spot_img

វិធីបង្ហាត់កូនតូចឱ្យមានការវិវឌ្ឍទាំងរាងកាយ និង ផ្លូវចិត្តដ៏ល្អតាំងពីនៅក្នុងគភ៌

- Advertisement -

ក្តី​ស្រឡាញ់​ និង​សម្ព័ន្ធ​ទាក់ទង​រវាង​ម្តាយ​ និង​កូន​…ចាប់ផ្តើម​ឡើង​តាំងពី​អ្នកម្តាយ​មានគភ៌​ថ្មី​ៗ ភ្លាម​ៗម៉្លេះ​ អ្វី​ៗគ្រប់យ៉ាង​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​អ្នកម្តាយ​សុទ្ធតែ​ហុច​ផល​ទៅដល់​កូនតូច​ក្នុង​គភ៌​ជានិច្ច​ ទាំង​ខាង​រូបកាយ​ អារម្មណ៍​ និង​ផ្លូវចិត្ត​។ បើសិនជា​ស្ត្រី​មានគភ៌​មាន​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ល្អ​ កូន​តូច​ដែល​នៅក្នុង​គភ៌​ក៏​មានការ​វិវឌ្ឍ​ល្អ​ដែរ​ តែ​ផ្ទុយ​ទៅវិញ​… បើស្ត្រី​មានគភ៌​ស្ថិត​ក្នុង​សភាវ​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​មាន​ភាព​តឹងតែង​ធុញថប់​ ឆាប់​ខឹង​ ឬឆាប់​ភ័យ​បារម្ភ​ជាប់​ជាប្រចាំ​ ដែល​មួយ​ចំណែក​បណ្តាល​មក​ពី​កម្រិត​អ័រម៉ូន​នៅក្នុង​រាងកាយ​មានការ​ប្រែប្រួល​ និង​មួយចំណែកទៀត​មក​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​ចេះតែ​គិតថា​ ខ្លួនឯង​នឹង​ចុះ​អន់ថយ​ទាំង​ខាង​រូបរាងកាយ​ មុខមាត់​ និង​ការ​ចងចាំ​នៅពេល​តាំង​គភ៌​នោះ​ កូនតូច​នៅក្នុង​គភ៌​ក៏​នឹង​បាន​ទទួល​ផល​ប៉ះពាល់​មិនល្អ​ រហូតដល់​មានការ​វិវឌ្ឍ​យឺត​យ៉ាវ​ទៅតាម​នោះ​ដែរ​។
ដូច្នេះហើយ​ទើប​ការ​ត្រៀមខ្លួន​ធ្វើជា​អ្នកម្តាយ​ដ៏​ល្អ​ គឺជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​បំផុត​ និង​អាច​ធ្វើ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ៗដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

១.​ ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ
​ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល​កូន​… ការ​ធ្វើ​ចលនា​នៅ​ទីនេះ​មានន័យថា​ ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ​យ៉ាង​សម​ល្មម​ដែល​នឹង​ហុច​ផល​ល្អ​ដល់​ទឹកភ្លោះ​នៅក្នុង​ស្បូន​ និង​សភាព​ជុំវិញ​ខ្លួន​កូនតូច​នៅក្នុង​គភ៌​ ធ្វើ​ឱ្យ​កូនតូច​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​បាន​ទទួលការ​ប៉ះពាល់​ដោយដៃ​របស់​អ្នកម្តាយ​ផ្ទាល់​ ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ទទួលដឹង​ និង​អារម្មណ៍​ ហើយ​ថែមទាំង​មានការ​ពត់ពេន​ខ្លួនប្រាណ​ទៅ​តាម​ចង្វាក់​ការ​ធ្វើ​ចលនា​របស់​ម្តាយ​ទៀតផង​។ តែ​ចំណុច​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ គឺ​កុំ​ធ្វើ​ចល​នា​ខ្លាំង​ៗ និង​ច្រើន​ ឬយូរ​ជ្រុល​ពេក​ ព្រោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កូនតូច​មិនបាន​សម្រាក​ និង​ហត់​តាម​ម្ដាយ​ដែរ​ ហើយ​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​អាច​នឹង​បញ្ចេញ​អាការ​ធាក់​ ឬរើ​យ៉ាង​ធុញថប់​ជាដើម​។

២. សំឡេង​
ជួយ​អភិវឌ្ឍ​អារម្មណ៍​របស់​កូន​… ដោយសារ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ខាង​ការ​ស្តាប់​របស់​កូនតូច​ក្នុង​គភ៌​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើការ​ពេល​អាយុ​បាន​ 18សប្តាហ៍​ និង​ការបាន​ឮនឹង​វិវត្ត​បន្ត​ទៅទៀត​ជា​រឿយ​ៗតាមលំដាប់​នោះ​ រលក​សំឡេង​ដែល​មាន​គ្រោង​សាង​ដ៏​ស័ក្តិសម​ល្អ​នឹង​ជួយ​ជំរុញ​បណ្តាញ​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​ការបាន​ឮឱ្យ​អភិវឌ្ឍ​ប្រព័ន្ធ​ការងារ​បាន​កាន់តែ​លឿន​ឡើង​។ នៅពេល​កូនតូច​ប្រសូត​ចេញ​មក​ហើយនឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​រៀង​លំដាប់​ការ​គិត​នៅក្នុង​ខួរក្បាល​ មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ និង​អាច​ចងចាំ​រឿង​រ៉ាវ​ផ្សេង​ៗបាន​យ៉ាង​ល្អ​។
ទារក​នឹង​មានការ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទទួលដឹង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ចង្វាក់​របស់​សំឡេង​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​ម្ដាយ​ អាច​ឆ្លើយតប​នឹង​សំឡេង​ដែល​មាន​ចង្វាក់​លឿន​ និង​យឺត​បាន​។ ចេះ​បែងចែក​សំឡេង​ដែល​ធ្លាប់ស្គាល់​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​ម្ដាយ​ ដូចជា​សំឡេង​ម៉ាក់​ សំ​ឡេង​ប៉ា​ ដែល​បើ​សិន​ជា​សំឡេង​ដែ​លល្អៗ​ផង​នោះ​ ទារក​នឹង​កើតក្តី​សប្បាយចិត្ត​ និង​មាន​អារម្មណ៍ល្អ​។ ការ​ដែល​ស្ត្រី​មានគភ៌​ឧស្សាហ៍​និយាយ​ជាមួយ​កូន​តូច​ក្នុង​ផ្ទៃ​ រួម​ទាំង​ការ​បើក​បទ​ភ្លេង​បំពេ​រផង​នោះ​នឹង​ជួយ​សាង​សម្ព័ន្ធភាព​ដ៏​ល្អ​រវាង​ម្តាយ​ និង​ទារក​បាន​។

- Advertisement -

៣. អាហារ
ជួយ​បង្កើន​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កូន​… អាហារ​ដែល​អ្នកម្តាយ​ទទួលទាន​ចូល​ទៅ​ នៅ​មិនទាន់​បញ្ជូន​ទៅដល់​ទារ​កភ្លាម​ៗទេ​ តែ​សារជាតិ​អាហារ​ផ្សេង​ៗទាំងនោះ​នឹង​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នកម្តាយ​ ព្រោះ​លំហូរ​វិល​នៃ​ឈាម​របស់​អ្នកម្តាយ​ និង​កូន​នៅ​ផ្សេង​ពីគ្នា​ តែ​មាន​ចំណុច​តភ្ជាប់​គ្នា​តាម​រយ:ទងសុក​ ហើយ​សារធាតុ​អាហារ​ដែ​លល្អៗ​នឹង​ត្រូវ​បឺត​ជញ្ជក់​ទៅ​ឱ្យ​កូន​តាម​រយ:ទងសុក​នេះឯង​។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកម្តាយ​ចង់ឱ្យ​កូន​បាន​ទទួល​សារធាតុ​អាហារ​ដែល​ល្អ​ មានផល​ល្អ​ដល់​ការ​វិវត្ត​របស់​ទារក​នោះ​ គួរតែ​ទទួលទាន​អាហារ​ឱ្យ​គ្រប់5ប្រភេទ​ក្រុម​ ដើម្បី​ឱ្យ​កូនតូច​អាច​ទាញ​យក​ទៅ​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​គ្រប់គ្រាន់​។
ការដែល​ទារក​អាច​បឺត​ជញ្ជក់​យក​សារធាតុ​អាហារ​បាន​ល្អ​ ឬមិន​ល្អ​នោះ​ វា​អាស្រ័យ​នៅ​លើ​ទងសុក​ដែរ​ បើ​ទងសុក​មាន​ទំហំ​តូច​ ការ​បឺត​ជញ្ជក់​អាហារ​នឹង​បាន​តិច​ជាងទង​សុក​ដែល​មាន​ទំហំ​ធំ​ តែ​វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុត​នោះ​គឺ​ អ្នកម្តាយ​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មានប្រយោជន៍​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត​ ដើម្បី​មានផល​ល្អ​ដល់​ការ​វិវត្ត​របស់​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​។
ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​… គឺជា​វ័យ​នៃ​ការពឹងពាក់​លើ​អ្នកម្តាយ​ មិនទាន់​អាច​ជួយ​ ឬឆ្លើយតប​នឹង​តម្រូវការ​របស់​ខ្លួនឯង​បានទេ​ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកម្តាយ​ចិញ្ចឹម​ និង​ថែទាំ​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ វា​នឹង​ហុច​ផល​ឱ្យ​កូនតូច​កើតមាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ​ ជឿជាក់​លើ​សុវត្ថិភាព​ រហូតដល់​មានការ​វិវឌ្ឍ​ដ៏​ល្អ​ឡើង​តាមលំដាប់​ជាមិនខាន​៕

- Advertisement -
spot_img

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

បច្ចេកវិទ្យាបូម FOX ដ៏អស្ចារ្យនៅលើរថយន្ត Ford Ranger Raptor ដែលអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនមិនបានដឹង!

កំពូលរថយន្ត Ford Ranger Raptor គឺមានសមត្ថភាពខ្លាំងក្នុងការបើកបរលើផ្លូវឧបសគ្គដែលអាចពុះពារគ្រប់ឧបសគ្គទាំងអស់ដែលបានឆ្លងកាត់ ដោយសារតែម៉ាស៊ីនសាំង 3.0L Twin-Turbo V6...

អាចម៍ផ្កាយដែលទើបតែធ្លាក់បុកផែនដីថ្មីៗនេះ មាន​រង្វិល​ខ្ញាល់​លឿន​បំផុត

2024 BX1 ​ដែលទើប​តែ​បាន​ធ្លាក់​មក​បុក​នឹង​ផែន​ដី​កាល​ពី​ថ្ងៃទី 21 មករា គឺ​ជា​​អាចម៍​ផ្កាយ​ដែល​ធ្វើដំណើរ​ក្នុង​ល្បឿន​​លឿន​ជាង​វត្ថុអវកាស​ទាំង​ឡាយ​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្បែរ​ផែនដី​។ អាចម៍​ផ្កាយ ​2024 BX1 ប្រែក្លាយ​ជា​ដុំ​ភ្លើង​...

មនុស្ស​ហោះដល់ភពអង្គារ​ក្នុងរយៈ​ពេល​ខ្លីជាង​បច្ចុប្បន្ន ពេល​ប្រើ​បច្ចេកវិទ្យា​ថ្មី​នេះ

បច្ចេកវិទ្យា​រ៉ុក្កែតនុយក្លេអែរ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ហៅ​ថា Pulsed Plasma Rocket (PPR) អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យាន​អវកាស​ហោះ​ដល់​ភព​អង្គារ​ដោយ​ប្រើ​ពេល​តែ​ពីរ​ខែ​ ខណៈ​ដែល​បច្ចុប្បន្ន​គេ​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប្រហែល​ 9​​ខែ។ កាល​ពី​ថ្ងៃទី 1...

Ford Ranger ទទួលចំណាត់ថ្នាក់ផ្កាយ៥ ជារថយន្តមានសុវត្ថិភាពបំផុត!

កន្លងទៅថ្មីៗនេះ រថយន្ត Next-Generation Ford Ranger ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររូបរាងថ្មី និងកំណែទម្រង់ថ្មីទាំង​ស្រុងដែលមានភាពហាប់ណែន រឹងមាំជាមុន និងរួមទាំងបូក​បញ្ជូល​​​នូវ​ប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពទំនើបៗជាច្រើន​ទៀត...

ថៃប្ដូរ​យុទ្ធសាស្ត្រ​ទាក់ទាញ​ទេសចរ​ ព្រោះ​តែ​អាកាសធាតុ

អគ្គនាយកដ្ឋាន​ទេសចរណ៍​ថៃ (TAT) កំពុង​តែ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ជំរុញ លើក​ទឹក​ចិត្ត​ដល់​ក្រុម​ទេសចរណ៍​ព្រឹក​ព្រលឹម និង​ព្រលប់ ក្នុង​បំណង​រក្សា​លំនឹង​ក្នុង​ទីផ្សារ​ទេសចរណ៍​ គ្រា​ដែល​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ​ខ្លាំង​ ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នា​មិន​ចង់ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​។ ​លោក​ស្រី Somradee...

ក្រុមហ៊ុន Virtus Solis មានគម្រោងផលិតអគ្គិសនីព្រះអាទិត្យក្នុងទីអវកាស

ក្រុមហ៊ុន Virtus Solis គ្រោងនឹងប្រើប្រាស់រ៉ុក្កែត Starship ដើម្បីបាញ់បង្ហោះផ្ទាំងសូឡាទំហំមួយគីឡូម៉ែត្រ ឡើងទៅកាន់ទីអវកាស ដើម្បីផលិត និងបាញ់បញ្ជូនអគ្គិសនីពីលើមេឃមកកាន់ផែនដី។ Virtus...

ហេតុអ្វីអាកាសធាតុកាន់តែក្ដៅឡើងៗ?

ក្នុង​រង្វង់​ 100​ឆ្នាំ​កន្លង​ទៅ​នេះ​ ការ​កើន​ឡើង​កម្ដៅ​របស់​ផែនដី​កាន់​តែ​បង្ហាញ​ច្បាស់​ឡើង​ៗ​ ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​មាន​ការ​ព្រួយបារម្ភ។ ក្នុង​អនាគត​ កម្ដៅ​ផែនដី​ក៏​នឹង​កើន​ឡើង​បន្ត​ទៀត​ ហើយ​បន្សល់​ទុក​នូវ​ផល​វិបាក​យ៉ាង​ធ្ងន់​ធ្ងរ​។ ដូច្នេះ​តើ​បាតុភូត​ផែនដី​ឡើង​កម្ដៅ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​កត្តា​អ្វី​ខ្លះ​? ការ​ឡើង​កម្ដៅ​ផែនដី​​បង្ក​ផល​វិបាក​អ្វី​ខ្លះ​?...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា

- Advertisement -spot_img