តប​បញ្ហា​សុខភាព​គូស្នេហ៍: ពិនិត្យ​សុខភាព​មុន​រៀបការ ត្រូវ​ពិនិត្យ​អ្វីខ្លះ?

ការពិនិត្យ​សុខភាព​រាងកាយ​មុន​រៀបការ ជា​រឿង​ដែល​គូស្នេហ៍​ទាំងឡាយ​គួរ​ធ្វើ​មុននឹង​សម្រេចចិត្ត​រស់នៅ​ជាមួយគ្នា​ជា​ជីវិត​គូ ឬ​រៀបការ ឬ​ការ​សាង​ក្រុមគ្រួសារ​ជាមួយគ្នា​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ។ ដោយសារតែម្នាក់ៗធ្លាប់តែ​រស់នៅ​តាមបែប​របស់​ខ្លួនឯងរៀងៗខ្លួន​នោះ ការពិនិត្យ​សុខភាព​រាងកាយ​មុន​រៀបការ នឹង​បញ្ជាក់ប្រាប់​ពី​សុខភាព​របស់​អ្នក​ទាំងពីរ រួមទាំង​ភាព​រឹងប៉ឹង និង​ភាព​ត្រៀម​ជាស្រេច​ក្នុងការ​មាន​បុត្រ​ផងដែរ។

ចំណុច​ល្អ​របស់​ការពិនិត្យ​សុខភាព​រាងកាយ​មុន​រៀបការ
1. បង្ហាញ​ពី​ភាព​ស្មោះស្ម័គ្រ​ចំពោះ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក
ដោយសារ​ការព្រម​ទៅពិនិត្យ​សុខភាព​ជាការ​បង្ហាញ​ប្រាប់​ពី​សេចក្ដីស្រឡាញ់​ដែលមាន​ចំពោះ​គ្នា និង​សម្ដែង​ឱ្យឃើញថា អ្នក​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច​ក្នុងការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ដើម្បី​រូបគេ(ឬ​នាង) ហើយ​បើសិនជា​រកឃើញ​ជំងឺ ឬ​រោគ​ណាមួយ​ដែល​អាច​ឆ្លង​រាលដាល​ទៅដល់​គេ(ឬ​នាង) ឬ​កូន ក៏​យើង​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច​ក្នុងការ​ទទួលយក​ការព្យាបាល ដើម្បី​ការពារ​ទុកជាមុន​ដែរ។

2. ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច​សម្រាប់​ការ​សាង​ក្រុមគ្រួសារ
ជាការ​ពិនិត្យ​ដើម្បី​រកមើល​ថា តើ​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នកមាន​ជំងឺឆ្លង​ដែល​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ការតាំង​គភ៌​ឬទេ? ដើម្បី​នឹង​បាន​ព្យាបាល​ជាមុន ព្រោះ​រូបអ្នក​ខ្លួនឯង​ក៏​ប្រហែលជា​ចង់ឃើញ​កូនតូច​កើតមក​ព្រមជាមួយ​សុខភាព​រាងកាយ​ដែល​រឹងមាំ និង​ល្អឥតខ្ចោះ​បំផុត​ដែរ។

តើ​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ពិនិត្យ​អ្វីខ្លះ?
នៅពេល​យល់ព្រម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាមួយគ្នា​ហើយ ក្រៅពី​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ពិនិត្យ​រាងកាយ​ជាទូទៅ​ហើយ ពេទ្យ​អាច​នឹង​ពិនិត្យ​ឈាម​ ដើម្បី​រកមើល​ភាពខុសប្រក្រតី​ណាមួយ​ដែល​អាច​នឹង​បង្កប់​នៅក្នុង​នោះ ដូចជា៖

1. ក្រុម​ឈាម : ដើម្បី​ឱ្យដឹងថា ជា​ឈាម​ក្រុម A, B, AB ឬ O។

2. ភាព​ខាប់​របស់​គ្រាប់​ឈាមក្រហម : ដើម្បី​រកមើល​ថា តើ​មាន​លោហិត​ស្លេក​ឬទេ? បើសិន​មាន​សភាវ​លោហិត​ស្លេក គ្រូពេទ្យ​នឹងធ្វើ​ការពិនិត្យ​រកមើល​មូលហេតុ​ជា​បន្ត។

3. ស៊ី​ហ្វ៊ី​លី​ស ឬ​ដែល​និយម​ហៅថា រោគ​ស្វាយ :
ជា​ជំងឺ​កាមរោគ​មួយ​ប្រភេទ។ អាច​មិន​ដែលមាន​ចេញ​អាការ​អ្វី​ប្លែក​មែន តែ​អាច​ពិនិត្យឃើញ​ដោយ​ការ​ពិន​ត្យ​ឈាម។

4. រើម : ជំងឺ​នេះ​ជួន​កើត ជួន​បាត់ និង​មិនទាន់មាន​ថ្នាំ​ណាមួយ​អាច​ព្យាបាល​រោគ​រើម​ដែល​បង្កដោយ​មេរោគ​វីរុស​ឱ្យ​ជា​ដាច់​បាន​នៅឡើយ។

5. វីរុស​រលាក​ថ្លើម B : បើ​រកឃើញថា មាន​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម B ក៏​នឹង​បាន​មើលថែទាំ​ខ្លួនឯង និង​ការពារ​មិនឱ្យ​ឆ្លង​រាលដាល។

6. មេរោគ​វីរុស​អេដស៍ : សម្រាប់​ការពិនិត្យ​រក​មេរោគ​អេដស៍​នេះ ស្រេច​លើ​ការស្ម័គ្រចិត្ត​របស់​អនាគត​គូ​ស្វាមីភរិយា​ថា តើ​ត្រូវការ​ពិនិត្យ​ឬទេ? តែ​អ្នក​ដែល​ដឹងខ្លួន​ថា ស្ថិតក្នុង​ក្រុម​ប្រថុយប្រថាន (ស្ត្រី​មាន​អាជីព​ពិសេស ពួក​ស្រឡាញ់​ភេទ​ដូចគ្នា) ក៏​គួរ​ពិនិត្យ​ទុកឱ្យហើយ​ប្រសើរ​ជាងនោះ​ក៏​ដោយសារតែ​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ​ថា ម​ច្ចុរាជ​ដែលមាន​ឈ្មោះថា “អេដស៍” នេះ​គួរឱ្យ​ភ័យខ្លាច​ប៉ុនណា ហើយ​ការ​រួមភេទ​រួម​ឈាម​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​ផ្ទុកមេរោគ​អេដស៍​នេះ អ្នក​មានឱកាស​ក្លាយជា “សមាជិក​ថ្មី” របស់​ពួកគេ​យ៉ាង​ប្រាកដ។

ពេល​អាន​ចប់​ហើយ កុំអាល​ខ្លាច​ការរៀបការ​អី ព្រោះ​ការ​ស្គាល់​ពី​ជំងឺ ស្គាល់​ការការពារ ក៏​ប្រៀបដូចជា​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ជំងឺ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​យើង​មាន​សុខ​ភាពល្អ​ដូច្នោះ​ដែរ ទោះជា​ជំងឺឆ្លង​តាម​ការ​មាន​ភេទ​សម្ព័ន្ធ​ប្រភេទ​ខ្លះ​នៅ​មិនទាន់មាន​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ឱ្យ​ជា​ដាច់ ឬ​មាន​វ៉ាក់សាំង​ដែល​អាច​ការពារ​បាន​នៅឡើយ​ក្ដី តែ​ក៏​នៅមាន​វិធី​ផ្សេង​អាចជួយ​បានដែរ​បើ​បានដឹង​មុន​ដោយ​ការពិនិត្យ​សុខភាព​រាងកាយ​មុន​រៀបការ។ ទាំងអស់នេះ​គឺ​ដើម្បី​មិនឱ្យ​រោគ​ឆ្លង​រាលដាល​ទៅ​ស្វាមី ឬ​ភរិយា ឬ​កូនតូច​ក្នុង​គភ៌​តាមរយៈ​ឈាម​ហ្នឹងឯង៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា