នាំគ្នា​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អាយុវែង​វិញ​ប្រសើរ​ជាង​… (តចប់​)

សុខភាព​រាងកាយ​របស់​យើង​ គឺជា​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ដែល​មានតម្លៃ​ដ៏​មហាសាល​លើស​ពី​អ្វី​ៗទាំងអស់​។ តើ​ថ្ងៃនេះ​ លោកអ្នក​មាន​យកចិត្ត​ទុកដាក់​មើលថែ​ទាំ​សុខភាព​ខ្លួនឯង​ហើយ​ឬនៅ​? កាលពី​លេខ​មុន​ យើង​បានដឹង​ខ្លះ​រួចហើយ​អំពី​ការ​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អាយុ​វែង​ ដូច្នេះ​លេខ​នេះ​ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រៀបរាប់​ជា​បន្ត​ទៀត​ដូចតទៅ​…។

8. ជាតិ​ខ្លាញ់​ ត្រៃ​គ្លី​ស៊ើ​រ៉ា​យដ៍(Triglyceride​) ដើម្បី​ពិនិត្យ​រកមើល​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​សរសៃឈាម​ដែល​អាច​ជា​មូលហេតុ​របស់​ជំងឺបេះដូង​ត្បៀត​ និង​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​រួម​តូច​។
9. អាស៊ីត​ យូ​រិក​ក្នុង​ឈាម(Uric​ Acid​) ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​រោគ​ឈឺ​តាម​ឆ្អឹងសន្លាក់​ដៃជើង​ បើក​ម្រឹត​ជាតិ​អាស៊ីត​ យូ​រិក​ ឡើង​ខ្ពស់​ជាង​ប្រក្រតី​ អាច​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ក្រួស​នៅក្នុង​ប្រព័ន្ធ​បង្ហូរទឹក​នោម​។10​. ទឹកនោម​ (Urine​) ដើម្បី​ពិនិត្យ​រកមើល​ភាព​ខុសប្រក្រតី​របស់​ប្រព័ន្ធ​បញ្ចេញ​ទឹកនោម​ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​ប្លោកនោម​ ឬជំងឺ​ក្រលៀន​ រហូតដល់​ការ​សេសសល់​នៃ​សារជាតិ​គ្រឿង​ញៀន​ផ្សេង​ៗទៀតផង​។
11​. លាមក​ (Stool​ Examination​) ដើម្បី​ពិនិត្យ​រក​សត្វល្អិត​ ឬព្រូន​ផ្សេង​ៗ និង​ប្រព័ន្ធ​បន្ទោបង់​ថា​ តើ​ខុសប្រក្រតី​ឬទេ​ ដោយ​អាច​សង្កេត​បាន​តាមរយៈ​លាមក​ដែល​មាន​ប្រឡាក់ឈាម​ ដែល​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ភាព​ខុស​ប្រក្រតី​របស់​ពោះវៀនធំ​ ឬមាន​ជំងឺ​ឬដូង​បាត​។
12​. ឆ្លុះ​អិចស៍​រេយ៍​សួត​ និង​បេះដូង(Chest​ X-ray​)ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​ស្ថានភាព​សួត​ សាច់​ភ្នាស​ស្រោប​សួត​ បេះដូង​ និង​ឆ្អឹង​ប្រអប់ទ្រូង​ ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​ជក់បារី​ ឬអ្នក​ដែល​ទទួលរង​សារជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​មេរោគ​ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សួត​ខុសប្រក្រតី​ដែល​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺរបេង​ ជំងឺ​ថង់​ខ្យល់​ហើម​។
13​. ដំណើរ​បេះដូង(EKG​) ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​ការ​លោត​របស់​បេះដូង​ថា​ តើមាន​ភាព​ខុសប្រក្រតី​ដែរ​ឬទេ​ ដើម្បី​រក​មូលហេតុ​នៃ​ការ​កើតជំងឺ​បេះដូង​ប្រភេទ​ផ្សេង​ៗ ដូចជា​ សាច់ដុំ​បេះដូង​ខ្វះឈាម​មក​ចិញ្ចឹម​ជាដើម​។14​. អាល់​ត្រា​សោ​នដ៍​ក្នុង​ពោះ​ផ្នែក​ខាងលើ​ (Ultrasound​ Upper​ Abdomen​) ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​អវយវៈ​ខាងក្នុង​ពោះ​ផ្នែក​ខាងលើ​ថា​ តើមាន​ភាព​ខុសប្រក្រតី​ឬទេ​ ដែល​មាន​ដូចជា​ ថ្លើម​ លំពែង​ ថង់​ទឹកប្រមាត់​ ក្រលៀន​ និង​សរសៃឈាម​ខ្នាត​ធំ​ដោយ​ប្រើ​គោលការណ៍​ស្តាប់​សំឡេង​ខ្ទរ​មកវិញ​របស់​រលក​សំឡេង​។
15​. អិចស៍​រេយ៍​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ​ផ្នែក​ដំបូង​ (Upper​ GI​) គឺជា​កា​រអិច​ស៍​រេយ៍​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រកមើល​ភាព​ខុសប្រក្រតី​របស់​បំពង់អាហារ​ ក្រពះ​ និង​ពោះវៀនតូច​ផ្នែក​ដំបូង​ថា​ តើមាន​សាច់​ដុះ​ រលាក​ ឬមាន​លក្ខណៈ​ខុសប្រក្រតី​ណាមួយ​ឬក៏​អត់​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ព្រឹត្តិការណ៍ «ស្នាមញញឹមនៃកម្ពុជា» លើកទី២ នៅលើទឹកដីអង្គរអច្ឆរិយៈ ទទួលបានការសាទរ និងការគាំទ្រជាខ្លាំង

នេះបានចំជាព្រឹត្តិការណ៍ “ស្នាមញញឹមនៃកម្ពុជា”  មែន ក្រឡេកទៅជ្រុងណាក៏ឃើញតែស្នាមញញឹមដែរ ទាំងភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិគឺពេញដោយស្នាមញញឹម និងភាពសប្បាយរីករាយជាមួយគ្រប់សកម្មភាពនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ “ស្នាមញញឹមនៃកម្ពុជា” លើកទី២នេះ ដែលរៀបចំឡើងរយៈពេល២ថ្ងៃ នៅលើទឹកដីអង្គរ នាខេត្តសៀមរាប គឺពីថ្ងៃទី២៩ដល់ថ្ងៃទី៣០...

Man United ប៉ះ Spure វគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយ ពានរង្វាន់ League Cup

នៅទីបំផុត គេបានរកឃើញសមាសភាពក្រុមខ្លាំង ដែលនឹងត្រូវធ្វើការប្រកួតគ្នានៅវគ្គ ៨ក្រុមចុងក្រោយហើយ នៃពានរង្វាន់ League Cup ឬ រដូវកាល...

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យមនុស្សត្រូវតែជ្រើសរើសជំនាញណាមួយសម្រាប់អាជីពការងារ?

មនុស្សគ្រប់រូប មិនថា ចាស់ ក្មេង ប្រុស ស្រី ឬកើតនៅលើទ្វីបណាមួយនោះទេ គឺសុទ្ធតែមានតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាជាចាំបាច់។ ពួកគេត្រូវការចំណីអាហារឆ្ងាញ់ពិសា...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា