ក្រុមជំងឺ 5ប្រភេទដែលគួរប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុង “រដូវភ្លៀង”

រដូវភ្លៀង គឺជារដូវមួយទៀតដែលសម្បូរដោយជំងឺគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះដោយសារតែភាពសើមទទឹក និងធាតុអាកាសដែលក្ដៅហប់ ទើបវាជាអំឡុងពេលដែលមេរោគ វីរុស និងបាក់តេរីផ្សេងៗចម្រើនធំធាត់បានល្អ រួមទាំងជំងឺឆ្លងដែលមានជាមួយនឹងទឹកភ្លៀងក៏មានច្រើនដូចគ្នាដែរ។

ក្រុមជំងឺ 5ប្រភេទដែលត្រូវប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង

ក្រុមទី1 ជាជំងឺឆ្លងខាងប្រព័ន្ធដង្ហើម

ជំងឺឆ្លងខាងប្រព័ន្ធដកដង្ហើម មានដូចជាជំងឺផ្ដាសាយធំ ដែលគេប្រទះឃើញនៅលើមនុស្សគ្រប់អាយុ និងឃើញមានឈឺធ្ងន់នៅលើក្មេងតូច ចំណែកឯអ្នកស្លាប់បាត់បង់ជីវិតភាគច្រើនជាមនុស្សចាស់ ឬអ្នកកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ចំណែកឯជំងឺហើមសួត ឬរលាកសួតវិញ បណ្ដាលមកពីមេរោគវីរុស ឆ្លងតាមការប៉ះពាល់សំបោរ ទឹកមាត់ ឬការក្អកកណ្ដាស់ដាក់គ្នា។ អាចការពារបានដោយការថែរក្សាសុខភាព គេងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យរាងកាយកក់ក្ដៅ ឧស្សាហ៍លាងសម្អាតដៃ និងមិនប្រើប្រាស់របស់ផ្ទាល់ខ្លួនរួមជាមួយអ្នកដទៃ។

ក្រុមទី2 មានជំងឺ 5យ៉ាងដែលមានសត្វមូសជាភ្នាក់ងារចម្លងរោគ

ជំងឺដែលមានសត្វមូសជាភ្នាក់ងារចម្លងរោគ មានដូចជា ជំងឺគ្រុនឈាម ជំងឺគ្រុនរលាកខួរក្បាល ជំងឺគ្រុនចាញ់ គ្រុនឈឺសន្លាក់ដោយសារមូសខ្លា ជំងឺឆ្លងដោយមេរោគវីរុសហ្ស៊ីកា… តែទាំងអស់នេះអាចការពារបានដោយការកម្ចាត់ប្រភពបន្តពូជរបស់សត្វមូស និងការពារខ្លួនឯងមិនឱ្យត្រូវមូសខាំ។

ក្រុមទី3 ជំងឺឆ្លងតាមរយៈអាហារ និងទឹក

ជំងឺឆ្លងតាមអាហារ និងទឹក មានដូចជា ជំងឺអាសន្នរោគ បណ្ដាលមកពីមេរោគបាក់តេរីដែលប្រឡាក់ប្រឡូសនៅក្នុងអាហារ ទឹកបរិភោគ ឬពីសត្វរុយដែលជាភ្នាក់ងារចម្លងរោគ។

ចំណែកជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទA ឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់របស់របរប្រើប្រាស់ឡូកឡំគ្នា ទឹកមាត់ និងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ជំងឺទាំង2 នេះ អាចការពារបានដោយការទទួលទានអាហារដែលចម្អិនឆ្អិនល្អ ថ្មីៗ គ្មានសត្វរុយមករោម និងអាហារនៅសល់គួរកម្ដៅឱ្យក្ដៅខ្លាំង មុននឹងទទួលទាន ចៀសវាងពីអាហារស្ទើរឆ្អិន ស្ទើរឆៅ ញ៉ាំទឹកស្អាត និងចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺឆ្លង។

ក្រុមទី4 ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ

ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ ដូចជា ជំងឺដៃ ជើង មាត់ ប្រទះឃើញនៅលើកុមារ ដែលរាតត្បាតរៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ដោយឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ទឹកសំបោរ ទឹកមាត់ ឬលាមករបស់អ្នកជំងឺ។ ចំណែកជំងឺ លេបតូស្ប៉ៃរ៉ូស៊ិស មេរោគបាក់តេរីនឹងឆ្លងចូលទៅក្នុងរាងកាយមនុស្សតាមរយៈស្នាមរបួស ស្នាមដាច់រលាត់ សាច់ភ្នាសភ្នែក ច្រមុះ មាត់ ឬត្បុលចូលទៅក្នុងស្បែកដែលត្រាំទឹកយូររហូតទន់។

ក្រុមទី5 មហន្តភ័យក្នុងរដូវភ្លៀង

  • គ្រោះថ្នាក់ពីការទទួលទានផ្សិតពុល ដូច្នេះទើបមិនគួរទទួលទានផ្សិតដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ឡើយ។
  • គ្រោះថ្នាក់ពីសត្វមានពិស ៈ គួររៀបចំផ្ទះឱ្យបានស្អាត មិនឱ្យក្លាយជាជម្រករបស់សត្វមានពិស ប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលត្រូវចូលទៅក្នុងទីកន្លែងដែលស៊ុបទ្រុប គំនរស្មៅ ឬគំនរឈើ ជាដើម។
  • ចំណែកឯមហន្តភ័យពីភ្លៀងផ្គររន្ទះ ៈ នៅពេលមានភ្លៀងផ្គររន្ទះ ចូរពួនសម្ងំនៅក្នុងទីសុវត្ថិភាព ដូចជាក្នុងអគារខ្នាតធំ ហាមប្រើទូរស័ព្ទដៃនៅកណ្ដាលទីវាលខណៈកំពុងកើតមានព្យុះភ្លៀងផ្គររន្ទះ ដោយសារតែវានឹងនាំក្រសែចរន្តអគ្គិសនីចូលមកក្នុងទូរស័ព្ទដៃបាន។
  • បើកបររថយន្តដោយក្ដីប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយសារតែពេលភ្លៀងធ្លាក់ ផ្លូវថ្នល់នឹងរអិល ធ្វើឱ្យរយៈចម្ងាយនៃការដែលរថយន្តនឹងឈប់ វែងជាងប្រក្រតី និងថែមទាំងកាត់បន្ថយទស្សនវិស័យនៃមើលឃើញក្នុងការបើកបរទៀតផង៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

Man United ប៉ះ Spure វគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយ ពានរង្វាន់ League Cup

នៅទីបំផុត គេបានរកឃើញសមាសភាពក្រុមខ្លាំង ដែលនឹងត្រូវធ្វើការប្រកួតគ្នានៅវគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយហើយ នៃពានរង្វាន់ League Cup ឬ រដូវកាល...

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យមនុស្សត្រូវតែជ្រើសរើសជំនាញណាមួយសម្រាប់អាជីពការងារ?

មនុស្សគ្រប់រូប មិនថា ចាស់ ក្មេង ប្រុស ស្រី ឬកើតនៅលើទ្វីបណាមួយនោះទេ គឺសុទ្ធតែមានតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាជាចាំបាច់។ ពួកគេត្រូវការចំណីអាហារឆ្ងាញ់ពិសា...

វឌ្ឍនភាព ៖ គម្រោងស្ដារគុណភាពផ្លូវជាតិលេខ៣១ សម្រេចបានជិត១០០ភាគរយហើយ

កំពត ៖ វឌ្ឍនភាពការរងារនៃគម្រោងស្ដារ និងលើកកម្រិតគុណភាពផ្លូវជាតិលេខ៣១ ប្រវែងសរុប ៥៣,៥៤ គីឡូម៉ែត្រ ចាប់ពីផ្លូវបែកគុស ចំណុចប្រសព្វផ្លូវជាតិលេខ៣...

ស្ពានអាកាសក្បាលថ្នល់ «មរតកតេជោ» ជំហានទី២ នឹងបញ្ចប់មុនបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ

ភ្នំពេញ៖ ស្ពានអាកាសក្បាលថ្នល់ «មរតកតេជោ»ដែលប្រសព្វរវាងមហាវិថីព្រះមុនីវង្ស មហាវិថីសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងមហាវិថីយោធពលខេមរភូមិន្ទ (ផ្លូវ២៧១) ក្នុងខណ្ឌមានជ័យ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា