វិធី​បំបាត់​ស្នាម​សម្លាក​ផ្លែ និង​សង្វារ​នៅលើ​ដងខ្លួន

ស្នាមរបួស​ដែល​បណ្ដាលមកពី ការ​រលាក​ខ្លោច ដួល​រលាត់ ស្នាម​មុត ស្នាម​សង្វារ ស្នាម​ផ្លែ​ដែលមាន​នៅលើ​ដងខ្លួន ឬ​ផ្នែក​ណាមួយ​នៅលើ​រាងកាយ គឺជា​រឿង​មួយ​ដែល​ធ្វើឱ្យនារីៗយើង​មាន​កង្វល់​ខ្លាំង​បំផុត តែ​ថ្ងៃនេះ​អ្នកនឹង​បាត់អស់​នូវ​ក្តីកង្វល់​ទាំងនោះ​ហើយ ព្រោះ​គេហទំព័រ ឡា​រ៉ែ​ន នឹង​នាំមក​ជម្រាបជូន​នូវ​វិធី​ព្យាបាល​បំបាត់​ស្លាកស្នាម​នៅលើ​រាងកាយ​អ្នក​ត្រឹម​រយៈពេល​តែ 1 ខែ​ប៉ុណ្ណោះ ធានាថា ពិត​ជាមាន​ប្រសិទ្ធ​ភាពល្អ​គួរ​ជាទី​គាប់ចិត្ត​មែន។

មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ ឬ​លុបបំបាត់​ស្លាកស្នាម​នេះ ដូចជា​ការវះកាត់ ការព្យាបាល​ដោយ​បាញ់​ឡាស៊ែរ និង​ការព្យាបាល​ដោយ​ការប្រើ​ក្រែ​ម​លាប​ស្បែក​ជាដើម តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា​ក៏​នៅមាន​វី​ធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ដែល​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ស្នាម​សម្លាក សង្វារ ស្នាម​ផ្លែ​ទាំងនោះ​ដោយ​ឱសថ​បុរាណ​ធម្មជាតិ ដែលមាន​អត្ថប្រយោជន៍​សម្រាប់​អ្នក​រហូតដល់​នឹកស្មាន​មិន​ដល់​ដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​នៃ​ការព្យាបាល​បំបាត់​ស្លាកស្នាម​តាម​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ:

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹកឃ្មុំ​ធម្មជាតិ 1 ស្លាបព្រា​បាយ
ប្រេងដូង 1/4 ពែង
ប្រេង​អូ​លីវ 1/4 ពែង
ប្រេង​ផ្កា​ឡា​វេន​ឌើ 4 ដំណក់

វិធី​ប្រើ៖
ដំបូង​ត្រូវ​កំដៅ​ប្រេងដូង​ឱ្យ​រលាយ​នៅក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅ បន្ទាប់​មកចាក់​វត្ថុ​ផ្សំ​ទាំង​អស់ប​ញ្ជូ​ល​គ្នា ហើយ​កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ជាមួយគ្នា​ក្លាយជា​ល្បាយ​មួយ។ ក្រោយមក​ចាក់​ដាក់​ចាន ទុក​មួយអន្លើ​ឱ្យ​ត្រជាក់​ប្រមាណ​ជា 20 នាទី ដើម្បី​ប្រាកដថា ប្រេង​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅឧណ្ហៗ មិន​រលាក​ស្បែក។

ជា​ចុងក្រោយ រៀងរាល់​ពេល​ងូតទឹក​សម្អាត​រាងកាយ​នៅពេល​ព្រឹក និង​ល្ងាច​រួច ចូរ​កម្តៅ​ទឹក​ល្បាយ​ប្រេង​នោះ​ឱ្យ​ក្ដៅឧណ្ហៗ រួចហើយ​យកមក​លាប​នៅត្រង់​កន្លែង​ដែល​ចង់​បំបាត់​សម្លាក​ស្នាម​លើ​ស្បែក​ទាំងនោះ។ ការព្យាបាល​នេះ មិន​ត្រឹមតែ​អាច​បំបាត់​ស្លាកស្នាម​បានទេ តែ​វា​ថែមទាំង​ជាការ​ព្យាបាល​ឱ្យ​ស្បែ​កមាន​សំណើម​ល្អ និង​ស្អាត​ភ្លឺរលោង​ទៀតផង៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា