ស្លៀកពាក់ទៅប្រសូតបែបណាត្រឹមត្រូវ និងបែបណាមិនគួរស្លៀក

បើស្រ្តីមានគភ៌ជិតប្រសូតកំពុងរៀបចំកាបូបខោអាវត្រៀមខ្លួនទៅប្រសូត និងត្រៀមរបស់របរប្រើប្រាស់ដែលចាំបាច់ៗសម្រាប់ខ្លួនឯង និងកូនតូចនោះ នៅមានរឿងសំខាន់ម្យ៉ាងទៀតដែលស្រ្តីមានគភ៌មិនគួរភ្លេចភ្លាំង នោះគឺ ការស្លៀកពាក់តែងខ្លួនទៅប្រសូត។ ដូច្នេះយើងនាំគ្នាមកមើលថា តើត្រូវស្លៀកពាក់តែងខ្លួនយ៉ាងណាឱ្យស័ក្តិសម សមរម្យ និងងាយស្រួលទាំងម្ដាយ និងកូនដូចតទៅ។

គួរ ឬមិនគួរ…តើត្រូវស្លៀកពាក់តែងខ្លួនបែបណានៅថ្ងៃឆ្លងទន្លេ?

អំឡុងពេលនេះជាអំឡុងពេលដែលច្របូកច្របល់ និងរហេនរហន់ខ្លាំងបំផុត បើកើតអាការបែកទឹកភ្លោះបែបទាន់ហន់ដោយមិនបានដឹងខ្លួនមុនផងនោះ ហ្នឹងគឺជាការបញ្ជូនសញ្ញាថា ពេលប្រសូតបានមកដល់ហើយ ដូច្នេះសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រៀមទុកសម្រាប់ស្លៀកទៅប្រសូតសំខាន់បំផុតនាពេលនេះ ៈ

គួរ ៈ ជាឈុតដែលងាយស្រួលស្លៀកពាក់ សាច់ក្រណាត់ពាក់ទៅស្រួល និងដែលសំខាន់គឺ ស្រ្តីមានគភ៌គួរតែត្រៀមការទុកជាមុនដោយការរៀបចំឈុតសម្រាប់ស្លៀកពេលទៅប្រសូតព្យួរទុកជាស្រេច។

មិនគួរ ៈ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានខ្សែរណេងរណោង មានឡេវច្រើន ឬត្រូវរូតខ្សែរូតចុះឡើង ព្រោះនៅពេលទៅដល់មន្ទីីរពេទ្យ អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ស្លៀកឈុតរបស់មន្ទីរពេទ្យហើយ។

គ្រឿងតុបតែង ឬគ្រឿងអលង្ការ

គួរ ៈ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏សែនកោលាហលនេះ បណ្ដាគ្រឿងអលង្ការដែលស្រ្តីមានគភ៌ធ្លាប់ពាក់ មិនថាតែក្រវិល ខ្សែក ឬចិញ្ចៀន-ល- គួរតែដោះទុកសិន ព្រោះក្រៅពីមិនចាំបាច់សោះក្នុងអំឡុងហ្នឹងហើយ អាចនឹងធ្វើឱ្យកើតមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង ឬអាចនឹងរបូតជ្រុះបាត់ក៏មាន។

មិនគួរ ៈ មិនគួរពាក់គ្រឿងអលង្ការមានតម្លៃថ្លៃៗ ដូចជា ពេជ្រ មាស-ល- ព្រោះអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ដោយមិនដឹងខ្លួនបាន។

លាបថ្នាំក្រចក? អត់ទេណា៎ កុំ!

គួរ ៈ ក្នុងអំឡុងពេលដែលគ្រូពេទ្យត្រូវពិនិត្យមើលកម្រិតអុកស៊ីហ្ស៊ែនក្នុងរាងកាយ ដំណាក់កាលដំបូងគ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលការប្រែប្រួលរបស់ពណ៌ក្រចក។ ដូច្នេះសូមអ្នកគិតទៅមើល ចុះបើក្រចកពណ៌ក្រហម បៃតង លឿងវិញនោះ តើវានឹងធ្វើឱ្យការធ្វើការរបស់គ្រូពេទ្យពិបាកប៉ុនណាទៅ? ដូច្នេះដើម្បីសុវត្ថិភាព និងការធ្វើការងាររបស់ក្រុមគ្រូពេទ្យមានភាពងាយស្រួល គួរតែលាងសម្អាតថ្នាំក្រចកចេញឱ្យស្អាត។

មិនគួរ ៈ បច្ចុប្បន្នការតុបតែងក្រចក លាបពណ៌ក្រចកឱ្យស្អាតៗ មានច្រើនម៉ូដច្រើនម៉ាក តែ ចូរកុំសោកស្ដាយដែលត្រូវលាងវាចេញនោះ ព្រោះពេលនេះ វាជារឿងមួយដែលមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។

បន្ថែម ៈ ត្រៀមរៀបចំកាបូបខោអាវពេលទៅប្រសូត

សម្រាប់អ្នកម្ដាយ

1 . ប័ណ្ណពិនិត្យគភ៌ និងអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ

2 . ឈុតខាងក្នុង និងសំឡីអនាម័យ ៈ អាវទ្រនាប់ សម្រាប់ពាក់នៅថ្ងៃត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ គួរតែជាអាវទ្រនាប់ដែលងាយស្រួលបើកឱ្យកូនតូចបោះដោះបានស្រួល។ ខោទ្រនាប់ គួរត្រៀមខោទ្រនាប់រាងធំៗជាងខ្លួនបន្តិច និងមានពណ៌ដិតៗឱ្យបានច្រើន សម្រាប់ស្លៀកពេលគេងសម្រាកក្រោយពេលប្រសូតនៅមន្ទីរពេទ្យ។ គួរជ្រើសរើសប្រើខោទ្រនាប់បែបស្លៀកទៅស្រួលសប្បាយខ្លួន ធូររលុងៗដើម្បីឱ្យខ្យល់អាកាសចេញចូលស្រួល។

3 . សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់អ្នកម្ដាយស្លៀកពេលចេញពីមន្ទីរពេទ្យ

4 . ស្បែកជើងផ្ទាត់

សម្រាប់កូនតូច

1 . ក្រណាត់កន្ទបស្អាតៗ

2 . ខោអាវកូនតូចខ្នាតទើបនឹងកើត ស្រោមដៃ ស្រោមជើង និងមួក

3 . កន្សែងសម្រាប់រុំខ្លួនកូនត្រឡប់ទៅផ្ទះ

ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយមែនទេសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនទៅប្រសូត? សូមឱ្យអ្នកម្ដាយ និងកូនតូចមានសុខភាពរឹងប៉ឹង និងកុំភ្លេចស៊ែររូបកូនតូចមកឱ្យអ្នកគ្រូ ឆវី បានមើល និងជួយត្រកអរផងណា៎ចា៎ស៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា