មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​ អាច​បញ្ជាក់​ពី​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទាំង6​ ដែល​អ្នក​មិនបាន​កត់សម្គាល់​

មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​ ពួកគេ​តែងតែ​រក​វិធី​ដើម្បី​បំបាត់​វា​ដូចជា​ ការ​ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​ភ្លាម​ៗ ការប្រើ​ឧបករណ៍​បាញ់​បំបាត់​ក្លិន​ក្នុង​មាត់​ ការ​ខ្ពុរមាត់​ ឬការ​ទំពា​ស្ករកៅស៊ូ​ជាដើម​។ មាន​មនុស្ស​មិន​ច្រើន​នោះ​ទេ​ដែល​ជួបនឹង​បញ្ហា​នេះ​ ហើយ​ព្យាយាម​រក​មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​ និង​រក​ដំណោះស្រាយ​ ដើម្បី​បំបាត់​វា​ជា​រៀង​រហូត​។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា​ ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​អាច​ប្រាប់​អំពី​សុខភាព​រាងកាយ​របស់​អ្នក​? ជំងឺ​ទូទៅ​មួយចំនួន​ ដែល​រោគសញ្ញា​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ដំបូង​តាមរយៈ​ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​។ ទស្សនាវដ្តី​ ឡា​រ៉ែ​ន សូមជម្រាប​អំពី​ជំងឺ​ទាំង6​ ដែល​មាន​រោគសញ្ញា​ដំបូង​តាមរយៈ​ក្លិន​មាត់​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​។

1. ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​
គឺជា​ជំងឺ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​មានការ​រលាក​ហើម​ដល់​អញ្ចាញធ្មេញ​ ឆ្អឹង​ និង​សាច់​ជុំវិញ​ធ្មេញ​។ វា​បណ្តាល​មក​ពី​មេ​រោ​គតូច​ៗ ដែល​យើង​តែងតែ​ហៅថា​ បាក់តេរី​ ដែល​តោង​ជាប់​ធ្មេញ​ និង​អញ្ចាញធ្មេញ​។ បាក់តេរី​ទាំងនេះ​គឺជា​កំណកកំបោរ​ដែល​តោង​ជាប់នឹង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​។ វា​មិន​មាន​ពណ៌​ ស្អិត​ៗដែល​បង្កឡើង​ពីក​ត្តា​ចំណីអាហារ​។ បាក់តេរី​ដែល​តោង​ជាប់​ក្លាយជា​កំណកកំបោរ​បាន​មក​ពី​សារជាតិ​ស្ករ​ ដែ​លបំ​លែង​ពី​ចំណីអាហារ​ វាប​ង្កើត​ទៅជា​ជាតិពុល​ និង​សារធាតុ​គី​មី​ផ្សេង​ៗ។ ជាតិពុល​ទាំងនោះ​ ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​អញ្ចាញធ្មេញ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ហើម​ សណ្ត​ក និង​ងាយ​ចេញឈាម​នៅពេល​ដុសធ្មេញ​។ យូរ​ៗទៅ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​របូត​ចេញពី​អញ្ចាញ​តែម្តង​។

2. ជំងឺ​រលាក​ផ្លូវដង្ហើម​
ក្លិន​មាត់​មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ផ្លូវដង្ហើម​ដូចជា​ ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ និង​ជំងឺ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ​សងខាង​ច្រមុះ​ជាដើម​។ វា​បណ្តាល​មក​ពី​បាក់តេរី​ជាច្រើន​ ដែល​មាននៅ​ក្នុង​រន្ធច្រមុះ​ និង​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ​សងខាង​ច្រមុះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​។ ក្នុងករណី​ខ្លះ​ ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​ក៏អាច​បង្ហាញ​អំពី​ជំងឺ​ដុះសាច់បំពង់ក​ផង​ដែរ​ ។

3. ជំងឺ​ធាត់​
ខ្យល់​ដង្ហើម​មិនល្អ​ ត្រូវ​បាន​អ្នកស្រាវជ្រាវ​អះអាង​ថា​ មាន​ភាគរយ​ពី​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់​ ដែល​មាន​សារធាតុ​មេតាន​ និង​អុីដ្រូ​សែន​ច្រើនជាង​ បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ឧស្ម័ន​ទាំងពីរ​នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ក្លិនស្អុយ​ស្រដៀងនឹង​ក្លិន​បង្គន់​ដែរ​។ ហើយ​ឧស្ម័ន​ទាំងពីរ​នេះ​វា​ងាយ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​វិវឌ្ឍ​ទៅ​រក​ភាពធាត់​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។

4. ជំងឺ​ប្រេះ​មាត់​
ជំងឺ​ប្រេះ​មាត់​ គឺជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​បញ្ហា​នៅក្នុង​ក្រពេញ​ទឹកមាត់​ ឬការដកដង្ហើម​តាម​មាត់​។ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ជំងឺ​ប្រេះ​មាត់​ ហើយ​ស្ងួត​មាត់​ ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​ខ្លាំង​ រួម​ជាមួយនឹង​រោគសញ្ញា​ដទៃទៀត​។

5. ខ្សោយ​ថ្លើម​
ជំងឺថ្លើម​អាច​កត់សម្គាល់​បាន​យ៉ាង​ងាយស្រួល​ ដោយ​រោគសញ្ញា​ខ្យល់​ដង្ហើម​របស់​អ្នកមាន​ក្លិន​មិនល្អ​ខ្លាំង​។ នៅពេល​ដែល​ថ្លើម​ដំណើរការ​មិនល្អ​ ជាតិពុល​នៅក្នុង​រាងកាយ​បញ្ចេញ​មក​តាម​សួត​ ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ក្លិន​មាន​មិនល្អ​។ បើ​អ្នក​សង្ស័យ​ខ្លាំង​ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ ដើម្បី​ធ្វើ​តេ​ស្ត៍​ឈាម​រក​មេរោគ​ថ្លើម​។

6. ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ និង​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​អាច​កើតឡើង​ជាមួយគ្នា​ ហើយក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​ស្ដែង​ចេញ​មក​តាមរយៈ​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​ផង​ដែរ​។ យ៉ាងណាមិញ​ សញ្ញា​ព្រមាន​របស់​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​ មាន​ដូចជា​៖
– អញ្ចាញធ្មេញ​ដែល​ហូរឈាម​ ក្រោយពី​ប្រើ​អំបោះ​រូស​ធ្មេញ​ ឬដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​រួច​។
– អញ្ចាញធ្មេញ​ដែល​តឹង​ឈឺ​ ហើម​ ឬក្រហម​
– សឹក​អញ្ចាញធ្មេញ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​មើលទៅ​វែង​ជាង​មុន​
– ក្លិន​មាត់​មិនល្អ
​– មាន​ខ្ទុះ​ចេញ​មក​នៅពេល​សង្កត់​អញ្ចាញធ្មេញ​ប៉ះ​គ្នា​
– បាត់បង់​ធ្មេញ​ ឬធ្មេញរង្គើ​។ល៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា