ស្វែងយល់​ពី​អាការ​ជំងឺ​ធ្លាក់ស និង​វិធី​ការពារ​ដោយ​ខ្លួនឯង

ស្វែងយល់​ពី​អាការ​ជំងឺ​ធ្លាក់ស និង​វិធី​ការពារ​ដោយ​ខ្លួនឯង ស្ទើរតែ​គ្រប់​ស្ត្រី​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់បាន​ប្រឈម​នឹង​ការប្រែប្រួល​នៃ​អាការ​ធ្លាក់ស​នេះ ហើយ​អាការ​ធ្លាក់ស​ខ្លះ​អាច​គ្រាន់តែ​ជាការ​ធ្លាក់ស​ធម្មតា​ដែល​នឹង​បាត់​ទៅវិញ​នៅពេល​ណាមួយ ប៉ុន្តែ​ខ្លះទៀត​ក៏​មិន​ព្រម​បាត់​ទៅវិញ​រហូត​បង្ក​ឱ្យក្លាយ​ទៅជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ចំពោះ​ស្ត្រី​មួយចំនួន។ មិនមាន​អ្នកណាម្នាក់​ដែល​ដឹង​ពី​អាការ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ច្បាស់​ជាង​រូបអ្នក​ខ្លួនឯង​នោះទេ ដូច្នេះ​នៅពេលដែល​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​រាងកាយ​របស់​អ្នកមាន​ភាពខុសប្រ-ក្រតី​នោះ​អ្នក​ពិតជា​បានដឹង​ភ្លាម។

ស្ត្រី​ភាគច្រើន​មិនបាន​ទៅរក​ជួប​គ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេល​មាន​អាការ​ធ្លាក់ស​តាម​ទ្វារមាស​នោះទេ ព្រោះ​ពួកគេ​មានការ​សង្ឃឹមថា​វា​នឹង​បាត់​ទៅវិញ។ បើ​អ្នក​នៅ​មិនទាន់បាន​ទៅ​ជួប​អ្នកជំ-នាញ​នៅឡើយ​ទេនោះ អ្នក​គួរ​សាកល្បង​សួរ​ខ្លួនឯង​ជាមុន​នូវ​សំណួរ​មួយចំនួន ដែល​គ្រូពេទ្យ​នឹង​យកមក​សាកសួរ​អ្នក​ដូចគ្នា​ដែរ ហើយ​បើ​សង្កេតឃើញថា​ភាគច្រើន​នៃ​ចម្លើយ​របស់​អ្នកមាន​ភាព​ស្រដៀង ឬ​ដូចគ្នា​ទៅនឹង​ចម្លើយ​នៅក្នុង​បន្ទាត់​ខាងក្រោម​នោះ មានន័យថា​អ្នក​មិនគួរ​អូសបន្លាយ​ពេលវេលា​ក្នុងការ​ទៅ​ជួប​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី​តទៅទៀត​នោះទេ។

សំនួរ​អំពី​ជំងឺ​ធ្លាក់ស
• តើ​ពេលណា​ដែល​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មានការ​ធ្លាក់ស​មិនធម្មតា​នេះ?  (បើ​មាន​យូរហើយ​នោះ​អ្នក​គួរ​ទៅរក​គ្រូពេទ្យ)
• តើ​វា​មាន​ពណ៌​ដូចម្តេច? (ព័​ណ​ត្នោត ឬ​ដូច​ឈាម ពណ៌​លឿង ឬ​ល្អក់ ពណ៌​ស ប្រផេះ ឬ​ពណ៌​លឿង)
• តើ​វា​មាន​ក្លិន​ដែរឬទេ? (បើ​មាន​ក្លិនឆ្អាប ឬ​ស្អុយ​ជាដើម​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់)
• តើ​អ្នកមាន​អាការ​រមាស់ ឈឺ ឬ​ក្រហាយ​នៅ​ជុំវិញ​ទ្វារមាស​ដែរឬទេ? (មាន​អាការ​បែបនេះ​ក៏ត្រូវ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដែរ)
• តើ​អ្នកមាន​ដៃគូ​រួមភេទ​ច្រើន​ដែរឬទេ? (បើ​មាន​ច្រើន នោះ​មានន័យថា​វា​អាច​បណ្តាលមកពី​ការឆ្លង​មេរោគផ្សេងៗ)
• តើ​អ្នក​ដែល​ធ្វើការ​សម្អាត​ទ្វារមាស​របស់​អ្នក​ដែរឬទេ?  (ការដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​សម្អាត​ទ្វារមាស ក៏​អាច​បង្កឱ្យមាន​ជំងឺ​ធ្លាក់ស​ដែរ)

វិធី​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ធ្លាក់ស
ខាងលើនេះ​គឺជា​សំណួរ​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ធ្លាក់ស ប៉ុន្តែ​បើ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ចង់​ការពារ​ខ្លួន​ឱ្យ​គេច​ផុតពី​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះនោះ សូម​អនុវត្តតាម​ការណែនាំ​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖
• សម្អាត​ទ្វារមាស​ឱ្យបាន​ស្អាត​ល្អ ដោយ​ប្រើ​សាប៊ូ និង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗ ដោយ​ដុសថ្នមៗ។
• មិនត្រូវ​ប្រើ​សាប៊ូ​ណា​ដែលមាន​ជាតិ​ទឹក-អប់​នោះទេ ហើយក៏​មិនត្រូវ​ប្រើ​ ស្ប៉ា​យ​បាញ់ និង​ប្រើ​របស់​ដែលមាន​ពពុះ​ច្រើន​ដែរ។
• បន្ទាប់ពី​ងូតទឹក​រួច ត្រូវ​ជូត​សម្អាត​ពី​ខាងមុខ​ដេញ​ទៅខាង​ក្រោយ ដើម្បី​កុំឱ្យ​បាក់តេរី​ដែល​ចេញពី​រន្ធ​គូថ​ចូលទៅក្នុង​ទ្វារមាស ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ធ្លាក់ស។
• ប្រើ​សំឡី​អនាម័យ​ដែល​ធ្វើ​ពី Cotton 100%និង​មិនត្រូវ​ស្លៀក​សម្លៀកបំពាក់​តឹង​ពេក​នោះទេ។

ជាមួយនឹង​វិធី​បង្ការ​ខ្លួន​ឱ្យ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពី​បញ្ហា​ដ៏​គួរឱ្យ​រំខាន និង​គ្រោះថ្នាក់​ខាងលើនេះ អ្នកជំនាញ​បាន​ណែ​នាំនូវ​ផលិតផល​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យ​បញ្ហា​សុខភាព​ស្ត្រី​មាន​ភាពល្អប្រសើរ នោះ​គឺ​ផលិតផល​សំឡី​អនាម័យ Essence ដែលមាន​ប្រភព​មកពី​ចក្រភព​អង់គ្លេស និង​ទទួលបាន​ការគាំទ្រ​យ៉ាង​សម្បើម​ពី​បណ្តា​ស្ត្រី​ជាច្រើន​ទាំង​នៅក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និង​អឺរ៉ុប​ផងដែរ ដ្បិត​ផលិតផល​មួយ​ប្រភេទ​នេះ ត្រូវបាន​ផលិតឡើង​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ មាន​សភាព​ទន់ល្មើយ ជ្រាប​ទឹកបាន​ល្អ មិន​ស្កៀប មិន​រមាស់ មិន​រមួល អាច​បត់បែន​បាន​គ្រប់​កាលៈទេសៈ មិន​ហប់​ខ្យល់ ជាពិសេស​មាន​សារធាតុ​សម្លាប់​មេរោគ (ជែ​ល​ស្ងួត) ដោយមាន​ការទទួលស្គាល់ និង​ឆ្លងកាត់​ស្ថាប័ន​ពិសោធ​កម្រិតស្តង់ដា​រអន្តរជាតិ​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ។ បន្ថែម​ពីនេះ Essence ដែលមាន4ប្រភេទ​សម្រាប់​ជ្រើសរើស​តម្រូវ​តាម​ការចង់បាន​របស់​ស្ត្រី រួមមាន Essence–Ultra , Essence–Ultra Plus,Essence–Ultra Night និង Essence–LingerieFit ត្រូវបាន​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​កំពូល​ក្នុងការ​លក់ដាច់​ជាងគេ​នៅតាម​បណ្តា​ប្រទេស​ជឿនលឿន​មួយចំនួនធំ​ផងដែរ ដូចជា ចក្រភព​អង់គ្លេស សហរដ្ឋអាមេរិក និង​ប្រទេស​ចិន។ ដោយឡែក​បច្ចុប្បន្ននេះ ក្រៅពី​មាន​ប្រជាប្រិយភាព​នៅ​ស្ទើរ​គ្រប់​ប្រទេស​លើ​សាកលលោក​ដូច​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើនេះ តាមរយៈ​ការនាំ​ចូល និង​ចែកចាយ​ផ្ដាច់មុខ​របស់​ក្រុមហ៊ុន Comvestco PLC ដែលមាន​ទីស្នាក់ការ​ក​ណ្តា​ល​ស្ថិតនៅ​ផ្លូវ​ម៉ៅ​សេទុងសង្កាត់​ទួល​ទំពូង2 ខណ្ឌចំការមន រាជធានី​ភ្នំ-ពេញទល់មុខមជ្ឈមណ្ឌល Park Way។ សំឡី​អនាម័យ Essence ក៏​កំពុង​បង្ហាញវត្តមាន​នៅលើ​ទីផ្សារ​កម្ពុជា​ផងដែរ ដែល​លោកអ្នក​ក៏​អាច​ស្វែង​ទិញ​បាន​នៅតាមបណ្តា​ទីផ្សារ​ទំនើប និង​តាម​បណ្តា​ឱសថស្ថាន​នានា​ទូទាំង​ព្រះរាជា​ណា​ចក្រ​កម្ពុជា។ ដូច្នេះ​សូម​ថែរក្សា​សុខភាព​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បានល្អ ដើម្បីឱ្យ​អ្នក​ក្លាយជា​នារី​ម្នាក់​ដែលមាន​សំណាង និង​ឆ្លាតវៃ មិន​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់ស​ជាមួយ​សំឡី​អនាម័យ Essence៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា