គន្លឹះដោះស្រាយបញ្ហា…ពេលជិតដល់ថ្ងៃប្រឡង

នៅពេលជិតដល់ថ្ងៃប្រឡង សិស្ស ឬនិស្សិតភាគច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងព្រួយបារម្ភ ហើយមានអ្នកខ្លះទៀតថែមទាំងខំប្រឹងអានសៀវភៅមេរៀនដែលគរជាច្រើនក្បាលក្នុងពេលតែមួយទៀតផង។ មានសិស្សមួយចំនួនបានគិតថាពេលជិតប្រឡង គឺជាពេលដែលពិបាករៀនជាងគេ ហើយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃគឺកាន់ជ្រួលច្របល់ មិនដឹងថាត្រូវចាប់មេរៀនណាទុកមេរៀនណាដើម្បីសិក្សាឡើយ។

យុវជន នាង កុសល និស្សិតនិទ្ទេស B+ នៅថ្នាក់វិទ្យាល័យបានលើកឡើងថា នៅពេលដែលជិតប្រឡង គឺយើងទាមទារឱ្យមានភាពវៃឆ្លាតបន្តិចតែសម្រាប់ប្អូន គឺប្អូនមិនចំណាយពេលវេលាអានមេរៀនទាំងអស់នោះទេ ភាគច្រើនប្អូនយកមេរៀនដែលបានរៀនហើយមកសរសេរវាសង្ខេបឡើងវិញ ឬមើលសៀវភៅដែលបានកត់ចំណាំនៅក្នុងថ្នាក់មកមើល ព្រោះសៀវភៅសរសេរមានទំព័រតិចជាង តែបង្កប់ដោយចំណុចសំខាន់ៗច្រើន។

យុវជន នាង កុសល បាននិយាយថា៖ «ខ្ញុំចូលចិត្តអានសៀវភៅដែលទើបនឹងរៀនហើយថ្មីៗជាមុន បន្ទាប់មកទើបខ្ញុំមើលមេរៀនចាស់ៗដែលបានសិក្សា។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ខ្ញុំអាចមានទំនុកចិត្តច្រើនព្រោះមេរៀនដែលទើបនឹងរៀនហើយ វាងាយចាំ និងនៅ ថ្មីៗ បន្ទាប់ពីទុកចិត្តលើខ្លួនឯងច្បាស់ហើយ ទើបបន្តទៅអានមេរៀនចាស់ៗជាបន្តទៀត»។ យុវជនខាងលើបានបន្ថែមទៀតថា សិស្សមួយចំនួនអាចនឹងសាកល្បងមើលឯកសារត្រួសៗដែលខ្លួនធ្លាប់បានរៀនហើយ បន្ទាប់មកទើបសាកល្បងព្យាយាមធ្វើតេស្តសមត្ថភាពខ្លួនឯងតាមរយៈការឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗដែលយើងគិតថាអាចនឹងមានចេញនៅពេលប្រឡង។

បង្ហាញពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាពេលជិតប្រឡងនេះដែរ កញ្ញា លឹម លីឆាយ និស្សិតដែលកំពុងសិក្សាផ្នែកទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិនៅឯបរទេសបានថ្លែងថា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលជិតប្រឡង សិស្សគួរតែសម្រាក និងរៀបចំតារាងនៃកម្មវិធីសិក្សាឱ្យបានច្បាស់លាស់។

កញ្ញា លឹម លីឆាយ បាននិយាយថា៖ «នៅពេលដែលយើងមានកម្មវិធីច្បាស់លាស់ យើងនឹងងាយស្រួលក្នុងការអានសៀវភៅដោយស្ងប់ចិត្តព្រោះយើងដឹងច្បាស់ពីពេលវេលានៃឯកសារដែលត្រូវអាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងគួរគិតឱ្យបានច្បាស់ពីមេរៀនដែលពូកែហើយ និងមិនសូវពូកែ ដើម្បីធ្វើការរំឭកឱ្យមានតុល្យភាព ទើបចំណេញពេលវេលា»។

កញ្ញា លឹម លីឆាយ បានបន្តទៀតថា ការកំណត់ពេលវេលាច្បាស់លាស់ ទោះបីជាពេលនោះខ្លីក៏ដោយក៏វាអាចជួយឱ្យខួរក្បាលយើងមានរបៀប និងទប់ស្កាត់ក្តីភ័យខ្លាចបានមួយចំនួនផងដែរ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា