សិក្ខាសាលា​ស្តីពី «ផែនការ​ជីវិត​ដ៍​មាន​ឥទ្ធិពល»

ពាក្យ​ថា «ផែនការ» គឺជា​ពាក្យ​មួយ​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​មាន​អត្ថន័យ​ដ៏​ទូលំទូលាយ។ បើសិនជា​យើង​មាន​ផែនការ គឺ​យើង​អាចធ្វើ​ការងារ​បាន​យ៉ាងច្រើន​ព្រោះ​យើង​ដឹង​មុន​រួចជាស្រេច​ហើយ​ថា​យើង​គួរ​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ​ប្រចាំថ្ងៃ។ ផែនការ​ទាំង​តូច ទាំង​ធំ គឺ​សុទ្ធ​តែមាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងសង្គម ដើម្បី​ចាក​ឆ្ងាយ​ពី​ហានិភ័យផ្សេងៗដែល​អាច​នឹង​កើតមាន​ក្នុង​ជីវិត។

ជាការ​ពិតណាស់​ប្រសិនបើ​មនុស្សម្នាក់ៗ ចាប់ផ្ដើម​ចេះ​រៀបចំ​ផែនការ​ជីវិត នោះ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ជាង​មុន។ ផែនការ​ជីវិត​ប្រៀបដូចជា​ផ្លូវ​មួយ​ដ៏​ប្រសើរ​ក្នុងការ​ឈានទៅរក​គោល​ដៅ និង​ប្រៀបបាន​ដូចជា​គំនូរ​មួយ​ដែល​គូរ​ដោយមាន​ប្លង់​ច្បាស់លាស់។ ប្រសិនបើ​យើង​ដឹងថាមួយថ្ងៃៗយើង​ត្រូវធ្វើ​អ្វីខ្លះ​នោះ យើង​នឹងមិន​ខាត​ពេល​ក្នុងការ​ចំណាយពេល​ឥត​ប្រយោជន៍​ឡើយ។

ប៉ុន្តែ​សួរថា ការចាប់ផ្ដើម​ផែនការ​ជីវិត គេ​ផ្ដើម​ពី​ចំណុច​ណា? តើ​យើង​ធ្វើ​ដូចម្ដេច​ដើម្បី​ដឹងថា​យើង​ចង់បាន​អ្វី​នៅពេល​អនាគត? តើ​យើង​ធ្វើយ៉ាងណា​ខ្លះ​ទើប​អាច​ស្វែងរក​ទេពកោសល្យ​ខ្លួន​យើង​បាន? ហើយ​ធ្វើយ៉ាងណា​ទើប​អាច​សម្រេច​ផែនការ​ជីវិត​បាន?

ដើម្បី​ជ្រាប​ច្បាស់ លោកអ្នក​មិនគួរ​បង្អង់​ពេលវេលា​ក្នុងការ​ចាប់ផ្ដើម​ឡើយ។ បើ​ស្រឡាញ់​គោលដៅ ចង់​សម្រេច​ក្ដី​ស្រមៃ គួរ​យក​អាទិ៍ភាព​នៃ​ពេលវេលា​របស់​អ្នក​មក​ចូលរួម​ក្នុង​កម្មវិធី​សិក្ខាសាលា​ដ៏​ធំ​ប្រចាំឆ្នាំ ស្ដីពី «ផែនការ​ជីវិត​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល» ដែល​ប្រព្រឹត្ត​នៅ​ថ្ងៃទី ២២ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០១៧ ខាងមុខនេះ នៅ សាល​មជ្ឈមណ្ឌល​ប្រតិបត្តិការ​កម្ពុជា​ជប៉ុន (CJCC) ចាប់ពី​ម៉ោង 7:30 – 5:00 ល្ងាច។ សូម​ទំនាក់ទំនង 092 41 31 55 ឬ 093 328 778។

តោះ ឆ្នៃ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ទៅរក​ឧត្តមភាព…

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា