ចង់ឱ្យ​ខ្លួនឯង​ក្លាយជា​មនុស្ស​មានតម្លៃ​លុះត្រាតែ​អនុវត្ត​គោលការណ៍​ 7ចំណុច​ក្នុង​ការរស់នៅ​

ការអប់រំ​ចិត្ត​តាម​បែប​ព្រះពុទ្ធ​សាសនា​ជា​ការអប់រំ​ប្រកបដោយ​គុណ​តម្លៃ​សម្រាប់​ការរស់នៅ​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​សម័យកាល​ បើ​ទោះបីជា​ទស្សនទាន​ទាំងអស់​នោះ​ត្រូវ​បាន​ចងក្រង​ឡើង​តាំងពី​រាប់ពាន់​ឆ្នាំមុន​ក៏ដោយ​។ តម្លៃ​អប់រំ​តាម​បែប​ព្រះពុទ្ធ​សាសនា​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​មក​បង្រៀន​បន្តគ្នា​ដើម្បី​អប់រំ​ចិត្ត​ឱ្យ​មាន​សីលធម៌​ មាន​សេចក្តី​ស្មោះត្រង់​ មានការ​អភិវឌ្ឍ​ក្នុង​ជីវិត​ និង​មាន​សេចក្តី​សុខ​ជាដើម​។

ព្រះ​តេជគុណ​ គូ​ សុភាព​ សាស្ត្រា​ចារ្យ​នៃ​សាកល​វិទ្យាល័យ​បញ្ញា​សាស្ត្រ​កម្ពុជា​ បាន​លើកឡើង​ថា​នៅក្នុង​ទស្សនទាន​ព្រះពុទ្ធ​សាសនា​បាន​អប់រំ​ថា​ មនុស្ស​ដែល​ស្គាល់​បុគ្គល​សប្បុរស​ ឬមនុស្ស​ដែល​មានតម្លៃ​មាន​ភាព​ឆ្លាតវៃ​ លុះត្រាតែ​អនុវត្ត​ចំណុច​សំ​ខាន់​ៗចំនួន​ 7 គឺ​ ស្គាល់​ហេតុ​ ស្គាល់​ផល​ ស្គាល់​ខ្លួនឯង​ ស្គាល់​កាលៈទេសៈ​ ស្គាល់​បុគ្គល​ ស្គាល់ប្រមាណ​ និង​ស្គាល់​វប្បធម៌​មនុស្ស​។

ហេតុផល​សំខាន់​ទី1​ ដែល​ត្រូវ​ស្គាល់​ហេតុ​ ព្រោះ​មនុស្ស​មាន​បញ្ហា​ជម្លោះ​ មានការ​ប្រកាន់ខឹង​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូចការ​ ភាគច្រើន​ជា​មនុស្ស​មិន​ស្គាល់​ហេតុ​។ ការ​ស្គាល់​ហេតុនេះ​គឺ​សំដៅលើ​ការ​ដឹងពី​រឿងរ៉ាវ​ច្បាស់លាស់​ ដោយ​រក​ឱ្យ​ឃើញ​ពី​ប្រភព​នៃ​បញ្ហា​ដែល​បាន​កើតឡើង​មុននឹង​ឆ្លើយតប​ មិនមែន​មើលតែ​សភាព​ខាងក្រៅ​ហើយ​វាយតម្លៃ​នោះ​ទេ​។ ជាឧទាហរណ៍​ ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​ យើង​ឧស្សាហ៍​ជួប​រឿងរ៉ាវ​ប្រកាន់​គ្នា​ ទាំង​មិនបាន​សួរនាំ​ពីដើម​ហេតុ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​កើត​បញ្ហា​ឡើង​នោះ​ផង​។ ពេលខ្លះ​ប្រសិនបើ​យើង​ចេះតែ​ប្រកាន់ខឹង​ដោយ​មិនបាន​ដឹងពី​ស្ថានភាព​របស់​បុគ្គល​ម្ខាងទៀត​ច្បាស់​ យើង​នឹងអាច​ស្តាយក្រោយ​។

ព្រះ​តេជគុណ​ គូ​ សុភាព​ បាន​មាន​សង្ឃដីកា​ថា​៖“មាន​ព្រះសង្ឃ​មួយ​អង្គទ​ទួល​តួនាទី​ជា​អ្នក​វាយជួង​ដាស់​លោកសង្ឃ​ដទៃទៀត​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​ តែ​ព្រឹក​មួយ​សង្ឃ​មួយ​វត្តមាន​គ្នា​រាប់​រយ​នាក់​ បែរជា​ព្រះសង្ឃ​អ្នក​ដាស់​នោះ​ គោះ​ចាន​តូច​មួយ​ទៅវិញ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ព្រះសង្ឃ​ដទៃទៀត​ខក​ម៉ោង​ទាំងអស់​។ ភ្លាម​ៗព្រះសង្ឃ​គ្រប់គ្រង​វត្ត​ក៏​ខឹង​ ហើយ​ចេញ​មក​ស្តី​បន្ទោស​ខ្លាំង​ៗ និង​ភ្លាម​ៗ តែ​ក្រោយមក​មេ​សង្ឃ​នោះ​ក៏​ស្តាយក្រោយ​ទៅវិញ​ ព្រោះ​ក្រោយពេល​ចេញ​មក​ខាងក្រៅ​ទើប​ដឹង​ហេតុផល​ថា​ សង្ឃ​អ្នក​វាយជួង​ដាស់​ បែរមក​វាយ​ចាន​តូច​វិញ​ ដោយសារតែ​ជួង​ធំ​ខាងក្រៅ​ត្រូវ​ចោរលួច​បាត់​ទៅ​ហើយ​”។

ព្រះ​តេជគុណ​ បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​ ហេតុនេះ​ប្រសិនបើ​យើង​ស្គាល់​ពី​ហេតុ​ច្បាស់​ យើង​នឹង​ក្លាយជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ត្រឹមត្រូវ​មុននឹង​សម្រេចចិត្ត​។ ហើយ​ចំណុច​សំខាន់​ទី2​ គឺ​ ស្គាល់​ផល​ក៏​ជា​រឿង​ដែល​ត្រូវ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ផង​ដែរ​ ព្រោះ​មនុស្ស​ម្នា​ក់ៗ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ស្គាល់​ និង​គិត​ឱ្យ​ច្បាស់​ពី​ផល​ដែល​ខ្លួន​ធ្វើ​។ មុននឹង​បន្ទោស​ មុននឹង​និយាយ​ស្តី​ មុននឹង​សម្រេចចិត្ត​លើ​រឿង​អ្វីមួយ​ត្រូវ​គិត​ពី​លទ្ធផល​ចុងក្រោយ​នៃ​ទង្វើ​របស់​ខ្លួន​ជាមុន​សិន​ថា​ តើ​អ្វី​ដែល​យើង​ធ្វើ​នេះ​ផ្តល់​ផល​វិជ្ជមាន​ ឬអវិជ្ជមាន​ដល់​ខ្លួនឯង​ និង​អ្នកដទៃ​។ ជាឧទាហរណ៍​ជាក់ស្តែង​ នៅពេល​ដែល​ប្តី​ប្រពន្ធ​ប្រកាន់យក​ត្រូវ​រៀងខ្លួន​ ហើយ​មិនបាន​គិត​ពី​ផល​នៃ​បញ្ហា​ ហើយ​សម្រេចចិត្ត​លែងលះ​ លទ្ធផល​ចុងក្រោយ​មិនមែន​គ្រោះថ្នាក់​តែ​ 2នាក់​នោះ​ទេ​ អ្នក​ដែល​ទទួលផល​អវិជ្ជមាន​ធំជាង​គេ​គឺ​កូន​ ដែល​បាត់បង់​ភាព​កក់ក្តៅ​ និង​ជួប​រឿង​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​យូរអង្វែង​។

ចំណុច​សំខាន់​ទី3​ គឺ​ការ​ស្គាល់​ខ្លួនឯង​ ចំណុច​នេះ​ព្រះអង្គ​បាន​ពន្យល់​ថា​ មនុស្ស​ម្នា​ក់ៗ​ត្រូវ​ស្គាល់​ពី​ភាព​ខ្លាំង​ភាព​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួនឯង​ជាមុន​សិន​ ទើប​អាច​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួនឯង​បាន​ល្អ​។ មនុស្ស​ក៏​ត្រូវតែ​មាន​គោលដៅ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​ និង​ដឹងពី​កម្រិត​សមត្ថភាព​ដែល​ខ្លួន​មាន​ កុំ​ធ្វើការងារ​ឱ្យ​ហួសមាឌ​ ហើយក៏​កុំ​បណ្តោយ​ខ្លួន​ឱ្យ​ខ្ជីខ្ជា​ខាតបង់​ពេលវេលា​ឥតប្រយោជន៍​ជាដើម​។ ប្រសិនបើ​យើង​ធ្វើអ្វី​មួយ​ហួសពី​លទ្ធភាព​ខ្លួនឯង​ផ្ទាល់​ យើង​នឹងអាច​ខាតបង់​ បាត់បង់​តម្លៃ​ ហើយ​មាន​វិប្បដិសារី​ជាមិនខាន​។ ចំណែក​ឯចំណុច​ទី4​ ការ​ស្គាល់​កាល​ទេសៈ​ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​ផង​ដែរ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើការងារ​ និង​ការរស់នៅ​។ ចំណុច​ត្រង់នេះ​ គឺ​សំដៅលើ​ការ​ចេះ​ស្គាល់​ពេលវេលា​ដែល​ត្រូវ​និយាយ​ ពេលវេលា​ដែល​ត្រូវ​ស្តាប់​ មិនមែន​អាងតែ​ខ្លួន​មានចំណេះ​ដឹង​ ឬមាន​ឥទ្ធិពល​ធំជាង​គេ​ចេះតែ​និយាយប៉ាត​ណា​ប៉ាត​ណី​នោះ​ទេ​ តែ​ត្រូវ​ចេះ​ស្គាល់​កាល​ ស្គាល់​វេលា​ទើប​អាច​រីកចម្រើន​ទាំងអស់គ្នា​។ សម្តេច​សង្ឃ​ដា​ឡៃ​ឡា​ម៉ា​ មាន​ថេរ​ដីការ​ថា​ប្រសិនបើ​យើង​និយាយ​ នោះ​យើង​គ្រាន់តែ​ប្រាប់​ពី​អ្វី​ដែល​យើង​ចេះ​ស្រាប់ហើយ​ទៅ​គេ​ តែ​ប្រសិនបើ​យើង​ស្តាប់​ យើង​នឹង​បាន​ឱកាស​ដើម្បី​ទទួល​ចំណេះដឹង​ថ្មី​។

ព្រះសង្ឃ​អ្នកអប់រំ​ខាងលើ​បាន​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​ ក្រៅពី​នេះ​ចំណុច​ទី5​ ការ​ស្គាល់​បុគ្គល​ដែល​យើង​ត្រូវ​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​សង្គម​ គឺជា​រឿង​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​គួរ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​។ នៅ​លើ​លោក​នេះ​គ្មាន​អ្នកណា​ម្នាក់​មិន​មាន​ទំនាក់ទំនង​នោះ​ទេ​ ហេតុនេះ​ប្រសិនបើ​ចង់ឱ្យ​ការទាក់ទង​ និង​ការ​ធ្វើការងារ​ជាមួយគ្នា​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ លុះត្រាតែ​យើង​ស្គាល់​ថា​ គេ​ជា​អ្នកណា​ មាន​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​ដូចម្តេច​? និង​ប្រកាន់​ ឬចូលចិត្ត​អ្វីខ្លះ​? ជាដើម​។ ប្រសិនបើ​យើង​ស្គាល់​អ្នកនោះ​ច្បាស់​ហើយ​ យើង​អាច​ធ្វើការងារ​ជាមួយគ្នា​បាន​យ៉ាង​រលូន​ ហើយ​តែងតែ​ចូលចុះ​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​ទាំងអស់​ក្នុង​ការរស់នៅ​។ ចំណែក​ឯចំណុច​ទី6​ ការ​ស្គាល់ប្រមាណ​ គឺ​ទាក់ទង​នឹង​សកម្មភាព​នៃ​ការរស់នៅ​ផ្ទាល់ខ្លួន​វិញ​ម្តង​។ មនុស្ស​ម្នា​ក់ៗ​ចាំបាច់​ត្រូវតែ​មានទម្លាប់​នៃ​ការរស់នៅ​ ការ​ហូបចុក​ ការសម្រាក​ និង​ការកម្សាន្ត​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​ថាមពល​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើការងារ​សំ​ខាន់​ៗ និង​ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​មនុស្ស​ទូទៅ​។

ព្រះ​តេជគុណ​ គូ​ សុភាព​ បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា​ ចំណុច​សំខាន់​ចុងក្រោយ​ទី7​ គឺ​ត្រូវ​ស្គាល់​មនុស្ស​ស្គាល់​វប្បធម៌​ប្រពៃណី​។ ការ​ស្វែងយល់​ពី​វប្បធម៌​សង្គម​គឺជា​រឿង​សំខាន់ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នា​ក់ៗ​ ហើយ​កាន់តែ​សំខាន់​ថែមទៀត​នោះ​ គឺ​អ្នករក​ស៊ី​។ ប្រសិនបើ​យើង​ស្គាល់​ពី​វប្បធម៌​សង្គម​ យល់​ពីរ​បៀ​បរ​បបនៃ​ការរស់នៅ​ក្នុង​សង្គម​ច្បាស់​ និង​ដឹងពី​តម្រូវការ​សង្គម​យើង​នឹងអាច​សម្រប​ខ្លួន​បាន​ល្អ​ ហើយ​ក្លាយជា​បុគ្គល​ដែល​មាន​គេ​ចូលចិត្ត​ច្រើន​ និង​អាច​ឆ្លើយតប​បាន​ជាមួយនឹង​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ត្រូវការ​ថែមទៀត​ផង​៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា