គន្លឹះ6យ៉ាង​ធ្វើ​ឱ្យ​សេចក្តី​ស្នេហា​នៅ​ស្ថិតស្ថេរ​គង់វង្ស​យូរអង្វែង​

សេចក្តី​ស្នេហា​គឺជា​រឿង​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ តែ​នៅពេល​មាន​សេចក្តី​ស្នេហា​ហើយ​ យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ឱ្យ​សេចក្តី​ស្នេហា​នោះ​នៅ​ស្ថិតស្ថេរ​ និង​យូរអង្វែង​រហូត​ទៅ​ ថ្ងៃនេះ​ ឡា​រ៉ែ​ន មាន​គន្លឹះ​ល្អ​ៗមក​ជម្រាប​គូ​ស្វាមី​ថ្មោងថ្មី​គ្រប់គ្នា​ដូចតទៅ​។

1. សម្លឹង​រកមើល​ចំណុច​មិនល្អ​របស់​ខ្លួនឯង​នៅពេល​រស់នៅ​រួមគ្នា​ ម្នា​ក់ៗ​ក៏​នឹង​មើលឃើញ​ពី​ចំណុច​មិនល្អ​របស់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​ តែ​កុំ​យក​ចំណុច​មិនល្អ​របស់​ដៃគូ​មករា​រាំង​ការសម្រប​សម្រួល​កែខៃ​ចំណុច​មិនល្អ​របស់​ខ្លួន​ឱ្យ​សោះ​ ព្រោះ​ការដែល​អ្នក​សម្របសម្រួល​ខ្លួន​នោះ​ ដៃគូ​របស់​អ្នក​នឹង​សម្លឹង​ត្រឡប់​មករ​កចំណុច​មិនល្អ​របស់​ខ្លួនឯង​ ដើម្បី​កែសម្រួល​ដូចគ្នា​ដែរ​។

2. កុំ​សម្តែង​ភាព​មិន​ពេញចិត្ត​នឹង​ដៃគូ​នៅចំពោះមុខ​បុគ្គល​ដទៃ​ព្រោះ​មិនថា​ ស្ត្រី​ ឬក៏​បុរស​នោះ​ទេ​ បើ​ជួប​ហេតុការណ៍​បែបនេះ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ ដូច​ខ្លួនឯង​ត្រូវ​គេ​ទះកំភ្លៀង​ដូច្នោះ​ដែរ​ ហើយ​លទ្ធផល​ដែលតា​មមក​នោះ​គឺ​ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​នឹង​កើតឡើង​ ដូច្នេះ​គួរ​សង្កត់​ទប់អារម្មណ៍​មិន​ពេញចិត្ត​នោះ​ទុក​យក​ទៅ​និយាយ​គ្នា​នៅ​ឯផ្ទះ​វិញ​ប្រសើរ​ជាង​ធ្លាក់ខ្លួន​ក្លាយជា​ចំណី​ខ្សែភ្នែក​របស់​អ្នកដំណើរ​នៅ​តាមផ្លូវ​។

3. កុំ​លះបង់​ពេលវេលា​ទៅលើ​ការងារ​ច្រើនជ្រុល​ពេក​កុំ​ធ្វើការងារ​រហូត​គ្មាន​ពេល​វេលា​ឱ្យ​គ្រួសារ​ ព្រោះ​ក្រុម​គ្រួ​សារ​គឺជា​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​នៅក្នុង​ការ​ជួយ​រុញច្រាន​ និង​គាំទ្រ​ឱ្យ​ការ​ធ្វើការងារ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​រីកចម្រើន​ឈានទៅមុខ​។

4. ពេល​មាន​បញ្ហា​ត្រូវ​បែរមុខ​រកគ្នា​មិនមែន​ថា​ ដល់ពេល​កើត​បញ្ហា​ហើយ​ ម្នា​ក់ៗ​បែរខ្នង​ដាក់គ្នា​ មិន​និយាយ​ មិន​អធិប្បាយ​ពន្យល់​ប្រាប់​គ្នា​អំពី​បញ្ហា​ដែល​កើតឡើង​ ព្រោះតែ​គិតថា​ មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​អធិប្បាយ​អ្វី​នោះ​ឡើយ​ ហើយ​បណ្តោយ​ឱ្យ​វា​កន្លងទៅ​ បន្តិចទៀត​ម្នា​ក់ៗ​គង់តែ​ភ្លេច​មិនខាន​ តែ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​ វា​គឺជា​ស្នាម​ប្រេះឆា​ដែល​កំពុងតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​គូ​របស់​អ្នក​មិន​យូរអង្វែង​។ ដូច្នេះ​ចូរ​បែរមុខ​មក​និយាយ​គ្នា​វិញ​ទើប​ជា​រឿង​មួយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​។

5. ឧស្សាហ៍​បន្ថែម​កម្លាំងចិត្ត​ដល់គ្នា​ពេល​អ្នក​ទាំងពីរ​មក​រស់នៅ​រួម​គ្នា​ ច្បាស់ជា​ត្រូវ​ជួបនឹង​សេចក្តី​សុខ​ និង​សេចក្តី​ទុក្ខ​វិលវល់​ផ្លាស់​ប្តូរ​គ្នា​ចូល​មក​មិនខាន​ ដូច្នេះ​សុំ​តែ​ម្យ៉ាង​គត់​ គឺ​កុំអាល​អស់កម្លាំង​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​តស៊ូ​ ចូរ​នៅចាំ​ធ្វើជា​កម្លាំងចិត្ត​ឱ្យ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​ក្នុង​ពេល​ដែល​គាត់​ ឬនាង​មានទុក្ខ​វិញ​ប្រសើរ​ជាង​។

6. រក​ពេលវេលា​រំ​ឭក​អនុ​ស្សាវ​រីយ៍​ល្អ​ៗកាលពី​អតីតកាល
មិនថា​តែ​នៅ​តាម​ខេត្ត​ ឬទី​កន្លែងណា​ក៏ដោយ​ ដែល​អ្នក​ទាំងពីរ​ពេញចិត្ត​ និង​ចូលចិត្ត​ទៅ​ញឹកញាប់​ ចូរ​ប្រើ​អំឡុង​ពេលនោះ​ប្រមូល​យក​អនុស្សាវរីយ៍​ និង​ការ​ចង​ចាំ​ល្អ​ៗដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទាំងពីរ​មាន​ថ្ងៃនេះ​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់​ ឬយ៉ាងហោចណាស់​ក៏​ឱ្យ​បាន​ខ្លះ​ៗដែរ​ ដើម្បី​រក្សា​ឱ្យ​បាន​នូវ​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​ៗ និង​អនុស្សាវរីយ៍​ល្អ​ៗដែល​មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន​នៅក្នុង​ជីវិត​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​។

ការ​មាន​ស្នេហា​មិនមែន​ជា​រឿង​ពិបាក​ទេ​ តែ​ការដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្នេហា​នោះ​នៅ​គង់វង្ស​ស្ថិតស្ថេរ​យូរអង្វែង​ទៅវិញ​ទេ​ ដែល​ជា​រឿង​ពិបាក​ ដូច្នេះ​ចូរ​សាកល្បង​តាមវិធី​ទាំង6ខាងលើ​នេះ​ ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​ជីវិត​គូ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ផ្អែមល្ហែម​ និង​គង់វង្ស​យូរអង្វែង​ឡើង​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា