សភាពខ្មៅក្រោមរង្វង់ភ្នែក ហើម ឬជ្រួញ គឺជាបញ្ហាដែលតែងតែកើតឡើងជារឿយៗចំពោះយើងគ្រប់គ្នា តែទោះជាយ៉ាងនេះក្តីវាក៏នៅតែជាក្តីបារម្ភសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្រស់ស្អាតគ្រប់ៗរូប។ តើអ្នកក៏កំពុងតែមានការបារម្ភពីបញ្ហាដែលកើតមាននៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែកនេះដែរ មែនទេ? សាកល្បងកម្ចាត់បញ្ហាមួយនេះ ដោយវិធីធម្មជាតិបន្តិចសិនមើល៍ មុននឹងសម្រេចចិត្តចេញទៅស្វែងរកនៅលើទីផ្សារ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺ OK នោះ សូមបន្តស្វែងរកដំណោះស្រាយនៅបន្ទាត់ខាងក្រោមដូចតទៅ៖
1. ផ្លែប៊័រទុំ : ប៊័រអាចជួយកាត់បន្ថយសភាពជ្រីវជ្រួញក្រោមរង្វង់ភ្នែក វាប្រៀបដូចជាម៉ាស
ដែលមានជាតិសំណើមច្រើនបំផុត ហើយជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក។ យកផ្លែប៊័រទុំនោះមកកិនឱ្យម៉ដ្ឋ រួចយកវាមកធ្វើជាម៉ាសបិទក្រោមរង្វង់ភ្នែក។
2. ស៊ុតស : សម្រាប់ព្យាបាលសភាពស្បែកដែលយារធ្លាក់ ដែលតែងតែប្រទះឃើញនៅបរិវេណកន្ទុយភ្នែក។ ម៉ាសថ្លាបែបធម្មជាតិប្រភេទនេះ មានគុណប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ចំពោះស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកគួតែយកវាមកលាបនៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែក ពិសេសនៅត្រង់កន្លែងដែលយារធ្លាក់នោះឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រស់កែវភ្នែកដ៏ផូរផង់របស់អ្នក។
3. ទឹកក្រូចឆ្មារ : ទឹកក្រូចឆ្មារតែ2-3ដំណក់ តែមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលចង់បំបាត់សភាពខ្មៅក្រោមរង្វង់ភ្នែក ហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។
4. ទឹកត្រសក់ : បន្ថែមសំណើម កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងសភាពជាំខ្មៅនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកគឺជាតួនាទីរបស់ផ្លែត្រសក់ ព្រោះវាមានវីតាមីន C ក៏ដូចជាអាស៊ីត Caffeic ដែលជួយសាងសង់ខូឡាជេន និងការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV។
5. ទឹកម្នាស់ : ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់កាត់បន្ថយសភាពខ្មៅ យារ និងសភាពស្ងួតនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែករបស់អ្នក ទឹកម្នាស់អាចជួយអ្នកបាន ដោយគ្រាន់តែយកទឹកម្នាស់បន្តិចមកលាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ទុកចោល15-20នាទី សឹមសម្អាតចេញ។ ទឹកម្នាស់មានជាតិអាស៊ីត alpha-hydroxy និង bromelain ព្រមទាំងអង់ហ្សីមដែលអាចកម្ចាត់ស្បែកចាស់ៗចោល ធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺជាងមុន។ សូមប្រញាប់លាងសម្អាតផ្ទៃមុខចេញ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា ស្បែកអ្នករមាស់ខ្លាំង ឬផ្សាក្រហាយខ្លាំងនៅពេលលាបទឹកម្នាស់ ព្រោះស្បែករបស់អ្នកអាចនឹងទ្រាំទ្រជាមួយអាស៊ីតទាំងនេះមិនបាន។
ការថែរក្សារង្វង់ភ្នែកតាមវិធីសាស្ត្រទាំង5នេះគឺផ្តល់នូវភាពចំណេញច្រើនដល់អ្នក ព្រោះចំណេញទាំងពេលវេលា និងប្រាក់កាក់ ហើយថែមទាំងមិនបារម្ភរឿងប៉ះពាល់សុខភាព ហើយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែមានភាពស្រស់ស្រាយនិងភ្លឺថ្លាជាងមុនថែមទៀតផង៕
