មូលហេតុធំៗ 4យ៉ាងនៃ​ការ​កើតមុន

បញ្ហា​កើតមុន ការពិតទៅ​គឺជា​រឿងធម្មតាៗដែល​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់រូប តែ​ធម្មជាតិ​របស់​ស្បែក​មុខរប​ស់មនុស្ស​យើង​ខុសប្លែក​ពីគ្នា ទើប​ហុច​ផល​ដល់​ផ្ទៃមុខ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗមិន​ដូចគ្នា ធ្វើឱ្យ​អ្នកខ្លះ​កើតមុន​ច្រើន ឯ​អ្នកខ្លះ​កើតមុន​តិច ដូច្នេះ​ថ្ងៃនេះ ឡារ៉ែ​ន​ មាន​មូលហេតុ​នៃ​ការ​កើតមុន​មក​ជម្រាបជូន​ដូចតទៅ។

1/ ពូជ​អម្បូរ​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ខុសប្លែក​ពីគ្នា​ទាំង​គ្រោង​សាង​របស់​ស្បែក ការ​សាង​សារធាតុ​ខ្លាញ់​ដែល​ច្រើន ឬតិច​ជ្រុល​ពេក សមត្ថភាព​ក្នុងការ​ជួសជុល​ស្បែក​ក្នុងអំឡុងពេល​កើតមុន និង​ការជួសជុល​នៅពេល​ជា​ពី​អាការ​ក្លាយ​របស់​មុន​ហើយ។

2/ ចូលចិត្ត​រញ៉េរញ៉ៃ​ជាមួយ​ផ្ទៃមុខ ដូចជា ចាប់ ប៉ះ អង្អែល កេះ អេះ​ផ្ទៃមុខ​ញឹកញាប់។ ​​កុំភ្លេចថា ដៃរបស់អ្នកបាន​ទៅ​ចាប់​ប៉ះ​អ្វី​មក​ខ្លះ​ក្នុងមួយថ្ងៃៗ បើ​អ្នក​មិនបាន​លាងដៃ ហើយ​មក​ផ្ទៃមុខ​ញឹកញាប់ ក៏​អាច​បង្ក​ឱ្យ​កើតការ​រមាស់​ក្រហាយ ឬ​នាំ​មេរោគ​បាក់តេរី​មក ធ្វើឱ្យ​មុន​ដែលមាន​ស្រាប់​កើតការ​រលាក​ក្លាយ​បាន​ទៀតផង។ ការ​ដុសខាត់​មុខ​ញឹកញាប់ អាច​ក្លាយជា​មូលហេតុ​មុន​រីក​រាលដាល​បាន ព្រោះ​ពេលដែល​យើង​ដុសខាត់​មុខ នោះ​មានន័យថា អ្នកកំពុង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​កមុខ​ក្រាស់​ឡើង​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន ធ្វើឱ្យ​រន្ធរោម​​ត្បៀត​​តូច ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​គួរតែ​ចេញមក ក៏​ចេញមក​មិនបាន (ដុសខាត់​មុខ​បាន តែ​កុំ​ញឹកញាប់ បើ​កំពុង​កើតមុន​ក៏​កុំ​ដុសខាត់ រង់ចាំ​ឱ្យ​ជា​សិន​សឹម​ធ្វើ) ការ​លុប​លាងមុខ​ញឹកញាប់​ជ្រុល​ពេក ឬ​ច្រើនជាង2ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ នឹង​ក្លាយជា​ការជំរុញ​ក្រពេញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឱ្យធ្វើ​ការងារ​ខ្លាំង​ខុស​ប្រក្រតី និង​ទង្វើ​មួយចំនួន​ដែល​រុក​គួ​ន​រំខាន​ស្បែ​កមុខ ដូចជា អ្នកខ្លះ​ចូលចិត្ត​យកដៃ​សើយ​សក់​ក្បាល អ្នកខ្លះ​ចូលចិត្តយក​ដៃ​​ច្របាច់​ច្រមុះ យក​ទូរស័ព្ទ​ដាក់​ផ្អឹប​នឹង​ថ្ពាល់​ពេល​សន្ទនា ឬ​ចូលចិត្ត​អង្គុយ​យកដៃ​ច្រត់​ចង្កា ឬ​ថ្ពាល់​ជាប្រចាំ​ជាដើម។

3/ កិច្ចការងារ​ប្រចាំថ្ងៃផ្សេងៗ ដូចជា ការមិន​ថែ​សម្អាត ការ​លុប​លាងមុខ ឬ​គ្រឿងសម្អាង​មិន​ស្អាត ការប្រើប្រាស់​ផលិតផលបិទបាំង​ចំណុច​មិនល្អផ្សេងៗលើ​ផ្ទៃមុខ ឬ​គ្រឿងសម្អាង​ដែលមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ជា​គ្រឿងផ្សំ ការប្រើ​គ្រី​ម ឬ​ម្សៅ​ដែល​អាចជា​ដើមហេតុ​រប​ស់​មុន​លើ​ផ្ទៃមុខ ការពាក់​មួកសុវត្ថិភាព​ដោយ​មិនដែល​បោកគក់​សម្អាត ការ​គេង​ផ្អៀង​ហើយ​ទឹកមាត់​ហៀរ​ចេញមក​ប្រឡាក់​ថ្ពាល់ អាជីព​ចុងភៅ​ដែល​បានទទួល​ផ្សែង​ពី​សារធាតុ​ពពួក​ខ្លាញ់ និងប្រេងផ្សេងៗ ជាង​ម៉ាស៊ីន​ដែល​ធ្វើការ​ជាមួយ​ប្រេង និង​អ្នក​ដែល​ប្រើក្រដាស​កា​បូន​ញឹកញាប់​ជាដើម។

4/ លាង​សម្អាត​មុខ​ខុស​វិធី កុំ​គិត​ដោយ​ខ្លួនឯង​ថា ត្រឹមតែ​ការប្រើ​ហ្វូ​មលុប​លាងមុខ​ធម្មតា​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​ស្អាត​បែប​ហ្មត់ចត់​នោះ ឬ​ទោះជា​យកដៃ​ស្ទាប​មុខ​ហើយ ក៏​មិនមាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​នៅ​សេសសល់ ឬ​មាន​អ្វី​នៅជាប់​លើ​ស្បែ​កមុខ​ទៀតឡើយ ព្រោះ​គ្រឿងសម្អាង​ដែល​អ្នក​បំពោក​ទៅលើ​ផ្ទៃមុខ​នោះ វា​មិនអាច​លាង​ចេញ​បាន​ដោយ​សាប៊ូ​ហ្វូ​ម​លាង​មុខតែម្យ៉ាង​នោះទេ ទីបំផុត​គ្រឿងសម្អាង​ទាំងនោះ​ក៏​នឹង​ទៅ​លាយ​ផ្សំ​ជាមួយ​សាប៊ូ​ហ្វូ​ម​លាងមុខ​នោះ​រហូត​កើតការ​ញ៉ុ​ក​ណែន​ក្នុង​រន្ធ​រោម​ធ្វើឱ្យ​មុន​ផុស​ឡើង និង​រួម​ទៅដល់​អ្នក​ដែល​មិន​តុបតែង​មុខ លុះ​មុខ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឡើង​ច្រើន ក៏​គិតតែ​ពី​លាងមុខ​ពេញ​មួយថ្ងៃ ដែល​ជំនួស​ឱ្យ​ការបាត់​មុន វា​ក្លាយជា​ការជំរុញឱ្យ​មុន​កើត​កាន់តែ​ច្រើនឡើង​ទៅវិញ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា