រលាក​ឆ្នាំងអ៊ុត លាប​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ បាន​ឬទេ?

របួស​ដោយសារ​រលាក​ឆ្នាំងអ៊ុត ជា​ឧប្បត្តិ​ហេតុដែលនរណាៗក៏​មិន​ចង់ឱ្យ​កើតឡើង​ចំពោះ​ខ្លួនឯង​ដែរ ព្រោះ​ពេល​ត្រូវ​រលាក​ឆ្នាំងអ៊ុត​នេះ វា​ទាំង​ឈឺផ្សា និង​រមាស់ តែ​មិនអាច​អេះ​បានឡើយ ខ្លាច​ក្លាយជា​សម្លាក​ស្នាម​លើ​ខ្លួន​រហូត និង​អ្នកខ្លះ​ថែមទាំង​ដឹង​មកទៀត​ថា ពេលដែល​ត្រូវ​រលាក​បែបនេះ គេ​ឱ្យ​យក​ទឹកឃ្មុំ ឬ​ថ្នាំដុសធ្មេញ​មក​លាប​ពីលើ​កន្លែង​រលាក​នោះ ដូច្នេះ​ឥឡូវនេះ​យើង​នាំគ្នា​មក​មើល​ចម្លើយ​ថា ការពិតទៅ តើ​វិធី​ហ្នឹង​អាច​ប្រើ​បាន​ឬទេ? ហើយ​តើ​នឹងមាន​វិធី​មើលថែទាំ​របួស​រលាក​ឆ្នាំងអ៊ុត​នេះ​យ៉ាងណា ដើម្បីឱ្យ​ឆាប់​ជា?

អាការ​របស់​មុខរបួស​ដែល​រលាក​ដោយ​ឆ្នាំងអ៊ុត
ស្បែក​ឡើង​ក្រហម ឈឺផ្សា​ក្ដៅ អ្នកខ្លះ​ស្បែក​អាចមាន​ឡើង​ពងបែក​ទៀតផង។

វិធី​បឋម​ព្យាបាល​ដំបូង
1. ស្រោច​ទឹក​លើ​កន្លែង​រលាក​នោះ ឬ​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹកស្អាត​យ៉ាងតិច​បំផុត 10នាទី ឬ​រហូត​ទាល់តែ​អា​ការឈឺ​ក្ដៅ​ផ្សា​នេះ​រលាយ​បាត់អស់។ ហាមប្រើ​ទឹកកក ឬ​ទឹក​ត្រជាក់​ខ្លាំង​ជាដាច់ខាត។
2. ផ្ដិត​មុខរបួស​ឱ្យ​ស្ងួត មិនត្រូវ​រុំ​បិទមុខ​របួស​ឡើយ។
3. លាប​ដោយ​ថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​របួស​រលាកភ្លើង ឬ​រលាក​ទឹក​ក្ដៅ។
4. បើ​ឈឺ ចូរ​លេបថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់។
5. បើ​មុខរបួស​មាន​ពងបែក ចូរ​លាងមុខ​របួស​ដោ​យ​ទឹកស្អាត បិទ​ដោយ​បង់​បិទ​របួស និង​លាង​សម្អាត​មុខរបួស​មួយថ្ងៃ​ម្ដង

ចំណុច​គួរ​ប្រយ័ត្ន
* កុំ! ប៉ះ ឬ​ចាប់​មុខរបួស​ដោយ​មិនចាំបាច់។
* កុំ! ចោះ ជោះ ឬ​ធ្វើឱ្យ​ពងទឹក​លើ​មុខរបួស​រលាក​ឆ្នាំងអ៊ុត ឬ​ទឹក​ក្ដៅ​នោះ​បែក​ឱ្យសោះ។
* កុំ! យក​សម្ភារ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ដូចជា​ម្សៅ​គ្រីម ថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកត្រី ខ្លាញ់ ឬ​ប្រេង ម្សៅ ឬ​សាប៊ូ ជាដើម មក​លាប​មុខរបួស ព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​មុខរបួស​ឆ្លង​មេរោគ។

មុខរបួស​ភ្លើង​ឆេះ រលាក​ទឹក​ក្ដៅ​នៅលើ​ខ្លួនប្រាណ ឬ​ដៃ ជើង
មុខរបួស​ដែល​បណ្ដា​លពី​ភ្លើង​ឆេះ ឬ​ទឹក​ក្ដៅ​រលាក​នៅលើ​ដៃ ឬ​ជើង ភាគច្រើន​ជា​មុខរបួស​កម្រិត​ទី2 ឬ​ទី3 ដែល​ត្រូវតែ​បានទទួល​ការមើល​ថែទាំ​យ៉ាង​ដិតដល់​អំពី​គ្រូពេទ្យ ព្រោះ​អាច​ក្លាយ​កើតជា​ស្លាកស្នាម និង​ពិការ​នៅពេល​ក្រោយ​។

វិធី​បឋម​ព្យាបាល
1. ឱ្យ​ជនរងគ្រោះ​គេង​រាបស្មើ​នៅលើ​ដី។
2. យក​ទឹកស្អាត​មក​ស្រោច​លើ​កន្លែង​ដែល​រលាកច្រើនៗ និង​យូរ​រយៈពេល​យ៉ាងតិច 10នាទី ឬ​រហូត​ទាល់តែ​អា​ការឈឺ​ក្ដៅ​ផ្សា​ថមថយ​ចុះ។
3. ដោះ​គ្រឿ​អលង្ការ ដូចជា ចិញ្ចៀន ខ្សែដៃ ឬ​នាឡិកា​ចេញ។
4. បិទ ឬ​រុំ​មុខរបួស​ដោយ​ក្រណាត់ ឬ​ស្បៃ​ស្អាត។
5. បើ​រលាក​នៅលើ​ដៃ អាច​ប្រើ​ស្រោមដៃ​ផ្លា​ស្ទិ​ក​ហ៊ុម​បាន។
6. រួច​នាំទៅ​មន្ទី​រពេទ្យ​ជាបន្ទាន់។

ចំណុច​ហាមឃាត់!
ហាម! យក​ទឹកកក ឬ​ទឹក​ត្រជាក់​ខ្លាំង​មក​ស្រោច​លើ​កន្លែង​រលាក។
ហាម! ទាញ​វត្ថុ ឬ​កម្ទេចកម្ទី​ដែល​ស្អិត​ជាប់​ជាមួយ​មុខរបួស​ចេញ។
ហាម! ចាប់ ឬ​ប៉ះ​មុខរបួស​បើ​មិនចាំបាច់។
ហាម! ធ្វើឱ្យ​ពងទឹក​លើ​មុខរបួស​រលាកភ្លើង ឬ​ទឹក​ក្ដៅ​នោះ​បែក។
ហាម! លាបម្សៅ​ក្រមួន ឡេ ទឹកត្រី ថ្នាំដុសធ្មេញ ឬ​វត្ថុផ្សេងៗ ក្រៅតែពី​ទឹក​ម្យ៉ាង​ប៉ុណ្ណោះ។
ហាម! ដោះ​ខោអាវ តែបើ​ចាំបាច់ ចូរ​ប្រើ​វិធី​កាត់ចេញ​ដោយ​កន្ត្រៃ។
ហាម! ប្រើ​ក្រណាត់​ដែលមាន​រោម ឬ​សំលី​មក​បិទ​មុខរបួស៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា