រឿង​ដែល​ត្រូវ​ដឹង ​មុន​សម្រេចចិត្ត​ជ្រើសរើស​គ្រី​ម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ

គ្រី​ម​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃជា​ផលិតផល​ដែល​គ្រប់​សុភាពនារី​សុភាពបុរស​ទាំងឡាយ​មិនអាច​ខ្វះ​បាន ដើម្បី​ធ្វើជា​របាំង​ការពារ​ស្បែក​ពី​ផលវិបាក ដែល​បង្កដោយ​កម្ដៅថ្ងៃ។ គ្រី​ម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ជួយ​ពន្យារ​ភាព​ចាស់​ជាង​វ័យ ទប់ស្កាត់​មហារីក​ស្បែក ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ការប៉ះពាល់​ផ្ទាល់​នឹង​ពន្លឺ​ថ្ងៃជា​រៀង​រាល់ថ្ងៃ។ ទោះជា​យ៉ាងនេះ​ក្តី លោកអ្នក​ក៏​គួរ​ពិនិត្យ​ឱ្យបាន​ច្បាស់លាស់​ពី​ព័ត៌មាន​លម្អិត និង​ប្រភព​នៃ​ផលិតផល ដើម្បី​ចៀសវាង​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ខុស ដែល​មិន​មានប្រភព​ច្បាស់លាស់។

គ្រីមការពារកម្តៅថ្ងៃ មាន​លក្ខណៈ​ជា​ភ្នាស​បង្កឡើង​ដោយ​ប្រតិកម្ម​គីមីតាមរយៈការ​ជ្រាបចូល​នៃ​ពន្លឺ UV បាន​បំ​លែង​សមាសធាតុដែល​មាន​ក្នុង​ផលិតផលឱ្យទៅជា​អ្នកការពារ​មិនឱ្យ​ពន្លឺថ្ងៃមក​បំផ្លាញ​ស្បែករបស់​អ្នកបានឡើយ។ ​លក្ខ​ណៈ​ពិសេស​មួយ​នៃ​ពពួក​ផលិតផល​ការពារ​កម្ដៅ​គឺ អាច​ការពារស្បែកពី​​ពន្លឺ UVA និង UVB ដូច្នេះ​បរិមាណ​សមាសធាតុ​ចូលរួម​មានដូចជា Avobenzone, Octinoxate, …. ត្រូវបាន​បន្ថែម​ច្រើនជាង​ធម្មតា។

គុណសម្បត្តិ​នៃ​ផលិតផល​ការពារកម្តៅថ្ងៃ​គឺ ជ្រាបចូលទៅក្នុង​ស្បែ​កបាន​ល្អ មើល​មិនដឹងថា​បាន​ប្រើ​ផលិតផលនោះទេ ​ព្រោះ​វា​ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក​បានល្អ​ឥតខ្ចោះ។ ក៏ប៉ុន្តែ​ផលិតផល​មិនបាន​ស្ថិតនៅ​ផ្នែក​ខាងលើ​នៃ​ស្បែក​ឡើយ ដូច្នេះ​លោកអ្នក​ត្រូវតែ​លាប​ស្រទាប់​ទី​ពីរ ​ឬ​ទី​បី​នៅក្រោយ2-3ម៉ោង​ម្តង។

របៀប​ជ្រើសរើស​ និង​ប្រើប្រាស់​ផលិតផលឱ្យបាន​សមស្រប​បំផុត
ជាធម្មតា​ផលិតផល​របស់​​​ម៉ាកល្បីៗ ភាគច្រើន​ជា​ប្រភេទ Sunscreen ព្រោះ​សមាសធាតុ​នៃគ្រីមគឺ​ជ្រាបចូល​ស្បែក​ដូច​ធម្មជាតិ​ មិនដឹងថា​បាន​ប្រើ​ផលិតផល​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ឡើយព្រោះថា​វា​ត្រូវបាន​ផលិតឡើង​ដោយ​ប្រើប្រាស់​បច្ចេក​វិទ្យា​ទំនើបៗ​បំផុត ធានា​មិន​បង្កបញ្ហាផ្សេងៗដល់​ស្បែក​ឡើយ។ ដូច្នេះសូមចាប់​ដប​គ្រីម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​របស់​អ្នក ​ហើយ​រកមើល​ពាក្យ​មួយ​ចំនួន​​នៅលើ​ផលិតផល​ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹងមានដូចជា ៖
– UV (Ultraviolet Radiation): កាំរស្មី​ពន្លឺ ដែល​បញ្ចេញ​ពី​ព្រះអាទិត្យ។
– UVA (Ultraviolet Radiation A): ជា​កាំរស្មី​ពន្លឺ ដែល​អាច​ឆ្លងកាត់​កញ្ចក់​បង្អួត ឬកញ្ចក់​ឡាន វា​ធ្វើឱ្យ​ស្បែករបស់​អ្នក​ឡើង​ខ្មៅ ឡើង​អាចម៍រុយ ឬ​ជាំ និងបង្កើតជា free-radical ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ឆាប់​ចាស់ជាងវ័យ។
– UVB: វា​មិនអាច​ឆ្លងកាត់​កញ្ចក់​ឡាន ឬកញ្ចក់​បង្អួត​បានទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​មូលហេតុ​នាំឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឡើងរាល​ក្រហម​រលាក​ស្បែក​ និងធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ឆាប់​ចាស់​ជ្រីវ​ជ្រួញ​ផងដែរ។
– PA+, PA++, PA+++: កម្រិត​នៃ​ការការពារ​ស្បែក​ពី UVA ប្រសិនបើ​សញ្ញា + កាន់តែច្រើន​នោះ​មានន័យថា ​ការការពារ​ស្បែក​ពី​កាំរស្មី UVA ក៏​កាន់តែ​បានល្អដែរ។
– SPF (Sun Protection Factor): ភ្ញា​ក់​ងារ​ការពារ​ស្បែក​ពី​កម្ដៅថ្ងៃ។
– SPF 15: ចំនួន15 នៅទីនេះ ជា​ចំនួន​ដង។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ​ស្បែក​អ្នក​អាច​ធន់​នឹង​កម្ដៅថ្ងៃ​បាន20នាទី​ដោយ​មិន​ប្រើ​គ្រីម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ (មិនមាន​ការ​រាល​រលាក​ដោយ​កម្ដៅថ្ងៃ) ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​អ្នក​លាប​គ្រី​ម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដែលមាន SPF 15 នោះ​ស្បែក​អ្នក​អាច​ធន់​នឹង​កម្ដៅថ្ងៃបាន15ដង ធៀប​នឹង​ពេលដែលអ្នកមិន​បាន​លាបគ្រីម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ មានន័យថា ស្បែករបស់​អ្នក​អាច​ការពារ​ពី​កម្ដៅថ្ងៃបាន​រយៈពេល 20នាទី x 15ដង = 300នាទី = 5ម៉ោង ក្រោយពេល​លាប​គ្រីម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដែលមាន SPF 15 ស្បែករបស់​អ្នក​អាច​ស្ថិតនៅក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ​បាន5ម៉ោង ដោយ​គ្មាន​បញ្ហា។ ភាព​ធន់​នឹង​កម្ដៅថ្ងៃ​នៃ​ស្បែក​អាស្រ័យ​ទៅតាម​សម្បុរ​​ស្បែក​ដែលជា​ទូទៅ​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរ​ស​តែងតែ​ឆាប់​ឡើង​រាល​រលាក​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ ហើយ​នេះ​ក៏​ជា​មូលហេតុ​អ្នក​ដែល​មាន​​សម្បុរ​សត្រូវ​កា​រគ្រី​ម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដែលមាន SPF ខ្ពស់ជាង​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរ​ខ្មៅ។
– Multi Spectrum, Broad Spectrum: មានន័យថា​ក្រែ​ម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​របស់​អ្នក អាច​ការពារ​បាន​ទាំង UVA និង UVB។
– Active Ingredient: សំដៅដល់សារធាតុ​សកម្ម​ដែល​ការពារ​ស្បែក​ពី​កម្ដៅថ្ងៃ។
– សារធាតុ​ដែល​ការពារ​ស្បែក​ពី UVB: Aminobenzoic Acid (PABA), Cinoxate, Ensulizole (Phenylbenzimiazole Sulfonic Acid), Homosalate, Octinoxate (Octyl Methoxycinnamate), Octisalate (Octyl Salicylate), Octocrylene, Padimate O, Trolamine Salicylate។
– សារធាតុ​ដែល​ការពារ​ស្បែក​ពី UVA: Avobenzone, Ecamsule (Mexoryl SX), Meradimate (Menthyl Anthranilate) (សារធាតុ Avobenzone ជា​សារធាតុ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ប្រើ​ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ស្បែក​ងាយ​រោល​រលាក ឬងាយ​ប្រតិកម្ម ឬងាយ​ឡើង​មុន)។
– សារធាតុ​ដែល​ការពារ​ស្បែក​ពី UVA និង UVB: Dioxybenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, Titanium Dioxide, Zinc Oxide​៕