គន្លឹះ​ថែរក្សា​ថ្នាំលាបក្រចក​ឱ្យ​ជាប់​បានយូរ មិន​ងាយ​របក និង​ភ្លឺរលោង​ចែងចាំង​ជានិច្ច

ក៏​ព្រោះតែ​ភាពស្រស់ស្អាត​គឺជា​គូ​ជាមួយនឹង​នារី​យើង​ហើយ​ទាមទារ​ឱ្យនារីៗទាំងអស់​ស្វែ​ករក​នូវ​គន្លឹះ​ក្នុងការ​ថែរក្សា​សម្រស់​ឱ្យនៅ​គង់វង្ស​ជាមួយនឹង​ខ្លួន​អ្នក ដូច្នេះហើយ​បានជានារីៗយើង​តែងតែ​ស្វែងរក​របស់​នេះ​បន្ដិច​របស់​នោះ​បន្ដិច​មក​បន្ថែម​នៅលើ​រូបរាង​របស់ខ្លួន ដើម្បីឱ្យ​មើលទៅ​មាន​ភាពស្រស់ស្អាត និង​ជាទី​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​ក្រសែភ្នែក​អ្នកដទៃ​ដែល​គេ​បាន​សម្លឹង​មក​មើលរូប​អ្នក។ មិនមែនជា​រឿង​អ្វី​ប្លែក​នោះទេ ការ​លាបថ្នាំ​ក្រចក ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ការបន្ថែម​នូវ​ភាពស្រស់ស្អាត និង​ជួយ​លើក​សម្រស់នារីៗយើង​ផងដែរ។ ហើយក៏​មាននារីៗមួយចំនួនទៀត​ដែលនិយម​លេង​ម៉ូដ​ក្រចក​គ្រប់​ពណ៌ ក៏ប៉ុន្ដែ​ទន្ទឹមនឹង​ទទួលបាន​នូវ​ភាពស្រស់ស្អាត​ហើយ​នោះ ក៏​អាចធ្វើឱ្យនារីៗយើង​ខកចិត្ត​ដែរ បើ​មិនដឹង​ពី​ទិ​កនិច​ក្នុងការ​ថែរក្សា​ពណ៌​ក្រចក​ឱ្យ​ភ្លឺ​ចែងចាំង​បានយូរ។

នៅពេលដែលនារីៗចូលទៅ​ធ្វើ​ក្រចក​នៅក្នុង​ហាង​សាឡ​ន​ជា​ញឹកញាប់ នោះ​កាបូប​លុយ​របស់​អ្នក​ក៏​កាន់តែ​ស្រាល​ទៅ​ដែរ ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​គឺ​មានតែ​ទិញ​ថ្នាំ​ក្រចក​យកមក​លាប​ដោយ​ខ្លួនឯង​នៅឯ​ផ្ទះ​វិញ។ សូមកុំ​ព្រួយបារម្ភ​ថា ការដែល​លាបថ្នាំ​ក្រចក​នៅផ្ទះ​ដោយ​ខ្លួនឯង នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ក្រចក​របស់​អ្នក​មិន​ស្រស់ស្អាត​ដូច​នៅក្នុង​ហាងធំៗឱ្យសោះ សាកល្បង​អាន​អត្ថបទ​នេះហើយ អនុវត្តតាម ធានាថា​នឹងមិន​ខកបំណង​ឡើយ ពោលគឺ ក្រចក​របស់​អ្នកនឹង​ស្រស់ស្អាត ហើយ​ថែមទាំង​ភ្លឺរលោង​ចែងចាំង​ដូចជា ពេលធ្វើ​ក្រចក​នៅក្នុង​ហាងថ្លៃៗអី​ុ​ចឹ​ង​ដែរ។ ថ្ងៃនេះ​ទស្សនា​វ​ដ្តីឡា​រ៉ែ​ន សូម​ជម្រាបជូន​នូវ​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុងការ​លាបថ្នាំ​ក្រចក ដែល​អាច​រក្សា​គុណភាព​ទឹក​ថ្នាំ​ឱ្យ​ជាប់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ មិន​ងាយ​ប្រះ របក ឬ​ហើរ​ពណ៌​ឡើយ ផ្ទុយទៅវិញ​គឺមាន​សភាព​ស្រស់ស្អាត ហើយ​ចំណេញ​ថវិកា​ទៀតផង។

របស់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ត្រៀម​មានដូចជា៖

  1. ក្រូចឆ្មារ 1 ផ្លែ
  2. ចានគោម​ធំ 1
  3. ថ្នាំលាបក្រចក
  4. កន្សែង​ជូត​ដៃ
  5. ទឹកកក​អនាម័យ 1 ថង់

វិធី​អនុវត្តន៍

  1. ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​សម្អាត​ក្រចក​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​ស្អាត​ជាមួយ​ក្រូច​ឆា្ម​រ​ជាមុនសិន។
  1. បន្ទាប់មក​ត្រូវ​លាង​ក្រចក​ចេញ​ដោយ​ទឹកស្អាត និង​ជូត​ដោយ​កន្សែង​ជូត​ដៃ​ឱ្យ​ស្ងួត​ល្អ។
  1. ជំហាន​បន្ទាប់​គឺ អ្នក​ត្រូវ​លាបថ្នាំ​ក្រចក​តាម​ពណ៌​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​គ្រប់​ម្រាមដៃ។
  2. រួច​ចាក់​ទឹកកក​ចូលទៅក្នុង​ចានគោម​ដែលមានទឹក​សម្រាប់​ត្រាំ​ក្រចកដៃ។
  3. ក្រោយពី​បាន​លាបថ្នាំ​ក្រចក​រួចហើយ អ្នក​មិនបាច់​រង់ចាំ​ឱ្យ​ថ្នាំ​ក្រចក​ស្ងួត​នោះទេ ពោលគឺ អ្នក​អាច​យក​ម្រាមដៃ​ដាក់​ត្រាំ​នៅក្នុង​ទឹកកក រួច​ត្រាំ​រយៈពេល​ពី2-3នាទី ជាការ​ស្រេច។
  4. បន្ទាប់ពី​បាន​ត្រាំ​ជាមួយ​ទឹកកក​ហើយ នោះ​អ្នកនឹង​សង្កេតឃើញថា​ថ្នាំ​ក្រចក​គឺ​ស្ងួត​លឿន​ណាស់ ហើយ​មាន​សភាព​ភ្លឺរលោង​ចែងចាំង​តែម្ដង ថែមទាំង​រក្សា​ភាពជា​ប់​បាន​រយៈពេល​យូរ​ទៀតផង។

សូមកុំ​ភ្លេច​សាកល្បង​អនុវត្ត​នៅផ្ទះ​ទាំងអស់គ្នា​ណា៎!

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា