អាថ៌កំបាំងថែទាំស្បែកមុខរបស់បុរស

ក្រៅពីរូបរាងសង្ហា និងសម្លៀកបំពាក់ដែលស័ក្តិសមនឹងខ្លួនប្រាណហើយនោះ នៅមានរឿងមួយទៀតដែលបុរសមិនអាចធ្វើព្រងើយកន្តើបានឡើយ ដើម្បីភាពស្អាតសង្ហាដ៏ឥតខ្ចោះ នោះគឺរឿងសម្រស់ស្បែក ជាពិសេសគឺសម្រស់ស្បែកមុខតែម្តង។ មនុស្សប្រុសជាច្រើនមិនដឹងថាប្រភេទស្បែកនីមួយៗរបស់ខ្លួននោះ គួរបានទទួលការមើលថែទាំខុសប្លែកពីគ្នានោះទេ  ហើយដោយនិស្ស័យរបស់មនុស្សប្រុសដែលមិនចូលចិត្តអ្វីដែលរញេរញ៉ៃផងនោះ  ទើបធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះព្រងើយកន្តើយនឹងវិធីមើលថែស្បែកមុខដែលត្រឹមត្រូវ ឬមិនប្រើផលិតផលសម្អាតមុខឱ្យត្រូវនឹងប្រភេទស្បែកមុខរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ឡារ៉ែន សូមនាំយកនូវវិធីថែទាំផ្ទៃមុខតាមប្រភេទស្បែកមុខនីមួយៗមកជម្រាបជូនមិត្តអ្នកអានដែលជាសុភាពបុរសឱ្យបានដឹង ដើម្បីបន្ថែមនូវភាពស្រស់សង្ហាឱ្យបានគ្រប់គ្រឿងតែម្តង។

– បុរសស្បែកមុខស្ងួត
លក្ខណ: ៖ អាចសង្កេតឃើញតាមរយ:ស្បែកដែលស្ងួតប្រេះ ឬមានឡើងស្នាមក្រហមញឹកញាប់ រួមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ដឹងថា មានភាពស្ងួតក្រៀមនៅលើស្បែកមុខ ឬពេលលុបលាងមុខរួចនឹងមានអារម្មណ៍តឹងៗនៅលើស្បែកមុខ។
ការមើលថែទាំ ៖ ចូរជ្រើសរើសហ្វូមលាងមុខប្រភេទរក្សាភាពសើម និងប្រើគ្រីមបំប៉នស្បែកមុខរាល់ពេលព្រឹកក្រោយពេលកោរពុកមាត់ និងមុនពេលចូលគេង រួមទាំងរកហ្វូមខាត់ (Scrub) មកប្រើមួយសប្តាហ៍2ដង ដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាស្បែកចាស់ៗចេញផង។

– បុរសស្បែកមុខឡើងខ្លាញ់
លក្ខណ: ៖  អ្នកអាចដឹងពីភាពឡើងខ្លាញ់នេះដោយគ្រាន់តែយកម្រាមដៃអង្អែលលើផ្ទៃមុខ  ភាពរលោងខ្លាញ់នឹងដឹតជាប់នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់តែម្តង ទោះជាអ្នកទើបតែលាងសម្អាតមុខហើយថ្មីៗក៏ដោយ ក្រៅពីនេះនៅមានកើតមុនច្រើនជាងស្បែកមុខប្រភេទផ្សេងទៀតផង។
ការមើលថែទាំ ៖  គួរងាកមកប្រើជេលលាងមុខដែលមានផ្សំដោយអាស៊ីត សាលីសៃលិក ដែលជួយឱ្យមុនស្រកចុះ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃមុខ ហើយក្រោយពេលលាងមុខ អ្នកក៏គួររកថូនើរ៍មកជូតសម្អាតស្បែកម្តងទៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតមុន។ អ្វីដែលមិនគួរភ្លេចនោះគឺ ផលិតផលបំប៉នស្បែកមុខក្រោយពេលកោរពុកមាត់រួច ក៏ជាវត្ថុដ៏ចាំបាច់បំផុតផងដែរ ព្រោះផលិតផលថែទាំស្បែកមុខទាំងនេះនឹងជួយបន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយ និងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃមុខបានច្រើនទៀតផង។

– បុរសដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម
លក្ខណ: ៖  ស្បែកងាយកើតស្នាមអុចៗ កន្ទួលដោយសារធូលីដី ឡើងអាការក្រហមដោយសារស្ថានភាពជុំវិញខ្លួន ឬឡើងខ្មៅក្រៀមដោយសារកម្តៅថ្ងៃដែលក្តៅខ្លាំងជាដើម។
ការមើលថែទាំ ៖  គួរប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ ដើម្បីជ្រើសរើសប្រើផលិតផលដែលស័ក្តិសមនឹងស្បែកមុខរបស់អ្នក ដោយគោលការណ៍ភាគច្រើនគឺ ព្យាយាមជ្រើសយកផលិតផលណាដែលផលិតពីធម្មជាតិឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចទៅរួច។ ចៀសវាងប្រើផលិតផលណាដែលមានក្លិនក្រអូប ឬមានចំណែកផ្សំរបស់អាល់កុល។

– បុរសដែលមានស្បែកផ្សំ
លក្ខណ: ៖ បុរសភាគច្រើន ច្រើនតែមានស្បែកក្នុងលក្ខណ:នេះ ដោយស្បែកបែបផ្សំនេះនឹងមានភាពឡើងខ្លាញ់នៅម្តុំ T-zone ដែលមានដូចជា ម្តុំថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្កា ចំណែកឯថ្ពាល់វិញមានលក្ខណ:ជាស្បែកស្ងួត។
ការមើលថែទាំ ៖ អ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រើទាំងផលិតផលសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងស្បែកឡើងខ្លាញ់ មើលថែទាំតាមចំណុច T-zone ដោយប្រើផលិតផលថែទាំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ រីឯកន្លែងថ្ពាល់វិញ ក៏មើលថែទាំដោយផលិតផលសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ហើយអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ គួរប្រើប្រាស់គ្រីមការពារកម្តៅថ្ងៃ និងគ្រីមថែបំប៉នស្បែក ដើម្បីការពារស្បែកមុខឱ្យបានល្អផង។

បានដឹងពីប្រភេទ និងវិធីមើលថែទាំស្បែកមុខគ្រប់ប្រភេទបែបនេះហើយ  ឡារ៉ែន សង្ឃឹមថា ប្រហែលជាធ្វើឱ្យបុរសៗយើងនាំគ្នាបែរមកមើលថែទាំស្បែកមុខកាន់តែច្រើនឡើងហើយ ព្រោះផ្ទៃមុខគឺជាកន្លែងមួយដែលមនុស្សយើងតែងក្រឡេកមើលមុនគេបង្អស់ ដូច្នេះមិនគួរធ្វេសប្រហែស ឬធ្វើព្រងើយកន្តើយឡើយ បើសិនជាអ្នកចង់បានផ្ទៃមុខស្អាតស្រស់សង្ហា ក្មេងជាងវ័យ និងរលោងភ្លឺថ្លា៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា