គន្លឹះ​ល្អ​ៗក្នុង​ការ​ចម្អិនម្ហូប​អាហារ​បែប​ចៀន​ ឬបំពង​

មា​នប្អូនៗ​ស្ត្រី​មេផ្ទះ​ថ្មោងថ្មី​ជាច្រើន​នាក់​ណាស់​ ដែល​តែងតែមាន​បញ្ហា​ក្នុង​រឿង​ចៀន​ ឬបំពង​ត្រី​ ឬសាច់​ផ្សេង​ៗ ដោយ​មិនដឹងជា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បី​ឱ្យ​ឆ្អិន​ល្អ​ មិន​ជាប់​ខ្ទះ​ និង​មាន​ពណ៌​ស្អាត​គួរ​ឱ្យ​ចង់​ទទួលទាន​…។ ខាងក្រោម​នេះ​ គឺជា​ចំណេះ​ដឹង​ល្អ​ៗពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ចៀន​ ឬបំពង​ត្រី​ ឬសាច់​ផ្សេង​ៗដែល​ស្ត្រី​មេផ្ទះ​យើង​បានដឹង​ហើយ​ ច្បាស់ជា​ចង់​សាកល្បង​ធ្វើតាម​ជាមិនខាន​។

មើម​ខ្ញី​ជួយ​ឱ្យ​ត្រី​ចៀន​មិន​ជាប់​ខ្ទះ​
នេះ​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ពេល​ចុងភៅ​(មិនសូវ​)ចំណាន​ដូច​យើង​ប្រុង​ចៀន​ត្រី​ វិធី​តទៅ​នេះ​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ត្រី​ជាប់​ខ្ទះ​ឡើយ​។ វិធី​នោះ​គឺ​ ពេល​ចាក់​ខ្លាញ់​ ឬប្រេងឆា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្ទះ​ និង​ទុក​ឱ្យ​ក្តៅ​ល្មម​ហើយ​ សូម​យក​មើម​ខ្ញី​ស្រស់​ៗមក​ហាន់​ជា​បន្ទះ​ស្តើង​ៗប្រមាណ​ជា​ 2-3បន្ទះ​ រួច​ដាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្ទះ​ដែល​មាន​ខ្លាញ់​ក្តៅ​ស្រាប់ហើយ​នោះ​។ រង់ចាំ​ឱ្យ​បន្ទះ​ខ្ញី​នោះ​ឡើង​ក្រៀម​ហើយ​ សឹម​ដួស​ចេញ​ រួច​ដាក់​ត្រី​ចូល​ទៅ​ចៀន​ ​ត្រី​នោះ​នឹង​មិន​ជាប់​ខ្ទះ​ឡើយ​(ធានា​!)។
វីធីចៀនសាច់ត្រីឱ្យមានពណ៌លឿងស្អាត មិនបែក ឃើញហើយគួរឱ្យចង់ទទួលទាន
ស្ត្រី​មេផ្ទះ​ទាំងឡាយ​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ជួប​ច្រើនដង​មក​ហើយ​ នៅពេល​ដែល​ចង់​ពិសា​សាច់​ត្រី​ចៀន​ឱ្យ​ឆ្ងាញ់​មាត់​ម្តង​ តែ​បែរជា​ជួប​នូវ​សាច់​ត្រី​ចៀន​ដែល​បែក​ខ្ទេច​ ឬបាក់​ដាច់​ជា​បំណែ​កតូច​ៗ ឃើញ​ហើយ​មិន​ចង់ឱ្យ​ទទួលទាន​សោះ​… ថ្ងៃនេះ​ អ្នកគ្រូ​ ឆវី​ មាន​តិចនិក​ក្នុង​ការ​ចៀន​ត្រី​បែប​ថ្មី​ មក​ជម្រាប​ជូន​ ធានា​ថា​ សាច់​ត្រី​នឹង​នៅជា​ដុំ​មូល​ មិន​បែក​ និង​មាន​ពណ៌​គួរ​ឱ្យ​ចង់​ញ៉ាំ​ទៀតផង​ ។
– ដាក់ខ្លាញ់​ ឬប្រេង​ចៀន​នៅ​លើ​ភ្លើង​ឱ្យ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ជាមុន​សិន​។
– ដាក់​សាច់​ត្រី​ចូល​ទៅ​ចៀន​ ដោយ​ដាក់​ខាង​ស្បែក​ចុះក្រោម​ ព្រោះ​កន្លែង​សាច់​ជាប់​ស្បែក​ក្រ​ឆ្អិន​ជាង​កន្លែង​សាច់​សុទ្ធ​។
– យក​វែក​ឆា​ ឬវែក​ឈើ​សម្រាប់​ចៀន​សាច់​សង្កត់​លើ​សាច់​ត្រី​តិច​ៗ ដើម្បី​កុំឱ្យ​សាច់​ត្រី​-ងឡើង​ និង​កុំ​ប្រែ​ចុះ​ ​ឡើង​ញឹកញាប់​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ ​គួរ​ទុក​ឱ្យ​ឆ្អិន​ម្តង​ម្ខាង​។
– ពេល​សាច់​ខាង​ស្បែក​នោះ​ឆ្អិន​ក្រៀម​ល្អ​ហើយ​ សឹម​ត្រឡប់​ឱ្យ​សាច់​ខាងលើ​ទៅ​នៅ​ខាងក្រោម​ម្តង​ និង​ចៀន​រហូត​ឡើង​ឆ្អិន​ក្រៀម​ សឹម​ស្រង់​ឡើង​ ទុក​ឱ្យ​ស្រក់​ខ្លាញ់​អស់​។
ចូរ​កុំ​ភ្លេច​ មុន​ពេល​ដាក់​ចៀន​ អ្នក​គួរ​រោយ​អំបិល​ពីលើ​សាច់​ត្រី​ឱ្យ​សព្វ​ ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​សាច់​ត្រី​ជាប់​ខ្ទះ​។

គន្លឹះក្នុងការបំពងសាច់មាន់ ឱ្យស្រួយខាងក្រៅ ទន់ខាងក្នុង
យក​សាច់​មាន់​ដែល​លាង​ហើយ​ទៅ​ដាក់​សំដិល​ខ្យល់​ឱ្យ​ស្ងួត​។ បុក​មើម​ខ្ទឹមស​ និង​គ្រាប់​ម្រេច​ឱ្យ​បែក​ល្អិត​ចូលគ្នា​សព្វ​ ដាក់​អំបិល​ចូល​ ហើយ​យក​ទៅ​ប្រឡាក់​ផ្អាប់​ជាមួយ​សាច់​មាន់​ដែល​សំដិល​ស្ងួត​ហើយ​នោះ​ ​រួច​ទុកចោល​យ៉ាងតិច​ឱ្យ​បាន​កន្លះម៉ោង​។ បន្ទាប់ពី​នោះ​យក​មក​ដាក់​ក្នុង​ចាន​ ហើយ​យក​ទៅ​ដាក់​ចំហុយ​នៅក្នុង​ឡាំង​ស៊ឹង​(ឆ្នាំង​សម្រាប់​ចំហុយ​) ដែល​មាន​ទឹកពុះ​ជាស្រេច​(ដាំទឹក​ឱ្យ​ពុះ​សិន​ សឹម​ដាក់​សាច់​មាន់​ចូល​ចំហុយ​)។ ចំហុយ​រហូត​សាច់​មាន់​ឆ្អិន​ល្មម​ សឹម​យកចេញ​ពី​ក្នុង​ឡាំង​ស៊ឹង​ ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​ និង​ដាក់​សំដិល​ខ្យល់​ឱ្យ​ស្ងួត​ រួចហើយ​យក​សាច់​មាន់​មក​ច្របល់​ជាមួយ​ និង​ម្សៅសាលី​(ឬម្សៅ​បំពង​ស្រួយ​ក៏បាន​) បន្ទាប់មក​យក​ទៅ​ជ្រលក់​នៅក្នុង​ទឹក​ស៊ុត​ក្រឡុក​ រួច​ទើប​យក​ទៅ​ចៀន​បំពង​នៅក្នុង​ខ្លាញ់​ដែល​កំពុង​ក្តៅ​ខ្លាំង​ ដោយ​ប្រើ​ភ្លើង​ខ្លាំង​ល្មម​។ ពេល​មើលឃើញ​ម្សៅ​ខាងក្រៅ​ឆ្អិន​ឡើងពណ៌​លឿង​ស្រួយ​ហើយ​ ចូរ​យក​ចង្កឹះ​ចាប់​ស្រង់​ឡើង​យក​មក​ទុក​ឱ្យ​ស្រក់​ខ្លាញ់​អស់​… តែ​ប៉ុណ្ណឹង​លោកអ្នក​នឹង​បាន​សាច់​មាន់​បំពង​ដែល​ស្រួយ​ក្រៅ​ ទន់​ក្នុង​ មក​ទទួលទាន​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់មាត់​មិនខាន​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា