ថ្ងៃនេះទស្សនាវដ្តី ឡារ៉ែន សូមណែនាំពីឱសថបុរាណ ដែលអាចព្យាបាលអាការរមាស់លើស្បែកបានដោយមិនចាំបាច់ទៅពឹងពាក់គ្រូពេទ្យឡើយ។ លោកអ្នកជ្រាបទេថា អាការរមាស់ស្បែកកើតពីខ្យល់ពុល មេរោគឱកាសនិយម រោគសើស្បែក និងរោគឃ្លង់ ទាំងនេះលោកអ្នកអាចកាត់បន្ថយអាការឈឺចាប់ដោយសារការរមាស់បានជាមួយឱសថបុរាណ4ប្រភេទនេះ។ បើតាមការចង្អុលបង្ហាញរបស់សៀវភៅឱសថលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក Reader’s Digest បានប្រាប់ថា ឱសថបុរាណដែលងាយស្រួលរកទិញនៅក្បែរខ្លួនបំផុត មានដូចជា ល្មៀត ប្រេងអូលីវ គ្រាប់ល្ង និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចពន្យារ និងបន្ថយអាការរមាស់បានយ៉ាងពូកែស័ក្ដិសិទ្ធិ។
1. ប្រេងអូលីវ
ប្រេងអូលីវ មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្កា 3ច្រើនបំផុត និងមានគុណសម្បត្តិជួយកាត់បន្ថយអាការរមាស់ដែលកើតឡើងនៅលើស្បែកយ៉ាងពូកែ។ លោកអ្នកគ្រាន់តែយកប្រេងអូលីវក្ដៅឧណ្ហៗ (យកប្រេងទៅកម្តៅ) រួចយកមកលាបលើបរិវេណស្បែកដែលមានសភាពរមាស់ជាការស្រេច។
2. គ្រាប់ល្ង
គ្រាប់ល្ង ជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្កា 3 ដូចគ្នា ដែលមានគុណប្រយោជន៍ជួយព្យាបាលអាការរមាស់ និងរលាកនៅលើស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដោយលោកអ្នកគ្រាន់តែទទួលទានគ្រាប់ល្ងមួយថ្ងៃ 2-3ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជារៀងរាល់ថ្ងៃតែប៉ុណ្ណោះ។
3. ម្សៅល្មៀត
ល្មៀត មានគុណសម្បត្តិជួយបន្ថយអាការរលាក ឬអាប់សែដែលកើតមាននៅលើស្បែក។ បើត្រឹមតែទទួលទានម្សៅល្មៀតមួយថ្ងៃ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេជាប្រចាំថ្ងៃនោះ វានឹងជួយកាត់បន្ថយអាការរមាស់ និងរលាកស្បែកផ្សេងៗ បើទោះជាមានរោគសើស្បែកក៏ដោយ។
4. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
សាច់សរសៃជែលរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាឱសថបុរាណដែលអាចជួយព្យាបាលអាការរមាស់ និងអាប់សែស្បែកបាន ថែមទាំងមានគុណសម្បត្តិព្យាបាលការរលាកខ្លាំង និងពងបែកលើស្បែកបានយ៉ាងពូកែស័ក្ដិសិទ្ធិ។ លោកអ្នកគ្រាន់តែយកសាច់ជែលរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកបិទពីលើស្បែកដែលរលាក ឬរមាស់ ហើយផ្អាប់ចោលរយៈពេលមួយសន្ទុះ រួចលាងដោយទឹកស្អាតចេញជាការស្រេច។
មិនថារោគសើស្បែក រលាកស្បែក កន្ទួលក្រហមលើស្បែក រមាស់ស្បែកខ្លាំង ឬមានបញ្ហាស្បែកអាប់សែក៏ដោយ លោកអ្នកអាចពិចារណាប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណខាងលើនេះ ដើម្បីព្យាបាល និងកាត់បន្ថយអាការឈឺចាប់ រមាស់បានយ៉ាងពូកែស័ក្ដិសិទ្ធិ ដោយមិនមានក្ដីកង្វល់ឡើយ៕
