អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការថែរក្សា​សក់​តាមបែប​ធម្មជាតិ

ភាគច្រើន​ឱ្យតែ​និយាយ​ដល់ស្រីៗឥណ្ឌា យើង​ប្រាកដជា​ស្រមៃ​ឃើញ​ដល់​សក់​ដែលមាន​សភាព​ក្រាស់ វែង​អន្លាយ ពណ៌​ខ្មៅ​រលោង រួញ​បែប​ទឹករលក​ជាមិនខាន។ រហូតមកដល់​ពេលបច្ចុប្បន្ន​នេះ រូបភាព​នៃ​សក់​បែបនេះ​ក៏មាន​ការប្រែប្រួល​ខ្លះ តែ​ក៏​មិន​ច្រើនពេក​ដែរ ព្រោះ​ភាគច្រើន​នៃ​ការផ្លាស់ប្តូរ​នោះ​គឺ​មានតែ​ការប្តូរ​ពីស​ភាព​រួញ​បែប​ទឹករលក​មកជា​ត្រង់​ស្អាត​វិញ​តែ​ប៉ុណ្ណឹង។ អូ​ខេ! បញ្ចប់​ក្តី​ស្រមៃ​ហើយ​ងាក​មក​ស្វែងរក​ការពិត​នៃ​ការថែរក្សា​សក់​របស់​ក្រមុំ​ឥណ្ឌា​ដែលមាន​សក់​ស្រស់ស្អាត ដូចតទៅ៖

ប្រេងដូង

ធ្វើឱ្យ​សក់​ទន់ រលោង ងាយស្រួល​សិត មើលទៅ​ភ្លឺរលោង​ស្អាត នារី​ឥណ្ឌា​ប្រគល់​នាទី​ឱ្យទៅ​ប្រេងដូង។

ប្រេង​ល្ហុងខ្វង

តួនាទី​របស់​ប្រេង​ល្ហុងខ្វង​ដែលស្រីៗឥណ្ឌា​ទុកចិត្ត​បំផុត​គឺ ធ្វើឱ្យ​សក់​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ផ្តល់នូវ​ភាពស្រស់ស្អាត​ដល់​ស្បែកក្បាល។

សម្អាត​សក់​ដោយ​ទឹកតែ

លាង​សក់​ជាមួយ​ទឹកតែ(ពិសេស​តែ​ខ្មៅ) នឹង​ជួយ​ឱ្យ​សក់​លូតលាស់​បានល្អ និង​ក្រាស់​ល្អ​ណាស់។

ការពារ និង​ព្យាបាល

ទោះ​សក់​ខូច ឬ​មិន​ខូច​ក៏ដោយ ការព្យាបាល​សក់​តែងតែ​ធ្វើ​ឡើងជា​រៀងរាល់​សប្តាហ៍។មិនមាន​អ្វី​ច្រើន​ទេ គេ​ពឹងផ្អែក​តែ​លើ​ប្រេង​អូ​លីវ​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ និង​ប្រេងដូង​ប៉ុណ្ណោះ។ ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ដើរតួ​ជា​អ្នក​កម្ចាត់​ប្រេង​ដែល​លើស ខណៈដែល​ប្រេងដូង និង​ប្រេង​អូ​លីវ​មាន​នាទី​ជា​អ្នក​បន្ថែមសំណើម​ឱ្យទៅ​ស្បែកក្បាល និង​ធ្វើឱ្យ​សក់​កាន់តែ​ស្រស់ស្អាត​ឡើង។

ឆ្លាត​វៃ

សំដៅ​ដល់​ភាព​វៃឆ្លាត​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​សាប៊ូកក់សក់​ណា​ដែល​ត្រូវ​នឹង​សភាព​សក់​របស់ខ្លួន។

សារធាតុនីមួយៗសុទ្ធតែ​ផ្តល់​គុណប្រយោជន៍​ទៅតាម​ប្រភេទ​របស់​វា អី​ុ​ចឹ​ង​តើ​បានជា​សម្រស់​សក់ស្រីៗឥណ្ឌា​មិន​ចាញ់ស្រីៗប្រទេស​ផ្សេង​នោះទេ៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

និស្សិត​ផ្នែកស្ថាបត្យកម្មមួយ​ក្រុម ​បង្ហាញ​គម្រោង​កែលម្អរសួនច្បារ​ផ្សារចាស់ ជា​តំបន់លំហ​បៃតង​សម្រាប់​សកម្មភាព​សហគមន៍ និង​ទាក់ទាញ​ទេសចរ

ភ្នំពេញ ៖ សួនច្បារ​ផ្សារ​ចាស់​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ដោយ​លាត​សន្ធឹង​ពី​ផ្សារ​រាត្រី​ជិត​មាត់ទន្លេ រហូត​ដល់​ស្ថានីយ​អយស្ម័យយានកម្ពុជា, បច្ចុប្បន្ន​សួន​មួយ​នេះ មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ដោយ​សារ​ចំណត បញ្ហា​បរិស្ថាន...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា