អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស និង​វិធី​ការពារ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្បែក

អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ គឺជា​អាការ​ជំងឺ​នៃ​រោគ​សើស្បែក​ ដែល​បាន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ចេញ​មក​ឱ្យ​ឃើញ​នៅក្នុង​សភាព​ដូចជា​ ឡើង​កន្ទួល​ ពងបែក​ រមាស់​ និង​មាន​ផ្ទាំង​កន្ទួល​ក្រហម​ដូច​នៅ​លើ​រាងកាយ​។ វា​កើតឡើង​បាន​ដោយសារ​បញ្ហា​នៃ​ការហាត់ប្រាណ​ ការ​ធ្វើការ​ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ​ខ្លាំង​ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​កើតមាន​បញ្ហា​នៅ​លើ​ស្បែក​នៅពេល​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បែកញើស​ខ្លាំង​។

បើ​តាម​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ គឺជា​អាការរោគ​សើស្បែក​មួយ​ប្រភេទ​ ដែល​អាច​កើត​ចេញពី​បញ្ហា​តំណពូជ​ និង​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាងកាយ​ ដែល​ហុច​ផល​ឱ្យ​រាងកាយ​មាន​សភាព​ខុសប្រក្រតី​ ដូចជា​ ក្ដៅខ្លួន​ខណៈ​ពេល​ដែល​ញើស​បញ្ចេញ​មក​ច្រើន​ ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពេញ​ញើស​ងាយ​បញ្ចេញ​ញើស​មក​ក្រៅ​ ធ្វើ​ឱ្យ​បរិវេណ​រន្ធញើស​បញ្ចេញ​ញើស​ច្រើន​ និង​កើត​អាការ​រមាស់​ ពងបែក​ និង​ឡើង​កន្ទួល​ ឬមាន​កន្ទួល​ជា​បន្ទះ​ពណ៌ក្រហម​ជាដើម​។ អ្នកជំងឺ​ដែល​កើត​អាការរោគ​ប្រភេទ​នេះ​ អាច​នឹង​មាន​រោគសញ្ញា​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​មួយចំនួន​ ដែល​កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ជីវភាព​ប្រចាំថ្ងៃ​ ឬឆ្លង​ពី​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​មាន​រោគសញ្ញា​ពី​ជំងឺ​ដូចជា​ គ្រុនផ្ដាសាយ​ធំ​ គ្រុន​ប្រតិកម្ម​ទឹកភ្លៀង​ ឬលំអង​ទឹកភ្លៀង​ ជំងឺហឺត​ រហូត​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកជំងឺ​កើតមាន​បញ្ហា​ផ្នែក​បន្ទោបង់​ មាន​ប្រតិកម្ម​ស្បែក​នៅពេល​ហាត់ប្រាណ​ និង​ធ្វើការ​ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ​ខ្លាំង​។
គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បាន​ប្រាប់​បន្ដ​ទៀត​ថា​ អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ ក៏​មាន​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​កត់សម្គាល់​បាន​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​មួយទៀត​គឺ​ ស្បែក​ឡើង​កន្ទួល​រមាស់​ពេញ​រាងកាយ​។
ចំពោះ​កុមារ​អាយុ​ពី2ខែ​ ទៅ2ឆ្នាំ​ តែង​កើតមាន​កន្ទួល​រមាស់​លើ​ស្បែក​ផ្នែក​បរិវេណ​ថ្ពាល់​ ស្បែក​មុខ​ ដែល​ជា​បរិវេណ​ស្បែក​មាន​សភាព​ខ្ចី​ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​កុមារ​ឡើងក្រហម​តែម្ដង​។ កុមារ​ ឬទារក​ខ្លះ​ មានស្នាម​ពង​គ្រាប់​ពណ៌ស​ជា​ខ្សែ​ៗ ដាម​នៅ​លើ​ស្បែក​ត្រង់​បរិវេណ​ក្បែរ​ប្រអប់មាត់​ ដែល​ភាគ​ច្រើន​ហៅថា​ “ចាញ់​ទឹកដោះ​ ឬស្រែង​ទឹកដោះ​”​។ចៀសវាង​ការ​ព្យាបាល​ដោយខ្លួនឯង​ ឬប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​តាម​ទំនៀម​ទំ​លាប់​នៅផ្ទះ​ ព្រោះ​អាច​កាន់​តែ​ហុច​ផល​អាក្រក់​ដល់​ក្មេង​ថែមទៀត​។ គប្បី​នាំ​កុមារ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ ដើម្បី​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។
ចំពោះ​កុមារ​អាយុ​ 4ឆ្នាំ​ ទៅ10ឆ្នាំ​ តែង​កើតមាន​ស្នាមរលាក​នៅ​តាម​បរិវេណ​គន្លាក់ដៃ​ជើង​និង​កែងដៃ​ ព្រមទាំង​ជង្គង់​ ដែល​ខ្លះ​មាន​សភាព​ជា​លក្ខណៈ​រោល​រមាស់​ ខ្លះ​ឡើង​បន្ទះ​កន្ទួល​ៗ និង​មាន​ពងបែក​។ អាការ​បែបនេះ​ បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​កុមារ​រមាស់​ខ្លះ​ ហើយ​កាលណា​កាន់តែ​កេះ​ ឬអេះ​វា​ នោះ​វា​កាន់តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​រោល​រលាក​កាន់តែ​ខ្លាំង​ឡើង​។ អ្នក​គួរតែ​នាំ​កូន​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​សើស្បែក​ ដើម្បី​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ និង​បាន​ទាន់ពេល​វេលា​។ ចំពោះ​កុមារ​អាយុ12ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​ ភាគច្រើន​គឺ​មាន​អាការ​ស្បែក​ស្ងួត​ រលាក​ ហើយ​រមាស់​ មាន​កន្ទួល​នៅ​លើ​រន្ធ​រោម​ ឡើង​គ្រាប់​ៗពណ៌ខ្មៅ​លើ​រន្ធ​រោម​ដែល​មិន​រមាស់​ តែ​ក្រហាយ​ស្បែក​ ហើយ​ស្បែក​ភាយ​កម្ដៅ​តិច​ៗ។ អាការ​ទាំងអស់​នេះ​អាច​ព្យាបាល​ជាសះស្បើយ​ និង​មិន​ឆ្លង​ទៅកាន់​មនុស្ស​ធំ​បាន​ឡើយ​ តែ​អាច​ចម្លង​ទៅកាន់​ទារក​ ឬក្មេង​ដូចគ្នា​បាន​។
បើ​ទោះជាយ៉ាងណា​ក៏ដោយ​ យើង​អាច​ការពារ​ស្បែក​ និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​នេះ​បាន​ ដោយ​អនុវត្ត​តាមវិធី​សា​ស្ដ្រមួយ​ចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖
1. ចៀសវាង​ពី​អាកាសធាតុ​ ឬបរិយាកាស​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅ​ អ្នក​អាច​កាត់បន្ថយ​កម្តៅ​ និង​ការ​បែកញើស​ដោយ​ងូតទឹក​ ឬនៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ ហើយ​បើក​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ឱ្យ​ត្រជាក់​ខ្លាំង​។
2. មិន​គួរ​គិត​ច្រើន​ ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​សម្រាក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ជាហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ខុសប្រក្រតី​។
3. សម្អាត​កន្លែង​គេ​ និង​សម្ភារ​ប្រើប្រាស់​ប្រចាំថ្ងៃ​ ដូចជា​ ភួយ​ ខ្នើយ​ កន្ទេល​ ពូក​ ម៉ុង​ ដោយ​ការ​សម្លាប់​មេរោគ​។
4. ឧស្សាហ៍​ងូតទឹក​សម្អាត​រាងកាយ​ជាប្រចាំ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​បែកញើស​ខ្លាំង​ ឬប្រើ​កន្សែង​ស្អាត​ជ្រលក់​ទឹក​ជូត​ខ្លួន​សម្អាត​ញើស​ចេញពី​រាងកាយ​ជាដើម​។
5. លាបថ្នាំ​ព្យាបាល​អាការ​រមាស់​ តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ឱ្យ​បាន​ទៀងពេល​ ឬទៅ​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​សើស្បែក​។ ប្រសិនបើ​មាន​អាការ​រមាស់​ខ្លាំង​មិន​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដោយខ្លួនឯង​នោះ​ទេ​ ជាពិសេស​ នៅពេល​សម្គាល់​ឃើញថា​ ស្បែក​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំ​ ត្រូវ​ប្រញាប់​សួរ​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ប្ដូរ​ថ្នាំ​ជាបន្ទាន់​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា