តើការផឹក “ទឹកមូត្រ” មានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយមែនឬ?

ព័ត៌មានអំពីការផឹក “ទឹកមូត្រ ឬទឹកនោម” ដើម្បីព្យាបាលរោគដែលធ្លាប់ល្បីល្បាញកាលពីពេលមុនៗ ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនអះអាងថា ទឹកមូត្រពិតជាអាចព្យាបាលអាការឈឺថ្កាត់មួយចំនួនបានយ៉ាងគួរឱ្យអស្ចារ្យប្រាកដមែន ទាំងយកមកផឹក លាប បន្តក់ភ្នែក និងផ្សេងៗទៀត រួមទាំងការលួចដាក់ចូលទៅក្នុងម្ហូបអាហារ ឬផេសជ្ជៈឱ្យអ្នកផ្សេងទទួលទានដោយមិនប្រាប់ឱ្យដឹងថាជាទឹកមូត្រទៀតផង។

ទឹកមូត្រ មានប្រយោជន៍?

យើងនឹងដឹងថា តើទឹកមូត្រមានប្រយោជន៍ ឬអត់នោះ? យើងត្រូវពិនិត្យមើលចំណែកផ្សំរបស់ទឹកមូត្រជាមុនសិន…។

ទឹកមូត្រមានអង្គប្រកប ឬចំណែកផ្សំ 95%ជាទឹក ឯ5% ដែលនៅសល់ ជាសារធាតុរ៉ែដែលជាចំណែកលើសរបស់រាងកាយដែលត្រូវបានបញ្ចេញមកក្រៅ រួមទាំងកាកសំណល់ដែលកើតចេញពីការដុតបំផ្លាញអាហាររបស់យើង ដូចជា យូរៀ ឃីតូន អ៊ែមម៉ូនៀ ដោយទាំងអស់នេះ ការបន្ទោបង់ទឹកមូត្រចេញមកពីរាងកាយ គឺជាកម្មវិធីការ “បញ្ចេញវត្ថុកខ្វក់” ដែលរាងកាយព្យាយាមកម្ចាត់ចេញមក ដូច្នេះទើបអង្គប្រកប ឬចំណែកផ្សំនៅក្នុងទឹកមូត្រសុទ្ធសឹងតែជាវត្ថុដែល “រាងកាយមិនត្រូវការ” និង “គ្មានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយ” ទាំងចំណែកដែលជាជាតិទឹក វត្ថុកខ្វក់ និងសារធាតុរ៉ែដែលលើសដែលមានបរិមាណតិចបំផុតនោះ មិនអាចផ្ដល់ប្រយោជន៍អ្វីដល់រាងកាយបានទេ។

ទឹកមូត្រផ្ដល់គុណវិបត្តិ?

នៅពេលនាំគ្នាមើលពីប្រយោជន៍របស់ទឹកមូត្រហើយ និងមិនរកឃើញថា មានភ័ស្តុតាងខាងវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយបានពិសោធឱ្យច្បាស់ពិតថា ទឹកមូត្រមានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយ មិនថាតែក្នុងន័យសារធាតុអាហារដែលបានទទួល ឬការរក្សាព្យាបាលជំងឺដង្កាត់ផ្សេងៗនោះ យើងនាំគ្នាមកមើលពីផលប៉ះពាល់បែបអវិជ្ជមានម្ដងវិញ…ទឹកមូត្រដែលរាងកាយព្យាយាមបញញ្ចេញមកក្រៅនេះ នឹងមករួមគ្នានៅក្នុងប្លោកនោម ហើយសម្រាកនៅក្នុងទីនោះរហូតទាល់តែមានបរិមាណ(ចំនួន)ច្រើនសមល្មមដល់ការបញ្ជារាងកាយរបស់យើងឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺបត់ជើងតូច រួចហើយក៏បញ្ចេញមកក្រៅ។ អំឡុងពេលស្ថិតនៅក្នុងប្លោកនោមនេះឯងដែលមានភាពប្រថុយប្រថានខ្លាំងដែលទឹកមូត្រនឹងប្រឡាក់ប្រឡូសនឹងមេរោគ ព្រោះចុងបំពង់ទឹកមូត្រនឹងស្ថិតនៅជិតទ្វារធំរបស់យើង ទើបឱកាសដែលទឹកមូត្រមានការប្រឡាក់ប្រឡូសមេរោគបានយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះ បើសិនជាផឹកទឹកមូត្រក្នុងចំនួនច្រើន យកមកលាបស្នាមរបួស ឬដំបៅ បន្តក់ភ្នែក ឬលាបស្បែកនោះ អាចនឹងមានភាពប្រថុយប្រថានក្នុងការឆ្លងមេរោគបានដូចគ្នាទាំងអស់។

ទឹកមូត្រច្រោះ ទឹកមូត្រដាំពុះ ទឹកមូត្រផ្សំឱសថបុរាណ មានប្រយោជន៍មែនឬ?

បច្ចុប្បន្ននៅមិនទាន់មានភ័ស្តុតាងខាងវិទ្យាសាស្រ្តណាបញ្ជាក់បានច្បាស់លាស់ថា ទឹកមូត្រច្រោះ ឬដាំពុះ នឹងមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនៅឡើយ ឬសូម្បីតែទឹកមូត្រដែលផ្សំជាមួយឱសថបុរាណក៏ដោយ ទោះជាមានប្រយោជន៍ពីឱសថបុរាណក្ដី តែវានឹងជាការប្រសើរជាងបើសិនជាទឹកបរិសុទ្ធ ឬទឹកស្អាតតាមប្រក្រតីវិញនោះ ព្រោះការប្រើទឹកទឹកមូត្រ មិនបានជួយបង្កើនប្រយោជន៍អ្វីដល់ឱសថបុរាណទាំងនោះទេ។

តើញ៉ាំទឹកអី ទើបមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ?

បើចង់ស្វែងរកទឹក ឬភេសជ្ជៈណាដែលមានគុណតម្លៃ និងមានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយនោះ ប្រហែលជាគេចមិនផុតពី “ទឹកពិសា” ធម្មតាដែលស្អាតនោះឡើយ។ គួរញ៉ាំទឹកស្អាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នឹងតម្រូវការរបស់រាងកាយក្នុង 1ថ្ងៃៗ។ ទឹកស្អាតធម្មតាៗអាចកាត់បន្ថយភាពប្រថុយប្រថានក្នុងការកើតរោគចង្រៃបានច្រើនជាងយើងគិតទៅទៀត។ បើអ្នកញ៉ាំទឹកបានយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពប្រថុយប្រថាននឹងជំងឺរលាកតម្រងនោម រលាកប្លោកនោម ឫសដូងបាត និងរោគផ្សេងៗទៀតជាច្រើន៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា