វិធី​កាត់បន្ថយ​សភា​ពភ័យខ្លាច​ក្នុង​ថ្ងៃ​ប្រសូតបុត្រ និង​សាង​ភាពសប្បាយ​ចិត្ត​ដល់​អ្នក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង

ពេញ​មួយ​រយៈពេល​នៃ​ការ​ពពោះ ស្ត្រី​មានគភ៌​តែងតែមាន​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​កើតឡើង​ជានិច្ច​ មិនថាតែ​អាការ​ចាញ់កូន អាការ​ឈឺពោះ​ធ្ងន់​កន្តុក​ទៅ​ក្រោម ឈឺ​ខ្នង ឬ​ឈឺ​បត់ជើងតូច​ញឹកញាប់​ជាដើម។ អាការ​ទាំងនោះ​អាច​សាង​ក្តីកង្វល់​ចិត្ត​ដល់​ស្ត្រី​មានគភ៌​ឱ្យមាន​អារម្មណ៍​មួម៉ៅ​ជា​ញឹកញាប់ តែ​នៅពេល​ថ្ងៃ​ប្រសូត​មកដល់ ស្ត្រី​មានគភ៌​អាច​នឹងមាន​អារម្មណ៍​នឹក​កង្វល់​ឡើង​ទ្វេដង​ទៅទៀត​ជាមួយនឹង​ការត្រៀមខ្លួន ដើម្បី​ទប់ទល់​នៅពេល​ប្រសូត។ ថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែ​ន មាន​ពាក្យ​ណែនាំខ្លះៗដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មានគភ៌​កាត់បន្ថយ​សភាវ​វិតក្ក​កង្វល់​បាន​ដូចតទៅ។

 

ទប់​ទល់នឹង​ការឈឺចាប់
សម្រាប់​ស្ត្រី​មានគភ៌​កូនតូច​លើកដំបូង ក្រោយពី​ឆ្លង​ផុត​អាការ​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះផ្សេងៗរួចមក នៅពេល​ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​ប្រសូត ស្ត្រី​មានគភ៌​ច្បាស់ជាមាន​ក្តីកង្វល់​ជាមួយនឹង​រឿង​ការឈឺចាប់​ពេលប្រសូត​ជា​រឿង​ធម្មតា ហេតុនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​ថា ចូរ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ការឈឺចាប់​ទាំងនោះ។ ទាំងអស់នោះ​គឺ​ដើម្បីឱ្យ​រូបអ្នក​បានទទួល​នូវ​ពាក្យ​ណែនាំ​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុងការ​ត្រៀមខ្លួន ត្រៀម​ចិត្ត​ក្នុង​ថ្ងៃ​ប្រសូត​បាន​យ៉ាងពេញទំហឹង។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ស្ត្រី​មានគភ៌​ដែលជិត​ប្រសូត​គួរ​គិតតែ​រឿង​ដែល​វិជ្ជមានល្អៗ ដោយ​អាច​នឹង​គិតថា ទោះជា​ឈឺចាប់​ប៉ុនណាតែ​នៅពេលដែល​អ្នក​បានឃើញ​មុខ​កូន​សម្លាញ់​ដែល​ទើប​ប្រសូត​ចេញមក អ្នក​នឹងមាន​ស្នាមញញឹម​ដ៏​ស្រស់ស្រាយ​ភ្លាម​មិន​ខាន ព្រោះ​ជីវិត​របស់​អ្នកកំពុងតែ​បានទទួល​នូវ​កាដូ​ដ៏​មានតម្លៃ​បំផុត​មួយ​ហើយ។ ចំណុច​នេះ​ច្បាស់​ជា​ធ្វើឱ្យ​ខ្លួន​អ្នកមាន​អារម្មណ៍ល្អ​ប្រសើរឡើង ធូរស្រាល បាត់អស់​ក្តីកង្វល់​លើ​រឿង​ឈឺចាប់​នៅពេល​ប្រសូត និង​ញញឹមឡើង​តែម្នាក់ឯង​មិន​ខាន។

ជ្រើស​រើសយក​វិធី​ប្រសូត​ដែល​ល្អ​បំផុត
ការ​ប្រសូត​បុត្រ​តាមបែប​ធម្មជាតិ ឬ​ប្រសូត​ដោយ​ខ្លួនឯង គឺជា​វិធី​ប្រសូត​ដែល​ល្អ​បំផុត ហើយ​រាងកាយ​ថែមទាំង​អាច​រឹងប៉ឹង​មាំមួន​ឡើងវិញ​បានឆាប់រហ័ស​ទៀតផង តែ​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់​ស្ត្រីម្នាក់ៗក៏​អាច​នឹងមាន​ភាព​ត្រៀម​ជាស្រេច​ក្នុងការប្រសូត​ខុសប្លែក​ពីគ្នា​ដែរ។ ស្ត្រី​ណា​ដែល​រាងកាយ​មាន​សភាវ​ខុស​ប្រក្រតី គ្រូពេទ្យ​អាច​នឹង​ប្រើ​វិធី​ការ​វះ​ប្រសូត តែបើ​ស្ត្រី​មានគភ៌​ណា​មាន​សុខភាព​រាងកាយ​រឹងប៉ឹង​ល្អ​ទាំង​កាយ និង​ចិត្ត ក៏​ស័ក្តិសមនឹង​ការ​ប្រសូត​ដោយ​វិធី​ធម្មជាតិ​ខ្លាំង​បំផុត។ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រី​មានគភ៌​កូន​ដំបូង សូមកុំ​ភ្លេច​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​រឿង​វិធី​ការ​ប្រសូត​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​ខ្លួនឯង​ផង។

ពេល​តាំង​គភ៌​ចូរ​ឧស្សាហ៍​ជួប​គ្រូពេទ្យ​តាម​ការ​ណាត់​គ្រប់ពេល
ក្នុងអំឡុងពេល​នៃ​ការតាំង​គភ៌ គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ណាត់ជួប ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រាងកាយ និង​គភ៌​យ៉ាង​ជាប់លាប់ ព្រោះ​បើសិន​ជាមាន​អ្វី​ខុស​ប្រក្រតី គ្រូពេទ្យ​នឹង​បាន​ទប់​ទប់​ព្យាបាល​យ៉ាង​ទាន់ពេលវេលា ហើយ​ការ​ឧស្សាហ៍​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​តាម​ការ​ណាត់​គ្រប់ពេល​ថែមទាំង​មាន​លទ្ធផល​ល្អ​ក្នុង​ការជួយកាត់បន្ថយ​ស្ថានការណ៍​ប្រថុយប្រថាន ដែល​អាច​កើតមាន​ក្នុងពេល​ប្រសូត​បាន​ច្រើន​ទៀតផង។

ដោយសារ​ការ​បានផ្តល់​កំណើ​ត​កូនតូច​ជាទី​ស្រឡាញ់​នេះ​អាច​រាប់បាន​ថា ជាការ​ទទួលបាន​កាដូ​ដ៏​សែន​មានតម្លៃ​មួយ​ដែល​ព្រះជាម្ចាស់​ប្រទាន​មកឱ្យ និង​សម្រាប់​អ្នក​ម្តាយ​ថ្មោងថ្មី​ថែមទាំង​រឹត​តែមាន​អារម្មណ៍​ថា នេះ​គឺជា​វត្ថុ​ដ៏​មានតម្លៃ​សម្រាប់​ជីវិត​ខ្លាំង​បំផុត​ផង​នោះ ដូច្នេះ​ការធ្វើ​ចិត្តឱ្យសប្បាយៗ បន្ធូរ​អារម្មណ៍ មិន​ធុញថប់​តានតឹង និង​សម្លឹង​ពិភពលោក​ក្នុងន័យ​វិជ្ជមាន​ជានិច្ច គួបផ្សំ​នឹង​ការ​បើ​មាន​កង្វល់​រឿង​ការឈឺចាប់​ហើយ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ គឺជា​រឿង​មួយ​ដែលស្ត្រី​មានគភ៌​គ្រប់រូប​ត្រូវធ្វើ ដើម្បីឱ្យ​រូបអ្នក​បាន​សប្បាយចិត្ត និង​ទទួលបាន​ការមើល​ថែទាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ខណៈពេល​ប្រសូត​យ៉ាង​ល្អ​ទៀតផង។

ក្រៅពីនេះ កម្លាំងចិត្ត​ពី​មនុស្ស​ជុំវិញខ្លួន​ក៏​ជារឿង​សំខាន់បំផុត​ដែរ ស្វាមី និង​អ្នក​ឯទៀត​ក្នុង​គ្រួសារ​គួរតែ​ផ្តល់​កម្លាំងចិត្ត​ដល់​ស្ត្រី​មានគភ៌​ក្នុង​ថ្ងៃ​ប្រសូត​ឱ្យបាន​ច្រើន​បំផុត នៅពេល​ស្ត្រី​មានគភ៌សប្បាយ​ចិត្តខ្លាំង​ឡើង វា​ច្បាស់​ជា​កាត់បន្ថយ​សភាវ​ភ័យខ្លាច​ក្នុង​ថ្ងៃ​ប្រសូត​បាន​ច្រើន​តាម​នោះដែរ​មិន​ខាន៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា