ប្រយ័ត្ន! សូម្បីតែ​ជំងឺ​គ្រុនផ្ដាសាយ ក៏មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត​ក្មេង និង​មនុស្ស​ចាស់​ដែរ

សុខភាព​របស់​ក្រុមគ្រួសារ​គឺជា​រឿង​សំខាន់បំផុត ដូច្នេះ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​សមាជិកគ្រួសារ​ទាំងមូល​រួមមាន ឪពុកម្ដាយ កូន ក្មួយ និង​ចៅ​ជាដើម​ដោយឡែក​ជំងឺ​គ្រុនផ្ដាសាយ ក៏​អ្នក​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ពី​វា​ផងដែរ។ ជំងឺ​កើតឡើង​មិន​ប្រកាន់​ចំពោះមុខ​សមាជិក​ក្រុមគ្រួសារ ឬ​ប្រកាន់​ថា​កើត​ចំពោះ​នរណា​នោះឡើយ។ ប្រសិនបើ​សមាជិក​ម្នាក់​នៅក្នុង​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​នេះហើយ វា​ឆ្លង​ពី​ម្នាក់​ទៅ​ម្នាក់ទៀត​បាន នៅពេលដែល​ការសម្អាត​ឬ​អនាម័យ​មិន​ស្អាត និង​បរិភោគ​អាហារ​ជុំគ្នា ដែល​អាច​ឆ្លង​តាមរយៈ ក្អក កណ្ដាស់ និង​តាមរយៈ​ផ្លូវដង្ហើម​ជាដើម។

បើតាម​ការបកស្រាយរ​បស់​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បានឱ្យដឹងថា គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ គឺជា​ជំងឺឆ្លង​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​គ្រុនផ្ដាសាយ​ផ្ដល់​អត្រា​គ្រោះថ្នាក់​ខ្ពស់ជាង​ជំងឺ​គ្រុនផ្ដាសាយ​ធម្មតា និង​អាច​កើតមាន​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ។

លោកអ្នក​អាច​ឆ្លង​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​តាម​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​ដោយ​រង​សម្ពាធ​ពី​អ្នកជំងឺ ឬ​អ្នក​ផ្ទុកមេរោគ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ នៅពេល​អ្នកជំងឺ​ក្អក ឬ​កណ្ដាស់, អាច​ឆ្លងតាម​ការប៉ះពាល់​អ្នកជំងឺ​ដោយផ្ទាល់ ឬ​តាម​ការប៉ះពាល់​វត្ថុ​ដែលមាន​វីរុស​បង្ក​គ្រុនផ្ដាសាយ។

ថ្ងៃនេះ​ទស្សនាវដ្ដី ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ជម្រាបជូន​ពី​បញ្ហា​ជំងឺ​គ្រុនផ្ដាសាយ និង​ប្រការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ការពារ​មិនឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត​ក្មេង​និង​មនុស្ស​ចាស់​នៅក្នុង​ក្រុមគ្រួសារ​របស់​អ្នក​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖

1/ គ្រោះថ្នាក់​អាក្រក់​កើតឡើង​ពី​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ

មនុស្ស​គ្រប់រូប​សុទ្ធតែ​មានឱកាស​នៃ​ការកើតមាន​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ​ទាំងអស់ បើទោះជា​អ្នក​ទាំងនោះ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​មាំមួន​ក៏ដោយ ក៏​មិន​ប្រាកដថា​អាច​ចៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​បានដែរ​ព្រោះថា​ការឆ្លង​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅកាន់​អ្នកដទៃ​វា​ប្រព្រឹត្ត​ទៅដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន។ មនុស្ស​ចាស់ជរា កុមារ អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជំងឺហឺត ខ្សោយតម្រងនោម គឺ​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្ពស់ នោះ​ការគំរាមកំហែង​អាយុជីវិត​ក៏​កាន់តែខ្លាំង នៅពេលដែល​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ​ឈានដល់​ដំណាក់កាល​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ម្យ៉ាងទៀត គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ​ក៏បាន​ហុច​ផល​អាក្រក់​មួយចំនួនទៀត​ដូចជា​បង្កឱ្យមាន​ជំងឺ​រលាក​សួត​ដោយ​បាក់តេរី រលាក​ត្រចៀក រលាក​ស៊ីនុស បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក ជាពិសេស​អាចធ្វើឱ្យ​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ប្រចាំកាយ​ដូចជា​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺហឺត ឬ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កាន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ថែម​មួយកម្រិត​ទៀត។

2/ កំណត់សម្គាល់​អំពី​រោគសញ្ញា

ជាការ​ពិតណាស់ ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ មិន​ដូចជា​គ្រុនផ្ដាសាយ​ធម្មតា​នោះទេ ដូច្នេះ​នៅពេលដែល​លោកអ្នក​បាន​ជួបនឹង​អាការ​មួយចំនួន​ដូចជា មាន​គ្រុនក្ដៅ ចាប់ពី​កម្ដៅ 38-39 អង្សា​សេ ឈឺក្បាល ក្អក​ខ្លាំង អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ ឈឺខ្លួន​ប្រាណ​ស្ងួត​បំពង់ក ក្រហាយ​ភ្នែក នោះ​លោកអ្នក​ប្រហែលជា​កំពុង​កើត​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយធំ​ហើយ ដែល​តម្រូវឱ្យ​លោកអ្នក​ទៅ​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​រក​ដំណោះស្រាយ និង​ធ្វើការ​ព្យាបាល​បាន​ទាន់ពេលវេលា បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ ពោល​គឺមាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត​លោកអ្នក។

3/ ការការពារ

វិធី​ងាយស្រួល​បំផុត​សម្រាប់​ការពារ​ពី​ជំងឺ​ផ្ដាសាយធំ លោកអ្នក​គ្រាន់តែ​ចេះ​ថែរក្សា​ខ្លួនប្រាណ​ដោយ​ការប្រើ​ម៉ាស ឧស្សាហ៍​ពិសា​ទឹក​ក្ដៅ​ជាប្រចាំ ហើយ​ជាពិសេស នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នកមាន​ផ្ទុកមេរោគ​គ្រុនផ្ដាសាយ និង​ផ្ដាសាយធំ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដោយសារតែ​វេជ្ជសាស្ត្រ​កាន់តែ​ទំនើប ដែលមាន​ថ្នាំ​បង្ការ និង​វាក់​សាំង​ហេតុនេះ​លោកអ្នក​អាច​ស្វែងរក​វិធី​ការពារ​ដោយ​ការចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ​ជំងឺ​គ្រុនផ្ដាសាយ​ជាការ​ស្រេច​នៅ​តា​មន្ទីរពេទ្យ មណ្ឌល​សុខភាព និង​គ្លីនិក​ឯកជន​ក៏បាន៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា