មូល​ហេតុដែល​បណ្ដាលឱ្យ​សក់ស្កូវ​មុន​អាយុ

កាលណា​និយាយ​ពីស​ក់ គឺ​អ្នកនឹង​នឹកឃើញ​ទៅដល់​ស្បែក​ភ្លាម ដែល​ពណ៌​សម្បុរស្បែក​អាស្រ័យទៅលើ​កោសិកា​ស្បែក​ម្យ៉ាង​ឈ្មោះថា មេ​ឡា​ណូ​សាយ។ មានន័យថា កោសិកា​ស្បែ​កមេ​ឡា​ណូ​សាយ​នេះ​ឱ្យ​ពណ៌​ទាំង​ស្បែក ទាំង​សក់​ដូចគ្នា។ ម្យ៉ាងទៀត​លោកអ្នក​ដែលមាន​សក់​ពណ៌​ខ្មៅ ឬ​សក់​ពណ៌​ផ្សេងទៀត​ដូចជា ពណ៌​ក្រហម​ស្លេក​មាន​តាំងពី​កំណើត​មក គឺ​អាស្រ័យ​ទៅតាម​ហ្សែ​ន​ដែលមាន​នៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​បុគ្គលម្នាក់។

ដូចនេះ​គេ​អាច​កំណត់​ពី​មូលហេតុ​សក់ស្កូវ​មុន​អាយុ​បាន​តាមរយៈ​ចំណុច​មួយចំនួន​ដូចជា ៖

  • មេ​តា​ប៉ូលីស៖ ការប្រែប្រួល​របស់​មេ​តា​ប៉ូ​ស​លី​ស ដែល​បំប្លែង​សារធាតុ​ប្រូ​តេ​អី​ុ​ន ជាតិ​ស្ករ ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​បំប្លែង​សារធាតុផ្សេងៗទៀត​នៅក្នុង​ខ្លួន បណ្ដាលឱ្យ​ពណ៌​សក់​មានការ​ប្រែប្រួល​ខុសពី​ពណ៌​សក់​ធម្មជាតិ។
  • ការប្រើប្រាស់​ឱសថ៖ ការទទួល​ទាន​ឱសថ​មួយចំនួន​ដូចជា ឱសថ​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក ជំងឺគ្រុនចាញ់ ឬ​ប្រើប្រាស់​ឱសថ ដើម្បី​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​ក៏​ជា​កត្ដា​ធ្វើឱ្យ​សក់​មានការ​ស្លក់​ពណ៌​បន្ដិចម្ដងៗរហូត​សក់​ប្រែ​ពណ៌​ទៅជា​ស្កូវ។
  • ការ​កង្វះ​វីតាមីន៖ ភាព​កង្វះ​វីតាមីន​មួយចំនួន​ដូចជា កង្វះ​វីតាមីន B12 និង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ជាដើម​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ធ្វើឱ្យ​សក់​ស្លក់​ពណ៌​ដែរ។
  • បញ្ហា​លើ​ស្បែក៖ ស្បែក​មាន​ជំងឺ​ដូចជា កើត​ឃ្លង់ល្ពៅ​នៅលើ​ស្បែក​នៅត្រង់​កន្លែង​ណា​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​កន្លែង​នោះ​ប្រែ​ពណ៌​ទៅ​ជាស​ស្លែត​ដោយសារ​កោសិកា​ស្បែក មេ​ឡា​ណូ​សាយ មក​ពាក់ព័ន្ធ ហើយ​បណ្ដាលឱ្យ​ស្បែក និង​សក់​ប្រែ​ពណ៌​ខុសពី​ធម្មជាតិ។

វិធី​បង្ការ​សក់ស្កូវ​មុន​អាយុ

ដោយសារ​អ្នក​បានដឹង​ពី​មូលហេតុ​មួយចំនួន​នៃ​សក់ស្កូវ​មុន​អាយុ អ្នក​ក៏​អាច​ទប់ស្កាត់​កុំឱ្យ​កើតឡើង​បានដែរ។ លោកអ្នក​មិនត្រូវ​បណ្ដាលឱ្យមាន​កង្វះ​ជាតិ​ដែក និង​ជាតិ​ស្ករ​នៅក្នុង​ខ្លួន​នោះទេ។ មិនត្រូវ​ទទួលទាន​ឱសថ​ណា​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សរសៃសក់​ធ្វើឱ្យមាន​ការប្រែប្រួល​ពណ៌​សក់​ឡើយ ហើយ​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមាន​វីតាមីន និង​ប្រូ​តេ​អី​ុ​ន​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់។

ត្រូវការពារ​ស្បែក​កុំ​ឱ្យមាន​បញ្ហា​ដូចជា កើត​ឃ្លង់ល្ពៅ កើត​ជំងឺ ឬ​រោគ​សើ​ស្បែកផ្សេងៗ ព្រោះ​វា​អាចធ្វើឱ្យ​កោសិកា​ស្បែក មេ​ឡា​ណូ​សាយ មាន​ពាក់ព័ន្ធ បណ្ដាលឱ្យ​ស្បែក​ស្លក់​ពណ៌ ក៏ដូចជា​ធ្វើឱ្យ​សក់​មានការ​ប្រែប្រួល​ពណ៌​ផងដែរ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា