អ្នកជំនាញ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Stanford បង្ហាញ​វិធីសាស្ត្រ​​អប់រំ និង​តម្រង់ទិស​ដល់​កូន

អ្នកនិពន្ធ​សៀវភៅ “វិធីសាស្ត្រ​លើកកម្ពស់​មនុស្សវ័យ​ជំទង់” និង​ជា​អតីត​អ្នកជំនាញ​អប់រំ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Stanford អ្នកស្រី Lythcott-Haims បាន​លើកឡើងថា មុន​ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ​ កុមារចាំបាច់​ត្រូវមាន​ការបណ្តុះបណ្តាល និងយកចិត្តទុកដាក់​ឱ្យបាន​ខ្លាំង​ដើម្បី​ផ្តល់​មូលដ្ឋានគ្រឹះ​សម្រាប់​ការរស់នៅ​ដល់​ពួកគេ។

កុមារ​អាច​ក្លាយជា​មនុស្ស​រឹងមាំ ឬ​ជា​មនុស្ស​ទន់ខ្សោយ​អាស្រ័យ​លើ​ការចូលរួម​មួយផ្នែកធំ​របស់​អាណាព្យាបាល ហេតុនេះ​លោកស្រី​បានផ្តល់​ដំបូន្មាន​មួយចំនួន​ដូចខាងក្រោម។

1. អាណាព្យាបាល​ធ្វើជា​អ្នកផ្តល់សិទ្ធិ មិនមែន​ផ្តាច់ការ​នោះទេ
តាម​ការស្រាវជ្រាវ​ពី​ការអភិវឌ្ឍ​ចិត្តសាស្ត្រ បាន​រកឃើញថាអាណាព្យាបាល​ជាច្រើន​ប្រើប្រាស់​វិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗចំនួន 3យ៉ាង​ដើម្បី​អប់រំ​កូន។ ទី1 គឺ​បណ្តែតបណ្តោយ ទី2 ប្រើ​អំណាច​ផ្តាច់ការ និង​ទី3 ផ្តល់​សិទ្ធិ​សម្រេច​ក្នុង​កម្រិត​មួយ​តែ​ស្ថិតក្រោម​ការគ្រប់គ្រង និង​តម្រង់ទិស។

ជម្រើស 2ខាងដើម​ជា​ជម្រើស​មិនល្អ​ទាល់តែសោះ​សម្រាប់​ការអប់រំ​ក្មេង តែ​ភាគច្រើន​គេ​ឃើញថា អាណាព្យាបាល​ចូលចិត្ត​ប្រើ​វា ព្រោះ​មាន​អ្នកខ្លះ​រវល់​ខ្លាំង​ក៏​បណ្តោយ​ក្មេង​ឱ្យ​រស់នៅ​តាមបែប​បណ្តែត​បណ្តោយ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះទៀត​ប្រើ​សិទ្ធិ​ច្រើនជ្រុល​រហូត​ធ្វើឱ្យ​ក្មេង​ក្លាយជា​មនុស្ស​មិនល្អ ឬ​បាក់ស្បាត​ជាដើម។ ចំពោះ​វិធីសាស្ត្រ​ទី3 ជា​វិធី​ល្អ​ដែល​អាចជួយ​ក្មេង​ឱ្យ​ក្លាយជា​មនុស្ស​ល្អ​ដោយ​មិនបាច់​បង្ខំ។ អាណាព្យាបាល​ដែល​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​ទី3 បានផ្តល់​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​សិទ្ធិ​មួយចំនួន​ក្នុងការ​សម្រេចលើ​វាសនា​របស់កូនៗ តែ​ពួកគាត់​នៅតែ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​ណែនាំ និង​កំណត់​លក្ខខណ្ឌ​ដើម្បី​ធានាកូនៗរបស់គាត់​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។

2. កុំ​ធ្វើឱ្យ​កូន​មាន​សម្ពាធ​ជាមួយ​កិច្ចការ​ផ្ទះ
អាណាព្យាបាល​ជាច្រើន​តែងតែ​ជំរុញ​កូន​ដោយ​ដាក់​កំហិត​ឱ្យធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ឱ្យ​ហើយ​ជាមុនសិនមុននឹង​ជូនទៅ​ដើរ​កម្សាន្ត ឬ​សម្រាក តែ​ចំណុច​ទាំងអស់នេះ​អាច​ជះឥទ្ធិពល​អាក្រក់​លើ​ក្មេង​ប្រសិនបើ​គេ​មិនសូវមាន​សមត្ថភាព ឬ​ចាប់​មិនបាន​នូវ​អ្វីដែល​គ្រូបង្រៀន​ទាំងស្រុង​នៅ​សាលា។ កិច្ចការ​ផ្ទះ​អាច​ក្លាយជា​សម្ពាធ ហើយ​ធ្វើឱ្យ​កូន​ក្លាយជា​មនុស្ស​ស្អប់​ការសិក្សា និង​ជំរុញ​ឱ្យ​ពួកគេ​កាន់តែ​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​អាក្រក់ទៅៗរហូត​លែង​ចង់​រៀន​ក៏មានដែរ។

អាណាព្យាបាល​ខ្លះ​បន្ទោស និង​ដាក់បន្ទុក​ទាំងស្រុង​លើ​កូន​នៅពេល​ពួកគេ​ធ្វើ​កិច្ចការ​សាលា​មិនទាន់ ឬ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ស្រាវជ្រាវ​កៀក​ថ្ងៃ​កំណត់​ជាដើម​ដែល​ធ្វើឱ្យកូនៗមាន​សម្ពាធ​ខ្លាំង។ អាណាព្យាបាល​ដែលមាន​ការយល់ដឹង​ខ្ពស់​ពី​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុងការ​ធ្វើជា​អាណាព្យាបាល​ល្អ គេ​តែងតែ​ប្រើប្រាស់​ឱកាស​ទាំងអស់នេះ​ដើម្បី​ជួយ​ពន្យល់​កូន​បន្ថែម​នៅផ្ទះ ហើយ​នាំ​ពួកគេ​ឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ថា​ការធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ជា​ពេល​ល្អ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​បាន​យកចិត្តទុកដាក់ ហើយ​មាន​មនុស្ស​ស្និទ្ធស្នាល​ជួយ​ពន្យល់​លើ​ចំណុច​ដែល​មិន​ច្បាស់​ពីសា​លា។ ចំណុច​ទាំងអស់នេះ​អាចធ្វើឱ្យ​ពួកគេ​កាន់​តែមាន​អារម្មណ៍​ថា ស្និទ្ធស្នាលមាន​របៀប និង​កាន់តែ​មើលឃើញ​ពី​ភាព​ទទួលខុសត្រូវ​រប​ស់​អាណាព្យាបាល។

3. ជំរុញ​កូន​ឱ្យ​សាកល្បង​ធ្វើការ​ងារ​ណា​ដែលមាន​ហានិភ័យ
ជាទូទៅ​រាល់​ការអភិវឌ្ឍ​អ្វី​ទាំងអស់​ក្នុងការ​រស់នៅ ចាំបាច់​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​រឿង​ខ្លះ​ដែលជា​រឿង​ប្រថុយប្រថាន ឬ​រឿង​ដែលមាន​ហានិភ័យ។ មនុស្ស​អភិវឌ្ឍន៍​ចាំបាច់​ត្រូវ​ហ៊ាន​សម្រេចចិត្ត​ខ្ពស់ ក្នុងការ​ចាកចេញ​ពី​តំបន់​សុវត្ថិភាព (comfort zone) ដើម្បី​សាកល្បង​អ្វីដែល​ថ្មី និង​ដោយ​ឯករាជ្យ។

ចំពោះក្មេងៗ តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា ដោយសារតែ​ពួកគេ​មិន​ត្រូវបាន​បណ្តុះបណ្តាល​ទ​ម្លា​ប់​ក្នុងការ​សម្រេចចិត្ត ហេតុនេះ​ពួកគេ​អាច​ចាប់ផ្តើម​សាកល្បង​រឿងរ៉ាវ​ដែលមាន​ហានិភ័យ​នៅ​អាយុ 18ឆ្នាំ តែ​អ្វីដែល​គេ​ជួបប្រទះ​នេះ វា​អាចធ្វើឱ្យ​ពួកគេ​បាក់ស្បាត និង​មិន​អាចធ្វើ​អ្វី​កើត​បើ​គ្មាន​អាណាព្យាបាល។ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ អាណាព្យាបាល​គួរ​សាកល្បង​បង្រៀន​ពួកគេ​ឱ្យធ្វើ​ការងារ​ទាំងឡាយណា​ដែល​គេ​មិន​ធ្លាប់ធ្វើ ហើយ​បង្កើន​ភាព​វៃឆ្លាត​ដល់​ពួកគេ​ក្នុងការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ពីតូចៗ ហេតុនេះ​នៅពេល​ពួកគេ​ធំ​ឡើង គេ​អាចមាន​សេចក្តីក្លាហាន​ក្នុងការ​ធ្វើ​រឿងរ៉ាវ​ជាច្រើន​ក្នុង​ផ្លូវ​វិជ្ជមាន។

4. អភិវឌ្ឍកូនៗឱ្យ​ចេះ​ធ្វើដំណើរ និង​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ក្នុងសង្គម
ក្មេងៗជាច្រើន​អាចមាន​ការភ័យខ្លាច ហើយ​មិនអាច​ធ្វើ​ការងារ​បានល្អ​ប្រសិនបើ​ពួកគេ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​ដែល​គេ​ធ្លាប់​ស្គាល់ ឬ​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពី​តំបន់​ដែល​គេ​រស់នៅ ហេតុនេះ​អាណាព្យាបាល​គួរ​សាកល្បង​បណ្តុះបណ្តាល​កូន​នូវ​វិធីសាស្ត្រងាយៗដើម្បី​ជួយ​ពួកគេ​ឱ្យ​កាន់​តែមាន​ភាពក្លាហាន​ឡើង។

ចំណុច​ដែល​អាណាព្យាបាល​អាចធ្វើ​បាន គឺអាច​នាំ​កូន​ទៅកាន់​កន្លែង​នានា​ឱ្យបាន​ច្រើន ដើម្បីឱ្យ​ពួកគេ​ស្គាល់​បរិស្ថាន​ឱ្យបាន​ច្រើន​ប្រភេទ និង​បង្រៀន​ពួកគេ​នូវ​មេរៀន​នានា​ដើម្បី​ឱ្យជួយ​ពួកគេ ដូចជា​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុងការ​កំណត់ចំណាំ​ពី​សញ្ញា​ចរាចរណ៍វិធីសាស្ត្រ​ប្រើប្រាស់ Mobile Apps ដើម្បី​ស្វែងរក​ផ្លូវ​នានា​ក្នុង​តំបន់ និង​វិធីសាស្ត្រ​ទំនាក់ទំនងងាយៗជាដើម។ នៅពេល​ពួកគេ​ស្គាល់​បរិស្ថាន​ច្រើន​ប្រភេទគេ​អាច​នឹង​ក្លាយជា​មនុស្ស​មាន​ទំនុកចិត្ត​ជាង​អ្នកដទៃ នៅ​ថ្ងៃ​ខាងមុខ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

អូស្ត្រាលី ប្ដេជ្ញាបន្តពង្រឹង និងពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា ជាពិសេសក្នុងវិស័យរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ និងកៀរគរអ្នកវិនិយោគមកកម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ ឯកឧត្តម Darek YIP ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវិសាមញ្ញ និងពេញសមត្ថភាពអូស្ត្រាលីប្រចាំកម្ពុជា បានប្ដេជ្ញាបន្តពង្រឹង និងពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងប្រទេសទាំងពីរ កម្ពុជា-អូស្ត្រាលីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង...

ថេរភាពនយោបាយ និងសន្ដិសុខពេញលេញរបស់កម្ពុជាជាកត្តាផ្ដល់ទំនុកចិត្ត និងទាក់ទាញវិនិយោគិនមកបណ្ដាក់ទុនបន្ថែមទៀតនៅកម្ពុជា

(ភ្នំពេញ)៖ ប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មអាមេរិកប្រចាំកម្ពុជា (AmCham Cambodia) លើកសរសើរពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់កម្ពុជាក្នុងបរិវត្តកម្មឌីជីថល ហើយថាកម្ពុជាជាប្រទេសមួយដែលបង្កលក្ខណៈងាយស្រួលដល់អ្នកវិនិយោគ ពីព្រោះកម្ពុជាមានស្ថេរភាពនយោបាយ និងសន្តិសុខពេញលេញដែលជាកាតាលីករជំរុញឱ្យអ្នកវិនិយោគមានទំនុកចិត្តខ្ពស់ក្នុងការមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជា។ ការលើកឡើងខាងលើនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងជំនួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងាររវាងប្រតិភូសភាពាណិជ្ជកម្មអាមេរិកប្រចាំកម្ពុជា...

បញ្ហាសំខាន់ទាំង3 ប្រឈមនឹងសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស

បើនិយាយចំពោះបុរសៗវិញ អ្នកណាៗក៏សុទ្ធតែប្រាថ្នានូវភាពអស្ចារ្យ និងកម្លាំងមាំមួននៃសមត្ថភាពផ្លូវភេទដែរ ប៉ុន្តែក្ដីប្រាថ្នាមួយនជមិនមែនសុទ្ធតែ អាចទទួលបានគ្រប់គ្នានោះឡើយ លើសពីនេះទៅទៀត​ មានអ្នកខ្លះបានបាត់បង់ភាពជាម្ចាស់ការរបស់ខ្លួននៅលើសមរភូមិក្ដៅសាច់មុនពេលកំណត់ក៏មាន។ តើចំណុចនេះបណ្តាលមកពីវ័យឱ្យប្រាកដ? ចម្លើយពិត...

ព្រឹត្តិការណ៍ពិព័រណ៍ម្ហូបអាហារកម្ពុជា-ចិន នឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅចុងខែនេះ ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយមុខម្ហូប និងសក្តានុពលទេសចរណ៍កម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ យោងតាមសេចក្ដីជូនដំណឹងរបស់ក្រសួងទេសចរណ៍ចុះថ្ងៃទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤បានឱ្យដឹងថា កម្ពុជា ដែលមានក្រសួងទេសចរណ៍ជាសេនាធិការ នឹងរៀបចំពិព័រណ៍ម្ហូបអាហារ កម្ពុជា-ចិន (Cambodia-China...

ស្វែងយល់​ពី​បេះដូង​កូន 9ខែ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ​

បេះដូង​ជា​អវយវៈ​មួយ​របស់​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើការ​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​ម្តាយ និង​ធ្វើការ​ទៅ​រហូត​ពេញ​មួយជីវិត​ដោយ​មិនដែល​បាន​ឈប់សម្រាក និង​គ្មាន​អវយវៈ​បម្រុង​សម្រាប់​ប្រើ​ដូច​អ​វយៈ​ផ្សេង​ឡើយ ដូច្នេះ​បើ​ចង់ឱ្យ​ល្អ ស្ត្រី​មានគភ៌​គួរតែ​មើលថែទាំ​បេះដូង​កូន​តាំងពី​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​របស់ខ្លួន​ឱ្យ​រឹងប៉ឹង​ឥតខ្ចោះ​បំផុត។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ការរីកចម្រើន​ធំធាត់ និង​វិធី​មើលថែទាំ​បេះដូង​កូន​ក្នុង​ពោះ​ម្តាយ៖ 1. បេះដូង... ជា​អវយវៈ​តែមួយគត់​ដែល​គ្មាន​សឺកួរ(Secoure)បម្រុង​ដូច​អវយវៈ​ដទៃទៀត ដូចជា សួត...

ទម្លាប់10យ៉ាង​ធ្វើឱ្យនារីៗឆាប់​ចាស់​

សម្រាប់​សុភាពនារី​ទាំងឡាយ​ដែលមាន​អាយុ​ចូលដល់​លេខ3នាំមុខ​ប្រសិនបើ​បានធ្វើ​នូវ​ទង្វើ​មួយចំនួន​ដូចខាងក្រោម ប្រយ័ត្ន​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​ចាស់​ជាង​អាយុ​ណា៎ តិច​ថា ឡា​រ៉ែ​ន មិនបាន​ប្រាប់។ ដូច្នេះ តើ​ទង្វើ​មិនល្អ​ទាំងនោះ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ? ចង់ដឹង​ណាស់​មែន​ទេ តោះ!...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា