អាការ 5យ៉ាង​ ដែល​បុរស​ច្រើន​ធ្វេសប្រហែស

មាន​ព័ត៌មាន​ពី​លោកគ្រូ​ពេទ្យ​ជាច្រើន​នាក់​បាន​បញ្ជាក់ថា អ្នកជំងឺ​ភេទ​ប្រុស​របស់​ពួកគាត់​ច្រើនតែ​មិន​ចាប់អារម្មណ៍​នឹង​អា​ការដែល​ចង្អុលបង្ហាញ​ពី​សុខភាព​រាងកាយ​ខ្លួនឯង​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ទោះ​វា​ជា​អា-​ការដែល​កើតឡើង​យ៉ាង​មើលឃើញ​ច្បាស់​ក៏ដោយ ហើយ​អាការ​តទៅ​នេះ​គឺជា​រឿង​ដែលបុរសៗច្រើន​មើលរំលង… ដែល​ប្រាកដ​ណាស់​ថា វា​មិនមែនជា​រឿង​ល្អ​ឡើយ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកមាន​អាការ​ទាំងនោះ គួរ​នឹក​ដល់​ការ​ទៅ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុនគេ​បង្អស់។

1/ ឈឺ​ដើមទ្រូង : ជឿ​ចុះ​ថា អាការ​នេះ​ត្រូវបានបុរសៗយើង​ព្រងើយកន្តើយ​មករ​ហូត ព្រោះ​ច្រើនតែ​គិតថា គ្រាន់តែ​ខ្លួនឯង​មាន​រាងកាយ​មិនសូវ​មាំមួន មាន​បញ្ហា​បន្តិចបន្តួច​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ឬ​គ្រាន់​តែមាន​អារម្មណ៍​តានតឹង​បន្តិច​ប៉ុណ្ណោះ តែ​ការពិត​វិញ នៅពេល​បុរស​មាន​អាការ​ណែន ឬ​ឈឺ​ដើមទ្រូង ឬ​ដកដង្ហើមញាប់ៗ គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។

2/ ដុះ​ក្បាលពោះ : អ្នក​ដែលមាន​ខ្លាញ់​ប្រមូល​សន្សំ​ច្រើន​នៅ​ម្តុំ​ក្បាលពោះ​ច្រើន តែងមាន​ភាព​ប្រថុយប្រថាន​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង​ជាង​អ្នក​ដែលមាន​ខ្លាញ់​ច្រើន​នៅលើ​កន្លែង​ផ្សេងទៀត​របស់​រាងកាយ ដែល​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​នេះ​នឹង​បន្ថែម​ភាព​ប្រថុយប្រថាន​ដល់​អ្នក​នូវ​ជំងឺ ឬ​មាន​អាការផ្សេងៗបាន​ដូចជា ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ជំងឺមហារីក​ប្រភេទ​ខ្លះ ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី2 មាន​សភាវ​ស៊ាំ​នឹង អុ​ី​ន​ស៊ូ​លីន ត្រៃ​គ្លី​ស៊ើ​រ៉ា​យ​ដ៍​ខ្ពស់ កម្រិត​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ូ​លល្អ​ស្ថិតក្នុង​កម្រិត​ទាប មាន​អាការ​របស់​រោគ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ប្រព័ន្ធ​ដុតបំផ្លាញ កើត​សភាវ​ឈប់​ដកដង្ហើម​ខណៈពេល​គេង​លក់​ជាដើម។

3/ ទន់ជ្រាយ : ក្នុង​ទីនេះ​គឺ ភាព​ទន់ជ្រាយ​ខាង​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត ឬ​ក្នុង​រឿង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត តែ​អាចជា​សញ្ញា​មួយ​ដាស់តឿន​ថា​អ្នក​នឹងមាន​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ​សរសៃឈាម។ បើសិន​សរសៃឈាម​ក្រហម​ដែលមាន​តួនាទី​ដឹកជញ្ជូន​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម​អវយវៈ​ភេទ បេះដូង និង​ខួរក្បាលមួយណា​ធ្វើ​ការមិន​ស្រួល ឬ​មិន​ពេញ​ប្រសិទ្ធភាព​នោះ វា​នឹង​ហុច​ផល​ឱ្យ​បុរស​យើង​កើតរោគ​សរសៃឈាម​បេះដូង សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ និង​កូលេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល ដែល​ច្រើនតែ​នាំទៅរក​សភាវ​ចុះខ្សោយ​សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ។

4/ នោម​ញឹកញាប់ : ការដែល​បុរស​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួនឯង​បត់ជើងតូច​កាន់តែ​ញឹកញាប់​ឡើង​នោះ សូមកុំ​មើលរំលង​ឱ្យសោះព្រោះ​វា​អាចជា​សញ្ញា​មួយ​ប្រាប់​ពី​អាការ​រលាក​ក្រពេញ​ពងស្វាស ដូច្នេះបើ​លោកអ្នក​ចាប់ផ្តើម​ឈឺ​បត់ជើងតូច2-3ដង​នៅពេល​យប់នោះ គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​ប្រឹក្សា​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់។

5/ សោកសៅ : ខណៈដែល​សភាវ​សោកសៅ​នេះ​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​ដែល​តែង​ជួប​ច្រើន​នៅលើ​ស្ត្រី​នោះ តែ​លោកអ្នក​ជឿ​ទេ​ថា សម្រាប់​បុរស​វិញ អាការ​សោកសៅ​នេះ​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ថ្នាក់​នាំទៅរក​ការធ្វើ​អត្ថ​ឃាត​បាន ដោយសារតែ​មនុស្ស​ប្រុស​មាន​ភាពស្ទាក់ស្ទើរ​ក្នុង​ការសុំ​ការជួយ​យកអាសា ឬ​សុំ​ការប្រឹក្សា​ពី​អ្នក​នៅ​ជុំវិញខ្លួន​ហ្នឹងឯង។ ក្រៅពីនេះ​អាការ​សោកសៅ​នៅ​ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់​ដល់​ការធ្វើការងារ​សង្គម និង​ជីវិត​គ្រួសារ​របស់លោក​អ្នក​ទៀ​ត​ផង។

បើ​ការធ្វើជា​មនុស្ស​ប្រុស ធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​ជ្រើស​រើសយក​ការចៀសវាង​ទៅ​ជួប​លោកគ្រូ​ពេទ្យ ឬ​គិត​កាន់ជើង​ខ្លួនឯង​ថា ទុកចោល​កុំ​រវល់​មួយរយៈ អាការ​នោះ​នឹង​បាត់​ទៅវិញ ហើយ​លោក​អ្នកនឹង​ជា​ឡើងវិញ​នោះ សូម​ជឿ​ចុះ​ថា លោកអ្នក​អាច​គិត​ខុស​ហើយ ព្រោះ​ការពិត​វិញរឿងរ៉ាវ​ដែល​នឹង​កើតឡើង​នោះ អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​ការគិត​ទៅទៀត៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា