វិធី​ថែរក្សា​បបូរមាត់ ដើម្បី​ទទួលបាន​បបូរមាត់​ទន់ និង​ពណ៌​ផ្កាឈូក

បបូរមាត់​ពណ៌​ផ្កាឈូក​ ប្រកបដោយ​សុខភាព​ល្អ​គឺជា​ក្តី​សុបិន​របស់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​។ ពណ៌​នៃ​បបូរមាត់​អាច​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ដឹងពី​សុខភាព​ និង​បែបបទ​នៃ​ការរស់នៅ​របស់​អ្នក​។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មានទម្លាប់​ជក់បារី​ ទទួលទាន​ជាតិ​អាល់កុល​ និង​ការសាកល្បង​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងសម្អាង​ស្ទើរគ្រប់​ប្រភេទ​នោះ​ នៅ​លើ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មើលទៅ​ខ្មៅ​ និង​មិន​មាន​ផាសុកភាព​។ ខណៈ​ពេល​ដែល​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​កំពុងតែ​មាន​ភាព​ស្អាត​ផូរផង់​ហើយ​នោះ​ ហេតុ​អី​អ្នក​ត្រូវ​ទ្រាំ​នឹង​ការដែល​បបូរមាត់​ខ្មៅ​ទៅវិញ​? អ្នក​ពិតជា​អាច​ទៅដល់​គោលដៅ​នៃ​បបូរមាត់​ទន់​ និង​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក​បាន​ ដោយ​គ្រាន់តែ​ចំណាយពេល​បន្តិច​ ដើម្បី​មើលថែ​បបូរមាត់​តាមវិធី​ដូច​ខាងក្រោម​៖

* លាប​ទឹកឃ្មុំ​លើ​បបូរមាត់​ មុន​ពេល​ចូល​គេង​ ហើយ​ម៉ាស្សា​លើ​បបូរមាត់​ រួច​យក​ច្រាស់​ទន់​ៗ មក​ដុស​ទឹកឃ្មុំ​នោះ​ចេញ​នា​ពេលព្រឹក​។ ការ​ធ្វើបែប​នេះ​គឺ​ដើម្បី​សម្អាត​ស្រទាប់​ស្បែក​ដែល​ស្ងួត​ និង​ចាស់​ៗចោល​។
* យក​ស្រទាប់ផ្កា​កុលាប​មួយ​ទូកដៃ​ បន្ថែម​ជាមួយនឹង​ក្រែម​បន្តិច​ រួច​កិន​ ឬបុក​វា​ចូលគ្នា​ រួច​យក​មក​លាប​លើ​បបូរមាត់​ នោះ​អ្នក​នឹង​ឃើញថា​ បបូរមាត់​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ភាព​ទន់​ ហើយ​ពណ៌​ក៏​មើលទៅ​ស្អាត​ជាង​មុន​ជាមិនខាន​។
* ប្រេង​អូ​លីវ​កន្លះ​ស្លាបព្រា​ លាយ​ជាមួយ​នឹង​ស្ករស​ និង​ទឹកឃ្មុំ​បន្តិច​ ទុក​សម្រាប់​លាប​លើ​បបូរមាត់​ ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​បបូរមាត់​ដែល​មាន​សភាព​ទន់​ និង​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក​ ដែល​ជា​សម្រស់​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ពិ​តៗ​។
* ទឹកដោះគោ​យក​ទៅ​រម្ងាស់​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​គ្រី​មរួច​យក​គ្រី​មនោះ​ទៅ​លាប​លើ​បបូរមាត់​ ដើម្បី​ជា​ការ​ផ្តល់​សំណើម​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរមាត់​ទន់​ល្អ​។
* ការ​លាប​ជែល​ Vaseline​ ឬ Petroleum​ ជាប្រចាំ​ នឹង​ជួយ​រក្សា​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ ទន់​ដល់​បបូរមាត់​គ្រប់ពេល​។
* Glycerin​ និង​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ អាច​ជួយ​កម្ចាត់​សភាព​ខ្មៅ​ស្រគាំ​ចេញពី​បបូរមាត់​បាន​។សូម​សាកល្បង​តាមវិធី​សាស្ត្រ​ខាងលើ​ ប្រសិនបើ​អ្នក​គិតថា​ បបូរមាត់​របស់​អ្នក​នៅ​មិនទាន់​មាន​ភាព​ទន់​ និង​មាន​ពណ៌​ស្រស់​ស្អាត​សម​តាមបំណង​របស់​អ្នក​ ដើម្បី​ឱ្យ​បបូរមាត់​របស់​អ្នកមាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​គួរ​ជាទី​ពេញចិត្ត​ និង​ទាក់ទាញ​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ការវិនិយោគក្នុងវិស័យសំណង់ឆ្នាំ២០២៤ ធ្លាក់ចុះប្រមាណ ១៥.១៧ភាគរយ ធៀបទៅនឹងឆ្នាំ២០២៣

ភ្នំពេញ ៖ យោងតាមរបាយការណ៍ក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានឲ្យដឹងថា នៅក្នុងឆ្នាំ២០២៤​នេះ គម្រោង​វិនិយោគ​ក្នុងវិស័យសំណង់​ទូទាំង​ប្រទេស​មានចំនួន ២...

អគ្គនាយកដ្ឋានសំណង់ នៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បាននិងកំពុងអនុវត្តការងារសំខាន់ៗចំនួន៥

ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងយុទ្ធសាស្រ្តបញ្ចកោណដំណាក់កាលទី១ របស់រាជរដ្ឋាភិបាល អគ្គនាយកដ្ឋានសំណង់ នៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បាន និងកំពុងបន្តអនុវត្តការងារតាមតួនាទី និងភារកិច្ច...

ខេត្តសៀមរាបនឹងរៀបចំពិព័រណ៍ទេសចរណ៍ កម្ពុជា-ចិន នាដើមខែធ្នូនេះ

ក្រសួងទេសចរណ៍ សហការជាមួយស្ថានទូតចិនប្រចាំកម្ពុជា និងផ្នែកឯកជន ត្រៀមនឹងរៀបចំពិព័រណ៍ទេសចរណ៍ កម្ពុជា-ចិន ដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី៦-៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ នៅខេត្តសៀមរាប។...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា