7 វិធីជួយសង្រ្គោះឱ្យរួចផុតពីការឆក់ខ្សែភ្លើង

ស្មេរបានអានព័ត៌មានមួយនៅក្នុងសារព័ត៌មានបរទេសដែលនិយាយអំពីកូនប្រុសអាយុ 5ឆ្នាំម្នាក់បានជួយម្ដាយរបស់ខ្លួនដែលត្រូវខ្សែភ្លើងឆក់ឱ្យរួចរស់ជីវិតឡើងវិញដោយការ “ធាក់” ព្រោះធ្លាប់ឃើញនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តឯកសារនៅក្នុងទូរទស្សន៍។ អានចប់ហើយ ស្មេរមានអារម្មណ៍រំភើបចិត្ត និងនឹកស្ងើចសរសើរក្នុងចិត្តដែលក្មេងប្រុសតូចមួយមានចំណេះដឹងក្នុងរឿងការជួយសង្រ្គោះមនុស្សពីការឆក់ខ្សែភ្លើងបាន តែការធាក់ខ្លាំងៗនេះជាវិធីដែលត្រឹមត្រូវឬទេ? ឬមានវិធីផ្សេងទៀតដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកដែលត្រូវខ្សែភ្លើងឆក់បានដូចគ្នាដែរ? ដូច្នេះសូមនាំគ្នាតាមដានជាបន្ត។

វិធីជួយសង្រ្គោះពីការ “ឆក់ខ្សែភ្លើង”

ក្នុងករណីខ្លួនឯងត្រូវខ្សែភ្លើងឆក់

1 . តាំងស្មារតី ប្រមូលកម្លាំងទាំងអស់ដែលមាន កញ្ឆក់ដៃ ជើង ឬអវយវៈណាដែលប៉ះនឹងវត្ថុដែលធ្វើឱ្យកើតការឆក់ចរន្តអគ្គិសនីចេញពីត្រង់នោះឱ្យបានខ្លាំងបំផុត តែបើមិនបានសម្រេច ចូរស្រែកហៅឱ្យគេជួយយ៉ាងខ្លាំងៗផុតសំឡេង។

2 . កុំឱ្យអ្នកដែលចូលមកជួយប៉ះនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ជាដាច់ខាត ដូចជាចាប់ដៃ ឬចាប់ជើង មិនបានជាដាច់ខាត។

3 . បើសិនជាសម្លឹងរកមើលវត្ថុអ្វីដែលមិនចម្លងចរន្តអគ្គិសនីបាន ដូចជា ឈើ ក្រណាត់ ជ័រប្លាស្ទិក ចូរស្រែកប្រាប់អ្នកដទៃឱ្យយកវត្ថុនោះមកជួយកៀរ ឆ្កឹះ ឬកៀសខ្សែភ្លើងដែលចម្លងចរន្តអគ្គិសនីនោះចេញ ឬឱ្យគេយកក្រណាត់មកទាក់ចង្កេះយើង រួចទាញកញ្ឆក់ចេញពីត្រង់នោះមកឱ្យបាន។

4 . បើមានអ្នកមកជួយហើយ តែមិនអាចធ្វើអ្វីបាន ចូរប្រាប់ឱ្យគេរកមើលបារ៉ែតភ្លើង ឬឌីហ្សង់ទ័រមេភ្លើងដើម្បីកាច់បិទចរន្តអគ្គិសនី។

ក្នុងករណីចូលទៅជួយអ្នកដែលត្រូវចរន្តអគ្គសនីឆក់

1 . កុំរហន់ចូលទៅជួយដោយការចាប់ប៉ះផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់ជនរងគ្រោះដោយត្រង់ ចូររក្សាចម្ងាយឱ្យឆ្ងាយពីជនរងគ្រោះបន្តិច សង្កេតមើលឱ្យច្បាស់ថាដើមហេតុរបស់ចរន្តអគ្គិសនីដែលបណ្ដាលឱ្យឆក់ជនរងគ្រោះនោះចេញមកពីត្រង់ណា ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីត្រង់នោះសិន។

2 . បើសិននៅក្នុងផ្ទះ មិនបានពាក់ស្បែកជើង ចូរត់ទៅរកស្បែកជើងមកពាក់ជាមុនសិន កុំឱ្យជើងប៉ះនឹងដី ឬកម្រាលឥដ្ឋ។ បើគ្មានស្បែកជើង ចូរឈរនៅលើផ្ទាំងក្រណាត់ក្រាស់ៗ គំនរសៀវភៅ ឡាំងឈើ ឬឡាំងក្រដាសក៏បាន។

3 . សម្លឹងរកមើលវត្ថុដែលមិនចម្លងចរន្តអគ្គិសនី ដូចជា ឈើ ក្រណាត់ ក្រដាសរឹង ខ្សែទុយោ ស្រោមដៃក្រាស់ៗ ខ្សែផ្សេងៗ(គ្រប់យ៉ាងត្រូវស្ងួត មិនសើមទឹក) អាចប្រើវត្ថុទាំងនោះកៀស ឬឆ្កឹះអ្វីដែលធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះត្រូវអគ្គិសនីឆក់ចេញពីរាងកាយជនរងគ្រោះ(ដូចជា កៀសខ្សែភ្លើងចេញ ឆ្កឹះដៃ ឬជើងជនរងគ្រោះចេញពីបរិវេណដែលមានអគ្គិសនីឆក់នោះ ឬបើជនរងគ្រោះត្រូវចរន្តអគ្គិសនីឆក់ទូទាំងរាងកាយ ចូរប្រើក្រណាត់ស្ងួតរុំដៃខ្លួនឯងឱ្យក្រាស់ រួចហើយច្រាន ឬចាប៉ទាញកញ្ឆក់ខ្លួនជនរងគ្រោះចេញពីត្រង់នោះឱ្យខ្លាំង និងឆាប់រហ័ស(អ្នកជួយត្រូវពាក់ស្បែកជើងផងណា៎)។

4 . បើសិនជាជ្រើសរើសជួយជនរងគ្រោះដោយការធាក់ ក៏អាចធ្វើបានដែរ តែបរិវេណជុំវិញជនរងគ្រោះនោះត្រូវតែជាទីធ្លាស្រឡះ។ ចូរឱ្យជនរងគ្រោះទម្លាក់ខ្លួនដេកជាមុនសិន ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ មុននឹងធាក់ ត្រូវស្រែកប្រាប់ជនរងគ្រោះជាមុនសិន រួចសឹមធាក់ម្ដុំត្រគាកយ៉ាងរហ័ស និងខ្លាំងល្មមតែឱ្យរបូតផុតចេញពីទីនោះតែម្ដងក្នុងមួយជើង។ តែបើសិនជាអាចចៀសវាងបាន ចូរប្រើវិធីក្នុងចំណុចទី 3 វិញប្រសើជាង ព្រោះវិធីនេះអាចធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះទទួលរងរបួសថែមទៀតបាន។

5 . ក្នុងករណីដែលប្រទះឃើញអ្នកត្រូវចរន្តអគ្គិសនីឆក់ក្នុងបរិវេណដែលប្រថុយប្រថានខ្លាំងពេក ដូចជាក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលកម្រាលឥដ្ឋសើម ចូរត់ទៅកន្លែងប្រអប់ចែកចាយភ្លើងខាងក្នុងផ្ទះ(បារ៉ែត ឬឌីហ្សង់ទ័រ) ហើយកាច់កុងតាក់បិទភ្លាម រួចសាកល្បងបើកបិទអំពូលភ្លើងសាកមើល ដើម្បីឱ្យប្រាកដក្នុងចិត្តថា ចរន្តអគ្គិសនីត្រូវបានបិទទាំងស្រុងឬនៅ? រួចសឹមរត់ទៅជួយជនរងគ្រោះ។

6 . នៅពេលជួយជនរងគ្រោះបានហើយ គួរពិនិត្យមើលថា តើគេនៅមានស្មារតីច្រើន ឬតិចប៉ុនណា។ បើនៅមានសតិស្មារតីគ្រប៉គ្រាន់ ចូរឱ្យគេគេងសម្រាក រួចពិនិត្យមើលតាមរាងកាយរបស់គេដោយត្រួសៗថា តើមានរងរបួសត្រង់ណាធ្ងន់ធ្ងរឬទេ? ភាគច្រើន អាចមានជ្រុះសក់ មានស្នាមក្រហមជាំនៅលើដៃជើង ដងខ្លួន ខ្នង និងបើមានពាក់ខ្សែកដែលធ្វើពីប្រាក់ ស្ពាន់ ឬមាស អាចមានស្នាមឆេះនៅលើស្បែកត្រង់កន្លែងនោះ និងនៅលើបាតជើងអាចមានស្នាមខ្លោចដូចឆេះភ្លើងដូច្នោះដែរ។

7 . បើមានរបួស តែមិនសូវជាធ្ងន់ធ្ងរពេកនោះ ចូរប្រញាប់បញ្ជូនទៅមន្ទីពេទ្យ តែបើជនរងគ្រោះបាត់បង់ស្មារតី ចូរប្រញាប់ទូរស័ព្ទហៅរថយន្តសង្រ្គោះ(ឡានពេទ្យ) ហើយក្នុងអំឡុងពេលនោះ បើជនរងគ្រោះបាត់ដង្ហើម(លែងដកដង្ហើម) ឬបេះដូងលែងដំណើរការ ចូរប្រញាប់ជួយសង្រ្គោះដោយការផ្លុំខ្យល់ចូលមាត់ដើម្បីសង្រ្គោះប្រព័ន្ធដកដង្ហើម ឬសង្កត់ដើមទ្រូងធ្វើចលនាបេះដូងជាប្រញាប់។

អ្វីដែលត្រូវមានឱ្យច្រើនបំផុតនៅពេលនោះគឺ ស្មារតី និងចំណេះដឹងគ្រឹះក្នុងរឿងចរន្តអគ្គិសនី ដើម្បីជួយសង្រ្គោះក្នុងករណីអាសន្នបន្ទាន់បែបនេះ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា