របខ្លួន។ តែបើកូនតូចមានអាការទល់លាមកខ្លាំង ឬមានអាការទល់លាមកញឹកញាប់ និងលោកឪពុកអ្នកម្ដាយចង់ឱ្យកូនតូចត្រឡប់មកបន្ទោបង់ដូចប្រក្រតីវិញនោះ អាចជួយបានដោយវិធីដូចតទៅនេះ ៖

    វិធីជួយឱ្យកូនបន្ទោបង់ និងបំបាត់អាការទល់លាមក

    – ក្នុងករណីដែលទារកមានអាយុតិចជាង 6 ខែ នៅមិនទាន់អាចញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើបាន អ្នកម្ដាយត្រូវជាអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានប្រយោជន៍ ដូចជា បន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានជាតិកាកសរសៃ និងជួយបញ្ចេញលាមក ជាពិសេស ល្ហុងទុំ ផ្លែអម្ពិលទុំ ក្រូច ទំពាំងបាយជូរ រួមទាំងញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើនៗ ព្រោះអាហារទាំងអស់នេះអាចបញ្ជូនតាមរយៈទឹកដោះម្ដាយទៅដល់ទារកបាន ដែលនឹងជួយឱ្យកូនតូចបន្ទោបង់បានប្រក្រតី។

    – បើទារកមានអាយុលើស 6 ខែហើយ ចូរឱ្យញ៉ាំច្រើនៗ រួមទាំងឱ្យញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើដែលស័ក្តិសម ដើម្បីជួយជំរុញការបន្ទោបង់។

    – សាកល្បងប្ដូរទឹកដោះគោ ដោយ​យកទឹកដោះគោណាដែលមានរូបមន្តជួយក្នុងរឿងបន្ទោបង់ដល់កូនតូច។

    – ឡារ៉ែនមិនណែនាំឱ្យស៊ុលតាមរន្ធគូទដើម្បីឱ្យកូនតូចបន្ទោបង់នោះទេ ព្រោះការសុលរន្ធគូទជាការរំខានកម្មវិធីការធ្វើការរបស់ពោះវៀនធំឱ្យធ្វើការខុសប្រក្រតី។

    – បើលោកឪពុកអ្នកម្ដាយធ្វើគ្រប់វិធីហើយ តែកូនតូចនៅតែមិនទាន់បន្ទោបង់ចេញមកជាយូរថ្ងៃទៀតនោះ ឡារ៉ែនណែនាំឱ្យទៅប្រឹក្សាគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុជាបន្ត។

    ការបន្ទោបង់របស់កូន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងវ័យទារករហូតទៅដល់អំឡុងវ័យ 5 ឆ្នាំ ជារឿងដែលលោកឪពុកអ្នកម្ដាយត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះការបន្ទោបង់អាចបញ្ជាក់ពីសុខភាពរបស់កូនបាន ​ដូច្នេះទើបចាំបាច់ត្រូវតែមើលថែទាំរឿងអាហារការហូបចុក និងសុខភាពរបស់កូនតូចឱ្យល្អជាប់ជានិច្ច តែបើសិនជាសង្កេតឃើញថា កូនមានបញ្ហារឿងការបន្ទោបង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនោះ គួរប្រញាប់ប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារដើម្បីវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុយ៉ាងដិតដល់ និងកុំបណ្ដោយទុកយូរ៕

  • វិធី​បំបាត់​អា​ការឈឺកដោយ​ខ្លួនឯង យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

    វិធី​បំបាត់​អា​ការឈឺកដោយ​ខ្លួនឯង យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

    តើ​អ្នក​កំពុង​តែមាន​អារម្មណ៍​ដូចជារ​មាស់ក ក​ឡើង​ហើមតិចៗ ហើយ​ព្រមទាំង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​បរិវេណ​ម្តុំ​នោះ​ដូចជាក្តៅៗមែនដែរ​ទេ? នេះ​ជាស​ញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ឈឺ​ក​ហើយ តែ​សូមកុំ​បារម្ភ ហើយក៏​កុំ​ភ័យ ខ្លាច​អី ដ្បិតថា អ្នក​មិនមែនជា​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​ដែល​ជួបប្រទះ​នឹង​រឿងរ៉ាវ​បែបនេះ​នោះទេ ព្រោះថា​ជំងឺ​ឈឺ​ក គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​អាច​កើតឡើង​ជាប្រចាំ​ទៅហើយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្ទើរតែ​គ្រប់គ្នា។ សូម​ទុក​ក្តីបារម្ភ​ចោល​មួយ​ឡែក កុំអាល​ប្រញាប់​ទៅរក​គ្រូពេទ្យ​អី ហើយ​ងាក​មក​ស្តាប់​យោបល់​ស្តីអំពី​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដែល ឡា​រ៉ែ​ន ធ្វើការ​បង្ហាញជូន​បន្តិច​សិន​ទៅ​មើល៍៖

    ទទួលទាន​ទឹក​ឱ្យបាន​ច្រើន
    ជាធម្មតា​យើង​ត្រូវតែ​ទទួល​ទឹក​ស្រាប់​ទៅហើយ ដូច្នេះ​មិនចាំបាច់​និយាយប្រាប់​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា យើង​គ្រប់គ្នា​ត្រូវការ​ទទួលទាន​ទឹក ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ក្នុងអំឡុង​ពេលដែល​អ្នក​មាន​អាការ​ឈឺ​ក ទឹក​គឺមាន​សមាសភាព​សំខាន់​ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ទឹក8-10កែវ ឬ​ច្រើនជាង​នេះ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ (ទឹក​មិន​ត្រជាក់​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត) នឹង​ជួយ​រក្សា​ជាតិ​ប្រេង​ក្នុង​បំពង់ក ការពារ​ភាព​ស្ងួត ប្រឆាំងនឹង​អាការ​ហើម និង​រលាក​បំពង់ក​ជាដើម។

    គ្រាប់​ថ្នាំ​ផ្អែម
    ប្រភេទ​ដូចជា​ស្ករ​គ្រាប់​បៀ​ប​រសជាតិ​ផ្អែម​លាយ​ប្រហើរ អាចជួយ​សម្រួល​ដល់​ការឈឺ​ចាប់បាន​ខ្លះ។ គ្រូពេទ្យ​ខ្លះ​បាន​និយាយថា ស្ករ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​ក្នុង​បំពង់ក និង​អាការ​ក្អក ប៉ុន្តែ​សូម ​ចាំ​ថា គ្រាប់​ថ្នាំ​បៀម​ដែល​មិនមាន​ជាតិ​ស្ករ​ក៏​អាចជួយ​លោកអ្នក​បានដែរ ព្រោះថា​វា​ជួយ​រក្សា និង​ផ្តល់​សំណើម​ក្នុង​បំពង់ក ធ្វើឱ្យ​ការឈឺចាប់​ត្រូវបាន​កាត់បន្ថយ។

    ចំហុយ
    វិធីសាស្ត្រ​បែប​បុរាណ ក្នុងការ​បំបាត់​ជំងឺ​ឈឺ​ក​គឺ ការ​ចំហុយ។ អង្គុយ​នៅ​ពី​ខាងមុខ​ចាន​ទឹក​ក្តៅ ហើយ​គ្រប​មុខ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ជិត​ដោយ មាន​បន្ថែម​ប្រេងខ្យល់1-2ដំណក់​ទៅក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ផង។ ចំហាយ​ទឹក​ក្តៅ​នឹង​ចូលទៅ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការដកដង្ហើម បន្ថយ​ការឈឺចាប់​នៅ​បំពង់ក​របស់​អ្នក​ជាមិនខាន។

    ទឹកអំបិល
    នេះ​ក៏​ជា​វិធី​ព្យាបាល​តាមបែប​បុរាណ​មួយ​ដែរ។ វិធីងាយៗគឺ ដាក់​អំបិល¼ស្លាបព្រា​បាយ​ទៅក្នុង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗមួយ​កែវ (កាន់តែ​ក្តៅ​កាន់តែ​ល្អ តែ​យក​ត្រឹម​កម្រិត​ដែល​អ្នក​អាច​ទទួលយកបាន)។ យក​ទឹកអំបិល​នេះ​ខ្ពុរមាត់ (ខ្ពុរ​ឱ្យដល់​បំពង់ក) ឱ្យបាន2-3ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ ទឹកអំបិល​នឹង​ចូលទៅ​ព្យាបាល និង​កម្ចាត់​មេរោគផ្សេងៗនៅក្នុង​បំពង់ក​របស់​អ្នក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

    ទឹកក្រូច​ឆ្មារ
    ទឹក​ក្តៅ​មួយ​កែវ ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​មួយស្លាបព្រា​បាយ​លាយ​ចូលគ្នា។ ទទួលទាន​ទឹក​ល្បាយ​នោះ​ម្តងបន្តិច
    យឺត។

    សម្រាក
    តើ​ការ​សម្រាក​បាន​ជួយ​អ្វីខ្លះ​ដល់​អ្នកមាន​ជំងឺ​ឈឺ​ក? មាន​ច្រើន ណាស់! ខណៈពេលដែល​អ្នក​សម្រាក រាងកាយ​របស់លោក​អ្នក​នឹង​បង្កើន​ថាមពល ដើម្បី​ប្រឆាំង​ការឆ្លង​រីក​រាលដាល​ទៅកាន់​បំពង់ក។ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​បានធ្វើ​ការព្យាបាល​តាម​ការណែនាំ​ខាងលើ​ហើយ​នោះ សូមកុំ​ភ្លេច​សម្រាក​ឱ្យបាន​ច្រើន​ផង ដើម្បី​ជាការ​បន្ថែម​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការព្យាបាល​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​ថែមទៀត៕