សម្លប្រហើរ​ម្សៅ

សម្លប្រហើរ​ម្សៅ គ្រាន់តែ​ឮឈ្មោះ​ក៏​ចង់​ទទួលទាន​បាត់ទៅហើយ ព្រោះ​វា​ជា​មុខម្ហូប​ដ៏​ល្បី​របស់​ប្រជាជន​កម្ពុជា​យើង​តាំងពី​យូរណាស់​មកហើយ។ ទោះជា​មុខម្ហូប​នេះ​មាន​គ្រឿងផ្សំ​ច្រើន​មុខ និង​មាន​របៀប​ចម្អិន​ស្មុគស្មាញ​បន្តិច​មែន តែ​បន្ទាប់ពី​មុខម្ហូប​នេះ​ចម្អិន​ឆ្អិន​វិញ​នោះ​គឺ​ពិតជា​គាប់ចិត្ត​សមាជិក​នៅក្នុង​ផ្ទះ​ជាមិនខាន។ ដូច្នេះ សូម​ស្ត្រី​មេផ្ទះ​ទាំងអស់​រីករាយ​ជាមួយនឹង​ការ​ស្វែង​យក​ពី​គ្រឿងផ្សំ និង​របៀ​ប​ធ្វើ​សម្លប្រហើរ​ម្សៅ​នេះ​ទាំងអស់គ្នា ជាមួយនឹង​អ្នកស្រី Sakorak Thonn ដូចតទៅ។

+ គ្រឿងផ្សំ
* ត្រី​ផ្ទក់​អាំង
* កំពឹស
* ត្រីឆ្អើរ​បុក
* ពងត្រី
* ប្រហុក​ចិញ្ច្រាំ
* អង្ករ 3ស្លាបព្រា​បាយ (ត្រាំ​ទឹក រួច​បុក)
* គ្រឿង​បុក (គល់​ស្លឹកគ្រៃ ជីលីងល័ក្ខ រមៀត ខ្ជាយ និង​ខ្លឹម​ស)
* បន្លែ ៈ ល្ពៅ ត្រាវ ផ្សិត​ម្ជុល ផ្សិត​បំបើង  ត្រួយ​ល្ពៅ ស្លឹក​ងប់ ស្លឹក​បាស ផ្ទី ពោត  ននោង និង​ម្ទេស
* គ្រឿងផ្សំរសជាតិ

+ របៀប​ចម្អិន
ជាដំបូង​ត្រូវដាក់​ដាំទឹក​នៅក្នុង​ឆ្នាំង​ឱ្យ​ពុះ​ជាមុនសិន រួច​សឹមបង់​ប្រហុក​ចិញ្ច្រាំ​ចូល ហើយ​កូរ​ឱ្យចេញ​ជាតិ​ល្អ សឹម​បន្ត​ដោយដាក់​បន្លែ​គ្រប់មុខ​ដូចជា ល្ពៅ ត្រាវ ផ្សិត​បំបើង ពោត និង​ននោង​ចូលទៅក្នុង​ឆ្នាំង។ បន្ទាប់មក​ដាក់​សាច់​ត្រី​ផ្ទក់​អាំង​ដែល​បាន​បេះ​រួច ត្រីឆ្អើរ​បុក កំពឹស​ចូលទៅក្នុង​ឆ្នាំរួច​បន្ថែម​គ្រឿងផ្សំ​រសជាតិ​ចូល។ បង់​មើម​ខ្ជាយ​ចូល និង​យក​ស្លឹកគ្រៃ​មក​ញី​ឱ្យចេញ​ក្លិន រួច​បង់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹកស​ម្ល បន្ទាប់មក​ដាក់​បន្លែ​ប្រភេទ​ស្លឹក​ដូចជា ត្រួយ​ល្ពៅ ផ្សិត​ម្ជុល ស្លឹក​ងប់ ស្លឹក​បាសស្លឹក​ផ្ទី និង​ពងត្រី​ចូល ហើយបន្ថែម​ដោយ​គ្រឿង​ដែល​បុក​ហើយ និង​អង្ករ​ចូលជា​បន្តទៀត។ ពេលដែល​ទឹកស​ម្ល​ពុះ សឹម​កូរ​សម្ល​បន្តិចហើយ​បង់​ដុំ​ស៊ុប​ខ្នរ​ចូល ដើម្បី​បង្កើន​រសជាតិ​នៃ​សម្ល​ឱ្យ​កាន់តែ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​ឡើង​មួយកម្រិត​ទៀត។ ជា​ចុងក្រោយ​ដាក់​ម្ទេស​គ្រាប់​ចូលរួច​កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ជាការ​ស្រេច៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា