តើទារក​ក្នុង​ពោះ​ម្តាយត្រូវការគេងដែរឬទេ? គេង​នៅពេល​ណា?​

សភាព​ជុំវិញខ្លួន​នៅក្នុង​គភ៌​ម្តាយ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ការ​គេង​របស់​ទារក​ខ្លាំង​បំផុត ព្រោះ​នៅក្នុង​ពោះ​ម្តាយ ទាំង​ងងឹត កក់ក្តៅស្ងាត់ គ្មាន​ការផ្លាស់ប្តូរ និង​ពេល​អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដើរទៅ​មក ក៏​ប្រៀបដូចជា​ការ​យោលអង្រឹង​ឱ្យ​កូន​គេង​លក់​ដូច្នោះ​ដែរ។

– ទារក​ក្នុង​គភ៌​ម្តាយ​នឹង​គេង​ប្រមាណ​ជា 20 ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ

– កូនតូច​របស់​អ្នកនឹង​បានឮ​សំឡេង​បេះដូង សំឡេង​កូរពោះ និង​សំឡេង​របស់​អ្នក​ម្តាយ​ខ្លួន ដែល​នឹងធ្វើ​ឱ្យមាន​អារម្មណ៍​កក់

ក្តៅ​ក្នុង​ចិត្ត ក្រៅពីនោះ​ទារក​តូច​ក្នុង​គភ៌​នៅ​មិនទាន់មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​នៅឡើយ ព្រោះ​មាន​ខ្សែ​ទង​ផ្ជិ​ត​ត​ភ្ជាប់​អាហារ ដែល​វា​ជា​ហេតុផល​មួយទៀត​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ទារក​តូច​គេង​លក់បាន​យ៉ាង​សប្បាយចិត្ត។

– ការ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​របស់​ទារក​ក្នុង​គភ៌​មិន​ទៀងពេល​ទេ ហើយនឹង​ភ្ញាក់​ត្រឹមតែ​ក្នុងអំឡុងពេលខ្លីៗប៉ុណ្ណោះ។

– ក្នុងអំឡុងពេល​គេង​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ ទារក​អាច​មានការ​រើ កម្រើក និង​ធាក់​អ្នក​ម្តាយខ្លះៗ ព្រោះ​ទារក​នៅក្នុង​ពោះ​ច្រើនតែ​ជា​ក្មេង​គេង​រើ។

– នៅពេល​តាំង​គភ៌​ដល់​អាយុ 7 ខែ ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ចេះ​យល់សប្តិ​ហើយ ព្រោះ​តួ​កំណើត​នៅក្នុង​គភ៌​នេះ​មានការ​សាង​ខួរក្បាល​គ្រប់គ្រាន់​ធ្វើឱ្យ​កើតការ​គេង​លក់​បែប REM (Rapid Eye Movement)។ ទារក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ក្រសែ​ប្រសាទ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សមត្ថភាព​ក្នុងការ​មើលឃើញ និង​ការ​ស្តាប់ឮ​ហើយ។

– ពេល​តាំង​គភ៌​គ្រប់ 8 ខែ ទារក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​គេង​លក់​បែប non-REM ឬ​បែប​លក់​យ៉ាង​ពេញលេញ​បាន​ហើយ។

– ក្មេង​រឹតតែ​តូច រឹតតែ​យល់សប្តិ​ច្រើន ចំណែក​សំនួរ​ដែលថា តើ​កូនតូច​យល់សប្តិ​ឃើញ​អ្វីខ្លះ​នោះ យើង​ប្រហែលជា​គ្មាន​ថ្ងៃ​បានដឹង​ឡើយ។

– បើ​ធ្វើការ​ពិនិត្យមើល​តាម​អ៊ុ​ល​ត្រា​សោ​ន​ដ៍ 4D ពេលខ្លះ​អ្នក​ម្តាយ​អាច​នឹង​បានឃើញ​កូនតូច​គេង​លក់ ហើយ​ញញឹម​ទៀតផង នេះ​ក៏​ព្រោះថា អំឡុង​ពេលដែល​កូនតូច​គេង​លក់​បែប REM សាច់ដុំ​បរិវេណ​ផ្ទៃមុខ​កើតការ​ញាក់ ឬ​មានការ​ទាញ​ហ្នឹងឯង។

– ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​ចូលចិត្ត​គេង​ពេល​ថ្ងៃ និង​ភ្ញាក់​នៅពេល​យប់ ព្រោះ​ក្នុងអំឡុងពេល​កណ្តាលយប់​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​គេង​លក់

នឹង​កើតមាន​ទីកន្លែង​ឱ្យ​កូនតូច​បាន​កម្រើកខ្លួន​ច្រើនជាង​ធម្មតា និង​ថែមទាំង​ក្នុងអំឡុងពេល​ថ្ងៃ​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​ដើរ​ច្រើន នឹង​រឹតតែ​ធ្វើឱ្យ​កូនតូច​ក្នុង​ផ្ទៃ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​កំពុង​គេង​យោល​យោក ធ្វើឱ្យ​លក់​ស្រួល៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា