ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​គូស​ត្រេ​ភ្នែក​បាន​ស្អាត​ល្អ?

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​និយម​ការតុបតែង​ខ្លួន តែងតែ​បង្ហើប​ឱ្យដឹងថា ការតុបតែង​មុខ​ស្អាត ឬ​មិន​ស្អាត​នោះ គឺ​ត្រូវ​សង្កត់ធ្ងន់​ទៅលើ​ភ្នែក ប្រសិនបើអ្នក​គូស​ភ្នែក​បាន​ស្អាត​នោះ ការតុបតែង​មុខ​របស់​អ្នក​ក៏​នឹងមាន​ភាពលេច​ធ្លោ​ទៅតាម​នោះដែរ។ មិនមែន​រាល់​ការ​គូស​ត្រេ​ភ្នែក​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​អាច​មើលទៅ​ស្អាត​បានគ្រប់ៗគ្នា​នោះទេ ព្រោះថា ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​ភាពស្រស់ស្អាត​ប្លែក​ពី​គេ​នោះ អ្នក​គួរតែ​ដឹង​ពី​គន្លឹះ​នៃ​ការតុបតែង​មួយចំនួន​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់បាន​នឹក​ដល់​កាលពីមុន។ ចង់ឱ្យ​ការ​គូស​ត្រេ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​មើលទៅ​ស្អាត​លេចធ្លោ​នោះ អ្នក​ត្រូវ ៖

គូស​ត្របកភ្នែក​ទាំង​ផ្នែក​ខាងលើ និង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ឱ្យបាន​ត្រង់​ស្មើគ្នា​ល្អ ដោយ​ការចាប់ផ្តើម​ពី​ផ្នែក​ខាងចុង​អូស​ទៅដល់​គល់​ភ្នែក ដោយ​ឱ្យ​ផ្នែក​ខាងចុង​មាន​ពណ៌​ច្បាស់​ជាងគេ ហើយ​ធ្វើឱ្យ​វា​មាន​ពណ៌​ស្រាល​ជាង​មុន​បន្តិចម្តងៗ ចាប់ពី​កណ្តាល​ភ្នែក​ទៅដល់​គល់​ភ្នែក។

ក្នុងពេលដែល​អ្នក​កំពុង​គូស​រឹម​ត្របកភ្នែក​អ្នក​គួរប្រើ​ម្រាមដៃ​ទាញ​បន្តឹង​ត្របកភ្នែក​របស់​អ្នក ដើម្បីឱ្យ​ការ​គូស​ត្រេ​ភ្នែក​កាន់​តែមាន​ភាពងាយស្រួល ស្អាត ត្រង់​ល្អ ព្រមទាំង​អាច​មើលឃើញ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ចង់​គូស​បាន​កាន់តែច្បាស់​ទៀត​ផង។ ប្រើ​ខ្មៅ​ដៃ​គូស​ភ្នែក​ដែលមាន​មុខ​ទន់ និង​ទាល​បន្តិច ដើម្បី​កុំឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថាឈឺ ដូច្នេះ​អ្នក​មិនគួរ​ចិត​វា​ឱ្យ​ស្រួច​ពេក​នោះទេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ឱ្យ​ខ្មៅ​ដៃគូ​ស​ត្រេ​ភ្នែក​របស់​អ្នកមាន​ភាព​ទន់ និង​ងាយស្រួល​គូស​នោះ អ្នក​ត្រូវយក​វា​ទៅ​ជ្រលក់​ក្នុង​ក្រែ​មរ​លោង ឬក្រែ​ម​ផ្តល់​សំណើម​ជាដើម​ក៏បាន។ ការធ្វើ​បែបនេះ​អាចជួយ​ឱ្យ​ខ្មៅ​ដៃ​មានមុខ​ទន់​ជាង​មុន ងាយស្រួល​គូស ព្រមទាំង​គូស​បាន​ស្អាត​ថែម​ទៀតផង៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា