ស្នាមញញឹមស្រស់អាស្រ័យលើបបូរមាត់ដ៏មានមន្ដស្នេហ៍របស់លោកអ្នក ជាពិសេសសម្រាប់សុភាពនារី។ បបូរមាត់ស្រស់ មានសុខភាពល្អ បង្កើននូវភាពទាក់ទាញបានមួយកម្រិត។ កម្រមានអ្នកដែលមានបបូរមាត់ស្អាតឥតខ្ចោះ ដោយប្រាសចាកពីការថែរក្សាណាស់។ ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវរងាបែបនេះ បបូរមាត់ មនុស្សភាគច្រើនជួបតែបញ្ហាប្រេះ និងមានអ្នកខ្លះទៀតអាលែកហ្ស៊ីក៏មានដែរ។ ការថែរក្សាមានវិធីជាច្រើនផ្សេងទៀត ដែលទាមទារឱ្យលោកអ្នកអនុវត្ដ។ ថ្ងៃនេះទស្សនាវដ្តី ឡារ៉ែន សូមលើកយកនូវគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការថែរក្សាបបូរមាត់មិនឱ្យប្រេះក្នុងរដូវរងានេះ។
1. វិធីថែទាំបបូរមាត់ឱ្យស្រស់ស្អាត
ស្រទាប់បបូរមាត់ គឺជាច្រកខាងក្រៅរបស់មាត់។ បបូរមាត់ និងមាត់ផ្សារភ្ជាប់គ្នា ផ្អែកទៅខាងក្នុងជាប់នឹងធ្មេញ។ នៅលើបបូរមាត់មានស្រទាប់ស្បែកស្ដើងដែលងាយរងនូវប្រតិកម្មផ្សេងៗ តាមរយៈចំណីអាហារដែលបរិភោគប្រចាំថ្ងៃ និងការប្រើប្រាស់ក្រែមសម្រាប់លាបបបូរមាត់។ ដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកនាងកញ្ញាគួរជ្រើសរើសការទទួលទានទឹក បន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនជាប្រចាំ។ សូមចៀសវាងនូវប្រការមួយចំនួន។
ដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់ឱ្យស្អាត កុំឧស្សាហ៍លិទ្ធបបូរមាត់ញឹកញាប់ពេក ព្រោះជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងទឹកមាត់អាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់ស្ងួត និងប្រេះបាន។ មុននឹងសម្រេចចិត្ដប្រើប្រាស់ក្រែមសម្រាប់លាបបបូរមាត់ប្រភេទណាមួយ ត្រូវពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់ ព្រោះបើការជ្រើសរើសក្រែមមិនបានល្អ អាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់ខូចបាន ដូចជា ធ្វើឱ្យបបូរមាត់ប្រេះ ខ្មៅ ស្រអាប់ជាដើម។ សុភាពនារីទាំងអស់មិនគួរប្រើក្រែមដែលស្ងួតពេកទេ ព្រោះមើលទៅដូចជាបបូរមាត់ដែលមានជំងឺក្រៀមខ្សោះខ្វះជីវជាតិដូច្នេះដែរ។ ទម្លាប់ផ្លាស់ប្ដូរពណ៌ក្រែមលាបបបូរមាត់ញឹកញាប់ និងការលាបហើយជូតចេញ រួចលាបទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានបញ្ហាដែរ។
2. ការព្យាបាលបបូរមាត់ប្រេះ ឬប្រេះមានឈាម
រដូវធ្លាក់ខ្យល់ចូលមកដល់ភ្លាមបបូរមាត់អាចប្រែសភាពទៅជាស្ងួត ប្រេះមានការឈឺចាប់ ឬហូរឈាមតិចៗ។ តើមានវិធីអ្វីអាចការពារ ឬព្យាបាលបបូរមាត់ស្ងួតប្រេះបានទៅ? អស់ក្ដីកង្វល់ទៀតហើយ យើងសូមបង្ហាញបរូបមន្តធម្មជាតិ3យ៉ាង ដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាបបូរមាត់ឱ្យជាសះស្បើយឆាប់រហ័សបំផុត។
*ប្រេងដូង៖ ប្រេងដូង គឺជាអាហារដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានសមត្ថភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលបបូរមាត់ដែលប្រេះចេញឈាម។ ផលិតផលធម្មជាតិមួយប្រភេទនេះអាចជួយផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ និងឱ្យបបូរមាត់ទន់រលោង។
របៀបប្រើ៖ អ្នកគ្រាន់តែយកប្រេងដូងបន្តិចមកលាបនៅលើបបូរមាត់ជារៀងរាល់ព្រឹក និងល្ងាច (មិនចាំបាច់លាងចេញទេ)។
**ទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា គឺជាឱសថដ៏ពូកែសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាបបូរមាត់ប្រេះ។ ទឹកឃ្មុំ អាចជួយបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល និងជួយផ្តល់សំណើមឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះបបូរមាត់នឹងមានពណ៌ផ្កាឈូក ប្រសិនបើប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ។
របៀបប្រើ៖ យកទឹកឃ្មុំបន្តិចលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើបបូរមាត់ ហើយទុកយ៉ាងហោចណាស់រយ:ពេល15នាទី ទើបលាងសម្អាតដោយទឹកធម្មតា។ អ្នកត្រូវអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទើបបញ្ហាបបូរមាត់ប្រេះចេញឈាមឆាប់បាត់ទៅវិញ។
***ទឹកដោះគោយ៉ាអួ៖ ទឹកដោះគោជូរ គឺជាឱសថផ្តល់សំណើមដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់បបូរមាត់ស្ងួត។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកអាចប្រើផ្តាកុលាបពីរបីស្រទាប់ទៅត្រាំនៅក្នុងទឹកដោះគោឱ្យបានពីរទៅបីម៉ោង គឺកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល។
របៀបប្រើ៖ លាបទឹកដោះគោយ៉ាងអួសុទ្ធ ឬទឹកដោះគោដែលត្រាំផ្តាកុលាបនៅលើបបូរមាត់ ហើយទុកឱ្យស្ងួតរយៈពេល15នាទី។ បន្ទាប់មកត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃទើបបបូរមាត់ស្ងួតឆាប់ជាសះស្បើយ។
ក្រៅពីអនុវត្តរូបមន្តខាងលើនេះហើយ អ្នកកុំភ្លេចព្យាយាមទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន រួមទាំងផ្លែឈើដែលសម្បូរវីតាមីន C ដូចជាផ្លែក្រូចពោធិ៍សាត់ជាដើម។ មិនតែប៉ុណ្ណោះកុំព្យាយាមលិទ្ធបបូរមាត់ខ្លួនឯង កុំប្រើក្រែមពណ៌ពេលប្រេះបបូរមាត់ និងហាមជក់បារីផងដែរ៕
