ចំណេះដឹងថ្មីៗ ល្អៗ ដែល​ស្ត្រី​ទាំងអស់​គួរ​បានដឹង មុនពេល​សម្រេចចិត្ត​មានគភ៌

ការសម្រេចចិត្ត​មានគភ៌(យក​បុត្រ) គឺជា​រឿង​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​ទាំងឡាយ​បានគិត​គូរ ពិចារណា ហើយថែមទាំង​បាន​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គូជីវិត(ស្វាមី) យ៉ាង​ល្អិតល្អន់​ច្បាស់លាស់​ហើយ​ទៀតផង។ ដូច្នេះ​ខាងក្រោម​តទៅ​នេះ​គឺជា​ចំណេះដឹងល្អៗដែល​ស្ត្រី​ទាំងឡាយ​គួរតែ​បានដឹង​ទុកជា​ចំណេះដឹង ​ដើម្បី​ដំណើរ​ជីវិត​ឱ្យ​បានល្អ​ក្នុងអំឡុងពេល​តាំង​គភ៌(រយៈពេល 9ខែ) ព្រោះថា នៅពេល​ស្ត្រី​មានគភ៌​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទាំង​កាយ និង​ចិត្ត​នោះ កូន​សម្លាញ់​ដែល​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ក៏​នឹងមាន​សុខ​ភាពល្អ​ដូចគ្នា​ដែរ។

1. ស្ត្រី​ធាត់ ប៉ះពាល់​ផ្លូវចិត្ត​ទារក
ការតាមដាន​លទ្ធផល​ថយ​ទៅក្រោយ​វិញ​នៅលើ​មនុស្ស​ចំនួន2,303នាក់​ដែលមាន​អាយុ​ជា​មធ្យម20ឆ្នាំ និង​មាន​បុរស​ជិត​ពាក់កណ្ដាល​នោះ បាន​រកឃើញថា បន្ទាប់ពី​កាត់​ឥទ្ធិពល​រឿង​អាយុ​របស់​ម្ដាយ ការសិក្សា និង​ប្រាក់ចំណូល សភាវ​ជ្រៀតជ្រែក​នៅពេល​ប្រសូត​ចេញ​ហើយការដែល​ពួកគេ​មាន​ម្ដាយ​ធាត់ ឬ​មាន​ទម្ងន់​ខ្លួន​លើសពី​កំណត់​កម្រិត​មុនពេល​តាំង​គភ៌​នោះ បាន​បង្កើន​ភាព​ប្រថុយប្រថាន​ដល់​កូន​ដែល​អាច​នឹងមាន​អាការ​គិត ឬ​ធ្វើ​អ្វី​ផ្ដេសផ្ដាស់​នៅពេល​មាន​អាយុ20ឆ្នាំ​ឡើង រហូតដល់​ទៅ54%ឯណោះ។

យន្តការ​ដែល​នៅ​ពីក្រោយ​សម្ព័ន្ធភាព​នេះ​នៅ​មិនទាន់​ប្រាកដ​ច្បាស់​នៅឡើយ តែ​អាច​នឹង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការដែល​ពួកគេ​មាន​ម្ដាយ​ធាត់​ ហើយ​បង្កើន​ភាព​ប្រថុយប្រថាន​ដល់​សភាវ​ជ្រៀតជ្រែក​នៅពេល​កើតជំងឺ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​មេ​តា​បូ​លី​ហ្ស៊ឹ​ម និង​ម៉ូ​លី​គុល​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​ការ​ក្លាយ​រលាកជាដើម។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ការត្រៀមខ្លួន​ធ្វើជា​អ្នក​ម្ដាយ ត្រូវ​ចាប់ផ្ដើម​តាំងពី​ពេលមុន​តាំង​គភ៌​ឯណោះ ហើយ​ភោជនាហារ​ក៏​រាប់​ថា​ជា​បច្ច័យ​មួយ​ដែល​នឹង​នាំ​ឆ្ពោះទៅរក​ការតាំង​គភ៌​ដែល​ទទួលបាន​ជោគជ័យ​ដែរ។

2. តើ​អាយុ​មាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​ការតាំង​គភ៌​មែនឬ?
សំណួរ : តើ​អាយុ​មាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​ការតាំង​គភ៌​មែនឬ? តើ​អ្វីដែល​គេ​តែង​និយាយថា បើ​មានកូន​ពេល​អាយុ​ច្រើន កូន​ប្រសូត​ចេញមក​ហើយ​អាច​នឹងមាន​សតិបញ្ញា​មិនសូវ​ល្អ(មិនសូវ​គ្រប់ទឹក) តើ​មែន​ឬទេ? ហើយ​ព្រោះ​អ្វី?
ចម្លើយ : តាមរយៈ​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា ស្ត្រី​ដែល​តាំង​គភ៌​ក្រោយ​អាយុ35ឆ្នាំ​ឡើងទៅ មានឱកាស​កើត​បញ្ហា​ក្នុងការ​តាំង​គភ៌​ទាំង​លើ​ម្ដាយ និង​ទារក ច្រើនជាង​ស្ត្រី​ដែល​តាំង​គភ៌​ក្នុង​អាយុ​តិចជាង35ឆ្នាំ ហើយ​បញ្ហា​មួយទៀត​នោះ​ក៏​គឺ ភាព​រឹងប៉ឹង​មាំមួន​របស់​ទារក​ក្នុង​គភ៌ដូចជា មានឱកាស​ក្នុងការ​កើតមក​មានប​ញ្ហា​ខាងខួរក្បាល និង​រាងកាយ​បាន ដូច្នេះ​បើ​ស្ត្រី​ណា​ម្នាក់​តាំង​គភ៌​ក្រោយ​អាយុ35ឆ្នាំ​នោះ គ្រូពេទ្យ​នឹងធ្វើ​ការពិនិត្យ​ទឹកភ្លោះ ដើម្បី​វិនិច្ឆ័យ​ទារក​ក្នុង​គភ៌​ថា តើ​មាន​ភាពខុសប្រក្រតី​ខាង​ក្រូ​ម៉ូ​ហ្សូ​ម​ឬទេ?

3. ចង់បាន​កូនភ្លោះ ប្រុស1 ស្រី1 តើ​អាចធ្វើ​បានទេ?
សំណួរ : នាង​ខ្ញុំ​ចង់បាន​កូនភ្លោះ​បែប​ប្រុស1 ស្រី1 តើ​សម័យនេះ​អាចធ្វើ​បាន​ឬទេ?
ចម្លើយ : ការ​មានកូន​ភ្លោះ ជាការ​តាំង​គភ៌​ដែល​មិន​ប្រក្រតី​តាម​ធម្មជាតិ ដែល​នឹងមាន​បញ្ហា​កើតឡើង​ជាច្រើន​ក្នុងអំឡុង​ការមើល​ថែទាំ​គភ៌ ដូច្នេះ​ប្រហែលជា​ពិបាក​ខ្លាំងណាស់​ដែល​នឹងមាន​លោកគ្រូ​ពេទ្យ​ណា​ម្នាក់​ធ្វើបាន​តាម​ស្តង់ដារ​ខាង​វេជ្ជសាស្ត្រ​អាច​ផ្ដល់​សេវាកម្ម​ដល់​អ្នកស្រី​បាន​តាម​តម្រូវការ​នេះ។ តែបើ​តាម​ទ្រឹស្ដី​វិញ គឺអាច​ធ្វើបាន​ដោយ​ការធ្វើ​បដិសន្ធិ​ខាងក្រៅ​រាងកាយ ដែល​គេ​ហៅថា​ទារក​បំពង់​កែវ និង​ពិនិត្យ​មើល
ក្រូ​ម៉ូ​ហ្សូ​ម​ភេទ​ពេលដែល​នៅ​ជា​តួ​កំណើត មុននឹង​ដាក់ចូល​ទៅវិញ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជា​ដាក់ចូល​ទៅវិញ​មែន តែ​ប្រភេទ​ប្រុស1 ស្រី1នេះ​ក៏​មិនបាន​មានន័យថា ទាំងពីរ​នឹង​ចម្រើន​ធំធាត់ប៉ុនៗគ្នា​ដែរ អាច​នឹង​ស្វិត​មួយ ឬ​ស្វិត​ទាំងពីរ​ក៏មាន(ពិបាក​ថែទាំ) ហើយ​ថ្លៃ​ចាយវាយ​ដ៏​សែន​ថ្លៃ​កប់​ពពក​នោះ​ក៏​នឹង​ក្លាយជា​អាសា​ឥត​ការ​ទៅ​ដែរ។

4. ផ្សែង និង​ក្លិន​បារី​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​ក្នុង​គភ៌
ក្នុងអំឡុងពេល​តាំង​គភ៌ ស្ត្រី​មានគភ៌​មិនគួរ​នៅ​ជិត​អ្នក​ជក់បារី​ជាដាច់ខាត ដើម្បី​ភាព​រឹងប៉ឹង​មាំមួន​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ព្រោះ​សារធាតុផ្សេងៗពី​ផ្សែង​បារី​ដែល​អ្នក​បាន​ស្រូប​ចូលទៅ​ដោយ​មិនបាន​ជក់​ដោយ​ខ្លួនឯង​នោះ មាន​ផលប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ជាង​សេព​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទៅទៀត ព្រោះ​វា​នឹងមាន​ផលប៉ះពាល់​ទាំង​លើ​ការ​ចម្រើន​ធំធាត់ និង​វិវឌ្ឍនាការ​របស់​ទារក​ក្នុង​គភ៌​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ គ្រាន់តែ​ថា​តិច ឬ​ច្រើនតែ​ប៉ុណ្ណឹង​ឯង។ ក្រៅពីនេះ​នៅមាន​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​នៅលើ​សត្វ​ពិសោធន៍​ដែល​បាន​រកឃើញថា បើសិន​ទទួលបាន​សារធាតុពុល​ពី​ផ្សែង​បារី នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ងាយ​នឹង​កើត​សភាវ​រលូត​បុត្រ​ខ្លាំង​ឡើង មានឱកាស​ប្រសូត​បុត្រ​ដែល​មិន​សមប្រកប​មុនពេល​កំណត់ ឬ​ទារក​ក្នុង​គភ៌​អាច​នឹង​កើតមក​ពិការ​តាំងពី​កំណើត​ក៏មាន។ វិធី​ដែល​ល្អ អ្នក​គួរឱ្យ​ស្វាមី​របស់​អ្នក​ចេញទៅ​ជក់បារី​នៅ​ខាងក្រៅ​ផ្ទះ ក្នុង​កន្លែង​ដែល​ស្រឡះ និង​ហាម​ជក់បារី​នៅក្នុង​ផ្ទះ​ជាដាច់ខាត រួមទាំង​នៅក្នុង​រថយន្ត​ដែល​អ្នកជិះ​ជាមួយ​ទៀតផង។

5. តើស្ត្រី​មានគភ៌​គេង​លក់​ស្រួល នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​ក្នុង​គភ៌​គេង​លក់​ស្រួល​ដែរឬទេ?
ការ​គេង​លក់​របស់​មាតា ក្រៅពី​នឹង​ជួយ​មិនឱ្យ​នឿយ​ល្វើយ​អស់កម្លាំង​ហើយ ក្នុងអំឡុងពេល​សម្រាក​គេង​លក់​នោះ​នៅ​ធ្វើឱ្យ​​ការហូរ​វិល​របស់​លោហិត​ក្នុង​រាងកាយ​ឆ្ពោះទៅរក​ស្បូន​ដំណើរការ​បានល្អ​ផងដែរ ធ្វើឱ្យ​ទារក​ក្នុង​គភ៌​បានទទួល​សារធាតុ​អាហារ និង​អុក​ស៊ី​ហែ្ស៊ន​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​តម្រូវការ​ក្នុងការ​ចម្រើន​ធំធាត់​ឡើង​នៅក្នុង​គភ៌។ ខណៈពេល​ជាមួយគ្នា នៅពេលដែល​ស្ត្រី​មានគភ៌​គេង​លក់​ស្រួល រាងកាយ​ក៏​នឹង​សម្រាក ផ្លូវចិត្ត​ក៏​នឹង​ធូរស្រាល​ដូចគ្នា ទារក​ពិតជា​នឹង​បានដឹង​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​អំពី​សេចក្ដីសុខ​របស់​មាតា​ដែល​កំពុង​ពពោះ ទារក​ក៏​នឹងមាន​សេចក្ដីសុខ​សប្បាយ​ទៅជា​មួយ​ដែរ ធ្វើឱ្យមាន​វិវឌ្ឍនាការ​ខួរក្បាល​ល្អ។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​កុមារ​ដែល​កើតចេញពី​ម្ដាយ​ដែលមាន​សេចក្ដី​សុខកាយ​សប្បាយចិត្ត មិន​ធុញថប់​តានតឹង​ខឹង​ច្រើន និង​គេង​សម្រាក​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ គឺជា​កុមារ​ដែល​ងាយស្រួល​ចិញ្ចឹម និង​មាន​សុខភាព​រឹងមាំ​ល្អ​ហ្នឹងឯង៕ (នៅមាន​ត)

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា