ប្រយោជន៍ 11 យ៉ាងរបស់ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់ ជាមួយការងារសម្អាតក្នុងផ្ទះ

តើបងៗស្រ្តីមេផ្ទះដឹងឬទេថា ស្រ្បៃយ៍ដែលនៅលើតុគ្រឿងម្សៅក្នុងបន្ទប់របស់យើងអាចប្រែកាឡាខ្លួនក្លាយជាឧបករណ៍ជួយសម្អាតផ្ទះបាន បើមិនជឿទៅរួមពិសោធន៍ជាមួយគ្នាតែម្តងថា ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់អាចជួយក្នុងរឿងការងារផ្ទះបានច្រើនតិចប៉ុនណា។

1 – បណ្តេញសត្វល្អិតបង្កមេរោគឱ្យចេញផុតពីផ្ទះ
សត្វល្អិតគឺជាវត្ថុកខ្វក់មួយក្នុងចំណោមវត្ថុកខ្វក់ដែលយើងត្រូវតែកំចាត់ចេញឱ្យផុតពីផ្ទះដោយការបាញ់ហ៊ែរ៍ស្រ្បៃយ៍បណ្តេញចេញ និងថែមទាំងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សមាជិកក្នុងគ្រួសារទៀតផង ព្រោះសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងហ៊ែរ៍ស្រ្បៃយ៍នោះមានតិចជាងស្រ្បៃយ៍គីមីដែលប្រើកំចាត់សត្វល្អិតដោយត្រង់ទៅទៀត។

2 – កំចាត់រោមសត្វចញ្ចឹមដែលជាប់នៅតាមគ្រឿងសង្ហារិម
សត្វចិញ្ចឹមដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ច្រើនតែជ្រុះសរសៃរោមនៅលើគ្រឿងសង្ហារិម ដូច្នេះបើឃើញនៅពេលណា ចូរប្រញាប់យក
ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់មកបាញ់នៅលើក្រណាត់ក្រាស់ៗ ហើយយកទៅជូតសម្អាត សរសៃរោមទាំងនោះនឹងត្រូវស្រ្បៃយ៍បឺតចេញមករហូតទាល់តែអស់រលីង។
3 – ការពារធូលីដីតោងជាប់តាមក្រណាត់វាំងនន មិនឱ្យមើលទៅឃើញចាស់មុនពេលកំណត់
បន្ទាប់ពីការសម្អាតក្រណាត់វាំងននរួចរាល់ហើយ យើងគួរតែបាញ់ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់ស្រោបឱ្យសព្វលើក្រណាត់វាំងនននោះមុននឹងយកទៅចង តែប៉ុណ្ណឹងនឹងមិនជួបបញ្ហាធូលីដីតោងជាប់លើក្រណាត់វាំងនននាំឱ្យមើលទៅឃើញកេកកាកទៀតហើយ។

4 – លាងស្នាមជ័រកាវស្អិតៗឱ្យអស់ពីដបកែវ
កុំអាលបោះចោលដបកែវដាក់ទំនិញដែលទិញមកជាដាច់ខាត ព្រោះអាចយកវាមកប្រើប្រាស់ឱ្យកើតប្រយោជន៍ផ្សេងៗបានទៀត គ្រាន់តែយកស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់បាញ់លើស្លាកយីហោដែលមានស្នាមជ័រកាវស្អិតៗ រួចហើយដុសចេញ តែប៉ុណ្ណឹងយើងនឹងបានដបកែវដែលថ្លាឆ្វង់សម្រាប់យកទៅប្រើជាប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតបានហើយ។

5 – ជូតសម្អាតថ្នាំលាបក្រចកឱ្យស្អាតភ្លឹងដោយប្រើពេលត្រឹមតែ 1 នាទីប៉ុណ្ណោះ
មិនចាំបាច់ភ្ញាក់ផ្អើលទេបើសិនជាទឹកថ្នាំលាបក្រចកកំពប់ ឬស្រក់លើគ្រឿងសង្ហារិម ឬកម្រាលព្រំរបស់យើង ព្រោះគ្រាន់តែបាញ់ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់នៅលើស្នាមប្រឡាក់ទឹកថ្នាំលាបក្រចកនោះ ទុកចោល 1 នាទី បន្ទាប់ពីនោះយកក្រណាត់ក្រាស់ៗប្តិតស្នាមប្រឡាក់ដ៏រំខានចិត្តនោះចេញ តែប៉ុណ្ណឹងឯង។

6 – កំចាត់ព្រុយសំលីនៅលើសម្លៀកបំពាក់ ជូតតែមួយខ្វាច់ចប់
តឱ្យបោកគក់សម្អាតក្រណាត់ដែលមានជាប់ព្រុយសំលីប៉ុនណា ក៏វានៅតែជាប់សសំព្រុះរំខានចិត្តយើងដដែល ឥលូវសរុបថា ពេលបោកគក់រួចរាល់ហើយ ចូរបាញ់ស្រ្បៃយ៍នៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលមានជាប់ព្រុយសំលីនោះ ហើយយកក្រណាត់ក្រាស់ៗដុសចេញ ព្រុយសំលីដែលថាពិបាកកំចាត់ចេញនោះនឹងត្រូវបឺតយកចេញអស់មិនខាន។
7 – លុបស្នាមក្រែមលាបមាត់ដែលប្រឡាក់លើសម្លៀកបំពាក់
ចូរយកស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់មកលាយជាមួយទឹកថ្នាំកំចាត់ស្នាមប្រឡាក់លើសម្លៀកបំពាក់ ដើម្បីយកទៅដុសលើស្នាមប្រឡាក់ក្រែមលាបមាត់នោះចេញឱ្យអស់ជាមុនសិន រួចសឹមនាំយកទៅបោកសម្អាតម្តងទៀត។

8 – លុបស្នាមគូសវាសដោយដី-សនៅតាមជញ្ជាំងរបស់កូនៗឱ្យជញ្ជាំងស្អាតដូចដើម
មិនបាច់បារម្ភពីស្នាមគូសវាសដោយដី-សតាមរយៈក្តីស្រមើស្រមៃរបស់កូនតូចនឹងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងផ្ទះមួហ្មងនោះទេ គ្រាន់តែបាញ់ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់តិចៗពីលើស្នាមដី-សទាំងនោះ ហើយជូតចេញ ស្នាមទាំងនោះនឹងរលាយបាត់អស់ក្នុងតែមួយប៉ព្រិចភ្នែកប៉ុណ្ណោះ។

9 – បាញ់ស្រ្បៃយ៍ស្រោបកេសរផ្កាការពារការជ្រុះរោយ
បើបងៗស្រ្តីមេផ្ទះចូលចិត្តតុបតែងផ្ទះដោយផ្កាស្រស់ត្រូវប្រយ័ត្នឱ្យខ្លាំង ព្រោះវាអាចបង្កបញ្ហាដល់អ្នកមានអាការប្រតិកម្មចាញ់លម្អងកេសរផ្កាបាន ដូច្នេះគួរបាញ់ស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់ស្រោបពីលើកេសរផ្កាជាមុនសិនមុននឹងរៀបចូលថូ ដើម្បីការពារកេសរផ្កាជ្រុះរោយ និងខ្ចាត់ខ្ចាយសាយភាយពេញផ្ទះ។

10 – ស្រោបរលោងស្បែកជើងធ្វើពីស្បែកបន្ទាប់ពីខាត់រួច
បើស្បែកជើងឃ្លុបធ្វើពីស្បែកដែលមិនសូវភ្លឺរលោង និងមានស្នាមឆ្កូតរហូតធ្វើឱ្យបងៗបុរសលែងចង់ពាក់នោះ ឡារ៉ែនសូមណែនាំឱ្យយកហ៊ែរ៍ស្រ្បៃយ៍បាញ់ស្រោបពីលើស្បែកជើងឃ្លុបនោះបន្ទាប់ពីខាត់រួច តែប៉ុណ្ណឹងស្បែកជើងឃ្លុបមួយគូនោះនឹងភ្លឺរលោងតាំងពីព្រឹករហូតដល់យប់ឯណោះ។

11 – ជួយកំចាត់ស្នាមប្រឡាក់ខ្លាញ់ពីក្រណាត់ ទោះជាប្រឡាក់ជាប់ស្អិតប៉ុនណាក៏ដោយ
បើភ្លេចខ្លួនច្រឡំធ្វើអាហារកំពប់លើកៅអីសាឡុងធ្វើពីក្រណាត់នោះ ចូរប្រញាប់យកស្រ្បៃយ៍តែងម៉ូដសក់មកបាញ់លើស្នាមប្រឡាក់ខ្លាញ់នោះ ទុកចោលមួយសន្ទុះ ហើយជូតចេញ មុននឹងដោះយកស្រោមកៅអីសាឡុងនោះទៅបោកគក់សម្អាតឱ្យស្អាតដូចប្រក្រតី។ តិចនិកនេះក៏ប្រើជាមួយសម្លៀកបំពាក់បានដែរ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា