កុំ​បាច់​ទៅណា​ឆ្ងាយ ទទួលយក​បទពិសោធ​ន៍​ក្រេប​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ​នៅក្នុង​ទឹកដី​ខេត្តសៀមរាប​ម្ដង​មើល៍!

ខេត្តសៀមរាប គឺជា​គោលដៅ​ទេសចរណ៍​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ល្អ​ដាច់​គេ ហើយ​មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ខេត្ត​មួយ​នេះ​ក៏សម្បូរ​កន្លែង​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក​សម្រាប់​គូ​ស្វាមីភរិយា​ថ្មោងថ្មី​ផងដែរ។ ឧទ្យាន​បុរាណ​អង្គរ គឺ​ជាទី​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ពេលវេលា​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក ប៉ុន្តែ​មិនមាន​ការ​រំពឹងថា អាច​នឹង​គេច​ផុតពី​ការរំខាន​របស់​ហ្វូង​មហាជន​នោះទេ នៅឯ​ប្រាសាទអង្គរវត្ត ឬក៏​នៅ​ប្រាសាទបាយ័ន និង​ប្រាសាទតាព្រហ្ម។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា បើសិនជា​អ្នក​ពេញចិត្ត​ក្នុង​ការដើរ​ផ្សងព្រេង ឬ​លំហែកាយ​នៅក្នុង​ព្រៃ ស្វែងរក​ប្រាសាទ​បាក់បែក នោះ​អ្នកនឹង​រកឃើញ​ទីតាំង​ប្រភេទ​នេះ​រាប់រយ​កន្លែង​នៅ​ខាងក្រៅ​ឧទ្យាន​បុរាណ​អង្គរ​នេះ។ ជា​ជម្រើស​អ្នក​អាច​ជិះ​បា​ឡុង ឬ​ឧទ្ធម្ភាគចក្រ ដើម្បី​ទស្សនា​ទេសភាព​ដ៏​ស្រស់ត្រកាល​ពីលើ​ប្រាសាទ បើទោះជា​ការហោះហើរ​លើ​ប្រាសាទអង្គរវត្ត ត្រូវ​បានដាក់​កំហិត​ក៏ដោយ។ នៅក្នុង​លេខ​នេះ​ទស្សនា​វ​ដ្តី ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​ទីឋាន​សួគ៌​រាត្រី​ទឹកឃ្មុំ​ទាំង5 នៅក្នុង​ទឹកដី​ខេត្តសៀមរាប​មានដូចជា៖

1- អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ប្រក​ដ​ដោយ​ភាព​រ៉ូ​មែនទិ​ក​ក្នុងផ្ទះ​បុរាណ​បែប​ប្រពៃណី​ខ្មែរ


ទីក្រុង​អង្គរ​មាន​ជម្រើស​ជាច្រើន​សម្រាប់​ម្ហូប​ខ្មែរ និង​ម្ហូប​អន្តរជាតិ ចម្អិន​ដោយ​ចុងភៅជំនាញៗ ហើយ​បើ​អ្នក​ចង់បាន​ភាព​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក អ្នក​អាច​កក់​ទុក​នូវ​សេវាកម្ម​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ប្រកបដោយ​ភាព​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក ជា​លក្ខណៈ​ប្រពៃណី​ខ្មែរ គឺ​រឹតតែ​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ​ឡើង ដោយ​កន្លែង​ទាំងនេះ មាន​ច្រើនណាស់​នៅក្នុង​ទឹកដី​ដ៏​អច្ឆរិយៈ​មួយ​នេះ។

2- ការថតរូប​នៅឯ​ប្រាសាទអង្គរវត្ត​ជាមួយ​អ្នកឯកទេស​ថតរូប


អ្នក​អាច​ថតរូប​អនុស្សាវរីយ៍​នៅក្នុង​ទីក្រុង​អង្គរ ជាមួយ​អ្នកឯកទេស​ថតរូប ដែលមាន​ជំនាញ​ខ្ពស់​ក្នុងការ​ផ្ដិត​យក​រូបភាព​បែប​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក​ជា​លក្ខណៈ​គូ​ស្វាមី​គូ​ភរិយា ឬ​ជាមួយ​អ្នកជា​ទីស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ផ្អែមល្ហែម​បំផុត។

3- ម្ហូប​ទេសចរណ៍​របស់​អ្នកស្រុក​សៀមរាប


បើសិនជា​អ្នក​កំពុង​ស្វែងរក​ម្ហូប​បែប​ប្រចាំ​តំបន់​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ ម្ហូបប្លែកៗនៅក្នុង​ខេត្តសៀមរាប​គឺ​ជម្រើស​ដ៏ល្អ​បំផុត ជា​ម្ហូប​បែប​ខ្មែរ និង​មានការ​ច្នៃប្រឌិត​ពីមួយ​ជំនាន់​តម​កមួយ​ជំនាន់​ប្រចាំ​គ្រួសារ ពិសេស​ជាងគេ​នោះ​គឺ “នំ​បញ្ចុក​ព្រះ​ដាក់”។ មិន​តែប៉ុណ្ណោះ​អ្នក​អាច​សិក្សា​ស្វែងយល់​ពី​សិល្បៈ​នៃ​ការ​ចម្អិនម្ហូប​ខ្មែរ​ថែម​ទៀតផង។

4- សម្រាកកាយ​ជាមួយនឹង​ការ​ស្ប៉ា​បែប​ខ្មែរ


ក្រោយពេល​ដើរលេង​កម្សាន្ដ​នៅក្នុង​ទីក្រុង​អង្គរ អ្នក​ប្រហែលជា​អស់កម្លាំង​ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ​អ្នក​អាចរ​កកន្លែង​ស្ប៉ា​ដ៏​ល្អ​បំផុត ដែលមាន​ជាច្រើន​ទីតាំងនៅ​ម្ដុំ​ផ្សារ​រាត្រី ដែល​សុទ្ធសឹងតែ​អ្នកមាន​ជំនាញ​ផ្នែក​ម៉ាស្សា និង​ចា​ប់សរ​សៃ​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត។

5- ការហាត់ Yoga ជាមួយ​គូស្នេហ៍​ក្រោម​បរិយាកាស​ដ៏​រ៉ូ​មែន​ទិ​ក


អ្នក​អាច​ចំណាយពេល​ហាត់ Yoga ជាមួយ​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក ហើយ​នៅក្នុង​អំឡុងពេល​ក្រេបទឹក​ឃ្មុំ អ្នក​ថែមទាំង​អាច​ទទួលយក​នូវ​បទពិសោធន៍​ថ្មី​ដូចជា៖
– ស្នាក់​នៅក្នុង​បន្ទប់​បែប​បុរាណ​ធំ​ទូលាយ និង​ទំនើប​ទាន់សម័យ
– ស្ប៉ា​រយៈពេល60នាទី​សម្រាប់​មនុស្ស​ពីរ​នាក់
– អាហារ​ពេលព្រឹក​ប្រចាំថ្ងៃ អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ក្រោម​ពន្លឺ​ភ្លើងទៀន​សម្រាប់​មនុ​ស្ស2នាក់
– ហាត់ Yoga ជា​លក្ខណៈ​ឯកជន​សម្រាប់​មនុស្ស2នាក់ នៅមុខ​ប្រាសាទអង្គរវត្ត​នាពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម
– ការប្រទាន​ពរជ័យ​ពី​ព្រះសង្ឃ
– ទទួលទាន​អាហារ​សុខភាព
– ការ​សម្មាធិ​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង (Sound​ Healing Session)
– ជិះ​ម៉ូតូ​កង​បី​ដើរលេង​កម្សាន្ត​នៅក្នុង​ទីក្រុង​សៀមរាប12ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា