វិធី​បណ្តុះ​ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​ដល់​កូន

ក្នុង​យុគសម័យ​ដែលអ្នកណាៗក៏​ភ្ញាក់រឭក​រឿង​ការហាត់​ប្រាណ​ដែរនោះ ឪពុកម្តាយ​ក៏ត្រូវ​ការឱ្យ​កូន​លេង​កីឡា​ដែរ តែ​ពេលខ្លះ​វា​ជា​រឿង​ពិបាក​ខ្លាំងណាស់​ក្នុង​ការជំរុញឱ្យក្មេងៗងាក​ខ្សែ​ភ្នែក​ចេញពី​អេក្រង់​ទូរទស្សន៍ ឬ​ហ្គេម ហើយ​បែរ​ទៅ​មើល​អ្វី​ផ្សេង​នោះ ដូច្នេះ​ទោះជា​ឪពុកម្តាយ​ដឹង​ច្បាស់​ពី​គុណប្រយោជន៍​របស់​កីឡា​ក៏ដោយ តែ​ក៏​មិនអាច​ធ្វើបាន​ដូច​ចិត្ត​ដែរ ដោយសារតែកូនៗរឹងទទឹង​ចំពោះ​បំណងល្អ​របស់​ឪពុកម្តាយ។

ឧទាហរណ៍​ដែល​យើង​មើលឃើញ​ច្បាស់​ញឹកញាប់​នោះ​គឺ ក្មេង​ស្រែកយំ​មិន​ព្រម​រៀន​ហែល​ទឹក  ឬ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ប៉ា​ម៉ាក់​ពេល​ត្រូវ​បង្ខំ​ឱ្យ​ហាត់ប្រាណ​ជាដើម។ បើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ដូចដែល​បាន​រៀបរាប់​ក្នុង​សេចក្តី​ផ្តើម​ខាងលើ​នោះ សូម​សាកល្បង​ធ្វើតាម​ពាក្យ​ណែនាំ​ដូចតទៅ ៖

1/ ធ្វើខ្លួន​ជា​គំរូ​ដ៏​ល្អ៖ ក្មេង​នឹង​ប្រតិបត្តិ​តាម​គំរូ​ឪពុកម្តាយ​ច្រើនជាង​ពាក្យ​ជំរុញ​បង្ខំ ឬ​អង្វរ ដូច្នេះ​បើ​ចង់ឱ្យ​កូន​ហាត់ប្រាណ​អ្នក​គួរ​ធ្វើជាអ្នកប្រតិបត្តិ​ឱ្យ​កូន​បានឃើញ​ជាមុនសិន។

2/ ហាត់ប្រាណ​បែបសប្បាយ៖ ការហាត់​ប្រាណ​គួរតែ​ជា​រឿង​សប្បាយរីករាយ មិនថាតែ​ការហាត់​ប្រាណ​លើកដៃ​លើកជើង​ធម្មតា ហាត់​ហែល​ទឹក ឬ​រត់​ក៏ដោយ កុំឱ្យ​មានការ​បង្ខំចិត្ត ឬ​ធ្វើឱ្យ​ក្លាយជា​រឿង​ដែល​គួរឱ្យ​ធុញទ្រាន់​ឱ្យសោះ។

3/ ផ្តល់រ​ង្វាន់៖ ប្រើការ​ជំរុញ​ដោយ​រង្វាន់​ដ៏​សមរម្យ​ដែល​ពាក់​ព៏​ន្ធ​នឹង​កិច្ចការងារ​កីឡា ដូចជា ទិញ​ខោ​កីឡា​ថ្មី​ឱ្យ​សម្រាប់​រត់ ឬ​អាវ​បាល់ទាត់​ពិភពលោក​ឱ្យ​ជា​រង្វាន់​នៅពេល​កូន​ធ្វើបាន​តាម​គោលដៅ។

4/ ត្រូវ​ចេះ​អត់ធ្មត់៖ កុំទៅ​តូចចិត្តតូចថ្លើម​អី បើ​កូន​មិន​ចាប់អារម្មណ៍ ឬ​សម្តែង​អាការ​ធុញទ្រាន់​ចំពោះ “របស់​ល្អ”  ដែល​យើង​ព្យាយាម​ប្រគល់ឱ្យ ព្រោះ​យ៉ាងណា​ក្មេង​នៅតែ​ជា​ក្មេង​ហ្នឹងឯង ទើប​ជា​រឿង​ដែល​យើង​ត្រូវ​ប្រើ​ក្តី​អត់ធន់​ក្នុងការ​បណ្តុះ​និស្ស័យ​ស្រឡាញ់​ការហាត់​ប្រាណ​ដល់​គេ។

5/ ហាត់ប្រាណ​រួមគ្នា៖ ហាត់ប្រាណ​រួមគ្នា​ទាំង​គ្រួសារ ដែលមាន​ផល​ល្អ​ក្នុង​ការជួយ​រឹតចំណង​សម្ពន្ធភាព​ក្នុង​ក្រុមគ្រួសារ និង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ចន្លោះរ​វាងវ័យ​បាន​ទៀតផង។

6/ ហាត់ប្រាណ​មិនមែន​ការយក​ចាញ់ឈ្នះ​គ្នា៖ កុំទៅ​សង្កត់ធ្ងន់​លើ​រឿង​ការប្រកួត​យក​ចាញ់ឈ្នះ  ព្រោះ​ក្មេងម្នាក់ៗមាន​សមត្ថភាព​ខាង​កីឡា ខុសប្លែក​ពីគ្នា  តែ​គ្រប់គ្នា​គួរ​បានទទួល​ការ​បំផុស​ឱ្យ​ហាត់ប្រាណ ទោះជា​រត់​មក​ដល់ទី​មុនគេ ឬ​ទី​ម្ភៃ​ក៏ដោយ។

7/ រៀបចំ​ផែនការ​រយៈពេល​វែង៖ មិនមែន​លោកអ្នក​ត្រូវការ​ត្រឹមតែ​ចង់​អួត​អ្នកដទៃ​ថា មានកូន​ប្រុស​អាយុ10ឆ្នាំ​ជា​អ្នកកីឡា​រត់ប្រណាំង​នោះទេ តែ​គួរ​រៀប​ផែនការ​ឱ្យគេ​ចាប់អារម្មណ៍​ចេះ​ថែរក្សា​សុខភាព និង​ភាព​រឹងប៉ឹង​របស់​រាង​កាយ​អស់​មួយជីវិត។

8/ កុំ​ប្រៀបធៀប​កូន​ជាមួយ​ក្មេង​ដទៃ៖ ឈប់​ប្រៀបធៀប​កូន​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ក្មេង​ដទៃទៀត ព្រោះ​វា​មានតែ​ធ្វើ​ឱ្យគេ​អន់ចិត្ត​លែង​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ទាំងអស់។

ឡា​រ៉ែ​ន ជឿថា ពាក្យ​ណែនាំ​ទាំង 8ចំណុច​ខាងលើនេះ​ប្រហែលជា​អាចជួយ​ឪពុកម្តាយ ឬ​អាណាព្យាបាល​ក្នុងការ​បណ្តុះ​ទម្លាប់​និស្ស័យ​ដល់​កូនក្មួយ​បាន​ខ្លះ​មិន​ខាន៕

អត្ថបទពេញនិយម

អាការ​តាំង​គភ៌ថ្មីៗ និង14សញ្ញា​បញ្ជាក់ថាអ្នក​កំពុង​ជិត​ក្លាយជា​ម្តាយ​គេ​ហើយ

សម្រាប់​អាការ​របស់​អ្នក​តាំង​គភ៌​រយៈដំបូងៗ តើ​យើង​នឹង​ដឹង​យ៉ាងណា​បាន​ថា កំពុងតែ​មានគភ៌​ឬក៏​អត់? ព្រោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​1សប្តាហ៍​ដំបូង អាច​និយាយបានថា ជា​អំឡុង​ពេលដែល​មិនសូវ​បង្ហាញ​អាការ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ ហើយ​បើ​អីុចឹង តើនារីៗយើង​នឹង​ដឹង ហើយ​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​យ៉ាងណា​បាន​ទៅ​ថា...

អាការ9យ៉ាង​នៃ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែលនារីៗទាំងឡាយ​គួរ​ដឹង

សញ្ញា​នៃ​ការតាំង​គភ៌​មិន​មែនមាន​ត្រឹមតែ​ការ​ក្អួតចង្អោរ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ព្រោះ​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈ​ដំបូង​អាច​មិន​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​នោះទេ អ្នកខ្លះ​ចាញ់​ខ្លាំង ឬ​អ្នកខ្លះ​សឹងតែ​គ្មាន​អាការ​ចាញ់កូន​សោះ​ក៏មាន ឯ​អ្នក​ខ្លះទៀត​កើត​អាការប្លែកៗដែល​ធ្វើឱ្យ​យល់ច្រឡំ​ថា ជា​អាការ​ជំងឺ​អ្វីមួយ​ទៅវិញ ដូច្នេះ​នៅពេលនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​រួបរួម​អាការ​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗមក​ជម្រាប​ជូនជ្រាប...

ត្រូវតែដឹង… អាការឈឺពោះផ្នែកខាងស្ដាំបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺអ្វីខ្លះ?

នរ​ណាៗ​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ អាការ​ឈឺពោះ​នេះ​ នៅពេល​ដែល​វា​កើតឡើង​ហើយ​ តែងតែ​សាង​នូវ​ក្ដី​លំបាក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ មិនថា​តែ​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង​ ឬផ្នែក​ខាងស្ដាំ​ឡើយ​។ បើសិនជា​អាការ​ឈឺ​ក្នុង​លក្ខណៈ​នោះ​កើតឡើង​ចំពោះ​យើង​ញឹកញាប់​ នោះ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​ប្រាប់​ឱ្យ​យើង​ដឹង​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​កំពុង​ជិត​មកដល់​ ដូច្នេះ​សូម​ឱ្យ​នឹក​ឃើញ​ជាប់​ជានិច្ច​ថា​...

វិធីពន្លឿនការមករដូវប្រចាំខែ ឱ្យធ្លាក់លឿនជាងមុន មិនមានគ្រោះថ្នាក់ និងទទួលបានផលល្អ

ការមករដូវ គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាមករដូវមិនប្រក្រតី ហើយមានស្ត្រីខ្លះឆាប់មករដូវ ខ្លះទៀតបាត់រដូវ រដូវមកមិនទៀងទាត់ ឬមករដូវយឺតជាដើម។ ស្ត្រីខ្លះអាចរាំងរដូវរហូតដល់គិតថា អ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត...

ឈឺពោះខាងស្តាំ… អាការឈឺនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺអ្វីបានខ្លះ?

ឈឺពោះខាងស្តាំញឹកញាប់ រហូតចាប់ផ្តើមនឹកចម្លែកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ថាអេះ៎? អាការឈឺពោះខាងស្តាំនេះកំពុងតែប្រាប់ពី ហេតុអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យយើងដឹងទេដឹង?។ អាការឈឺពោះខាងស្តាំ មិនថាតែផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោម ឬឈឺពោះម្តុំក្រោមឆ្អឹងជំនីនោះឡើយ គ្រប់អាការឈឺពោះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមានដើមកំណើតរបស់វាទាំងអស់...

ថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ កៀរគរក្រុមហ៊ុនជប៉ុនឱ្យមកបណ្ដាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាបន្ថែមទៀត

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តមឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី សាយ សំអាល់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ បានទទួលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារជាមួយសមាគមជប៉ុន-កម្ពុជា...

កម្ពុជាក្លាយជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំកម្មវិធីប្រគល់ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ានសម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖​  ពាន​រង្វាន់​​អាស៊ាន ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ និងធុរកិច្ច​​ ដែល​បានជួយ​កិច្ច​ការ​សង្គម​ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ ​ត្រូវ​បានរៀបចំឡើង​នៅរាជធានីភ្នំពេញ​ប្រទេស​កម្ពុជា កាលពីរាត្រីថ្ងៃទី...

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា នឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះហើយ

ជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមួយទៀត ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ភ្ញៀវជាតិ និងភ្ញៀវអន្តរជាតិ ដែលជាពាណិជ្ជករ ផលិតករ វិនិយោគិន និងសាធារណជន ដើម្បីមកជួបជុំគ្នា មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈផ្លូវការ...

សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ វិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល ជាសរសៃឈាមមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ទេសចរណ៍

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងឱកាសអញ្ជើញសម្ពោធដាក់ឱ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវវិថីតេជោសន្តិភាពឆ្នេរអង្កោល នៅខេត្តកែប...

អត្ថបទស្រដៀងគ្នា